SALUD - Almendras y chocolate amargo (junto a una dieta saludable) para alejar las enfermedades coronarias

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La ayuda natural para el colesterol que sí es eficaz Estudios recientes han demostrado que uno de los metabolitos naturales obtenidos de la vitamina B5, la pantetina, es excepcionalmente interesante para combatir los excesos de lípidos y de colesterol en sangre cuando se necesite. Y existe un complemento que permite sacar provecho de la actividad natural y científicamente reconocida de la pantetina y que no muestra efectos secundarios relevantes, demostrando ser muy bien tolerado en el uso terapéutico como coadyuvante en el tratamiento de la hipercolesterolemia. Puede pedir su pantetina ahora en este enlace.

Un reciente estudio ha confirmado que si se incorporan a una dieta saludable almendras y chocolate amargo, se reduce el riesgo de sufrir una enfermedad coronaria. Ello se debe a que permiten reducir de manera significativa las pequeñas partículas de colesterol LDL (el conocido como “colesterol malo”), que es un factor de riesgo para las enfermedades coronarias, ya que afecta a las concentraciones de lípidos, así como a la salud cardiovascular y al estrés oxidativo. Estas fueron las conclusiones que se obtuvieron en base a 31 personas con una edad media de 46 años y que tenían sobrepeso u obesidad, así como niveles altos de colesterol LDL. Para ello los participantes tuvieron que tomar cada una de las siguientes cantidades: 42,5 gramos al día de almendras (un cuarto de taza), 43 gramos al día de chocolate amargo, y una dieta combinada que incluía almendras y chocolate amargo. Cada dieta tenía una duración de cuatro semanas, seguida de un descanso de dos semanas entre cada una. Observaron así que, tanto si se consumía de manera individual como combinada chocolate amargo y almendras, el perfil de lípidos de los participantes mejoraba considerablemente.