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RECETA - BUÑUELOS DE ESPINACAS


 


Aquí tienes una idea para hacer comer verduras a tus peques! :) Buñuelos de espinacas, una receta fácil explicada paso a paso. Una manera deliciosa de hacer comer fibra y nutrientes. Acompáñalo con arroz, pasta o simplemente una ensalada variada.

  • Buñuelos de espinacas fáciles, Foto 4
  • Buñuelos de espinacas fáciles
  • Buñuelos de espinacas fáciles, Foto 2
  • Buñuelos de espinacas fáciles, Foto 3
  • Buñuelos de espinacas fáciles, Foto 4
  • Buñuelos de espinacas fáciles
Tipo de receta:
Entrante
Número de partes:
4 porciones
Preparación:
10 min
Cocción:
10 min
Listos en:
20 min
Dificultad:
Fácil








INGRECIENTES

400 gr espinacas picadas cocidas (congeladas o en lata)
70 gr de harina
huevo
cebolla
120 ml de leche
sal 
pimienta
aceite para freir



Preparación


Paso 1 - Buñuelos de espinacas fáciles






PASO 1

Mezcla la harina + huevo + sal + pimienta.
Paso 2 - Buñuelos de espinacas fáciles






PASO 2

Añade las espinacas picadas cocidas + 
cebolla picada. Mezclar.
Paso 3 - Buñuelos de espinacas fáciles






PASO 3

Con ayuda de 2 cucharas, haz buñuelos y ponlos en una sartén con aceite caliente. 
Dejar cocinar 3-4 minutos a fuego medio/fuerte y giralos. Volver a cocinar 3 minutos mas


Paso 4 - Buñuelos de espinacas fáciles






PASO 4

Y listo!
Bu

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