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El mejor regalo para los niños es nuestro TIEMPO



¿Recuerdas qué te hizo sentir especial cuando eras pequeño? Es probable que hayan sido esos momentos que compartiste con tus padres, en los que te sentiste querido, amado y aceptado. Sin embargo, el 70% de los padres de hoy afirman disponer de poco tiempo para jugar con sus hijos. Según un estudio realizado por Observatorio del Juego Infantil, los niños solo pasan un 10% del día en compañía de sus padres, a pesar de que el 60% de los más pequeños de la casa reclaman que sus padres estén presentes en sus actividades de ocio. Por eso, cuando pasemos tiempo con los niños, es importante asegurarse de que se trata de tiempo de calidad.

La infinita soledad de los niños 


La noche había caído pero el pequeño niño seguía luchando contra el sueño, quería permanecer despierto porque esperaba a su papá. Los traviesos ojos se iban cerrando cuando se abrió la puerta de la habitación.

- Papá, ¿puedo hacerte una pregunta?
- Sí, claro.
- Papá, ¿cuánto dinero ganas en una hora? – le preguntó con los ojos muy abiertos.

Su padre, entre enfadado y cansado, le dio una respuesta tajante.

- Eso no es asunto tuyo, ¿por qué me preguntas?
- Sólo quiero saber, por favor dime, ¿cuánto ganas por una hora?

El papá contrariado terminó contestándole. 

- 100$ por hora.

El niño se entristeció.

- Entonces, ¿puedo pedirte prestado 50$?

El padre se enfureció.

- Si quieres saber cuánto gano para pedirme dinero y comprarte un juguete tonto, entonces quédate en tu habitación, no salgas y piensa por qué estás siendo tan egoísta. Yo trabajo duro todos los días, como para lidiar con ese comportamiento tan infantil.

El niño se quedó en silencio. El padre salió de la habitación preguntándose cómo era posible que su hijo le hiciera tales preguntas.

A la mañana siguiente, más tranquilo, se dio cuenta de que en realidad no sabía para qué quería su hijo aquel dinero. Después de todo, el niño no le pedía dinero a menudo. Así que antes de irse para el trabajo, le preguntó. 

- Quizá fui demasiado duro contigo. Ayer tuve un día complicado en el trabajo. Aquí tienes los 50$ que me pediste.

Al niño se le dibujó una sonrisa en el rostro.

- ¡Oh, gracias papá!

Fue corriendo a su habitación y regresó con varias monedas y unos billetes arrugados. El padre, al ver que el niño ya tenía dinero, empezó a enfadarse de nuevo. El niño contó despacio su dinero, y luego miró a su padre.

- ¿Por qué quieres más dinero si ya tenías bastante?
- Porque yo no tenía suficiente, pero ahora sí, –contestó entusiasmado. - Papá, ahora tengo 100$. ¿Puedo comprar una hora de tu tiempo? Por favor, hoy ven a casa temprano, me gustaría jugar y cenar contigo.

El padre se sintió acongojado. Abrazó a e su pequeño hijo y le suplicó que le perdonase.

Recordemos que la mejor inversión de nuestro tiempo es en la familia, en las personas que tenemos a nuestro lado y en nuestros corazones. Si el día de mañana morimos, en pocos días habría alguien reemplazándonos en el trabajo; pero para la familia y los hijos que dejamos atrás, será una pérdida eterna. Valora el tiempo que pasas con los tuyos, porque no hay nada más valioso. Y asegúrate de transmitirle a tus hijos cuánto les quieres.

No basta con querer, es necesario demostrar ese cariño


1. Apaga el móvil. Cuando llegues a casa, apaga el móvil y dedícale a tus hijos al menos media hora. Los pequeños se sentirán muy satisfechos de saber que tienen tu completa atención, sin que te distraigas con los mensajes. De hecho, el 33% de los niños se quejan de que sus padres siempre están con sus móviles. Brindarles una atención plena hará que cada minuto valga la pena. Así le estás diciendo que para ti, son muy importantes. 

2. Apaga el televisor y todos los dispositivos a la hora de las comidas. Cuando toda la familia se sienta alrededor de la mesa, es importante que nada compita por la atención de los padres y los niños, como los anuncios de la televisión o los mensajes entrantes. Alrededor de la mesa se pueden crear momentos muy agradables, además de que desconectar todos los dispositivos os permitirá disfrutar más de los platos y de la compañía.

3. Haz que la hora de acostarse sea un momento mágico. Los niños pequeños, sobre todo, crearán preciosos recuerdos de esos minutos en los que le arropas en la cama y le lees una historia. No solo es reconfortante sino que también crea una conexión íntima muy especial y además, la lectura estimulará el desarrollo cerebral de los niños.

4. Que no falten los besos, abrazos y caricias. Los niños necesitan el contacto físico, sobre todo cuando son pequeños. A través de los besos, abrazos y caricias les demuestras tu amor y cariño. De hecho, los beneficios de los abrazos son enormes y estimulan la producción de neurotransmisores como la dopamina y la oxitocina, que le harán sentir relajado y potencian la confianza y la conexión emocional. Un niño que se siente amado, será un niño que se ama y se estima, que no se avergüenza de mostrar su afecto.

5. Háblale mirando a los ojos. La mejor manera de comunicarse con los niños es mirarlos directamente a los ojos. El contacto visual es muy importante porque logra captar su atención, que durante los primeros años suele ser difusa. Además, también permite establecer una conexión más personal. Por eso, cuando los niños son pequeños, es conveniente que los padres siempre se agachen para hablar con ellos, de esta manera quedarán a su nivel.

6. Involúcrále en la toma de decisiones. Muchos padres creen que sus hijos son demasiado inmaduros para decidir. Si bien es cierto que no tienen mucha experiencia de vida, eso no significa que no tengan sus gustos y preferencias. Por tanto, siempre que puedas, pídele su opinión sobre aquellas decisiones que le afectan. Así el niño se sentirá valorado y desarrollará una autoestima sana, de manera que en el futuro será una persona más segura de sí, que no permitirá que los demás decidan en su lugar.

7. Solo juega. Uno de los recuerdos más bonitos de la infancia se refiere al juego. Aunque los niños crezcan y tengan compañeros de juego, el placer de jugar con los padres no se puede substituir. Curiosamente, muchos niños afirmaban que sentían que sus padres hacían demasiadas cosas y tenían las jornadas demasiado programadas. A veces, hay que dedicar un tiempo solo a jugar y divertirse, sin ningún plan, dejando que todo fluya. De hecho, jugar no solo es positivo para los niños sino también para los padres ya que les ayuda a aliviar la tensión y olvidarse de las preocupaciones cotidianas.

8. Déjale pequeñas muestras de amor. No hay que tener un motivo para decirle a tu hijo que le quieres. No te canses de decírselo y déjale pequeñas muestras de cariño. Escríbele notas simpáticas, hazle pequeños regalos hechos por tus propias manos… De esta forma el niño también aprenderá a valorar los pequeños detalles.

9. Celebra sus logros y su esfuerzo. Jamás demerites sus logros, por pequeños que sean, celébralos y anímale a que se siga esforzando. No obstante, recuerda que algunos elogios pueden destruir la autoestima infantil, por lo que es esencial que le des importancia al esfuerzo realizado, más que a las capacidades de base. Este es uno de los mayores regalos que puedes hacerle para la vida.

10. Disciplina con amor. Los niños necesitan ciertas reglas y normas ya que estas no solo lo mantienen seguro sino que también le dan un sentido a su mundo y le indican qué se espera de él. No obstante, debes asegurarte de castigar el mal comportamiento, no al niño. Jamás condiciones tu amor a sus comportamientos con frases como “si eres un niño malo, no te querré más”. Hazle saber que le quieres, aunque lo que ha hecho está mal. Es posible disciplinar con amor.

EL EDIFICIO MAS ESTRECHO DEL MUNDO

El edificio más estrecho de España

La Casa Mas Estrecha

El título del edificio más estrecho del mundo es ampliamente disputado en varios países. Nosotros, nos quedamos con este edificio situado en Valencia que tiene tan solo 107 centímetros de ancho, con una sola habitación por planta.

La enigmática Puerta del Sol: Antigua estructura que desafía la Historia convencional


Posted: 12 May 2017 05:45 AM PDT
La enigmática Puerta del Sol: Antigua estructura que desafía la Historia convencional

Este antiguo «portal» fue creado a partir de un solo bloque Andesita con un peso aproximado de 10 toneladas y mide aproximadamente 9,8 pies (3,0 m) de altura y 13 pies (4,0 m) de ancho. Algunos autores sostienen que se remonta a al año 15.000 a.C.
Ubicado en las inmediaciones de uno de los lagos más maravillosos de la Tierra, el Lago Titicaca, La Puerta del Sol fue construida hace miles de años por una antigua cultura que habita la actual Bolivia, en el sitio arqueológico de Tiahuanaco.

Desde que los exploradores europeos tropezaron con los enigmáticos rascacielos, arqueólogos, historiadores y turistas quedaron desconcertados por la Puerta del Sol.
Entre los expertos, se le conoce como uno de los mejores ejemplos del grado de perfección que alcanzó su cultura constructora, tanto para el arte como para el simbolismo que atesora sus relieves.
La mayoría de los expertos están de acuerdo en que este «portal» fue creado a partir de un solo bloque de Andesita con un peso aproximado de 10 toneladas, y tiene aproximadamente 3,0 m de ancho y 13 pies de ancho. [1]
En el pasado, la Puerta del Sol era parte de un edificio más grande que probablemente estaba situada en la parte superior de la Pirámide de Akapana o en el templo de Kalasasaya, donde hay varias construcciones que están hechas del mismo material que la Puerta del sol.
La Puerta del Sol tiene curiosas representaciones en su superficie, la más reconocible es la de Viracocha, que se representa rodeado de criaturas aladas que se arrodillan ante él. ¿Son esas las representaciones de las mismas criaturas aladas que vemos en la antigua Mesopotamia? Hay 32 efigies con rostro humano y 16 con cabeza de cóndor.
Viracocha es la gran deidad creadora de la mitología pre-Inca e Inca en la región andina de América del Sur. Según la leyenda, Viracocha se levantó del lago Titicaca durante el tiempo de la oscuridad para producir la luz y creó la Luna, el sol y las estrellas. Curiosamente, se dice que esta antigua deidad creó a la humanidad al respirar sobre piedras, pero su primera creación fueron gigantes sin cerebro que le disgustaron. Así que los destruyó con una inundación e hizo una nueva, mejor de piedras más pequeñas.
Puerta del Sol redescubierta por exploradores europeos en el siglo 19.
Puerta del Sol redescubierta por exploradores europeos en el siglo 19.

La puerta nunca fue terminada ya que los expertos han encontrado varias figuras inacabadas como si los talladores hubieran dejado apresuradamente una de sus estructuras más magníficas.
La Puerta del Sol tiene en su parte superior derecha una grieta que divide la piedra en dos. Se cree que ha sido golpeado por un rayo, pero esta teoría no se puede verificar porque no hay marcas de quemaduras en la piedra o dentro de ella.
Si echamos un vistazo a algunas de las leyendas que mencionan a los gigantes, la puerta se agrietó cuando fue lanzada al suelo, rompiendo la puerta del sol en dos.
Esto sigue siendo un misterio para los arqueólogos.
Según la leyenda aymara, la puerta tiene un secreto que los antiguos Aymaras dejaron ocultos para ayudar a la futura humanidad en problemas.
Actualmente es uno de los monumentos más importantes de Tiahuanaco.
El complejo de Tiahuanaco fue el centro de la antigua civilización Tiahuanaco, una cultura pre-inca muy desarrollada que basó su economía en la agricultura, la arquitectura y la ganadería. La antigua cultura cubrió los territorios de la meseta del Collao, ubicada entre el suroeste de Perú, Bolivia occidental, norte de Argentina y partes septentrionales de Chile, regiones de las cuales la cultura transmitió su influencia tecnológica y religiosa hacia otras civilizaciones contemporáneas.
La ciudad de Tiahuanaco se caracteriza por su increíble e intrincado estilo arquitectónico, decorado con innumerables relieves, que a su vez están envueltos en misterio.
El complejo de la ciudad se compone de varias construcciones arquitectónicas importantes: las plataformas escalonadas Akapana, Akapana East y Pumapunku, los Kalasasaya, los Kheri Kala, los recintos de Putuni y el Templo Semi-Subterráneo, la Puerta del Sol y Puma Punku, que a su vez tiene innumerables estructuras que desafían a los arqueólogos de la corriente convencional.
Como se observó en estudios recientes, estos ejemplos arquitectónicos, así como la Puerta Akapana, tienen un detalle único y demuestran una gran habilidad en el corte de la piedra. Esto revela un conocimiento de la geometría descriptiva. La regularidad de los elementos sugiere que son parte de un sistema de proporciones.
Puerta del Sol, año 1903.
Puerta del Sol, año 1903.

Se cree que Tiahuanaco es una de las culturas más antiguas de América del Sur, habiendo sobrevivido desde aproximadamente el 1500 a.C. hasta el año 1000 d.C

EL concepto general es que la antigua cultura Tiahuanaco comenzó aproximadamente en el 1580 a.C.

Esta antigua cultura se caracteriza por tener herramientas y armas de bronce, lo que le dio una gran ventaja tecnológica y militar con respecto a las otras culturas en América durante ese tiempo en la historia; prueba de esto es que entre sus restos se han encontrado diversas herramientas y armas.

Algunos autores -como Arthur Posnansky- estimaron que Tiahuanaco data de 15.000 a.C, basado en sus técnicas arqueoastronómicas. [2]

La teoría de Posnansky afirma que después de la gran inundación de alrededor de 11.000 a.C, los supervivientes desarrollaron técnicas avanzadas de agricultura que sólo hoy en día están siendo estudiadas por ciertos expertos. En particular, esta antigua cultura logró obtener estos avances, a través de técnicas que hasta ahora no se conocen exactamente, logrando un exceso en la producción de maíz, quinua, kiwicha, patatas y maca. En su famoso libro «Tiahuanaco, the cradle of American man» («Tiahuanaco, la cuna del hombre americano»), Posnansky propone dos teorías que, según él, son esenciales para considerar a Tiahuanaco como la ciudad más antigua de la superficie del planeta.

Dada su aparente antigüedad, algunos estudiosos propusieron que Tiahuanaco era la cultura madre de todas las civilizaciones sudamericanas, mientras que otras la consideraban la capital de un antiguo imperio megalítico o un gran imperio que se extendía por los Andes Centrales.
Este artículo fue publicado anteriormente en Ancient Code y ha sido publicado nuevamente en CodigoOculto.com con permiso.

RECETA - VERDURAS A LA PARRILLA CON REDUCCIÓN DE BALSÁMICO



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4 Porciones
Ingredientes
  • 1 calabaza en rebanadas gruesas
  • 1 berenjena en rebanadas gruesas
  • 15 espárragos chicos
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de orégano
  • 1 taza de vinagre balsámico
  • 2 cucharadas de azúcar
Preparación
1. Mezcla las verduras con el aceite de oliva y el orégano en un tazón. Salpimienta.
2. Asa las verduras hasta cocerlas bien.
3. En una olla pequeña coloca el balsámico con el azúcar. Reduce el fuego y calienta con cuidado hasta que te quede un jarabe espeso.
4. Baña con esta mezcla las verduras y sirve.

Siembra la primavera


Siembra la primavera
Es la forma más barata de llenar de flores la terraza o el jardín y una experiencia inolvidable que te permitirá asistir en primera fila a ese asombroso milagro que es el despertar de la naturaleza.
Alegres prímulas, delicadas campánulas, lupinos multicolores, espectaculares espuelas de caballero son tan solo algunas de las innumerables flores que puedes obtener a través de semillas. Con ellas, conseguirás plantas más sanas y fuertes que las que se crían en los grandes invernaderos a base de calefacción y luz artificial. Y con muy poco dinero, podrás renovarlas cada temporada y pasar el año en compañía de tus flores favoritas.
La siembra no ofrece ninguna dificultad, es el método habitual de reproducir las anuales, es decir, ese tipo de plantas como caléndula, matricaria, guisante de olor o petunia, que completan su ciclo vital a lo largo de un solo año. También se utiliza con las bienales, que se desarrollan en dos años sucesivos como es el caso de bellis, nomeolvides y pensamientos; y con algunas vivaces como prímulas, lupinos, valeriana y astrantia.
El momento ideal para iniciar la siembra depende, como es lógico, de la temperatura. Una buena pauta es iniciar la siembra de las especies rústicas coincidiendo con la floración de los manzanos, hacia finales de febrero; y esperar a la de las lilas, a principios de abril, para la siembra de las semirrústicas.

El precio de un sobre de semillas oscila entre 1 y 2 €. Al comprar hay que fijarse en la fecha de caducidad, pues, pasado un tiempo, las semillas se secan y resultan estériles. Luego, tampoco hay que olvidarse de etiquetar debidamente cada semillero con el nombre de la planta y la fecha de la siembra.

La siembra en 6 pasos

El semillero clásico no es más que un cajón poco profundo con tapa de cristal o plástico transparente. Sin embargo, una vez limpio, puede servir cualquier recipiente. El sustrato debe ser ligero y poroso a base de turba y arena que no ahogue las raíces. En las tiendas de jardinería se pueden comprar mezclas especiales ya preparadas y debidamente esterilizadas.
  1. Una vez lleno el semillero, se aplasta la tierra, sin compactarla demasiado, y se humedece rociándola con un vaporizador.
  2. Como la mayoría de las semillas son muy pequeñas y tienden a pegarse tanto entre sí como a nuestros dedos, antes de la siembra conviene mezclarlas con un puñado de arena seca.
  3. Esta mezcla se introduce en un salero de agujeros gruesos o en un simple cucurucho de cartulina o papel. La distribución se suele hacer a voleo sobre la superficie de la bandeja. O de forma más ordenada, repartiéndolas sobre una serie de surcos paralelos que habremos marcado previamente con la yema del dedo.
  4. A continuación se cubren con una ligera capa de tierra que se espolvorea sobre el semillero con ayuda de un colador y se rocía de nuevo la superficie con el vaporizador. Para que las semillas germinen bien, es importante que no queden demasiado enterradas. Por último, se coloca la tapa o se cubre con un plástico transparente.
  5. La germinación tardará entre 10 y 20 días en producirse, tiempo en el que solo hay que ocuparse de vigilar la temperatura y mantener la tierra ligeramente húmeda.
  6. Cuando las plántulas tengan ya 4 ó 5 hojitas es el momento de repicarlas, bien en macetas o en el suelo del jardín. Hay que hacerlo con mucho cuidado, agarrándolas por las hojas y procurando no dañar las raíces que son todavía extremadamente delicadas.

Los trabajos del jardín

Bulbos. A lo largo de la primavera florecen también junquillos, narcisos, crocus, tulipanes, muscari, anémonas, freesias, fritilarias... Tienen la particularidad de que no proceden de semillas, sino de bulbos y tubérculos que hay que plantar a finales de otoño. Cuando las flores se hayan marchitado, hay que seguir regando las hojas hasta que se sequen completamente. Entonces se cortan a ras de suelo y pasados unos días se desentierran los bulbos, se dejan secar y se guardan en una cajonera con arena o envueltos en papel de periódico. Hacia finales de marzo se pueden empezar a plantar los que florecen en verano: agapantos, dalias, gladiolos, azucenas.
Riego. Lamentablemente no es posible establecer una regla fija sobre el ritmo de los riegos, que a partir de ahora tendrán que ser regulares y, según alarguen los días y vaya aumentando la temperatura, cada vez más frecuentes.
Abono. Ahora que nuestras plantas inician un nuevo período de crecimiento necesitan un aporte extra de elementos nutritivos en forma de abono. Para macetas y jardineras son muy útiles los fertilizantes minerales que se suministran cada 20 días disueltos en el agua de riego. Son productos que al ser absorbidos directamente por las raíces producen un efecto rápido y puntual. Pero dada su concentración, es muy importante no rebasar nunca la dosis indicada por el fabricante. En esta época conviene elegir un producto rico en potasio (K). Este elemento no solo es responsable del tamaño y color de las flores y frutos, sino también de la fortaleza general de la planta y de su resistencia al calor y a las enfermedades.

Pilar Gómez-Centurión

APRENDE A VIVIR CON HUMILDAD