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La tutela y el testamento vital, cúrate en salud

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La autotutela, derecho reconocido por la Ley, a través del cual se permite la posibilidad de que una persona, cuando aún es plenamente capaz, decida quién desea que sea su tutor, en el futuro, y asimismo que persona puede tomar medidas sobre su persona o bienes, para el supuesto que resulte incapacitado por sentencia judicial.
Este documento puede realizarlo cualquier persona con capacidad de obrar suficiente, es decir, en principio, mayor de edad con capacidad plena.
Debe efectuarse ante un Notario, que será el encargado de comprobar la capacidad de obrar del otorgante y de valorar su facultad de entender y comprender.
A través de esta figura, el otorgante puede nombrar tutor a la persona que considere más idónea, pudiendo nombrar como tutores tanto a personas físicas (familiares, amigos) como a personas jurídicas (siempre que en sus fines figure la protección de incapacitados o menores y carezcan de ánimo de lucro). Es conveniente incluir el nombramiento de tutores sustitutos, para el caso de que el nombrado en primer lugar no pueda o no quiera ejercer el cargo.
También se puede fijar qué persona no desea que sea designada judicialmente como tutor.
El Notario que ha otorgado este documento está obligado a comunicarlo de oficio al Registro Civil en el consta inscrito el nacimiento del otorgante. De esta forma, si en algún momento se iniciara un procedimiento de incapacitación el Juez recabará los datos pertinentes a efectos de conocer si se suscribió documento o no de autotutela.
Testamento Vital o Voluntades Anticipadas, a través de este documento podemos dejar instrucciones sobre las atenciones médicas que deseamos o no deseamos recibir en caso de padecer una enfermedad irreversible o terminal que nos impida expresarnos.
No es necesario que este documento se realice ante Notario. Aunque la forma de otorgar este documento varía según la legislación autonómica que regula esta figura, podríamos establecer que con carácter general las formas de otorgarlo son:
  • Ante tres testigos (dos de ellos no pueden ser familiares en segundo grado ni estar vinculados por relación patrimonial con el otorgante).
  • Ante Notario (en este caso no son necesarios los testigos).
  • Ante el personal del registro de la Comunidad Autónoma correspondiente, pudiendo ser consultado desde cualquier centro sanitario. En este último caso, la formalización de las instrucciones previas se efectuará personalmente ante el funcionario encargado del Registro.
Este testamento vital se puede anular y modificar por parte de la persona que lo otorgó en cualquier momento. Para ello, se sigue el mismo procedimiento que el establecido para su otorgamiento.
En este documento podemos hacer referencia a:
  • Las instrucciones sobre los cuidados y tratamientos médicos que se desea o no recibir, que se utilicen los procedimientos de sedación y analgesia necesarios para evitar el dolor y el sufrimiento.
  • Se pueden nombrar uno o varios representantes para que actúen como  interlocutor/res ante el médico responsable o el equipo sanitario para que se cumplan las instrucciones contenidas en la declaración.
  • También podemos incluir nuestra decisión respecto a la donación de órganos. En este supuesto no se requerirá la autorización de la familia para la extracción o utilización de los órganos donados.
No obstante, la legislación sobre instrucciones previas establece unas garantías o supuestos que limitan esa voluntad, puesto que nunca podrán ir en contra del ordenamiento jurídico o la buena práctica sanitaria.
Con la finalidad principal de que el equipo sanitario que atiende al paciente tenga conocimiento de la existencia de este Testamento Vital y lo tenga en cuenta a la hora de adoptar cualquier decisión clínica resulta muy recomendable que este documento se inscriba en  los registros correspondientes de las Comunidades Autónomas. La  Consejería de Sanidad informará sobre su registro autonómico.
Las declaraciones que se inscriben en los registros de las Comunidades Autónomas se incorporan al mismo tiempo a un único Registro Nacional de Instrucciones Previas, lo que hace posible que también se puedan consultar desde otra Comunidad distinta de donde se realizó la inscripción.
Una vez inscrito en el Registro, será eficaz cuando sobrevengan las situaciones previstas en dicho documento y en tanto se mantengan las mismas.
Este documento prevalecerá sobre la opinión y las indicaciones que puedan ser realizadas por los familiares,  y profesionales que participen en su atención sanitaria.
En caso de que en el Registro existan varios documentos de instrucciones previas de un mismo otorgante, se tendrá en cuenta el contenido del último documento otorgado.
Cuando una persona se encuentre en una situación que le impida expresar personalmente  su voluntad el equipo sanitario consultará si existe esta declaración Mientras conserve su capacidad y posibilidad de expresarse, prevalecerá su voluntad sobre lo escrito en el documento.

Esta planta herbácea quita cualquier dolor mejor que el IBUPROFENO: La llaman la cura del dolor


Esta planta herbácea quita cualquier dolor mejor que el IBUPROFENO: La llaman la cura del dolor


  • Enviado el : 24 October 2016
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  • Por: Lucy
Uno de los mejores alimentos que podemos ingerir es la cúrcuma. Este, aparte de ser muy nutritivo, también es una muy buena medicina natural. El diario Medicina alternativa y complementaria publico recientemente un estudio sorprendente.
En el mismo se comentó que la cúrcuma es una alternativa muy buena para sustituir el ibuprofeno, e incluso es más efectiva. Este se puede usar para tratar la artrosis de rodilla.
Además, podemos agregar que la cúrcuma es más segura, puesto que no presenta contraindicaciones ni efectos secundarios, como sucede con el ibuprofeno. Las propiedades antinflamatorias de la cúrcuma las debe a la curcumina, su principal compuesto activo. Este polifenol tiene más de 600 beneficios para nuestra salud.

El tratamiento más efectivo para la osteoartritis

Estudios recientes han confirmado que la cúrcuma es la mejor especia para tratar problemas como la osteoartritis de rodilla. Para llegar a esta conclusión se debió estudiar su efecto en 109 pacientes que padecían de esta enfermedad. De este total, se hizo una división al azar de dos grupos. Uno de ellos consumiría ibuprofeno diariamente, mientras que el otro consumiría cúrcuma.
La duración de este experimento fue de unas seis semanas. Transcurrido ese tiempo, se hicieron pruebas para medir el dolor de los pacientes en diferentes situaciones. Algunas de ellas eran subir escaleras o realizar caminatas de unos cien metros. Además, también se evaluaron las rodillas en otras actividades comunes.
Aunque al final, ambos grupos mostraron mejoras muy notables, pero quienes consumieron cúrcuma tuvieron mejores resultados. Estos tenían una mayor resistencia y presentaban menos dolores durante las caminatas. Además, los tratados con cúrcumas tenían efectos más duraderos.
Por otro lado, los tratados con ibuprofeno obviamente presentaron efectos secundarios. Entre ellos, podemos mencionar problemas gástricos como la acidez y cefaleas. Por el contrario, quienes recibieron el tratamiento a base de cúrcuma no presentaban ningún efecto secundario y mejores resultados.
El tratamiento a base de cúrcuma fue desarrollado por la Organización Farmacéutica del Gobierno Tailandés. Este se basa en extraer la curcumina de la especia y convertirla en un polvo fino. Luego de este proceso, se creaba un aceite rico en curcumina con el polvo obtenido.

Los peligros del ibuprofeno

De acuerdo con una revista de origen británico conocida como The Lancetel ibuprofeno podría llegar a ser igual de toxico para el corazón como el vioxx. Este último es un medicamento antinflamatorio prohibido por provocar intoxicamientos. Antes de su prohibición, se logró comprobar su estrecha relación con miles de muertes por enfermedades cardiovasculares.
Como todos sabemos, las opciones naturales siempre han sido mejores y más efectivas que los fármacos. Sin embargo, no debemos dejar nuestra mejora solamente a los medicamentos. Todos ya sabemos que una buena alimentación, acompañada de una vida activa también contribuye a preservar la buena salud por mucho más tiempo.
En vista de lo anterior, no dudes de hacer la transición de los fármacos industriales a los medicamentos naturales. Recuerda que si compartes este articulo con tus amigos en las redes, no solo los ayudas a ellos. También nos ayudas a seguir creciendo y trayéndote más artículos sobre salud que puedas aprovechar.

El monje budista Matthieu Ricard sobre la profunda incongruencia con la que tratamos a los animales



 
19/10/2016



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Protegemos a ciertos animales, mientras matamos a millones de otros diariamente sólo porque no nos parecen y aun así sostenemos vivir de manera ética.
El monje budista Matthieu Ricard sobre la profunda incongruencia con la que tratamos a los animales



El monje budista Matthieu Ricard, llamado también el "hombre más feliz del mundo" luego de que se midieran sus ondas cerebrales al meditar, recientemente fue entrevistado por la revista Tricycle sobre la gran inconsistencia con la que tratamos a los animales hoy en día. 
Según Ricard, aunque hemos hecho mucho progreso en el tema de los derechos humanos, existe una enorme brecha de coherencia ética en lo que refiere a las otras ocho millones de especies que coexisten con nosotros en el mundo. Mientras que le damos, de manera correcta, infinito valor a la vida humana (sin que sea posible ponerle una cantidad) básicamente le damos cero valor intrínseco a otras especies salvo en los casos que tienen un interés comercial o instrumental para nosotros.
Ricard, quien ha estudiado con algunos de los más grandes maestros del budismo tibetano, mantiene que la forma en la que tratamos a los animales hoy en día hace que todos perdamos: los animales, el ambiente, y la gente más pobre. Y, además, no existen beneficios por comer animales. Para el budismo incluso existen daños kármicos por la incapacidad de comprender que los animales son seres sensibles que también contienen la misma naturaleza búdica que los seres humanos. De hecho, el budismo concibe una especie de evolución que no es necesariamente lineal, en la que animales pueden reencarnar luego como humanos y los mismos humanos podrían luego reencarnar en otros planos, entre ellos como animales, fantasmas o incluso dioses. 
Las razones por las cuales las personas siguen comiendo carne no convencen a Ricard. Pone un ejemplo interesante. En una conferencia le preguntó al público: "¿quién está a favor de la ética, la moralidad y la justicia?". Todos levantaron la mano. luego preguntó "¿quién cree que es ético, justo, y moral infringir sufrimiento innecesario a un ser sensible?". Nadie levantó la mano. Ricard argumenta que nadie realmente, salvo los esquimales, necesita comer carne para sobrevivir. Al parecer nos comportamos de una forma bastante contradictoria. 
Ricard cita un estudio en Australia en el que personas respondieron a por qué comen carne de la siguiente manera: 70% dijo que porque les gusta; la segunda razón fue que era su tradición; la tercera porque su familia les complica servegetarianos y la última fue porque no saben cómo cocinar. Estas razones son muy débiles si es que se quiere mantener una posición ética ante la vida. 
El otro tema que Ricard recalca es la diferencia con la que vemos ciertos animales. Por ejemplo, pensamos que está bien comer carne de puerco pero no de perro, aunque estudios demuestran, por ejemplo, que los puercos son tan inteligentes como los perros. Por otro lado, en China las personas se comen a los perros e incluso a veces los matan a golpes porque esto hace que su carne sea más suave. Esto es lo que se llama "especiesimo", discriminación según el nivel de identificación que tenemos con cierta especie animal.
Otro caso contradictorio que menciona Ricard. Hace poco en Francia causó revuelo el caso de un hombre que aventó a un pequeño gato llamado Oscar contra la pared y lo filmó. La gente lo encontró y, en un frenesí mediático, el hombre fue sentenciado a un año de cárcel. "Pero ese mismo día, 500 mil animales fueron asesinados en los mataderos y nadie dijo nada de ello".
Si los argumentos de Ricard no te convencen, tal vez lo hagan los de este reporte de la ONU, que sostiene que el ser humano deberá de implementar una dieta vegana para el 2050 si queremos preservar la biósfera
Ecoportal.net
PijamaSurf
http://pijamasurf.com/

¿POR QUÉ es tan difícil olvidarse de una persona que amas y que te ha dejado? La ciencia responde


Hace unos años se realizó un experimento con estudiantes despechados para intentar averiguar qué ocurría en sus cerebros y por qué no conseguían olvidar a la persona amada.


Cada estudiante despechado estaba conectado a una resonancia magnética funcional (IRMf) y se les pidió que miraran una foto de su ex. Después de ver las fotos, se les pidió que hicieran una cuenta atrás durante 7 segundos a partir del número 8211 para posteriormente mirar la foto de otra persona que conocían, pero de la que no estaban enamorados; seguidamente se les hacía contar hacia atrás de nuevo. Este proceso completo tenían que hacerlo durante 5 veces más.
Lucy Brown, profesora de neurociencia y neurología en el Albert Einstein College of Medicine, reconoce que no fue una tarea fácil. “Les estábamos pidiendo que miraran la foto de la persona que más quieren y a su vez no les dejábamos pensar en ella o él” dijo refiriéndose a la tarea de conteo hacia atrás, la cual era una técnica de distracción diseñada para que los cerebros de los estudiantes no se centraran en los recuerdos de la persona amada.
Mientras tanto, los científicos monitorizaban la actividad cerebral de los participantes mientras observaban las fotos cargadas de emoción de sus ex. Las áreas del cerebro asociadas con el dolor del rechazo romántico eran las mismas que las áreas que participan en el dolor físico, el deseo y la adicción. (Por ejemplo, se iluminaban las mismas regiones que se activan en el cerebro de los adictos a la cocaína).
Este experimentó ayudó a explicar por qué esos sentimientos de angustia son tan difíciles de superar y de controlar.

Un potente mensaje de sabiduría de Keanu Reeves al mundo …

Un potente mensaje de sabiduría de Keanu Reeves al mundo … para reflexionar El siempre polémico e interesante actor Keanu Reeves





 conocido mundialmente por su papel protagónico en «Matrix», muchas veces publica textos a través de distintas redes sociales o medios, con mensajes bastante fuertes, sinceros y sobre todo para reflexionar. Con todo lo que está pasando hoy en día en cuanto a la violencia de la mujer, y la desigualdad de género, él dio su opinión. Y esto fue lo que escribió:


No puedo ser parte de un mundo donde los hombres visten a sus esposas como PROSTITUTAS, mostrando todo lo que debería ser apreciado. DONDE NO HAY concepto de honor y dignidad y uno sólo puede apoyarse en esas cuando dicen "PROMETO". Donde las mujeres no deseo tener hijos, y los hombres no desean tener una familia. DONDE LOS LECHONES se creen para tener éxito al volante de sus coches paternas, y un padre que TIENE UN POCO DE POTENCIA está tratando de demostrarle que no eres nadie. DONDE pueblo no crea equivocadamente declaran que no creen en Dios y con un tiro de alcohol en la mano, y la falta de comprensión de su religión. Donde el concepto de celos son considera una vergüenza, y la modestia es una desventaja. DONDE gente se olvidó de amor, pero simplemente está buscando el mejor socio. DONDE CADA personas a reparar susurro de su coche, no escatimar dinero o tiempo, y de ellos mismos, se ven tan pobre que sólo un coche caro se puede ocultar. Donde los niños pierden su dinero a los padres en las discotecas, imitando BAJO LOS SONIDOS primitivo, NIÑAS Y se enamoran de ellos para esto. Donde hombres y mujeres YA NO identificables y en toda esta libertad combinadas se denomina de elección, pero para aquellos que eligen un DIFERENTES déspotas como retrasados ​​CAMINO-get marca. Puedo elegir mi camino, pero es una lástima que no me encuentren comprensión similar en el pueblo en el que deseaba lo encontramos el de todos 



Artículo publicado en CodigoOculto.com: Un potente mensaje de sabiduría de Keanu Reeves al mundo … para reflexionar http://codigooculto.com/2016/10/un-potente-mensaje-de-sabiduria-de-keanu-reeves-al-mundo-para-reflexionar/#axzz4O5IVxGNj

RECETA - Patatas a lo pobre olla GM


Sencillo plato, de ésos, de toda la vida. Patatas a lo pobre olla GM.

Patatas a lo pobre olla GM Ana Sevilla







Ingredientes:

-3/4 vasito medidor aceite
-3-4  patatas no muy grandes
-1 cebolla cortada en pluma
-1 pimiento rojo
-1 pimiento verde
-2 ajos en láminas
-sal
-2 pellizcos orégano
-perejil picado
-ajo en polvo
-chorrito vinagre


Preparación:

1- Calentar el aceite en menú freír 180º-200º, 15 minutos, hasta que descuente tiempo. Añadir la cebolla cortada en pluma,  patatas en rodajas panaderas no muy finas, los pimientos en tiras no trozos a gustos, los ajos en láminas y 1 cta. sal, pochar hasta que termine el tiempo, removiendo de vez en cuando.
2- Añadir orégano, perejil, ajo en polvo y vinagre, remover con cuidado, válvula cerrada, menú turbo, 3 minutos, 140º, alta presión. Como la cubeta estará muy caliente de freír las patatas, aseguraros de que os coge presión, antes de descontar tiempo.
*Podéis enriquecer el plato con trocitos de chorizo, jamón, romper unos huevos y cuajarlos al final... a gustos.



Preparar los ingredientes, mientras se calienta el aceite



Toda la verdura cortadita



Remover un par de veces



Todo bien rehogado



Listas, quedan perfectas!

Impresionantes cajas de anillo con temática floral por Iryna Osinchuk-Chajka


La artista ucraniana Iryna Osinchuk-Chajka de Eten Iren crea joyas exquisitas, que imita con precisión la forma y la textura de las plantas de la vida real. Compuesto de arcilla polimérica, cada pieza es hecha a mano con delicadeza y tiene un aspecto natural.
Siendo una réplica de las figuras de las frágiles flores, cada pieza es extremadamente duradera. Ellos nunca se marchitarán o perderan su color. Puede encontran una selección de cajas de anillo, y otros accesorios de joyería en su tienda en Etsy.











RECETA - Judías verdes sobre crema de cebolla y con salsa de pimientos


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MaloBueno 
Un plato perfecto para llevarse en el tupper porque sirve como plato único, ya que le hemos elaborado contundente para eso, para que solo te lleves un tupper, pero sin que renuncies a tu línea y a comer sano.

receta gratis judias con crema cebolla
Ingredientes para 2 personas:
  • 500g de Judías Verdes
  • 250g de Champiñones
  • 1 Pimiento Verde
  • 1/2 Calabacín
  • 1 Patata
  • 1 Cebolla
  • 200g de Tomate triturado
  • 2 Zanahorias
  • 2 Pimientos de Piquillo
  • 1 diente de Ajo
  • 4 Salchichas frescas*
  • Pimienta
  • Sal
  • Aceite de oliva

Elaboración:
  1. Pica en tacos el pimiento, el calabacín y los champiñones y sofríelo en una sartén con un chorrito de aceite de oliva a fuego medio. Empieza sofriendo el pimiento y los champiñones, y 4 minutos después incorpora el calabacín. Salpimenta.
  2. En otra sartén sofríe la cebolla a fuego medio. Cuando tu cebolla esté sofríta, retira y utiliza esta sartén para freir, con una gota de aceite en ella las salchichas.
  3. Por otro lado pela la patata, las zanahorias y limpia las judías (quítale hebras y trocéales en tacos) y mételas en la olla exprés. Sazona y cuécelo 3 minutos desde que empiece a hervir. Después escúrrelo todo bien.
  4. Para la crema de cebolla: tritura la patata cocida (la que has cocido junto con las judías) junto con la cebolla y un poco del caldo en el que has cocido todo. Y reserva.
  5. Para la salsa: añade al tomate el diente de ajo, la zanahoria cocida y los dos pimientos de piquillo y tritúralo todo. Incorpora un poco de azúcar si el tomate es demasiado ácido y ponla a calentar (en el microondas en un cazo al fuego, lo que prefieras).
  6. Monta tu plato: echa primero la crema de cebolla, a continuación el sofrito de champiñones, pimiento y calabacín y a continuación las judías verdes. Añade las salchichas troceadas y báñalo todo con la salsa de tomate y piquillos.
  7. Y ya puedes disfrutar de tan contundente plato.

EL MEJOR HALLAZGO ERES TU