No puedo cambiar el pasado pero el presente está en mis manos

Hay personas que se centran en el pasado y eso les impide avanzar hacia un futuro mejor. Ese pasado puede doler pero no se puede cambiar por mucho que queramos. Es por eso que la vida consiste en disfrutar del poder del ahora y de vivir el presente para poder encontrar el camino de la felicidad.

La conciencia está en el aquí y ahora

Para vivir en el momento presente tu conciencia deberá estar centrada en el aquí y ahora. No te sentirás preocupado por el futuro ni los sentimientos negativos te prohibirán avanzar a causa de tu pasado. El vivir en el presente implica que estás viviendo en lo que te está pasando ahora mismo.

El pasado y el futuro son como ilusiones, están en tu mente, sin embargo el pasado ya no existe y el futuro aún no se ha creado. La realidad es que el mañana nunca llega, puesto que es tan solo un concepto que tenemos para poder entender la línea del tiempo. Un tiempo que siempre es ahora en este preciso instante.siempre es ahora, en este preciso instante.

“La diferencia entre el pasado, el presente y el futuro es sólo una ilusión persistente.”

-Albert Einstein-

Vivir en el presente podrá cambiar tu vida

Si no vives en el presente es porque estás viviendo una ilusión. ¿Cuántas veces te has preocupado e incluso te has sentido mal por cosas que no sabes si realmente van a suceder? ¿Cuántas veces te has culpado por errores cometidos sin importar el tiempo que ha pasado? Si esto lo has hecho demasiadas veces es porque en ocasiones te sientes atrapado en las ilusiones pasadas y futuras.

Vivir en el presente te ayudará a mejorar tu bienestar emocional, pero también podrá mejorar tu salud física. No vivir en el presente, lo afectará gravemente. El estrés mental a causa de vivir en la ilusiones y preocupaciones tendrá un impacto negativo en tu salud física y emocional.

Cuando vives en el presente y haces las paces con tu pasado y no intentas controlar tu futuro… estarás viviendo en la aceptación. Empezarás a aceptar la vida tal y como es ahora no cómo te hubiera gustado que hubiera sido.

Cuando vives en la aceptación, te darás cuenta de las cosas tal y como son. Podrás perdonarte a ti mismo por los errores cometidos en el pasado y podrás encontrar la paz en tu corazón sabiendo que lo que deberá pasar, pasará.

Hay veces que resulta difícil vivir en el presente

Hay personas que sienten profunda ansiedad porque se quedan mirando atrás o porque no paran de predecir el futuro. Pero la mayor razón por la que muchas personas les cuesta vivir en el presente es porque no nos callamos ni dejamos de pensar. Constantemente estamos hablando de nosotros mismos, nos cuesta escuchar otra cosa que no sean nuestros pensamientos… y nos olvidamos de conectar con la realidad.

A las personas nos gusta crear historias, contarlas y escucharlas de otros para compararlas con las nuestras. Esto no es malo y en cierto modo la vida son historias. El problema comienza cuando sentimos la necesidad de crear historias sobre todo y confundimos el mundo. La realidad no es un concepto, la realidad es el ahora. Cuando nos damos cuenta de esto la paz estará en nuestro interior.

“El futuro nos tortura y el pasado nos encadena. He ahí por qué se nos escapa el presente.”

-Gustave Flaubert-

mujer con un búho que le sujeta la cinta del vestido

Libérate del pasado y empieza a vivir ahora

Lo peor de vivir en el pasado o pensar constantemente en el futuro es que estás renunciando a tu poder interno. Si no vives en el ahora estarás renunciando a tu vida, estarás vetando tu capacidad de creación y olvidando que sólo tú tienes la oportunidad de moldear tu vida para tu bienestar emocional.

Si necesitas hacer cambios en tu vida para estar mejor, no esperes más y hazlos ahora. Sólo empezando a caminar encontrarás tu camino. Si estás viviendo en el pasado, debes saber que no puedes hacer nada por cambiarlo y si sólo te preocupas por el futuro… no puedes hacer nada para mejorarlo a no ser que lo hagas ahora, en el presente. Si quieres vivir en paz con tu pasado y en un futuro mejor, acepta la realidad que tienes hoy.

Parece complicado vivir en el presente, pero sólo tendrás que romper las cadenas del pasado y dejar de predecir lo que ocurrirá en el futuro. Trabaja en el presente y el pasado sólo serán buenosrecuerdos y el futuro el camino que estás recorriendo.

RECETA - Boquerones rebozados

Por LA COCINA DE ORIimage: http://www.petitchef.es/imgupl/member/xs-96951.jpg

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BOQUERONES REBOZADOS

Tipo de receta: Aperitivo
Número de partes: 4 porciones
Tiempo de preparación: 45 Minutos
Tiempo de cocción: 30 Minutos
Listos en: 1 h, 15 m
Dificultad: Fácil

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Ingredientes:

- 750 gr de boquerones del Cantabrico
- 1 huevo
- harina
- sal
- aceite de oliva virgen extra
- un chorreon de cerveza

Preparación:

PASO 1:Se limpian los boquerones de cabeza , tripas y espina central, dejando unidos los dos lomos. Se lavan bien y se salan ligeramente.

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PASO 2:Para rebozarlos se hace una "gachuela" con un huevo batido, un chorreon de cerveza y harina hasta que quede una masa no demasiado espesa.

PASO 3:Se pasan por esta masa y se fríen en aceite bien caliente. Se ponen en papel absorbente y se pasan al plato de servir.

Una turbina del tamaño de un escritorio capaz de dar electricidad a 10.000 casas

13 ABRIL, 2016 2 COMMENTS

General Electric ha dado a conocer un nuevo prototipo de turbina que funciona con “dióxido de carbono supercrítico”, un sistema que podría ser más económico que las baterías de almacenaje en red. Es un 50% más eficiente que las turbinas de vapor convencionales, capaz de generar la misma electricidad que una turbina convencional 10 veces mayor.

La turbina, del tamaño de un escritorio, podría alimentar hasta 10.000 casas. Se alimenta con “dióxido de carbono supercrítico”, de alta presión y temperatura de 700 °C, así se mantiene el gas en un estado entre líquido y gaseoso. Al pasar por la turbina, se enfría para después volver a represurizarlo para volver a atravesarla otra vez.

Su capacidad de encenderse y apagarse rápidamente, solo tarda 1-2 minutos en estar operativa, la hacen ideal para almacenar energía a escala de red.

El prototipo que ha diseñado General Electric es de 10 megavatios, pero lo pretenden aumentar hasta los 33 megavatios.

El sistema de General Electric es ideal para convertir en electricidad el calor procedente de la energía solar almacenado en sales fundidas, lo que la hace una opción más favorable si las comparamos con las baterías. Muy adecuada para su uso en picos de demanda.

RECETA - Crema de naranja con fresones

Ummm con este calorcito sólo me apetece tomar cosas fresquitas. Y si lo unimos a que de cara al veranito tenemos que cuidarnos un poquillo... una de las mejores opciones es la fruta. ¿A ver qué os parece el postre que he preparado hoy?
Se trata de una crema de naranja con fresones.

Ingredientes (para cuatro personas):

- Fresas (unas 5 o 6 si són grandes; sí son pequeñas, unas poquitas más)
- 4 naranjas
- 1 cucharada de azúcar (opcional)

En primer lugar, exprimiremos las naranjas.

Al zumo de naranja, le añadiremos el yogurth y el azúcar (el yogurth si quereis aligerar las calorías podeis ponerlo desnatado; en cuanto al azúcar, si la fruta es dulce, podeis prescindir de él). Después lo batiremos con la batidora.

     Si quereis que la crema os quede más consistente podeis añadir otro yogurth más.
     Por otro lado, limpiaremos las fresas y las trocearemos. Las pondremos en las copas en que tengamos pensado servir, y vertiremos la crema en ellas.
     ¿Habeis visto que fácil? Pues están riquísimas.

Lo ideal es prepararlas media hora antes de consumirlas. De esta manera, las fresas se macerarán en la crema de naranja y además adquirirán la temperatura ideal para consmir (fresquitas, pero no heladas).

Espero que os guste la recetilla, que yo creo que de tan simple que es, puede prepararse cualquier día de la semana. Nos animará a tomar fruta y nos estaremos alimentando muy bien.

5 maravillosos microrrelatos budistas que te harán más sabio

6 March, 2014 in Funny | Comment

Niños budistas sentados en una escalera leyendo microrrelatos budistas

Budismo proviene de la palabra “budhi”, que significa despertar. Por esa razón, la filosofía budista se considera la filosofía del “proceso de despertar”. Un proceso por el que no solamente abrimos los ojos, sino también el resto de sentidos y nuestro intelecto, de una forma plena a través de diferentes maneras como los microrrelatos budistas.

Con estos cinco microrrelatos budistas, te animamos a dejar atrás la apatía, desarrollar una mayor comprensión y convertirte en una persona más sabia. Esperamos que los disfrutéis y exprimáis la sabiduría que conllevan.

El budismo enseña que, aparte de cultivar el amor y la bondad, deberíamos tratar de desarrollar nuestra capacidad intelectual para alcanzar un claro entendimiento.

La taza de té

“El profesor llegó a la casa del maestro zen y se presentó haciendo alarde de todos los títulos que había conseguido en sus largos años de estudio. Después, el profesor comentó el motivo de su visita, que no era otro que conocer los secretos de la sabiduría zen.

En lugar de darle explicaciones, el maestro le invitó a sentarse y le sirvió una taza de té. Cuando la taza rebosó, el sabio, aparentemente distraído, siguió vertiendo la infusión de manera que el líquido se derramaba por la mesa.

El profesor no pudo evitar llamarle la atención: “la taza está llena, ya no cabe más té”, le advirtió. El maestro dejó la tetera a un lado para afirmar: “Usted es como esta taza, llegó colmado de opiniones y prejuicios. A menos que su taza esté vacía, no podrá aprender nada”.”

El primero de estos cinco microrrelatos budistas nos enseña que con una mente llena de prejucios es imposible aprender y tomar en consideración nuevas creencias. Es necesario “vaciarnos” de viejos preceptos y estar abiertos a nuevas enseñanzas.

El regalo

“Buda estaba trasmitiendo sus enseñanzas a un grupo de discípulos cuando un hombre se le acercó e insultó, con intención de agredirlo. Ante la expectación de los allí presentes, Buda reaccionó con absoluta tranquilidad, quedándose quieto y en silencio.

Cuando el hombre se fue, uno de los discípulos -indignado por tal comportamiento-, preguntó a Buda por qué había dejado que aquel extraño lo maltratara de ese modo.

Buda respondió con serenidad: “si yo te regalo un caballo pero no lo aceptas, ¿de quién es el caballo?”. El alumno, tras dudar un instante, respondió: “Si no lo aceptase, seguiría siendo tuyo

Buda asintió y le explicó que, aunque algunas personas decidieran gastar su tiempo regalándonos insultos, nosotros podíamos elegir si queríamos aceptarlos o no, como haríamos con cualquier otro regalo.”Si lo coges, lo aceptas, y si no, el que te insulta se queda con el insulto en sus manos”.”

No podemos culpar al que injuria porque es decisión nuestra aceptar sus palabras en lugar de dejarlas en los mismos labios de los que salieron.

Los monjes budistas y la mujer hermosa

“Dos monjes budistas, uno viejo y otro joven, paseaban fuera del monasterio, cerca de una corriente de agua que había inundado los alrededores. Una hermosa mujer se acercó a los monjes y les pidió ayuda para atravesar el aguazal.

El monje joven estaba horrorizado ante la idea de llevarla en sus brazos, pero el viejo con total naturalidad la tomó y llevó al otro lado. Después, los monjes continuaron caminando.

El joven no podía dejar de pensar en el incidente y finalmente exclamó: “¡Maestro!, usted sabe que hemos jurado abstinencia. No nos permiten tocar a una mujer así.” ¿Cómo pudo usted tomar a la hermosa mujer en brazos, dejarle poner las manos alrededor de su cuello, los pechos junto su pecho, y llevarla a través del aguazal así?”. El anciano le respondió: “¡Hijo mío, usted todavía la lleva encima!”.”

El tercero de estos microrrelatos budistas nos ayuda a entender que a veces cargamos con el pasado, con emociones de culpa o resentimiento, y lo hacemos más pesado de lo que en realidad fue. Aceptando que el incidente no forma parte de nuestro presente, podemos quitarnos un gran peso emocional de encima.

Inteligencia

“Una tarde la gente vio a una anciana buscando algo en la calle fuera de su choza. ¿Qué pasa, qué buscas?, le preguntaron. Perdí mi aguja – dijo ella. Todos los presentes comenzaron a buscar la aguja con la anciana.

Al paso del tiempo alguien alguien comentó: La calle es larga y una aguja algo muy pequeño, ¿porqué no nos dices exactamente dónde se te cayó? Dentro de mi casa – indicó la anciana.

¿Te has vuelto loca? Si la aguja se te ha caído dentro de tu casa, ¿porqué la buscas aquí fuera? – le dijeron. Porque aquí hay luz, pero dentro de la casa no, resolvió ella.”

El cuarto de los microrrelatos budistas nos recuerda que muchas veces, por comodidad, buscamos en el exterior lo que reside en nuestro interior. ¿Por qué buscamos la felicidad fuera de nosotros? ¿Acaso la hemos perdido allí?

No somos los mismos

“Nadie como Buda desarrolló la benevolencia y la compasión en su época. Entre sus primos, se encontraba el malvado Devadatta, que siempre se encontraba celoso del maestro y empeñado en dejarlo en mal lugar, incluso dispuesto a asesinarlo.

Un día que Buda estaba paseando tranquilamente, su primo Devadatta le arrojó una pesada roca desde la cima de una colina. La roca cayó al lado del Buda y Devadatta no consiguió terminar con su vida. Buda, aun dándose cuenta de lo sucedido, permaneció impasible, sin ni siquiera perder la sonrisa.

Días después, Buda se cruzó con su primo y lo saludó afectuosamente. Muy sorprendido, Devadatta preguntó: “¿No estás enfadado?”. “No, claro que no”, aseguró Buda.

Sin salir de su asombro, Devadatta inquirió: “¿Por qué?” Y Buda aseguró: “Porque ni tú eres ya el que arrojó la roca, ni yo soy ya el que estaba allí cuando fue arrojada”.

“Para el que sabe ver, todo es transitorio; para el que sabe amar, todo es perdonable.”

– Krishnamurti –

MINI CASAS

6 March, 2014 in Funny | Comment

Los Científicos Explican Finalmente Cómo Se Construyeron Las Pirámides De Egipto

Por Numaniaticos | 19 octubre, 2015 |

contrario de los que creen en teorías extravagantes que postulan que los extraterrestres vinieron desde lejanos planetas a miles de años luz de distancia sólo para levantar piedras, los científicos finalmente han demostrado cómo se construyeron las famosas pirámides de Egipto, con sus enormes y pesados bloques.

Según los científicos, los antiguos egipcios eran capaces de mover los bloques de piedra por la arena del desierto gracias a una máquina construida para tirar de objetos pesados.

Los físicos querían saber cómo se movía esta máquina para que tuviera la fuerza necesaria como para tirar de objetos tan pesados como los bloques de piedra.

La máquina era una especie de trineo gigante en la arena del desierto. Una manera eficaz de moverla era mojando la arena, lo que reduce la fricción del trineo y hace que sea más fácil de operar.

Pero espera, esta teoría no ha surgido de la nada.

Los científicos han encontrado una pintura en la pared de la tumba de Djehutihotep, un gobernante egipcio, que revela cómo 172 personas tiran de un trineo que transporta una estatua gigante.Además, aparece una persona vertiendo un líquido, probablemente agua sobre la arena del desierto por donde pasa el trineo.

Los investigadores han fechado la pintura en el año 1900 A.C.

Sobre la base de la pintura, los investigadores probaron la idea en el laboratorio, utilizando una pequeña versión del trineo sobre una bandeja de arena. Se midió la cantidad de fuerza de tracción requerida para mover el trineo, así como la rigidez de la arena, que se humedecía en una cierta cantidad para permitir que el trineo se deslizara más fácilmente.

“La arena húmeda es aproximadamente dos veces más rígida que la arena seca. El trineo se desliza fácilmente en la arena firme, simplemente porque la arena seca no se acumula en frente del trineo”, explicaron los físicos.

El estudio fue publicado en la revista Physical Review Letters y además de resolver un misterio que ha durado largos años, puede ayudar a los científicos a entender el comportamiento de otros materiales granulares como el asfalto, el hormigón y el carbón. [LiveScience]

LAS PERDIDAS

Los baños públicos más aislados del mundo

escrito por: equipo

13 abril 2016, 11:27

Wáter, ‘trono’, servicio, inodoro, letrina, ‘roca’… tiene múltiples nombres, pero una única finalidad. Además, los baños públicos suelen tener la rara habilidad de ser prácticamente imposibles de encontrar cuando de verdad lo necesitas. Quizá por eso la editorial de guías de viajes ‘Lonely Planet’ acaba de publicar una curiosa lista de 100 retretes en los lugares más recónditos del mundo, desde la Antártida a Zambia. Para que un ‘apretón’ no acabe con tu aventura ni siquiera cuando estás en el Himalaya o una isla perdida en el Caribe.