Cómo ser madre soltera ¡y no morir en el intento! | |||||
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Las dificultades de una madre soltera
Ser madre no es tarea fácil, pero si además, por distintas circunstancias tienes que afrontar la maternidad soltera, la cosa puede complicarse un poquito más. Los principales problemas que se plantean se resumen generalmente en tres ámbitos: la posible falta de tiempo para dedicar a nuestro hijo, la economía familiar y la cuestión social.
Obviamente, solo entra un sueldo en casa y por ello, en algunas ocasiones la madre se ve obligada a trabajar más horas de lo normal, lo que puede suponer no pasar todo el tiempo deseado con el pequeño. Y en el ámbito social, el qué diran puede ser otro de los factores que influyan en la relación madre-hijo. Afortunadamente, la sociedad ha avanzado mucho en este terreno y cada vez son menos los obstáculos que una madre soltera tiene que sortear en este sentido. El psicólogo Manuel Salgado, experto de Onmeda.es, nos ha acalarado una serie de dudas respecto a este tipo de modelo familiar. Y además, nos ha facilitado una serie de consejos que resultan indispensables para las mamás que se encuentren en esta situación. "Si la madre soltera se lo propone su familia puede ser igual que cualquier otra familia tradicional. Hay que destacar la importancia de la confianza en sí misma para considerarse totalmente válida para ofrecer una educación a su hijo. Mentiríamos si no dijeramos que una familia con los dos progenitores tiene más opciones que una monoparental, sobre todo por el tema logístico y económico, no tanto por cuestiones relacionadas directamente con la educación o el afecto", explica. | |||||
LA NUBE DE CARMEN sentimientos, pensamientos, musica, humor, un poquito de todo para no aburrir
Cómo ser madre soltera ¡y no morir en el intento!
RECETA - ALBONDIGAS VEGETALES
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Ingredientes (para 10 porciones) :
- 1 zanahoria rallada - 50 g de semillas de girasol - 1 cebolla pequeña - 1 diente de ajo - 2 cucharadas de pasta de sésamo - 1 cucharada de aceite de oliva - 1/2 limón exprimido - Comino - Sal y pimienta Preparación: Mezcla en un bol todos los ingredientes y haz una masa con ellos. Cuando todos los ingredientes estén bien mezclados haz diez bolas que queden prietas. Coloca las albóndigas en una bandeja untada con aceite y hornea durante 15-20 minutos a 180ºC. A la mitad del tiempo de cocción dales la vuelta para que se hagan bien por debajo. | ||||
SI LA BARBIE FUERA UNA MUJER REAL, CAMINARIA A GATAS
Si la Barbie fuera una mujer real, caminaría a gatas
La baja autoestima es una epidemia entre las chicas/os adolescentes, en gran parte por sus complejos físicos adquiridos al ver esas modelos ultradelgadas de las revistas.
Hace 20 años, las modelos pesaban un 80 % menos que el promedio de las mujeres. Hoy en día, las modelos pesan un 23 % menos, es decir, las mujeres en general se han vuelto mucho más delgadas (igualándose al peso de las modelos) y se acercan a la tiranía de los cánones de belleza de la moda. Este vídeo habla de todo esto:
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Las adolescentes que tienen entre 14 y 18 años tienen un mayor riesgo de sufrir trastornos de alimentación pero hay estadísticas que amplían este riesgo entre los 12 y los 25 años. La anorexia es la tercera enfermedad crónica más común entre los adolescentes. Fuente
De los adolescentes que hacen dieta, se estima que únicamente un 20 % tienen un problema de sobrepeso. Alrededor de un 90 % de estos adolescentes, son mujeres. La baja autoestima es un factor de riesgo para sufrir estos trastornos de alimentación.
Los problemas relacionados con los trastornos alimentarios se están incrementando durante los últimos años. Las autoridades sanitarias deberían de alguna manera regular la industria de la moda para evitar fotos como esta:
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http://www.youtube.com/watch?v=T4xlurOPPY4#t=110
DECALOGO DEL ARTE DEL MATRIMONIO DE PAUL NEWMAN A JOANNE WOODWARD
Día 14/02/2014 - 10.12h
Es todo un decálogo del Arte del Matrimonio que se debe al autor americano Wilferd Arlan Peterson
LA CARTA DE AMOR MAS EMOTIVA DE ASUNCION BALAGUER A PACO RABAL
MANUSCRITO De su puño y letra
La carta de amor más emotiva de Asunción Balaguer a Paco Rabal
LOC DIARIO reproduce su carta, escrita tras la muerte del actor
Mi querido Paco:
Se me está haciendo muy larga tu ausencia... No sabes cuánto deseo reunirme contigo; pero no te preocupes que, como siempre, cuidaré de tu sitio y tu recuerdo, todo lo que conseguiste con trabajo e inteligencia, y también de nuestra familia. Están bien, todos están bien.
¿Recuerdas cuando me decías "¡soy millonario en amigos!"? Pues sigues teniéndolos. Me abrazan igual que te abrazaban a ti y siguen con la alegría de contar tus aprecios, tus ocurrencias en las largas noches que pasasteis juntos.
El otro día estuve en un estreno de teatro y allí estaban Juan Diego, Echanove, José Luis García Sánchez.... Quisieron que nos hiciéramos una foto juntos. ¡Ojalá pudiera enviártela! A la salida me encontré con Fanny Rubio y le pedí que me enviase algunas de sus poesías -ya lo ha hecho- para incorporarlas al recital 'Paco y sus queridos poetas' que ya sabes, llevamos por España junto a tu querido nieto Liberto...Tu voz nos acompaña con las imágenes que rodaste de Rafael Alberti en Roma y de Dámaso Alonso en Madrid y tus graciosos 'Versos y ripios' con los que tu público sigue disfrutando.
Si pudieras volver, Paco, te emocionaría ver tu nombre en las calles, en colegios, casas de cultura... En Madrid se inauguró el Centro Cultural de Palomeras Paco Rabal, con una preciosa exposición donde lucían tus premios, cuadernos de trabajo, alguna de tus gorras y el inmejorable libro de cabecera 'Mi último suspiro' de Luis Buñuel, "tu tío".
Fragmento de la carta original de Balaguer
La Comunidad de Madrid y su consejera de las Artes y las Ciencias, Alicia Moreno, hija de nuestra bien amada Nuria Espert, se encargó de preparar el acto con delicadeza y generosidad y quiso que permanecieran en el centro tus fotos de juventud, belleza y lozanía...
¿Verdad que estuviste con nosotros el día en que nuestra Academia de Cine te dedicó el acto de despedida a los pocos días de abandonarnos? Sí, yo sentía tu presencia en el aire de tus versosmientras tus compañeros los recitaban con tanto cariño, respeto y emoción. Fue la ceremonia que hubieras deseado y la que te has merecido.
¿Y tu pueblo? ¡Águilas! Te llevamos a la Cuesta de Gos, al pie de los montes donde tú naciste. Te acompañó todo el pueblo y te acompañaron los amigos que más te quieren y te siguen queriendo. Entre ellos, Jaime de Armiñán, Marisa Paredes, Pedro Guerrero, Paco Vidal y Norton...
Allí permaneciste durante un año y fue una peregrinación constante de amigos, familiares, admiradores que te llenaban de flores, poemas, cartas, cigarrillos y algún encendedor. ¡Cuánto se lo agradezco! Perotu dignidad y tu coherencia ante la vida y la lucha de los hombres no permitieron que pudieras quedarte allí, viéndome obligada a llevarte donde están los tuyos y donde me reuniré contigo felizmente.
Gracias por todo Paco, por tanto como me has enseñado y he podido disfrutar de tu compañía en la vida, de tu vida. Tú me enseñaste la verdadera educación que nace de la buena convivencia, la humildad para aprender del que más sabe, la sensibilidad para el que más sufre, la alegría de saber llenarte de amigos, el amor a tu profesión, a tu familia, a los hijos... Gracias por tu gracia poética, por haber sabido incorporar los personajes haciéndolos tan reales y creíbles, por tu generoso compañerismo durante nuestros 50 años de convivencia...
Y la riqueza de tu amistad con Buñuel, Alberti, Dámaso Alonso, Ángel González, Bousoño, Claudio Rodríguez, Caballero Bonald, Luis García Montero, Almudena Grandes, Luis Muñoz, Gabriel García Márquez, Bryce Echenique...
Conoces a Lucio Muñoz, Amalia Avia, Úrculo, Viola, José Lucas... Y el honor de que tu imagen permanezca en las cinematografías de Buñuel, Visconti, Antonioni, Damiani, Montaldo, Rivette, Zurlini, Ripstein, Bardem, Forqué...
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