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PORQUE HACEMOS DAÑO A LAS PERSONAS QUE QUEREMOS

Por qué hacemos daño a las personas que amamos


El cerebro humano está programado para empatizar con las personas queridas. Investigadores de la Universidad de Virginia han demostrado que ante una situación de peligro, nuestra mente no distingue entre su propia seguridad y la de las personas que le importan.
La capacidad de las personas para ponerse en el lugar de otro depende de si la persona es un extraño o alguien conocido. Según los investigadores, el cerebro humano separa a la gente conocida de los demás, del modo que la gente del entorno social se entrelaza con el sentido de uno mismo a un nivel neurológico. En este sentido, Jame Coan, profesor de la Universidad de Virginia, afirma que “con la familiaridad, otras personas se convierten en parte de nosotros mismos”.

Los seres humanos han evolucionado para tener una identidad propia en la que los seres queridos forman parte del propio entramado neural. Por eso las personas necesitan tener amigos y aliados.

Los investigadores encontraron que las regiones del cerebro responsables de la respuesta a la amenaza entran en actividad cuando un amigo corre peligro de forma básicamente idéntica a la actividad que se muestra cuando la amenaza es propia. Sin embargo, cuando la amenaza se refiere a un extraño estas áreas del cerebro apenas muestran actividad.

Según Coan, el hallazgo demuestra la gran capacidad que tiene el cerebro para integrar a los demás, de tal modo que las personas cercanas  se convierten en una parte de uno mismo. Esto provoca que realmente una persona se sienta bajo amenaza cuando un amigo o una persona amada está en peligro. En palabras del propio Coan, "si un amigo está en peligro, se hace lo mismo que si nosotros mismos estuviéramos bajo amenaza. Podemos entender el dolor o la dificultad que pueden estar pasando del mismo modo que podemos entender nuestro propio dolor."


POR QUÉ HACEMOS DAÑO A LOS QUE AMAMOS


Teniendo en cuenta lo anterior resulta inevitable hacer las siguientes pregunta: ¿Por qué, entonces, algunas personas son capaces de hacer daño a las personas que quieren? ¿Por qué se producen arrebatos de ira? ¿Qué ocurre cuando una persona se comporta de manera cruel con otra?

Estas actitudes, que suelen ser cortas y ocurren de forma episódica, muestran la parte más vulnerable de las personas. Son una respuesta para separar al otro del propio entramado neural, una respuesta natural de autoprotección.

Una solución para romper este patrón de comportamiento es reforzar el amor propio y reconocer que las conductas negativas hacia las personas queridas cuando las consideramos odiosas son una manifestación del odio uno siente hacia sí mismo.

Estos patrones de comportamiento se aprenden muy a menudo en el seno familiar y se transmiten generación tras generación. Este estudio ofrece interesantes pistas para poder romper el ciclo. Si una persona intenta no defenderse de sí mismo será posible mantener a los otros formando parte del propio entramado neurológico, lo que fortalecerá el sentido de ser digno de amor entre ambos. De este modo, todos se sentirán más seguros.

NECESITAMOS A LOS OTROS MÁS QUE A NINGUNA OTRA COSA


Uno de los aspectos más interesantes de este estudio es que refleja que el hecho de no ser empático con los seres queridos refleja la falta de amor propio. Comprender que ese odio hacia uno mismo es neurobiológico y que es lo que provoca la crueldad hacia los seres queridos debe servir para darse cuenta y no continuar con ese ciclo de ira hacia el otro. Así se posible entender que la reacción instintiva ante la amenaza es para contraatacar en defensa propia, lo cual desvirtúa el círculo vicioso de la ira y la desconfianza.

Si uno se odia a sí mismo tiene sentido que su respuesta empática hacia los que quiere falle. Por eso es tan importante construir el amor propio y la autoestima.

Las 'viudas' de Madiba se reconcilian en su funeral

AA
Winnie Mandela, la segunda mujer del expresidente sudafricano, y su viuda, Garça Machel, se fundieron en un afectuoso abrazo y se besaron ante los miles de sudafricanos que abarrotan el estadio FNB de Soweto (Johannesburgo). Este encuentro entre la viuda y la primera esposa es especialmente trascendente ya que el clan Mandela casi en su totalidad está inmerso en una disputa que viene de muchos años atrás. El propio Nelson Mandela fue testigo de la lucha de sus ‘dos familias’ por el control de su fortuna, en la que están involucrados en aproximadamente 110 compañías.  
Dos de las mujeres más importantes de la vida de Mandela se saludaron así al coincidir en una de las gradas del estadio que acogía la ceremonia religiosa en memoria de Mandela, fallecido el pasado jueves. Ambas de luto y muy emocionadas quisieron hacer visible así el afecto que comparten por el icono de la lucha contra el "apartheid", mientras miles de asistentes celebraban el gesto.
En 1958, Mandela se casó enamoradísimo de Winnie Madikizela, con quien tendría dos hijas, Zenani y Zindzi, y compartiría las penalidades de la clandestinidad. Sin embargo, su vida en común se vio truncada en 1962, cuando Mandela fue encarcelado por sus acciones contra el "apartheid". Madiba se volvió a casar en 1998, a los 80 años, con la viuda del presidente mozambiqueño Samora Machel, Garça Machel, 27 años más joven que él y a quien Winnie llamó -con algo de rencor- "esa concubina".

En los últimos meses de vida del exmandatario, Machel no se separó del hombre "solitario" a quien hizo feliz y fue la más alabada por su discreción, frente a las estridencias de otros miembros de la familia Mandela.

MUY INTERESENTE LA SOCIEDAD DE LA "PACIENCIA"

NIÑOS - REGALOS, FANTASIA Y REALIDAD

VIVA LA VIDA. Arte de Joseph Lorusso Dedicado a Daniel y Sum)

LOMO AL OPORTO

Cocinando con las chachas


Posted: 09 Dec 2013 07:07 AM PST
En la mesa de Navidad uno de los platos principales es el asado de carne o ave.
Solomillo de ternera o cerdo ibérico, paletilla de cordero lechal, pavo relleno, confit de pato, codornices, pulardas..., la variedad de recetas navideñas con el horno y la carne como protagonistas es inmensa.


Pero no siempre tenemos tiempo de preparar uno de esos grandes asados, o preferimos estar con la familia en vez de estar en la cocina, o nos apetece variar....
Para esos momentos hemos pensado en esta receta de Lomo al Oporto, igualmente vistosa que las anteriores pero que se prepara en un santiamén y nos permite organizarnos en la cocina con mucha más tranquilidad. Además, la salsa podemos tenerla preparada por la mañana, así en la cena solo tendremos que pararnos a marcar los filetes de carne.


Sólo hay que presentarla bien en una bonita fuente y disfrutarla, porque está realmente deliciosa.
Además, comprando una carne de lomo de cerdo que se adapte a nuestro bolsillo, es una receta para todas las familias, incluso para las que este año tengan que seguir apretándose el cinturón. Así se convierte en otra receta para participar en el reto Recetas Solidarias para Navidad



Ingredientes:
  • Ocho filetes de lomo de cerdo (mejor si es ibérico) 
  • Dos cebollas medianas 
  • Tres cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • Un vaso de vino de Oporto 
  • Una cucharada sopera de azúcar 
  • Pimienta y sal 
Necesitaremos: 
Una sartén y una olla, las nuestras de Magefesa.

Elaboración:
Pelamos y cortamos la cebolla en juliana. Ponemos dos cucharadas de aceite en una olla y pochamos en ella las cebollas.
Cuando estén muy doradas añadimos el azúcar, la sal, la pimienta y el Oporto. 
Cocemos hasta que la cebolla esté caramelizada, a fuego lento.
Pasamos los filetes de lomo por una sartén con el aceite restante. 
Añadimos el lomo a la salsa y cocemos durante cinco minutos para que se integren bien todos los sabores.

Trucos, consejos y variantes:
- Si la carne es muy tierna márcala a fuego muy fuerte en la sartén, se terminará de hacer junto a la salsa.
- Si la salsa te resulta demasiado espesa, puedes aligerarla con caldo de carne casero.
- Puedes sustituir el vino Oporto por Pedro Ximénez, conseguirás una salsa igualmente deliciosa.

BIOGRAFIA DE FRIDA KAHLO


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¿Por qué este anuncio?

ARIS - LA PERRA ABANDONADA EN UNA CARRETERA

Aris, apenas cuatro kilos de perra arrojados a la carretera

10 diciembre 2013
Protectora El Buen Amigo.
Protectora El Buen Amigo.
Aris es una hembra, cruce de yorkshire y teckel. Tiene aproximadamente cuatro años y me cuentan que viene de vivir en una casa. Es una perra cariñosa, falderita y, como no, con signos de que no la han tratado bien.
Cuatro kilos de perra tirados en la carretera. Así de diminuta es esta perrita que hemos rescatado vagabundeando por la carretera.
Otro caso más de abandono, son tantos los que vemos por las cunetas intentando cruzar para sobrevivir buscando algo que echarse en la boca… esto se ha vuelto una estampa cada vez más cotidiana, pero no deja de ser dramático y de vergüenza que sea algo “normal”.
La mayoría los vemos atropellados, tanto perros como gatos, los pocos que logran sobrevivir pasan sus días con miedo, frío y sufrimiento.
Ya está a salvo en nuestro albergue, pero como siempre decimos, no acaba aquí su historia, ahora toca buscarle una adopción porque nuestro refugio es un lugar temporal para los animales, por esta razón Aris sigue necesitando ayuda.
Se entrega en adopción con seguimientos, contrato de adopción, pasaporte europeo, microchip, vacunas y esterilizada. Se puede trasladar a cualquier parte de España.
Contacto: informacion@amigofielcordoba.org y maR1na1000-R@hotmail.com
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JORDI EVOLE - GENTUZA

Jordi Évole
AL CONTRATAQUE

Jordi Évole

Periodista.

Gentuza

Votos:
+208votar a favor
-9votar en contra
Lunes, 2 de diciembre del 2013ImprimirEnviar esta noticiaAumentar/ Reducir texto
Cuando el juez decidió abrir juicio oral contra él, el acusado reaccionó aliviado: «Ya era hora después de tantos años teniendo que soportar mofas de gentuza». Sí, son palabras suyas, pero que yo hago mías. ¡Gentuza, que no sois más que gentuza! Porque mira que se han largado cosas de este señor. Hasta han dicho de él que era un delincuente. ¿Pero un delincuente no es aquél que comete un delito? ¿Y qué delito ha cometido este hombre? Ninguno, según acaba de fallar la justicia. Bueno, sí, uno, ha cometido un delito, el de fraude fiscal. ¿Y qué es eso? Nada, algo normal. Él mismo lo ha confesado: «Si a cualquiera le hubieran hecho las mismas inspecciones que a mí, seguro que le encuentran algo». Muy bien dicho, campeón. Así se habla. ¡Gentuza, que no sois más que gentuza!
A ver quién es el guapo que no ha sisado a Hacienda casi un millón de euros. Calderilla. Todo el mundo ha defraudado eso como mínimo. Y si alguien no lo ha hecho es porque no es nadie. ¡Gentuza, que no sois más que gentuza! Ahí está Berlusconi, otro caballero de la política. También lo han pillado por fraude fiscal. ¿Y qué? Porque se puede, claro que sí. Y, además, a don Silvio le han rebajado la condena, para que no vaya a la cárcel. No como a ti, que si te pillan birlando cuatro chavos, te vas a comer los mocos en chirona. ¡Gentuza, que no sois más que gentuza!
¿Te ha tocado la lotería tres veces o has construido un aeropuerto sin aviones? ¿Y qué pasa? Chitón, piltrafilla. Mejor te callas, porque tu no eres de fiar. Fijo que eres uno de esos que lo declara todo porque se ha creído que Hacienda somos todos. Miedo me das. ¡Gentuza, que no sois más que gentuza! Vais a hundir el país. ¿O por qué te crees que suben las exportaciones? Pues gracias a que hay gente que saca la pasta del país. Y si no hubieran encarcelado a Bárcenas, ya se habría acabado la crisis. Cosas que pasan. La justicia a veces falla.
Lo acusaron de cohecho, pero no han podido demostrarlo. Pues a lo cohecho, pecho. Y lo acusaron de tráfico de influencias, y tampoco han podido demostrar nada. Normal. A Al Capone también lo trincaron por fraude. Es normal, porque tampoco había hecho nada más. Y, venga, alegría. «Estoy muy satisfecho», ha afirmado este político ejemplar después de haber sido condenado a cuatro años de cárcel por fraude fiscal. Por fin, alguien que está contento de ser culpable. Ahora bien, ya ha anunciado que recurrirá. ¿Pasa algo? ¿Tampoco entiendes que recurra la sentencia si está tan satisfecho? Madre mía, qué inocente eres. ¡Gentuza, que no sois más que gentuza! Si recurre es precisamente porque está tan contento. Habrá pensado: ahora voy a reírme de otra instancia judicial. Y si lo declaran inocente, también estará contento. Porque, en el fondo, de lo que se trata es de que ni tú ni yo entendamos nada mientras él nos llama gentuza por no haber hecho ni siquiera un mísero fraude fiscal de casi un millón de eurillos.

Experimento casero: Extracción del ADN



En esencia, podemos agrupar las moléculas de la vida en cuatro grupos: azúcares (que aportan laenergía), lípidos (cuya función es principalmente estructural, como la formación de membranas),proteínas (que proporcionan la maquinaria que permite el funcionamiento celular) y ácidos nucleicos(que portan la información).

Resulta sorprendente lo extraordinariamente selectiva que ha demostrado ser la vida a la hora de escoger las moléculas. Por ejemplo, del enorme número de aminoácidos posibles sólo utiliza 20. Y si una proteína típica contiene del orden de un centenar de aminoácidos, entonces podríamos construir al menos 20100, un número muchísimo mayor que el de átomos de nuestra galaxia. Sin embargo, la mayoría de los organismos vivos usan menos de 100.000 tipos de proteínas.

Una de las propiedades básicas de la vida es su habilidad para reproducirse a sí misma. A pesar de toda la diversidad que observamos, a nivel molecular la reproducción de todos los organismos sigue el mismo plan: un cierto tipo de polímero -un ácido nucleico- con forma de doble hélice, el ADN, gobierna el proceso a través de un mecanismo de "molde".

Eslabones de información



Los eslabones con los que se construye el ADN se llaman nucleótidos, y están compuestos únicamente de un azúcar, un fosfato y uno de cuatro posibles carbohidratos llamados bases nitrogenadas. Podrían haberse utilizado muchas, pero la vida, otra vez, ha sido selectiva y sólo utiliza laadenina (A), guanina (G), citosina (C) y timina (T). Son las cuatro letras de nuestro código genético.

El ADN es donde se conserva y quien transmite la información biológica. Pero hay otro tipo de ácido nucleico, el ARN, fundamental para la supervivencia del individuo: se encarga principalmente de articular las instrucciones contenidas en el ADN, como la síntesis de proteínas.

Explicar de dónde vino toda esta organización es uno de los grandes retos del siglo XXI. Para hacernos una idea de nuestra ignorancia: no tenemos ni idea de cómo, a partir de los ladrillos básicos de la vida -como los aminoácidos o las bases de los ácidos nucleicos- aparecieron el ARN, el ADN. Ni, por supuesto, cómo apareció la primera célula.

El sexo


Los helechos actuales son básicamente iguales a los de hace cientos de millones de años. Lo mismo ocurre en el caso de los xifosuros ?también conocidos como las cacerolas de las Molucas?, las tortugas marinas o los cocodrilos. Aunque hay especies que han evolucionado rápidamente. Un ejemplo es la nuestra, a la que acompañan el caballo o el elefante.

Esencialmente las especies evolucionan porque se producen "errores" en la copia de la macromolécula base de la vida, el ADN. Sin embargo, si la evolución dependiera únicamente de lasmutaciones sería aburridamente tarda. Pero la mayoría de los seres vivos descubrieron hace entre 1.700 y 1.500 millones de años un mecanismo maravilloso capaz de producir una gran variedad de combinaciones genéticas en cada generación: el sexo.

Además de mover el mundo, el sexo ha sido fuente de diversidad, pues con la reproducción sexual losgenes de los padres se combinan y recombinan en cada generación produciendo una configuración genética única. El sexo baraja las cartas del genoma y permite probar multitud de combinaciones que sólo por mutación hubieran llevado millones de años. Claro que tiene sus inconvenientes. El mayor es la pérdida de la inmortalidad. Si nos reprodujéramos asexualmente, con cada división produciríamos clones de nosotros mismos. Salvando las inesperadas y escasas mutaciones, seríamos como las bacterias, que se mantienen prácticamente tal como eran hace miles de millones de años. El sexo nos hace mortales.