Tipo de cocción: placas eléctricas, gas, vitrocerámica
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 40 minutos
Ingredientes (4 personas):
- 400 g de garbanzos en lata - 1 tomate - 1 cebolla - 1 diente de ajo - 1 cucharada de café de curry en polvo - 1 pastilla de caldo de verduras Knorr - 1 cucharada sopera de aceite de oliva - 20 g de uvas pasas - 1 ramillete de cilantro fresco Preparación: Lavar y pelar las verduras y cortarlas en trozos grandes. Aclarar los garbanzos en agua fría y aclarar. Cocinar las verduras en una olla con una cucharada sopera de aceite de oliva, añadir 3/4 de los garbanzos, el curry y la pastilla de caldo de verduras Knorr. Incorporar 1 litro de agua en la olla, dejar hervir y cocer durante 45 min. Batir los ingredientes fuera del fuego. Servir el puré en boles y añadir por encima las uvas pasas, los garbanzos restantes y el cilantro picado. No añadir sal. Una receta Knorr | ||||
LA NUBE DE CARMEN sentimientos, pensamientos, musica, humor, un poquito de todo para no aburrir
RECETA - Puré de zanahorias con garbanzos estilo oriental
Científicos descubren vida que existió hace 3.8 billones de años
Posted: 03 Mar 2017 04:24 AM PST
Un equipo internacional dirigido por científicos de la Universidad Colegio de Londres (UCL), han descubierto restos de microbios de al menos 3.770 millones de años de edad en Canadá, según informa Science Daily.
Este descubrimiento proporciona una evidencia directa de una de las formas de vida más antiguas en la Tierra.
El hallazgo abarca minúsculos filamentos y tubos formados por bacterias que vivían en el hierro y que luego se encontraron encerrados en capas de cuarzo en el Nuvvuagittuq Supracrustal Belt (Cinturón Supracrustal) conocido como NSB en Quebec, Canadá.
El NSB contiene algunas de las rocas sedimentarias más antiguas conocidas en la Tierra, las cuales probablemente formaron parte de un sistema de ventilación hidrotermal marítimo rico en hierro que proporcionaba un hábitat para las primeras formas de vida de la Tierra hace 3.770-4.300 millones de años.
«Nuestro descubrimiento apoya la idea de que la vida surgió de los respiraderos calientes de los fondos marinos poco después de que el planeta Tierra se formara. Esta rápida aparición de la vida es coherente con otras evidencias recién descubiertas de colinas de 3.700 millones de años de edad que fueron moldeadas por microorganismos», explicó Matthew Dodd, unos de los autores del estudio.
Una muestra de la roca de 4.28 billones años de la Nuvvuagittuq Greenstone Belt, en Québec, Canadá.
Los investigadores examinaron la forma en la que los tubos y filamentos hechos de hematita (una forma de óxido férrico) podrían haber sido creador a través de métodos no biológicos tales como cambios de temperatura y presión en la roca. Sin embargo, encontraron pocas evidencias: estas estructuras están compuestas por los minerales que se suelen formar de la descomposición de la materia orgánica.
«El hecho de que desenterramos estas estructuras de una de las más antiguas formaciones rocosas conocidas sugiere que hemos encontrado directa evidencia de una de las formas de vida más antiguas de la Tierra. Este descubrimiento nos ayudará a reconstruir la historia de nuestro planeta y la vida en ella y ayudará a identificar rastros de vida en otras partes del universo», afirmó otro participante del estudio, Dominic Papineau, citado por el medio.
Recuperan 47 piezas hechas del legendario «Oro de la Atlántida»
Posted: 03 Mar 2017 08:36 PM PST
Recuperan 47 piezas hechas del legendario «Oro de la Atlántida»
Según los textos de Platón que mencionan a la Atlántida, el metal, que se cree es una aleación de cobre, zinc y plomo, se extraía de allí y se usaba para rendir culto a Poseidón.
Un grupo de arqueólogos italianos ha logrado recuperar varias piezas arqueológicas de un naufragio de hace aproximadamente 2.600 años. Se trata de 47 lingotes de «orichalcum», un legendario metal muy valorado en aquellos tiempos, que supuestamente provenía de la mitológica Atlántida.
El descubrimiento tuvo lugar en aguas del mar Mediterráneo, a unos 300 metros de profundidad, cerca de la costa sur de Sicilia (Italia).
De acuerdo con Sebastiano Tusa, reconocido arqueólogo y miembro del equipo de investigación, también fueron encontrados dos cascos corintios perfectamente conservados, restos de ánforas (jarras), un ancla y varias ampollas (recipientes donde se guardaban óleos).
En una entrevista con el portal Seeker, Tusa subraya que existe la hipótesis de que los lingotes fueran parte de una «ofrenda a los dioses». De acuerdo con varios escritos de Platón sobre la Atlántida, el metal, que se cree sea una aleación de cobre, cinc y plomo, se extraía de allí y se usaba para rendir culto a Poseidón.
Crédito: Superintendency of the Sea, Sicily
De acuerdo con La Repubblica, el experto calificó de «emociónante» el descubrimiento, pero señala que mantienen una disputa desigual con los piratas de tesoros por fallas en las políticas que protegen este patrimonio histórico en las aguas de Sicilia, consideradas una mina invaluable de hallazgos arqueológicos.
En el 2014 fueron encontrados 39 lingotes, que se presume pertenezcan al mismo naufragio. En aquella ocasión un análisis de fluorescencia con rayos X reveló que estaban fundidos conteniendo un 75-80% de cobre, al 15-20% de zinc y dosis pequeñas de níquel, plomo y hierro.
¿Dónde queda el móvil y dónde tu vida social?
¿Qué crees que pudo llevar al gurú tecnológico Steve Jobs a afirmar que “la tecnología no es nada”? Muy sencillo, para él lo importante era la fe en las personas, capaces de hacer maravillas con las herramientas adecuadas. Pero, ¿realmente el móvil y demás avances digitales no están llevando a ser mejores?
En este sentido las respuestas pueden ser múltiples. La ciencia ha avanzado una barbaridad en los últimos años. La tecnología nos mantiene más y mejor comunicados. Nuestras vidas resultan cada vez más fáciles… y, sin embargo, parece complicado sacar de nuestras mentes la idea de que el móvil, más allá de mejorar nuestra vida social, en muchos casos está terminando con ella.
¿Cómo puede el móvil acabar con nuestra vida social?
Lo cierto es que el móvil sí está acabando con nuestra vida social, o así al menos se denota de la opinión de algunos especialistas. Patricia Ramírez, psicóloga y conferenciante, considera que la adicción tecnológica nos está perjudicando como individuos y sociedad.
Si bien el móvil no comporta una adicción fisiológica, muchas personas sufren irritabilidad si pierden su teléfono, dejan de manejar WhatsApp o terminan una partida a algún juego. Por otro lado, el condicionamiento que han adquirido respecto a cualquier señal que pueda emitir es muy grade. De hecho, a menudo imaginan que ha sonado o vibrado, cuando no es cierto.
Como es lógico, ese tiempo que dedicamos a mirar el móvil es tiempo que se pierde de trabajo, estudio o relaciones personales. De este modo, ese pequeño aparato que ya es un ordenador más que un teléfono, nos está lastrando de forma irremediable en nuestra vida social. Piensa que el tiempo que pasas leyendo el perfil de un amigo en Facebook es un tiempo que sería mucho más enriquecedor si lo compartieras con él.
¿Por qué nos enganchamos al móvil?
Ramírez aporta una serie de motivos que nos llevan a sufrir “enganche” e incluso adicción al móvil. Este nuevo estilo de vida se basa mucho en conceptos como:
- Inmediatez: el móvil nos permite estar constantemente conectados. Tener en nuestras manos toda la información en cuestión de segundos es muy atractivo. Interactuamos de forma constante y nos da una sensación más frecuente de protagonismo.
- Atracción auditiva y visual: al implicar a nuestros sentidos en esta experiencia, se magnifican. Estos estímulos son especialmente buenos capturando nuestra atención.
- Estímulos psicológicos: en realidad el móvil es un estímulo constante. Los juegos nos hacen pensar. Las conversaciones nos llevan a tomar decisiones. Lo cierto es que en su justa medida, es muy positivo. En exceso, es realmente perjudicial.
- Participación social: de repente, tenemos voz. Ya sea en foros, aplicaciones de mensajería o redes sociales, nuestra palabra es escuchada y hasta tenida en cuenta. Sin embargo, el anonimato nos protege, lo que nos hace sentir más libres y menos expuestos.
- Comodidad: en realidad, el móvil es un artilugio muy cómodo. Ya no tienes que ir a ver a nadie para saber cómo está. Dispones de toda la información de lo que te importa y de lo que te podría importar al alcance de tu mano.
¿Cómo retomamos nuestra vida social frente al móvil?
En realidad, el móvil no es en absoluto perjudicial siempre que no se abuse. Por eso hay una serie de cuestiones vitales que nos llevarán a compatibilizar de forma sensata el uso de la tecnología y una vida social provechosa:
- Límites. Lógicamente, el uso del móvil requiere de límites. Aunque no nos guste al comienzo, hemos de obligarnos a no estar todo el día delante de la pantalla. Si sales a pasear un rato con amigos o con tu mascota, déjalo en casa y disfruta de la compañía y el paisaje, por ejemplo.
- Gestión del tiempo. Otro punto importante. Si aprendemos a gestionar y repartir nuestro tiempo, ganará enteros nuestra vida social y nuestra propia psique. Guarda espacio para hacer deporte, leer o tomar un café con amigos.
- Valores. El esfuerzo o el trabajo son muy útiles. Si observamos el uso del móvil como un premio merecido por nuestra dedicación previa, disfrutaremos más de su valor real.
- Habilidad social. Es vital entrenar la habilidad social para mejorar este aspecto. La relación directa con amigos, familiares o compañeros de trabajo se hace necesaria en este punto.
- Autocontrol. Es básico que seamos capaces de usar el sentido común. No es normal estar 8 horas delante de la pantalla de un móvil. Si no podemos controlarlo o verlo de forma mínimamente objetiva, tal vez tengamos un problema grave que requiera de ayuda profesional.
LOS CUATRO PRINCIPIOS PARA SABER QUE ESTÁS CERCA DE LA AUTO-REALIZACIÓN
Camino al Despertar |
Posted: 27 Feb 2017 06:02 PM PST
 1. PRINCIPIO NÚMERO UNO: Tienes un sentimiento, la total comprensión de que todo lo que ves, todo en el universo, en el mundo, emana de tu mente. En otras palabras, sientes esto. No tienes que pensar en ello, o tratar de provocarlo. Viene por sí mismo. Se convierte en una parte de ti. La comprensión de que todo lo que ves, el universo, las personas, los gusanos, los insectos, el reino mineral, el reino vegetal, tu cuerpo, tu mente, todo lo que aparece, es una manifestación de tu mente. Tienes que tener ese sentimiento, esa profunda comprensión, sin pretenderlo. Entonces te preguntas, "¿En qué pienso todo el día?" Por supuesto, si tienes miedo de algo, si estás preocupado, si crees que algo anda mal en alguna parte, si piensas que estás sufriendo por una pérdida, o limitación, o enfermedad o cualquier cosa, entonces estás fuera de ello por completo, porque no estás comprendiendo que todas estas cosas son simplemente una manifestación de tu propia mente. Y si estás preocupado por estas cosas, te estás apegando a la falsa imaginación. Has estado apegado a la energía del hábito durante muchos años y todos esos apegos y creencias provienen de la energía del hábito. Es como ver un programa de televisión y te identificas con uno de los personajes, cuando sabes que ni siquiera estás en la televisión. Pero crees que eres uno de los personajes de la serie de televisión. Lo mismo sucede con el mundo. No te involucres. No me refiero a que te vuelvas pasivo. Me refiero a que tu cuerpo hace lo que se supone que tiene que hacer. Recuerda, tu cuerpo vino a esta tierra para hacer algo. Él hará algo sin tu conocimiento. Se cuida de sí mismo, no te preocupes. Pero no identifiques tu cuerpo con tu Ser. Son diferentes. Tu cuerpo no es tu Ser. Por lo tanto, el primer principio para ver lo cerca que estás de la auto-realización es: No sientes que te estás identificando con el mundo. Estás separado y te sientes feliz, porque tu estado natural es la felicidad pura. Una vez que te identificas con las cosas del mundo, lo estropeas. La felicidad desaparece, se disipa. Pero cuando estás separado de las cosas mundanas la felicidad es automática, hermosa, felicidad pura. Viene por sí misma. Así que ese es el primer principio. 2. PRINCIPIO NÚMERO DOS: Tienes que tener un fuerte sentimiento, una comprensión profunda, de que eres no-nacido. Tú no has nacido, no experimentas una vida y no desapareces, no mueres. Tú no has nacido, no tienes una vida y no mueres. Tienes que sentir esto, que eres de lo no-nacido. ¿Te das cuenta lo que esto significa? No hay una causa para tu existencia. No hay una causa para tu sufrimiento. No hay una causa para tus problemas. Algunos de ustedes todavía creen en la causa y el efecto. Esto es cierto en el mundo relativo (el mundo de las apariencias), pero en el mundo de la realidad no hay una causa. Nada ha sido hecho jamás. Nada ha sido creado jamás. No hay creación. Sé que es difícil de comprender. ¿Cómo puedo yo existir si no he nacido, no tengo vida y no desaparezco en la vejez? Tú existes como Yo-soy, siempre has existido y siempre existirás. Tú existes como inteligencia pura, como realidad absoluta. Esa es tu verdadera naturaleza. Tú existes como sat-chit-ananda. Existes como consciencia bienaventuranza, pero existes. Existes como vacuidad, como nirvana, pero existes. Así que no te preocupes de ser no-existente. Pero no existes como el cuerpo. No existes como persona, lugar o cosa. ¿Sientes eso? Si tienes un fuerte sentimiento acerca de eso, entonces estás cerca de la auto-realización. 3. PRINCIPIO NÚMERO TRES: Tú eres consciente y tienes un profundo conocimiento de la no egoidad de todas las cosas, que todo no tiene ego. No estoy hablando sólo de los seres sintientes, estoy hablando del reino mineral, el reino vegetal, el reino animal, el reino humano. Nada tiene un ego. No hay ego. ¿Y te das cuenta de lo que esto significa? Significa que todo es sagrado. Todo es Dios. Solo cuando el ego viene, Dios desaparece, lo que llamamos "Dios". Todo se convierte en Dios, tienes veneración por todo, cuando no hay ego, tienes veneración por todo el mundo y todas las cosas. Así que tienes que ser consciente de la no egoidad de todas las cosas. Los animales no tienen ego, los minerales no tienen ego, los vegetales no tienen ego, y los humanos no tienen ego. No hay una causa, por lo que no puede haber un efecto. Sólo hay consciencia divina, y todo se convierte en la consciencia divina. Así que si miras a tu prójimo y a los animales y todo lo demás como siendo sin ego, los verás como a tu Ser. ¿No puedes verlo? Es el ego lo que causa separación. Cuando estoy lleno de ego, me hago fuerte dentro de mí. Me vuelvo totalmente separado. Así que cuanto más te gustas como persona, más grande es tu ego. Dices: "Entonces, ¿yo no debo gustarme a mi mismo?". Debes amarte a ti mismo, pero ¿de qué yo estamos hablando? No estamos hablando de tu yo-cuerpo, porque este va y viene. Estamos hablando de tu Ser permanente que siempre ha estado aquí. Y tu Ser permanente es yo, es usted, es el mundo, es el universo, es todo, eso es tu Ser permanente, no egoidad. Ese es el único momento en que puedes amar a tus semejantes, cuando no tienes ego. Así es como puedes saber donde estás, si estás cerca de la auto-realización. 4. PRINCIPIO NÚMERO CUATRO: Tienes una convicción profunda, una comprensión profunda, un sentimiento profundo de lo que es realmente la auto-realización de la noble sabiduría. ¿Qué es la Realización del Ser de la Noble Sabiduría para ti? Nunca puedes saberlo tratando de averiguar lo que es, porque es la realidad absoluta. Sólo puedes saberlo averiguando lo que no es. Así que dices: "No es mi cuerpo, no es mi mente, no es mis órganos, no es mi pensamiento, no es mi mundo, no es mi universo, no es los animales, o los árboles, o la luna, o el sol, o las estrellas, no es ninguna de esas cosas". Cuando has pasado por todo y no queda nada, eso es lo que es; nada, vacuidad, nirvana, la unicidad última. LOS 3 MÉTODOS PARA LOGRAR LA AUTO-REALIZACIÓN 1. PRIMER MÉTODO: Es la auto-entrega, cuando nos entregarnos completamente a Dios, o al Ser. Pero esto es difícil de hacer para la mayoría de la gente. Parece fácil, pero no lo es. Esto significa que no tienes vida propia. Entregas completa y totalmente todo a Dios. Cada parte de tu vida va a Dios. "No mi voluntad, sino la tuya". Eso es devoción, bhakti. Una vez más, parece fácil para algunas personas, pero no lo es cuando te adentras en ello, porque significa que cada decisión que tengas que hacer queda en manos de Dios. Entregas tu mente a Dios, total, completa y absolutamente. Y eso te lleva a la auto-realización. 2. SEGUNDO MÉTODO: Es la atención plena (mindfulness), cuando somos el testigo. Observándote a ti mismo continuamente. Observando tus pensamientos. Observando tus acciones. Sentándote en meditación y observando lo que ocurre en tu mente. No trates de cambiar o corregir nada. Sólo observar. Siendo el testigo de tus pensamientos en la meditación y de tus acciones en el estado de vigilia. 3. TERCER MÉTODO: Es la auto-indagación. Pregúntate: "¿A quién vienen estos problemas? ¿A quién viene este karma? ¿A quién viene este sufrimiento? ¿Viene a mí? Bien, ¿qué es mí? Yo soy mí. ¿Quién soy yo? ¿De dónde viene el yo?" Y sigue al yo hacia su fuente. Puedes utilizar cualquiera de los tres métodos, el que más te convenga. Pero por favor haz algo, no desperdicies tu vida con frivolidades, trabaja en ti mismo si quieres ser libre. Esto no significa que tienes que dejar de ir al cine o a trabajar, ni nada. No dejas de hacer nada. Simplemente que seas consciente de lo que estás haciendo. Te conviertes en un ser consciente. Te vuelves consciente de tus acciones. Te conviertes en amoroso, compasivo, amable con todas las personas. Dejas de estar pendiente por ser el número uno. La mayoría de nosotros dice: "El número uno. Soy el número uno". Olvídalo. Así es como sufres, eso es ego. Es difícil de entender, cuando renuncias a tu ego, ¿cómo puedes tener una vida mejor? Pero la tienes. Pruébalo y verás. Cuando dejas de pensar acerca de ti mismo, y empiezas a reflexionar en ti mismo, sin embargo tú mismo te vuelves omnipresente, eso significa que estás pensando en los demás como tú mismo. Así que si cualquier ser humano sufre, tú sufres también. En otras palabras, si quieres ayudar a tus semejantes, si quieres hacer de este mundo un mundo mejor en el que vivir, encuéntrate a ti mismo primero, y todo lo demás se cuidará de sí mismo. Robert Adams  |
Hierbas y métodos naturales para no fumar más
Tanto las hierbas, como los métodos naturales son alternativas válidas para ayudarnos con la tamaña tarea de decirle adiós al cigarrillo, para siempre!
El hábito de fumar es un vicio muy dañino para nuestra salud, pues es responsable de desencadenar diferentes trastornos, tales como problemas respiratorios, tos seca o productiva, bronquitis crónica, enfisema, agravar un cuadro asmático, e inclusive cáncer.
Por todo esto es imprescindible que nos concienticemos y comprendamos que no se trata de una práctica inofensiva, sino que nos va enfermando lentamente. Por otra parte es notablemente adictivo y por eso es vital que abramos los ojos y hagamos algo al respecto.
Existen muchas maneras de dejar de fumar, aunque lo más importante es decidirlo firmemente, y trabajar sobre nuestra voluntad! Después de esto recién estamos en condiciones de elegir algún método para conseguirlo.
Entre las diferentes alternativas para no fumar más podemos recurrir a terapias y técnicas naturales, las cuales en su mayoría contribuyen a reducir la ansiedad y el deseo de fumar, para lograr por fin dejar el vicio atrás de una vez por todas.
Entre estas hierbas y métodos naturales podemos mencionar:
- Raíz de acoro: se puede masticar o beber como infusión.
- Regaliz: se bebe su tizana.
- Girasol: masticar semillas.
- Infusión de valeriana: ayuda a calmar la ansiedad que produce la abstinencia.
- Té de tilo: nos da la calma que necesitamos para no correr al kiosco a comprar unas cajillas de cigarros.
- Ginseng: es un producto con propiedades milagrosas que ayudan a purificar nuestro sistema, mientras nos reducen el deseo de fumar.
- Beber abundante líquido: para eliminar las toxinas de nicotina y alquitrán, e ir limpiando el organismo.
- Comer caramelos: nos ayudan con la necesidad automática de llevar algo a la boca.
- Masticar chicles: definitivamente calman la ansiedad mientras refrescamos el aliento.
- Aurícula terapia, acupuntura: a través de la punción de terminales nerviosas ayudan a calmar las locas ganas de fumar.
Otra cosa! Estén atentos de no cometer el error de reemplazar cigarrillo por comida, pues de esta manera ganaremos peso, lo cual tampoco es saludable. Lo ideal es comenzar simultáneamente a alimentarse saludablemente; sé que es todo un reto, pero empezar un estilo de vida saludable en todos los aspecto suele resultar más satisfactorio aún, y nos ayuda a aferrarnos más a la idea de una vida más sana y natural.
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Escalofriantes coincidencias proféticas sobre los últimos tiempos
El visionario Benjamin Solari Parravicini -nacido en Buenos Aires en 1898- asombra hoy a todo el mundo no solo por su arte sino por el legado de los dibujos proféticos que llamó psicografías premonitorias. (Wikimedia Commons)
"El átomo llegará a dominar el mundo, el mundo será atomizado y quedará ciego. Caerán tormentas ocasionadas por las incursiones del hombre en la atmósfera, nuevas enfermedades, trastoque de sexos, locura colectiva, dislate total. El mundo oscurecerá".
El desarrollo tecnológico ha avanzado tanto que el mundo de hoy habría sido muy difícil de imaginar en el primer tercio del siglo XX.
Sin embargo, el pintor y artista plástico argentino Benjamín Solari Parravicini (1898-1974) ha dejado mensajes sobre sus visiones apocalípticas del mundo futuro que resultan escalofriantes por su semejanza con la realidad actual.
Nacido en Buenos Aires, Benjamín Solari Parravicini es conocido en el mundo por una serie de dibujos proféticos que llamó pictografías premonitorias. Entre los años 1936 y 1972 las distribuyó entre sus amigos.
En la siguiente profecía del año 1934, Parravicini explica que una serie de fenómenos múltiples azotarán el mundo en que vivimos en una manera global:
“El átomo llegará a dominar el mundo, el mundo será atomizado yquedará ciego. Caerán tormentas ocasionadas por las incursiones del hombre en la atmósfera, nuevas enfermedades, trastoque de sexos,locura colectiva, dislate total. El mundo oscurecerá”.
El dibujo de Parravicini profetiza que el átomo llegará a dominar el mundo. El mundo será atomizado y quedará ciego. Caerán tormentas ocasionadas por las incursiones del hombre en la atmósfera, nuevas enfermedades, trastoque de sexos, locura colectiva, dislate total. El mundo oscurecerá”
El uso de la energía atómica, desde su inicio ha cegado al hombre en su afán de poder y de crear armas de dominio. Como resultado, no solo hay armas atómicas sino más de 400 centrales nucleares instaladas alrededor del mundo que constituyen un verdadero y peligroso “mundo atomizado”.
La Organización Mundial de Energía Atómica (OIEA) explicó en un informe, emitido el lunes 20 de junio de 2011, ante una conferencia internacional extraordinaria, que se deben revisar con urgencia todas y cada una de las centrales nucleares para prevenir más desastres como los ocurridos en Fukushima y Chernóbil.
Para la comunidad internacional, el costo de estos desastres que se viven hoy, en número de vidas, calidad de vida, ambiente, calidad de los océanos y del aire, será difícil de pagar para las próximas generaciones.
La predicción del mundo atomizado y ciego puede corresponder perfectamente al momento actual, testigo de los desastres nucleares en Rusia y en Japón, como también de la fallas de reactores en Estados Unidos.
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