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Las huellas de una madre ausente



 Edith Sánchez 12 mayo, 2018 en Familia4695 compartidos
Niña triste
Sentir el calor de una madre, su atención y su cariño al venir al mundo, es quizás una de las necesidades más grandes que un ser humano puede experimentar a lo largo de toda su vida. Pocas cosas habrá que necesitemos más. De hecho, el primer terror que conocemos es el miedo a perderla, a tener esa madre ausente que no nos socorra cuando lo necesitemos. Si eso sucede, no habrá nada en el mundo que lo compense.
En esos primeros momentos de nuestra vida, somos capaces de aceptar y soportar cualquier cosa que ella haga. Si nos critica duramente o si nos desprecia, somos capaces de perdonarla en un pestañeo. De hecho, ni siquiera nos atrevemos a cuestionar lo que nos hizo, más bien nos culpamos a nosotros mismos por haber desatado su cólera. Lo que más tememos, en esos primeros años, es que nos abandone. 
Por disponible que una madre esté, a veces tiene que ausentarse. Nos deja solos, aunque sea por lapsos breves. Pero no nos resignamos a que eso suceda, porque a tan corta edad no tenemos conciencia del tiempo y no sabemos si va a volver. Poco a poco aprendemos a lidiar con esas ausencias breves, aunque signifiquen dolor y miedo.
Si por alguna razón nuestra madre se ausenta no por lapsos breves, sino la mayor parte del tiempo, en nuestro corazón se abre una herida que puede que jamás cierre. Y cuando esa madre está totalmente ausente, el daño emocional es tan grande que dejará una huella en nuestra mente, sobre todo si esto ocurre durante los seis primeros años de nuestra vida.

Una madre ausente

Hay personas que llegan a la vida adulta sintiéndose aterradas en todas aquellas situaciones en las que tienen que estar solas. Cuando no hay nadie en la casa, por ejemplo, se abre paso en su interior un pozo de angustia en el que sienten que se ahogan. A veces estas personas son encantadoras: han aprendido que deben “portarse bien” y ser lo que otros esperan. Pero a solas, se sienten como niños aterrados que sucumben al miedo.
madre con su hija ante el mar
La ausencia de la madre también podría estar en la raíz de muchos trastornos del sueñoy de la alimentación. Puede que la madre quisiera que su bebé comiera y durmiera, y le manipulaba sin entregarle su presencia incondicional. No dormir y no comer, a veces, podía convertirse en una manera de contrariarla. De cobrarle una deuda, aunque quien termine pagando sea uno mismo.
Una madre que se ausenta con frecuencia y por largos lapsos, puede inducir un fuerte estado de ansiedad en su hijo. Hay miedo cuando se va, pero también hay miedo cuando vuelve, porque el pequeño no sabe cuándo se irá de nuevo. Hay madres que se valen de ese miedo para “controlar” a sus hijos: los amenazan con abandonarlos cuando no obedecen. El niño no tiene escapatoria, si no cuenta con una madre suficientemente buena.

Las secuelas de una madre ausente

El niño que vive con una madre ausente, desarrolla frente a ella un comportamiento que sigue una secuencia típica: protesta, desesperación y alejamiento. La ausencia no enciende el cariño, sino que enloquece las emociones. Al final la salida es bloquear los sentimientos amorosos. También, a veces, cultivar un odio sordo por haber sido sometidos a ese círculo vicioso fatal de querer y perder, una y otra vez.
Niña acurrucada
Una madre ausente puede dar lugar a seres humanos distantes, rabiosas y tristes. Sus hijos aprenden, poco a poco y con el alma ardiendo, que finalmente tienen que vérselas solos con el mundo.
Así, para sobrevivir a esa situación, que los niños experimentan como muy peligrosa, a veces se ponen máscaras: el simpático, el obediente, el matón del barrio, el insensible…En su vida adulta, a estas personas les resultará difícil reconocer lo que hay detrás de esa personalidad falsa que se inventaron para lidiar con el abandono.
Lo que se pierde en el fondo con una madre que abandona es la confianza en los demás. También la esperanza de que alguien pueda responder a nuestras necesidades o incluso, a amarnos. A partir de esto, en la vida adulta se ama intentando crear lazos de dependencia absoluta, que una y otra vez fracasan.
Por otro lado, en ocasiones las relaciones con los demás permanecen llenas de suspicacias, o se exige de los demás conductas imposibles. Lo que deja tras de sí una madre ausente es un ser humano que aprende a establecer vínculos llenos de rabia, ansiedad y sobre todo, desconfianza.

El mal hábito de sentirse ofendido por todo



 Edith Sánchez 7 mayo, 2018 en Desarrollo personal5042 compartidos
mujer enfadada y cansada de sentirse ofendido por todo
Todos hemos conocido a alguien que tiende a sentirse ofendido por todo. Es muy difícil tratar a este tipo de personas, ya que en cualquier momento se pueden mostrar molestas por algo que jamás se nos había pasado por la cabeza que pudiera molestarles.
Lo complicado es que muchas veces se sienten molestos o incómodos por hechos o situaciones que realmente no lo merecen. Ya sea por una broma insignificante, un pequeño olvido o por el uso de una palabra que a ellos les resulta intolerable. En algunas ocasiones lo que existe es un estado de extrema susceptibilidad. En otros, simplemente se ha asumido el hábito de sentirse ofendido por todo.
“Quien no conoce la risa es susceptible de conocer la pena, y esta es aún más compleja”.
-Javier Marías-
Tanto para quien se siente de esa manera, como para quienes le rodean, todo se vuelve muy difícil. Esa actitud termina bloqueando las relaciones con los demás, además de generar mucho sufrimiento, casi siempre de manera innecesaria. ¿Por qué hay gente que dice sentirse ofendida por todo? ¿Qué hacer en esos casos?

Las razones para sentirse ofendido por todo

El sentimiento de ofensa tiene lugar cuando percibimos que los demás nos tratan con deprecio e inferioridad. También cuando no nos reconocen, o no reconocen lo que hacemos. Ciertamente esto ofende, pero, si somos sinceros, es el pan de cada día.
chico con bolsa en la cabeza cansado por sentirse ofendido por todo
Sin embargo, para algunas personas este tipo de situaciones resultan intolerables. No lo pasan por alto, sino que se detienen en ello. Sentirse ofendido por todo puede obedecer a diversas causas. Estas son algunas de ellas:
  • Sentimiento de inferioridad. Cuando la autoestima no es sólida y no hay un ego fuerte, es posible que alguien llegue a sentirse ofendido por todo. Le parece como si los demás quisieran recordarle constantemente que es inferior. Sin embargo, es su complejo el que lo lleva a sentirse así.
  • Pensamiento rígido. Corresponde a quienes piensan que las cosas se deben decir o hacer de una sola manera. Cuando algo no cumple con esos parámetros, sienten que el orden ha sido quebrantado y se ofenden. Además, suelen ser muy susceptibles a los ataques en contra de sus creencias.
  • Egocentrismo. Dar una excesiva importancia al yo hace que nos volvamos un poco paranoicos. Terminamos asumiendo que todo gira a nuestro alrededor y que los demás siempre están comentando, mirando o señalando lo nuestro.
Es recomendable tener cuidado al tratar temas como la religión, la sexualidad, las ideologías políticas o los nacionalismos. Son temas que despiertan todo tipo de susceptibilidades. Mucho más si alguien suele sentirse ofendido por todo.

Las ofensas y su verdadera importancia

Muchos dicen: “Nadie te ofende. Eres tú quien se ofende”. Tienen razón. Cada quien tiene derecho a pensar, opinar y decir lo que considere. Hay un límite, por supuesto. La violencia psicológica es inadmisible. Pero entre la violencia psicológica y una opinión o una actitud que no nos gusta, hay un gran trecho. Nadie puede vivir sanamente y sentirse ofendido por todo a cada instante.
buho cansado por sentirse ofendido por todo
¿Qué hacer? Estas recomendaciones pueden ayudar a alguien que se siente ofendido por todo:
  • Nadie te ha ofendido, solo te han contrariado. Quizás crees que los demás deben pensar o actuar de determinada manera. Si no lo hacen, lo que falla son tus expectativas, no lo que los demás hacen o dicen.
  • Permítele a la gente que sea como es. Nadie tiene derecho a moldear la conducta de otra persona. Entiende que debemos aceptar a los demás como son, así como exigir que nos acepten como somos.
  • Ningún comentario casual va a cambiar tu vida. La gente puede opinar bien o mal de ti. Pero ni lo uno ni lo otro va a cambiar realmente tu vida. Lo que importa es cómo te ves a ti mismo y cómo te sientes contigo mismo.
  • Aprende a reírte de ti mismo. No te tomes tan en serio. Lo único que consigues con eso es volverte “estirado” y extremadamente susceptible a cualquier cosa que afecte tu ego. Actuar así solo te daña a ti mismo y aleja a los demás.
Es importante que aprendamos a volvernos un poco impermeables frente a los comentarios o actitudes de los otros. Sentirse ofendido por todo solo nos conduce a estar en permanente conflicto con los demás, la mayoría de las veces por asuntos que no tienen importancia.

Tu personalidad al descubierto por la forma de tus dedos ¿Cuál es la tuya?


Posted: 12 May 2018 07:04 AM PDT

Nuestro cuerpo sigue sorprendiéndonos y cada vez resulta más sorprendente todo lo que revela de nuestra personalidad. 



  Muchos creemos que nacemos con un determinado carácter y es cierto, pero debes saber que existen rasgos en tu cuerpo que lo revelan. 

 Esta vez te diremos qué revelan de tu personalidad la forma de los dedos de tu mano. Habrá más de una coincidencia.

FORMA “A”

  ¿Has sido popular en el colegio? Seguro que sí, aunque eso se haya interpretado como arrogancia porque nadie entendía que tú no buscabas caerle bien a la gente, simplemente sucedía. 

 Tienes un espíritu independiente, líder y posees un gran corazón, por eso siempre tratas de ayudar a los demás. 

 Buscar tener una sonrisa en todo momento, disfrutar de los pequeños detalles de la vida. Lo único que puede convertirte en un ogro son las mentiras ¡las detestas!


FORMA “B”

  Eres una persona fuerte, independiente y con un corazón muy sensible. Aunque lo niegues, siempre buscas caerle bien a todo el mundo, aunque eso signifique hacer a un lado tu opinión. Eres muy apasionado a la hora de amar. 

 En tu trabajo o centro de estudios siempre destacas porque defiendes tus razones y eres fiel a tu forma de pensar. Eres emocionalmente estable pero podrías mejorar, no todo se analiza ni se hace por impulso, debes encontrar un equilibrio.




FORMA “C”


  Refleja a una persona desconfiada, fría cuando conoces a alguien nuevo, pero cuando entras en confianza (aunque eso demore meses e incluso años) eres muy afectivo y sincero, no temes demostrar cuánto te interesa una persona.

  Tus amigos dicen que eres distraído pero la verdad es que prefieres prestarle atención a las personas que a la cosas. La virtud que más destaca en ti es la justicia y verdad. Odias el engaño y la hipocresía ¡te ponen de muy mal humor!

¿Estás de acuerdo con el resultado? No olvides compartirlo con tus amigos y dejar tu opinión 😉


 


Fuente: Aweita

5 libros que sí o sí debes leer si te interesa la política para opinar con fundamentos

Posted: 12 May 2018 08:43 AM PDT

Y no sólo eso, sino que también podrás descargarlos gratis siguiendo los enlaces.



La política forma parte de nuestra vida cotidiana como miembros de la sociedad. Todo el tiempo estamos leyendo noticias, participando activamente de la comunidad y discutiendo sobre política. Y claro que cada uno tiene sus propias opiniones y quiere defenderlas, pero a veces es difícil opinar si no tenemos un buen fundamento teórico.


   Si bien la ciencia política es una disciplina científica relativamente nueva, desde la antigüedad los más ilustres pensadores se han planteado la política como un problema fundamental de la sociedad. 


  La forma del Estado, las funciones que debe cumplir y el modo en que debe hacerlo, son debates de la teoría política que resultan fundamentales para comprender el funcionamiento del mundo actual.


  ¿Qué es el Estado? ¿Qué es la democracia? ¿Qué es la política? Muchos filósofos se han hecho estas preguntas, y para empezar a conocer la respuesta conviene echar mano a estas 5 obras clásicas de la ciencia política.

 
#5 La República – Platón – S. V a. E. C.



  Platón es conocido como uno de los principales filósofos de la antigüedad por registrar en sus obras el pensamiento de Sócrates

  En esta obra de diez libros, uno de los más famosos de la historia de la filosofía, Platón transcribe el diálogo entre Sócrates y sus discípulos (Glaucón, Polemarco, Trasímaco, Adimanto, Céfalo y Clitofonte) sobre diferentes temas de la vida política en diez libros.

  El tema central de la obra es la justicia entre los hombres y en base a ello propone una organización de la sociedad en tres clases. 

  La clase más inferior está compuesta por los artesanos y los trabajadores manuales, la intermedia por los guerreros y la clase superior es la de los dirigentes políticos —los hombres justos— que son los únicos capaces de ver el bien absoluto para el resto de la sociedad.


#4 La Política – Aristóteles – S. IV a. E. C.


  
  "La Política" es la obra literaria más famosa de Aristóteles, quien vivió entre el 384 a. E. C. y el 322 a. E. C. (antes de la Era Común). Este libro suele ser considerado la antítesis del anteriormente mencionado La República de Platón ya que Aristóteles discute fuertemente la concepción clasista de la sociedad de Platón

  Esta obra de ocho libros define nada más y nada menos que la organización de una República con tres Poderes políticos independientes (Ejecutivo, Legislativo y Judicial) electos directamente por el demos, que es la ciudadanía compuesta por hombres políticamente iguales.

  La importancia de esta obra en la actualidad es indiscutible. Resulta increíble que la organización política de los Estados modernos haya sido pensada más de 2000 años atrás. Pero así es, y ello hace de este libro mucho más que una obra de filosofía, un clásico.


#3 El Príncipe – Nicolás Maquiavelo – 1513
  

   Saltamos mil años en el tiempo y nos encontramos en Italia en 1513. Y no es capricho ni casualidad: la Edad Media en Europa fue una época oscura de la que no surgieron ni grandes artistas ni grandes pensadores.

  Nicolás Maquiavelo es uno de los mejores representantes de su época ya que su libro El Príncipe fue uno de los que marcó el comienzo de la teoría política clásica.

  Si hay un personaje histórico muy mal comprendido, ese es Maquiavelo. Erróneamente se le atribuye una personalidad tirana y sanguinaria, tanto así que la palabra «maquiavélico» se utiliza en la actualidad para describir algo cruel o despiadado. 

 Todo el pensamiento de Maquiavelo estaba basado en dos premisas fundamentales que explicaban que para que un príncipe —señor feudal— sea exitoso, éste tenía que conseguir el poder y saber cómo mantenerlo. Lo que decía, para su época, no era nada más que la constatación de la realidad.


#2 Dos tratados sobre el gobierno civil – John Locke – 1689


  
  John Locke es considerado el padre del liberalismo político ya que en su obra sobre el gobierno civil discute fuertemente el modo de sociedad y el gobierno impuesto por la monarquía fundamentada en el poder divino. 

   El pensamiento de Locke fue revolucionario para la época ya que lo formuló en pleno auge del Absolutismo europeo y planteó que los hombres nacían con derechos inherentes a su condición de humanos y eran completamente libres —e iguales— para hacer lo que consideren necesario para lograr su bien personal.

  Para Locke el bien colectivo no era más que la suma del bien de cada uno por separado y consideraba que el Estado debía estar organizado en tres Poderes políticos independientes, como planteaba Aristóteles. 

  El Poder más importante, para él, era el Legislativo, que debía ser electo directamente por la ciudadanía y era fundamental para garantizar la libertad y la seguridad entre los individuos.


#1 El Contrato Social – Jean Jaques Rousseau – 1762
  

   El Contrato Social de Rousseau es uno de los libros más importantes de la historia. No solo para la teoría política como disciplina científica, sino también para comprender uno de los hechos históricos más importantes de todos los tiempos: la Revolución Francesa.

  El pensamiento de Rousseau sirvió de fundamento teórico y filosófico para los revolucionarios, ya que reivindicaba la condición humana como intrínsecamente libre e independiente de todo poder superior a la organización entre iguales.


  El pensamiento radical de Rousseau no solo sirvió de fundamento para la Revolución Francesa, sino también para el pensamiento socialista un siglo más tarde ya que establecía, a diferencia de Locke, un bien común —o bien general— que es mucho más que la suma de los bienes individuales.

  Sin dudas se trata de libros complicados de leer, pero si te interesa la política y la filosofía y quieres comprender un poco más sobre algunos debates contemporáneos sobre las ciencias sociales y la sociedad en general, es fundamental al menos tenerlos en cuenta.

  Lo bueno, además, es que se trata de libros clásicos que fácilmente puedes encontrar en internet de forma gratuita. Anímate a seguir investigando y aprendiendo con estas fantásticas obras sobre filosofía política.



Fuente: VIX

LOS ROBOTS ya están aquí


RECETA - Sardinas a la "gachuela"



Plato
4 porciones
20 min
5 min
Medio
SARDINAS A LA GACHUELA












Una rica forma de rebozar los filetes de sardinas o boquerones. 
Esta tradicional elaboración, hace que sea más apetecible, y fácil de comer.


Ingredientes



Sardinas
Huevo
Harina
Ajo y perejil picados
Sal y aceite de oliva o girasol
Colorante








Preparación

Paso 1 - SARDINAS A LA GACHUELA






PASO 1

Limpia las sardinas, y desespina.
Paso 2 - SARDINAS A LA GACHUELA






PASO 2

Ahora, vamos a preparar la gachuela, poniendo en un cuenco el huevo, ajo y perejil, de primeras unas 4 cucharadas de harina, colorante, y sal. Removemos hasta disolver grumos, y vamos añadiendo agua fría poco a poco.
Iremos añadiendo harina, y agua, hasta obtener la cantidad que necesitemos para rebozar nuestro pescado. Tiene que quedar consistente, para que se quede adherida a él.
Paso 3 - SARDINAS A LA GACHUELA






PASO 3

En aceite bien caliente, añade las sardinas pasadas por la mezcla, y dora por ambos lados. Saca a papel absorbente, para quitar el exceso de aceite.
Paso 4 - SARDINAS A LA GACHUELA






PASO 4

Y ya solo nos queda, coger de la "colita" ...

!! ... y a disfrutar !! ...

!! BUEN PROVECHO !!