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CUANDO LOS HIJOS CRECEN

"cuando los hijos crecen". Uno de los textos de mi libro en venta en editorial Dunken.Lic. Adriana Santagapita
Enviado el : 4 September 2016 Por: adriana

. Lic. Adriana Santagapita

¿CUANTO RECORRIDO ES MENESTER HACER PARA ACERCARSE AL MUNDO DE LOS HIJOS? TODO EL NECESARIO HASTA LLEGAR A MOMENTOS DE ENCUENTRO POSIBLE, NO SIN DESENCUENTROS. UN TRAMO, EL DE LA INFANCIA, NOS ENCUENTRA EN NUESTRO MUNDO EN COMUN, EL QUE CREEMOS NUESTRO Y AL QUE INVITAMOS A HABITAR A LOS HIJOS TRANSMITIENDOLES TODO LO QUE NOS PARECE VALIOSO. OTRO TRAMO, EL DE LOS HIJOS CRECIENDO, INVIERTE LOS PUENTES Y SI NO SE CRUZA AL MUNDO DE ELLOS, EL RIESGO ES EL PURO DESENCUENTRO. DESPUES DE TODO, PORQUE NO ASOMARSE A AQUELLO QUE PUEDE INVITARNOS A RECORRER OTROS CAMINOS? QUE PUEDEN TRAERNOS AIRES DE JUVENTUD Y CAMBIOS, MUSICAS Y PALABRAS DICHAS DE OTROS MODOS, TIEMPOS Y SONIDOS DISTINTOS Y NO POR ESO INHABITABLES.


LA JUVENTUD ES TIEMPO DE CAMBIOS, SI SUPIMOS OCUPARNOS DE NUESTRA LIBERTAD Y DONARLA PARA HACER USO CADA VEZ QUE SEA POSIBLE. POR ESO, CADA VEZ QUE SE PUEDE, SALIR DE NUESTRO LUGAR SEGURO Y CONSTRUIDO POR AÑOS, ENTIENDIENDO COMO DECISION QUE NO ES EL UNICO POSIBLE, PARA CRUZAR A LA OTRA ORILLA ES A VECES EL MODO DE SEGUIR CRUZANDO Y CONOCIENDO MUNDOS. NI TODO DE UN LADO NI TODO DEL OTRO. TIEMPO DE PUENTES PARA ACERCARSE CON LO PROPIO A LO AJENO, ENCONTRAR ALGO DE LO PROPIO EN LO AJENO PARA QUE NOS SEA CERCANO AL MENOS EN ALGUNOS INSTANTES. PORQUE ESE MUNDO AJENO ES EL CONSTRUIDO Y HABITADO MAS O MENOS DECIDIDAMENTE POR ELLOS QUE NOS CRUZAN EL ALMA CUANDO SE ALEJAN MAS DE LO CALCULADO. ALGO DE SU MUNDO EN EL NUESTRO. ALGO DE NUESTRO MUNDO EN EL SUYO. Y ASI, DESPACITO, SIN PRISA PERO SIN PAUSA, INTENTAR MIRAR CON OTROS OJOS LO EXTRANJERO PERMITE UBICAR POSIBLES ENCUENTROS. CUANDO SE LOGRA MIRAR DISTINTO, DESPOJADO DE PRECONCEPTOS Y PREJUICIOS, CUANDO SE PUEDE SOLTAR LA FERREA NECESIDAD DE IMPOSICION DE LO NUESTRO EN LO DEL OTRO, PUEDE APARECER LO NUEVO. DISTINTO, SI. PERO NO POR ESO NECESARIAMENTE TIENE QUE QUEDAR COMO AJENO.

PARA NO QUEDAR AJENOS A LOS HIJOS, LO MAS NUESTRO DE NUESTROS AMORES Y LAZOS, SOLTAR ALGO DE LO PROPIO PARA HACER LUGAR, PUEDE SER UNA OPORTUNIDAD PARA SALIR A EXPLORAR NUEVOS AIRES CON OTROS CODIGOS Y TIEMPOS. PARA QUEDAR CERCA, CUIDANDO, MIRANDO SIN INVADIR, Y DICIENDO LO QUE HAY PARA DECIR, SIN ARRASAR. CRUZAR, HACER PUENTE, MIRAR, MOSTRAR, ASOMARSE, LLEVAR Y TRAER, SEPARARSE, REUNIRSE, OPERACIONES QUE NOS PUEDEN REGALAR OTROS TIEMPOS A CONSTRUIR CON EL AMOR COMO RED.

seccion:
Psicologia

RECETA - Ensalada de tomate rosa, mozarella y sardina de cubo



Ensalada de tomate rosa, mozzarella y sardina de cubo {by Paula, Con las Zarpa en la Masa} Ensalada de tomate rosa, mozzarella y sardina de cubo {by Paula, Con las Zarpa en la Masa}

Hola! Cómo estáis? Ya de vuelta, barruntando el regreso?
Nosotros este año hemos disfrutado de las vacaciones muy prontito, pero como ya es costumbre en esta cocina cerrar en agosto, lo hemos mantenido y volvemos cargados de nuevas recetas!
Ensalada de tomate rosa, mozzarella y sardina de cubo {by Paula, Con las Zarpa en la Masa}
Comenzamos con una receta muy sencilla, con tan sólo tres ingredientes, pero una receta llena de sabor! Recuerdo que la primera vez que la probé hasta cerraba los ojos para disfrutar con más intensidad la explosión de sabores. Francamente, si me hubieran dicho que la sardina de cubo iba a resultar un ingrediente tan fundamental en esta receta, no lo hubiera creido!
Sardinas de cubo {by Paula, Con las Zarpas en la Masa}
Es fundamental contar con buenos ingredientes y tenemos que aprovechar que estamos en la mejor temporada del tomate. Nosotros podemos disfrutar a diario del tomate rosa de Barbastro, un tomate lleno de sabor. Si no está a vuestro alcance os sugerimos que compreis el mejor tomate que podais que además en esta época del año están muy económicos.
Ensalada de tomate rosa, mozzarella y sardina de cubo {by Paula, Con las Zarpa en la Masa}
ENSALADA DE TOMATE ROSA DE BARBASTRO, MOZZARELLA Y SARDINA DE CUBO
Ingredientes:
1 tomate rosa de Barbastro
100 gr de bolitas de mozarella
2 sardinas de cubo
AOVE (aceite de oliva virgen extra)
Preparación:
La víspera ponemos a remojo las sardinas de cubo en agua.
Al día siguiente, lavamos bien lavadas las sardinas de cubo eliminando las escamas. Sacamos los lomos y troceamos.
Lavamos el tomate rosa de Barbastro y troceamos al gusto.
Mezclamos el tomate troceado y las bolitas de mozarella, damos un punto de sal (menos del habitual ya que las sardinas son muy saladas), añadimos las sardinas de cubo limpias y troceadas y regamos con AOVE (aceite de oliva virgen extra).
A disfrutar!!!

El Manual del Senior Cohousing

mayores_udp_manual - cohousing


En el Manual del Senior Cohousing, Durrett recoge toda su experiencia en la creación y desarrollo de viviendas colaborativas para mayores. La asociación Jubilares ha editado el libro en castellano y se puede adquirir desde su página web, en Amazon y en otras plataformas de venta on line por 34,20 euros.
Charles Durrett y su esposa Kathryn McCamant son pioneros en el mundo de las viviendas colaborativas. En los últimos años se han centrado en el desarrollo de viviendas colaborativas para mayores.
Ambos viven actualmente en el Cohousing Nevada City, en California. Él vivió previamente en el Cohousing Doyle Street con su familia durante 12 años. Como queda acreditado en el Diccionario Inglés de Oxford, Charles con su esposa acuñaron el término Cohousing. Él es un escritor renuente, y escribió este libro porque alguna personas mayores se lo pidieron: “haz de una vez ese libro, Chuck, que nos vamos a quedar calvos antes de verlo” Se dio cuenta hace mucho tiempo que el desarrollo de entornos saludables requiere empezar por la cultura –y ser capaz de ver que hay un amplio abanico de cuestiones, más allá de las columnas y los ladrillos–.
Charles Durrett ha diseñado o asesorado en el diseño de más de cincuenta comunidades de Cohousing en Norte América y ha asesorado a muchos más en todo el mundo. Su trabajo ha sido publicado en la revista Time, el New York Times, Los Ángeles Times, San Francisco Chronicle, Arquitectura, Architectural Record, The Wall Street Journal, The Economist y otras muchas y variadas publicaciones.
Él y su esposa han recibido numerosos premios por su trabajo, entre ellos, el más reciente el Premio Mundial del Hábitat, presentado por las Naciones Unidas; el Uso Mixto, Premio al Desarrollo de Ingresos mixtos, presentado conjuntamente por el Instituto Americano de Arquitectos y el Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbano de los Estados Unidos; y el Premio de la Asociación Nacional de Constructores de Viviendas para la energía, la eficiencia y el desarrollo inteligente.
Charles ha realizado muchas presentaciones públicas para los grupos del Congreso de Estados Unidos, el Club Commonwealth, decenas de Universidades, Ayuntamientos y Comisiones de planificación de todo el país, pero lo más importante, a nuevos grupos de Cohousing que justo comenzaban su andadura.
Ha desarrollado procesos de grupo y enfoques de diseño para equilibrar las restricciones presupuestarias con un alto estándar de calidad y diseño, el éxito de cada comunidad como tal y el alcance de los principales retos y aspiraciones de los grupos de Cohousing.
Estas técnicas incluyen una arquitectura con su máxima capacidad de sostenibilidad, la arquitectura que mejor asegura el éxito a largo plazo de cada comunidad y la coordinación en procesos de grupo que incorporan exigencias de buena calidad de vida, como la luz natural, la belleza y el placer. Arquitectura que encaja las necesidades, los requerimientos y los deseos dentro de un presupuesto, y equilibra lo comunitario y lo privado a través de la creación de espacios que invitan a la relación entre las personas.

PRÁCTICA DE SANACIÓN EMOCIONAL

Camino al Despertar


Posted: 05 Sep 2016 09:54 PM PDT


Para poder sanar tu dolor emocional y tus emociones negativas, es importante sentirlas. No hay que reprimirlas.
Siempre huimos del sufrimiento, no nos gusta sentir dolor... lo negamos, lo rechazamos, le damos la espalda, o nos resistimos con el fin de no sentir dolor. 
Cuando estamos totalmente identificados con nuestras emociones, estamos apegados a ellas. Es decir, buscamos un sentido de "yo" en nuestras emociones y por eso sufrimos.
Cuando hay apego al "yo", siempre hay sufrimiento.
Es importante aprender a liberar estas emociones que tanto nos hacen sentir mal y tanto nos enferman.
Para poder sanar y liberar dichas emociones y dolores, podemos hacerlo de varias formas, aquí explicamos dos maneras:

1. Puedes hacer una meditación profunda y a continuación observas esa emoción negativa o ese dolor que tanto te incomoda. No te apegues a él, no lo hagas tuyo, no te enganches a él, simplemente crea un poco de espacio entre tú y la emoción o el dolor. Sé el observador que observa la emoción o el dolor.
Durante este observar,  debes sentir la emoción, pero sin apegarte a ella. La observas, la sientes y la abrazas con amor. Esto es aceptación de tu dolor.
Para abrazarla con amor (aceptar la emoción o dolor), puedes hacer la siguiente afirmación: "HOLA EMOCIÓN (por ej. la ira), SOY CONSCIENTE DE QUE ESTÁS AQUÍ, TE ABRAZO CON TODO MI AMOR Y LA LUZ DE MI PLENA CONSCIENCIA".
Cuando estés haciendo esta afirmación, debes sentir en lo más profundo de ti mismo, que estás abrazando con todo tu amor la emoción o el dolor. Como si se tratara de tu hijo o del ser más querido.
Al abrazarlo con tu amor y la luz de tu Consciencia, esa emoción o dolor se transforma en amor también, en luz. Se transmuta. Por tanto, tú te liberas de ella y así deviene la sanación.

2. La segunda manera que puedes hacer es la siguiente:
Coges lápiz y papel y empiezas a escribir todo lo que sientes. Escribe todas las emociones negativas de dolor que sientes. "Vomítalo" todo en el papel, sintiendo cada una de esas emociones en lo más profundo de tu ser.
Cuando escribes tus emociones, las estás materializando, ya que las plasmas en papel. Tú las estás sintiendo mientras las materializas, y además eres consciente de ellas.
Una vez que ya has escrito todo lo que necesitabas liberar, y ya no te queda nada más por escribir, entonces escribes dando las gracias. Utiliza estos pequeños ejemplos:
"Yo soy Fuente de luz y de amor, gracias gracias gracias".
"Yo soy Fuente de positividad, gracias gracias gracias".
"Yo soy Fuente de equilibrio y sanación, gracias gracias gracias".

Una vez hayas acabado con esta segunda forma de liberación de emociones y dolor, puedes romper el papel y tirarlo, ya no lo necesitas.

Estas dos formas de sanación emocional son sencillas de hacer y muy poderosas, muy liberadoras. 
Si sientes que en una vez no has liberado la emoción por completo, puedes seguir haciendo estos ejercicios hasta que sientas una gran paz. Debes sentir paz y armonía en tu ser. 
Cuando veas que ya no hay ni la más mínima incomodidad o irritación o resistencia en tu interior, es señal de que has quedado limpio y liberado.

Cada vez que sanas una emoción negativa que estaba dentro de ti, estás sanando a la Madre Tierra y al mundo.
Tu cuerpo emocional está conectado a Gaia, nuestro planeta, y por tanto, si dentro de ti no hay equilibrio, no habrá equilibrio en el mundo. 
Como es adentro, es afuera.
Es así de fácil; si te sanas tú, liberando y abrazando con amor tus emociones, esto repercute en el planeta de manera positiva.
Por que todos somos Uno. 
Y si todos trabajamos cada uno individualmente, nuestras emociones y dolores, el resultado será una Sanación Planetaria.



Camino al Despertar 

LAS COSAS NO TIENEN IMPORTANCIA: SE LA DAMOS


LAS COSAS NO TIENEN IMPORTANCIA: SE LA DAMOS
En mi opinión, gran parte del dolor emocional o del sufrimiento físico y psíquico que nos producen algunas cosas se deben al hecho de conceptuar o adjetivar lo que nos sucede, y ponerle a todo una calificación. Aún es peor cuando esa calificación es negativa.
Las cosas son lo que son.
Las cosas suceden.
Sin más.
No traen añadida una nota que las puntúe ni una evaluación, en realidad no traen ni siquiera una definición de lo que son.
Las cosas, en sí, no traen mala intención ni tampoco un deseo explícito de agradarnos.
Eso es algo que nosotros añadimos a las cosas para poder clasificarlas, ya que para nosotros es necesario encasillar las cosas para poder entenderlas y luego poder archivarlas, y lo que es peor: para saber cómo tenemos que reaccionar.
Nos cuesta quedarnos en “yo estoy” –mejor sería “Yo Estoy”- y le añadimos bien, mal, triste, asustado, contento, relajado…o cualquier otra cosa que se nos ocurra. Luego, sólo nos queda disfrutar o sufrir por la etiqueta que le hemos puesto.
Si nos limitáramos a aceptar que las cosas son lo que son y como son, y no son lo que nosotros deseamos o como nosotros las queremos ver, eso desdramatizaría mucho la vida.
Las cosas, por sí, no tienen importancia, eso es algo que nosotros le añadimos, y cada uno a su antojo y desde su comprensión y sabiduría, o desde su negativa y rechazo.
Eso es lo que las hace agradables o nefastas: una simple apreciación que no siempre es acertada ni es la adecuada.
Por eso, en muchas ocasiones, lo que para unos es un drama para otros es algo sin trascendencia. Y por eso, a veces, ante algo que le sucede a otra persona no podemos evitar un pensamiento o comentario del estilo de “no sé cómo te puedes quedar tan tranquilo con lo que acaba de suceder”.
Compruebo, con el aumento de mis años, que las cosas desagradables cada vez molestan menos, y no sé si achacárselo a lo que uno va aprendiendo en el Camino del Desarrollo Personal, o simplemente son los años de experiencia en esto de vivir y ver que no es tan grave como aparenta, o la toma de conciencia con la realidad de que esto se acaba y para qué llevarse más disgustos cotidianos.
Y quiero suponer que el hecho de lograr que las cosas que no son de nuestro agrado no nos importunen es más una especie de sabiduría adquirida que un pasotismo.
De lo que sí estoy convencido –el día que escribo esto- es de que no quiero consentir que un asunto trivial que solamente les importuna a mi ego y su altanería, a ese orgullo idiota que a veces nos explota, me afecte a mí, en mi conjunto, y me descentre y perturbe, y me haga pasar un mal rato y encontrarme a disgusto, o me empuje a una revuelta mental que me conduzca irremediablemente a una intranquilidad que me moleste.
Llego a esta opinión después de haber comprobado en los últimos años de mi vida que la inmensa mayoría de las situaciones que me han alterado a lo largo de mi vida, una  vez pasadas y vistas en la distancia, eran de tal nimiedad que ahora me avergüenzo de mi reacción, sin duda muy exagerada para lo que el hecho en sí merecía.
Y te invito a que reflexiones un poco sobre esto último y te veas a ti mismo en situaciones en que has estado enojado, histérico, explosivo, descontrolado, malhumorado, fuera de ti, y afectando y molestando a otros con esa explosión iracunda, sin duda exageradamente desproporcionada para lo que era en realidad el hecho en sí.
Es posible que encuentres que alguna de esas reacciones te llevó a un enfado que costó mucho remediar, a la ruptura de una amistad que se recuperó tras gran esfuerzo, a provocar malestar en personas de tu entorno amistoso o familiar, o, en un mal caso, a romper unas relaciones que nunca más se recuperaron.
Repito esa palabra que tanto me gusta: DESDRAMATIZAR.  Quitar la virulencia y la perturbación. Quitar el drama. Restar importancia o anularla. Ponerse a salvo del efecto desagradable que nos pueden ocasionar las cosas o situaciones si se lo permitimos.
Hay cosas que son importantes por sí mismas, y ese valor lo traen en su naturaleza, en su trascendencia.
Hay cosas que no son importantes, pero les adjudicamos y aplicamos una importancia que no tienen, y el hecho de creer que por ese motivo se han convertido en “importantes” nos hace sobrevalorarlas -al dotarlas de poder- cuando, en realidad, no son más que ídolos de barro a los que adoramos como Dioses reales.
El ego –cuidado con él en este caso- es un potencial enemigo y como a tal hay que vigilar y tratarle.
Dediquemos un poco de tiempo a darnos cuenta de lo que es importante –que lo es por sí mismo- y aquello a lo que le damos importancia –que no la tiene por sí mismo-.
 Te dejo con tus reflexiones…
 Francisco de Sales

La Felicidad Aumenta Con La Edad




Aunque pueda sonar paradójico, la gente realmente es más feliz a medida que envejece. Si bien hay muchas cosas en nuestra vida que empeoran con la edad, lo curioso es que en muchos aspectos comienzas a sentirte mejor.
Un estudio realizado con un grupo de 1.500 participantes, en edades comprendidas entre los 21 y 99 años,  y llevado a cabo en San Diego, California, EE.UU..encontró que las personas más estresadas y deprimidas de todo el grupo eran aquellos que estaban en sus veinte años.  Por su parte, las personas que rondaban los 90 se mostraron más felices. 
Los investigadores también observaron una consistencia notable en sus resultados. Los adultos mayores del grupo se mostraron más felices, en paz consigo mismos y menos deprimidos. También tenían menos ansiedad y menos estrés.
 
Según los investigadores esto se debe a ciertas cualidades que se refuerzan a medida que envejecemos y maduramos: la empatía, la compasión, el auto-conocimiento, la apertura a nuevas ideas, la firmeza y la regulación emocional.
Otra de las razones por las que las personas son generalmente más felices a medida que envejecen es porque se vuelven más confiados. Dos estudios a gran escala, realizados en la Universidad de Northwestern y la Universidad de Buffalo,han mostrado evidencia concreta para esto.
El primer estudio, llevado a cabo durante un período de 30 años y con una enorme muestra de 200.000 personas de 83 países,y el segundo con una muestra de 1.230 personas conformados con diferentes grupos de edad, observaron la asociación entre la confianza y la edad.  
Ambos estudios llegaron a la misma conclusión - que la gente se volvía más confiada a medida que envejece, por lo que ser feliz es el resultado. Con la edad, la gente tiende a ver el lado positivo de la vida, y es capaz de ver lo mejor de los demás y ser más tolerantes.  
En 2015, un estudio realizado por Gallup-Heathways encuestó a más de 173.000 personas en los EE.UU.. Los participantes mayores de 55 años tenían un mayor índice de bienestar económico. Alrededor del 52% de ese grupo también dijeron ser más "prósperos", en contraste con el 32% de los participantes menores de 55. Por otra parte, se encontró que los participantes mayores de 55 comían más sano que sus contrapartes más jóvenes. Aún más interesante fue el descubrimiento de que los niveles de depresión y la obesidad se reducían drásticamente después de los 64 años.
Investigadores de la Universidad del Noreste y el Instituto de Tecnología de Georgia llevaron a cabo estudios cognitivos que encontraron que las personas mayores tienden a concentrarse en los estímulos y en los recuerdos felices.  Se cree que los procesos cognitivos que les ayuda a las personas mayores a regular sus emociones, les permite ver la vida desde una perspectiva más positiva.
Otra diferencia marcada entre las personas jóvenes y los adultos mayores era que los jóvenes buscaban aventuras más memorables, mientras que las personas mayores estaban contentos con las cosas cotidianas.
Mientras que la mayoría de jóvenes están preocupados por las cosas que van a hacer:  vacaciones, planes de fin de semana, etc,  los mayores gozan con las cosas simples de la vida. Cosas que nos ayudan a estar en apz con nosotros mismos. 
Fuente de contenido: Mother Nature Network

Amistades posesivas y tóxicas: el horror de convivir con personas absorbentes

Amistades posesivas y tóxicas: el horror de convivir con personas absorbentes


Hay vínculos que nos debilitan de manera sistemática. Estos son las amistades posesivas y tóxicas, una relación que compartimos con personas absorbentes y que acaba convirtiendo un sentimiento genuino y valioso en la fuente del horror.
Las personas absorbentes nos agotan, nos debilitan y chupan nuestra energía de manera frecuente, no dejando espacio para los intereses y las necesidades que tiene cada persona de manera individual.
Probablemente cuando recriminamos sus exigencias ellos dicen que lo hacen por nuestro bien, haciéndonos cuestionarnos si nuestra actitud es la adecuada y manejando nuestro sentimiento de culpabilidad a su antojo.

Es posible que estas personas no quieran hacernos daños de manera consciente; es más, con probabilidad nosotros también nos hemos convertido en absorbentes y tóxicos en alguna ocasión.
Su actitud egoísta puede explicarse por un estado emocional negativo crónico y una falta de autoestima que buscan suplir de la única manera que saben: haciendo suyas a las personas que les rodean.

mujer sonriendo sin miedo

Cómo identificar a los depredadores emocionales

La coacción de nuestra libertad emocional y relacional funciona como la depredación. Los potenciales depredadores emocionales buscan a las personas más apetitosas, es decir, las personas que son poseedoras de aquellas características que envidian: amabilidad, carisma, fuerza de voluntad, etc.Como ya sabemos, a quien buen árbol se arrima, buena sombra le cobija. Por ello, estas amistades posesivas y tóxicas se acercan a la buena esencia de sus amigos maquillando sus actuaciones con la amistad verdadera por bandera.
Pero la amistad verdadera no es aquella que nos impide crecer, sino la que alimenta el equilibrio y el bienestar de todos los miembros de la díada. Así, podemos saber que una buena relación NO es:
  • Abusar emocionalmente de los demás.
  • Manipular a los demás para lograr los intereses individuales.
  • Aprovecharse de la confianza inherente a los lazos que nos unen a las personas para dejarlas sin aliento emocional.
  • Tener gestos de bondad esporádicos que intentan reparar la infelicidad provocada.
  • Criticar de manera feroz aquellas cuestiones que hacen más daño.
  • Retirar el apoyo a conveniencia.
  • Promover la dependencia emocional.
  • Recordar los errores del pasado y usar el chantaje como herramienta.
  • No asumir la responsabilidad de nuestros actos.
  • Humillar y ningunear de manera sutil sin que el entorno común de la víctima lo entienda como tal.
  • Sentir celos por el bienestar de la otra persona con los demás.
  • Mermar el potencial de desarrollo de los demás.
Labrador limpiando un corazón
Hay vampiros de todas las edades y condiciones. Habitualmente son personas cercanas a nosotros que usan su poder y su astucia para satisfacer su necesidad de acción manipuladora, medio por el cual obtienen la alimentación socioafectiva que tanto demandan.
Cuanto más enmascaradas estén, más peligrosas son. Puede que sean amistades de años y que la intensidad de las experiencias vividas nos impida ver el árbol enfermo dentro de un frondoso bosque.
Su habilidad para argumentar una visión de mártires busca conseguir que los demás se conviertan en propagadores de las virtudes del otro.
Asimismo, en las discusiones y disputas solo ceden cuando saben que pueden sacar un beneficio mayor. Manejan hábilmente el “y tú más” y el “te acuerdas cuando…ahora te toca a ti”. Ese “te toca a ti” suele ser una concesión aún más grande que la anterior.
Pies mojados con hojas pegadas
Tienen dificultades para acceder a una confrontación directa, por lo que huyen cuando algo les molesta y no les cuadra con sus intereses y su ego, buscando usar esto en otra situación más apropiada para sus necesidades.
Además, suelen vestir sus reacciones con una emocionalidad dramática, aspecto que del mismo modo acaba encerrándoles entre las rejas de la compulsión, lo que provoca una repetición de sus estratagemas absorbentes.
Pero las amistades bonitas y sanas son todo lo contrario a esto. Son las que nos dan alas para volar y motivos para quedarnos, son las que promulgan la sensibilidad y la emocionalidad de manera equilibrada y genuina.
Recuerda que de tu habilidad para identificarlas depende que no te atrapen ni a ti ni a las personas de tu alrededor. Huye de las dagas disfrazadas de amistad y busca siempre el equilibrio, porque de eso te aseguro que no te arrepentirás. Aléjate de quien te aleje de ti.

CONVIERTETE EN LA FRECUENCIA DE LO QUE DESEAS

Abundancia, Amor y Plenitud


Posted: 03 Sep 2016 03:57 PM PDT


La divinidad no te entrega lo que deseas, te entrega todo lo que esté alineado a tu mismo nivel de frecuencia.

¿Te has preguntado porque tus deseos nadan mas no aterrizan en tu experiencia de vida?

Es muy probable que te quedes atorado/a en la frecuencia del deseo y no has cambiado de polaridad para convertir tu frecuencia para igualarlo al mismo nivel de frecuencia a lo que deseas.

Existe una ley que se llama (la ley de la intención y el deseo) es una ley que tiene dos caras, por un lado tiene el deseo y por la otra cara tiene la intención, el propósito, almomento que te concentras en la intención comienzas a contactar con la frecuencia y la emoción que quieres experimentar y en ese momento conectas con la frecuencia indicada.

Lo que tienes que hacer después de identificar lo que deseas es preguntarte para que lo quieras. Detrás de un deseo existe la intención de tener una experiencia y en la mayoría de los casos es una emoción, puede ser de gozo, felicidad, poder, libertad etc.

Digamos que quieres una pareja y descubres que lo que en realidad quieres es experimentar felicidad, lo que tendrás que hacer es enfocarte en la felicidad durante el día y puedes utilizar el poder de la palabra para comenzar a generar ese nivel de frecuencia, por ejemplo.

Si haces este ejercicio 5 minutos por la mañana, 5 por la tarde y 5 por la noche, comenzaras a enviarle una señal a tu subconsciente para que comiencea trabajar y entregarte aquello quecontribuya con lo que tú deseas.

Durante el día dirás la palabra: "felicidad, felicidad, felicidad", x 5 minutos.

Esta es una forma de afirmar sin comprometerte mucho y de esta manera el subconsciente no debatirá contigo porque no estas usando algo que se contraponga a tu realidad, solamente estas decretando una palabra neutral.

Lo que sucederá es que pondrás en movimiento la ley de la resonancia, la cual activamos a través de nuestras palabras, esto lo harás según lo que deseas experimentar ya que todos tenemos intenciones diferentes con un mismo deseo.

Por ejemplo otra persona querrá experimentar poder, libertad, gozo, con el hecho de tener su pareja.

Si lo que tú quieres experimentar es poder, ya sabes lo que tienes que hacer durante el día, decretar la palabra "poder, poder, poder" tres veces al día. ¿Si me estoy explicando?

Este ejercicio no lo hagas por un día, una semana o dos,hazlo hasta que tengas en tus manos tú deseos físicamente materializado, de lo contrario no veras los resultados que tanto estas esperando y seguirás esperando lo que tanto deseas en tu vida.

Gracias por pertenecer a mi universo y gracias por permitirme entrar al tuyo, ánimo.

*Autor, fuente y cortesia de la nota: Arturo Rivera, Escritor.