No es necesario gastar dinero en psicólogos o psiquiatras que nos ayuden mejorar nuestras relaciones sociales y equilibrar nuestra mente, sólo tienes que seguir los hábitos correctos y aprender de ellos. Aquí te dejamos 14 útiles trucos psicológicos que te ayudarán a ti y a otros a disfrutar de una vida más sana, feliz y exitosa. ¡Te sorprenderás con lo fáciles que son!
1. ¿Cómo calmar los nervios?
Tu cerebro está programado para asociar la comida con seguridad. Por lo tanto, si estás haciendo algo que te pone nervioso, mastica goma de mascar. Esto hará que tu cerebro sienta que estás comiendo, y por lo tanto, te ayudará a relajarte.
2. ¿Cómo saber a quién le caes bien?
¿Has notado que cuando un grupo de personas comienzan a reírse de algo, cada uno de ellos hace contacto visual con la persona con la que sienten más afinidad? ¡Nótalo en una próxima oportunidad!
3. ¿Cómo acabar con la ira de alguien?
Las personas justifican su ira si reciben más enojo y malos tratos como respuesta. Pero si haces algo diferente, y en vez de responder con malas palabras, te portas calmadamente y no sigues la pelea, la persona se sentirá culpable y avergonzada. Es probable que te pidan disculpas al siguiente día.
4. ¿Cómo hacer que la gente hable claramente contigo?
Si alguien acaba de decir algo que no entiendes o no sabes qué significa, mantén el contacto visual y guarda silencio. Ellos instintivamente entenderán que necesitan seguir hablando.
5. ¿Cómo alterar tu propio estado de ánimo?
Si quieres sentirte feliz, basta con dibujar en tu rostro la sonrisa más grande que puedas. Tus emociones seguirán el ejemplo de tus expresiones.
6. ¿Cómo evitar sonar muy confiado?
Cada vez que digas o escribas "yo pienso", "yo creo" , las personas notarán que no estás seguro de tí mismo. Acostúmbrate a no usarlas más.
7. ¿Cómo controlar una entrevista de trabajo?
Si te comportas con tu entrevistador como si fueran viejos amigos, tu entrevistador se verá contagiado por este sentimiento natural.
8. ¿Cómo hacer que la gente se ponga feliz al verte?
¿Ha notado que los perros siempre nos reciben con gran entusiasmo? De alguna manera esto también nos hace sentir feliz. Puedes aplicar esto en tus relaciones sociales. Saluda a las personas con entusiasmo, y comenzarás a notar cómo se emocionarán al verte en el futuro. Las personas carismáticas siempre hacen esto.
9. Cómo solicitar un favor con éxito
Tú puedes poner un poco de presión psicológica sobre alguien para conseguir que te hagan un favor, si ya te han rechazado uno o dos favores antes.
10. Cómo convertir el estrés en euforia
Engaña a tu cuerpo haciéndole creer que una situación estresante en realidad no lo es, sino que es un reto. Recuerda que el estrés y la emoción tienen los mismos síntomas corporales: un ritmo cardíaco rápido y la respiración pesada, por lo que este engaño funcionará y te hará sentir lleno de energía.
11. ¿Cómo hacer que tus clientes sean más agradables?
A nadie le gusta que lo traten mal o de manera irrespetuosa Por lo tanto, si trabajas en servicio al cliente, coloca un espejo detrás de ti. De este modo, todos tus clientes serán capaces de verse a sí mismos y tratarán de ser decentes.
12. ¿Cómo detectar un ataque personal?
Si crees que alguien está a punto de lanzarte un insulto, trata de sentarte cerca de ellos. Es probable que no te ataquen si notas que estás presente.
13. ¿Cómo tener una muy buena primera cita?
Si acabas de conocer a alguien en un lugar o evento emocionante, esa persona siempre te asociará con los sentimientos positivos que disfrutaron ese día.
14. ¿Cómo caerle bien a la gente?
Que sea un hábito notar el color de ojos de tu interlocutor cuando te reunas con él por primera vez. La otra persona va a disfrutar de un mayor contacto visual, y le caerás mejor.
