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Test de personalidad de las 3 preguntas que revelan mucho sobre ti

Psicología  Reflexiones


Apaga tu pensamiento lógico, relájate e intenta responder a estas tres preguntas que juegan con tu subconsciente. Trata de no pensar demasiado en tus respuestas. 
Simplemente di lo que venga al cabeza primero. Este es un juego, un test de personalidad tibetano que puede ayudarte a poner en orden algunas cosas que traías no resueltas sin saberlo.
test de personalidad
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Test de personalidad de las 3 preguntas

Este test tibetano de tres preguntas puede revelar mucho sobre quién eres realmente. Si es necesario, escribe tus respuestas. Al final de la prueba, aprenderás algo importante sobre ti mismo.

1. Animales

Imagina que hay 5 animales de pie delante de ti. Ponlos en un orden que te guste:
Una vaca, 
un tigre
una oveja, 
un caballo,
 un cerdo.

2. Describe al animal

Describe cada objeto de esta lista usando sólo un adjetivo:
  1. Un perro es …
  2. Un gato es …
  3. Una rata es …
  4. El café es …
  5. El mar es …

3. Personas

Piensa en 5 personas que son importantes para ti. Elige un color para cada uno de ellos de la siguiente lista. Sólo puedes elegir un color para cada persona.

  1. Amarillo
  2. Naranja
  3. Rojo
  4. Blanco
  5. Verde

Resultados

1. Tus respuestas a la primera pregunta se basan en tus prioridades en la vida:
  • La vaca indica tu carrera.
  • El tigre es tu sentido de la autoestima.
  • Las ovejas representan el amor.
  • El caballo representa a la familia.
  • El cerdo representa el dinero.
2. Tus respuestas a la segunda pregunta pueden revelar cómo ves tu vida en un nivel subconsciente:
  • La asociación que tienes con el perro indica cómo ves tu personalidad.
  • La asociación que tienes con el gato simboliza la personalidad de tu pareja.
  • La asociación que tienes con la rata indica cómo ves a tus enemigos.
  • La asociación que tienes con el café es tu actitud hacia el sexo.
  • Tu descripción del mar describe tu vida en general.
3. Los colores están determinados por tu actitud hacia las personas en cuestión:
  • Amarillo – es para la persona que nunca olvidarás que tuvo una influencia significativa en tu vida.
  • Naranja – es para la persona que consideras un verdadero amigo.
  • Rojo – es para la persona que amas con todo tu corazón.
  • Blanco – es para la persona que consideras un espíritu afín.
  • Verde – es para la persona que recordarás hasta el final de tu vida.
PD Se afirma que esta prueba es exacta el 97% del tiempo. ¿Cuáles fueron sus resultados?

8 eficaces relajantes musculares que encuentras en la naturaleza

Medicina natural  Salud


Todos en algún momentos hemos sufrido de dolores musculares y en donde nos hemos visto con la necesidad de recurrir a los relajantes musculares. Dolores musculares que son pasajeros, debido a lesiones u otras causas, o crónicos, debido a padecimientos inflamatorios que causan dolor muscular crónico. El problema con la prescripción típica o los relajantes musculares de mostrador, es que no curan el problema. Simplemente interrumpen la comunicación entre el sistema nervioso y el cerebro y todo el cuerpo se ve afectado de formas que no son deseables. Sigue leyendo porque aquí encontrarás maneras naturales para poder mitigar ese dolor de una manera segura para tu salud.
relajantes musculares
Ciertas lesiones del cuerpo son un resultado directo del exceso de tensión muscular. Cuando esta tensión es extrema, puede causar dolor severo (a veces debilitante). Numerosas lesiones en la espalda, particularmente en la parte baja de la espalda, caen bajo esta descripción. Con el fin de aliviar este dolor, los músculos deben volver a su estado original, o relajarse de nuevo en su posición.
Hay dos opciones de relajantes musculares para reducir el dolor resultante de la tensión muscular: natural o medicinal. El primero puede ser largo, mientras que el último generalmente implica un viaje a un médico. El problema con la segunda opción es que los médicos tienen una tendencia a prescribir excesivamente medicamentos con efectos secundarios desagradables.
El uso de relajantes musculares se restringe para uso a corto plazo para evitar la adicción. Deben ser restringidos; sin embargo, muchas personas simplemente regresan a la oficina del doctor y reciben otra receta.
La buena noticia es que hay muchos relajantes musculares naturales que pueden ayudar. Tal vez, lo más prometedor es que los relajantes naturales no tienen el riesgo de dependencia. Además, si se producen efectos secundarios, es mucho menos probable que sean de naturaleza severa.
(Nota: el dolor de espalda severo – particularmente de tipo debilitante – requiere intervención médica.) Este consejo no tiene la intención de sustituir al de los profesionales médicos en esta circunstancia.)


Aquí, te presentamos 8 relajantes musculares naturales que pueden ser de ayuda:

1. Sales de Epsom

relajantes musculares sales de epsom
El uso de las sales de Epsom aumenta eficazmente los niveles de magnesio del cuerpo – un nutriente importante para prevenir el dolor y ciertas condiciones médicas (por ejemplo, la fibromialgia). Las sales de Epsom también contienen propiedades inherentes que estabilizan la respuesta inflamatoria del cuerpo. Puedes usarlas en tu baño nocturno antes de dormir.

2. Aceite de Cannabis

Muchas personas, tanto dentro como fuera de la comunidad médica, han elogiado las propiedades de alivio del dolor de los cannabinoides durante años. El mecanismo del cual es similar a un relajante del músculo Rx: suprime los receptores del dolor del cerebro.

Investigadores encuentran pruebas de un antiguo «continente perdido» bajo Mauricio


Posted: 01 Feb 2017 04:55 AM PST
Investigadores encuentran pruebas de un antiguo «continente perdido» bajo Mauricio
El autor de la investigación Prof. Lewis D. Ashwal estudia un afloramiento de rocas de traquita en Mauricio. Dichas muestras poseen cerca de 6 millones años, pero sorprendentemente contienen granos de zircón tan antiguos como de 3000 millones de años. Crédito: Susan Webb/Wits University

Unos cristales recién descubiertos expulsados ​​por las erupciones volcánicas en la isla de Mauricio son miles de millones de años más viejos que la isla misma, y ​​se piensa podrían ser los restos de un microcontinente antiguo conocido como «Mauritia».

El «continente perdido» propuesto habría conectado una vez Madagascar y la India en el supercontinente de Gondwana, pero probablemente desapareció en el Océano Índico hace unos 84 millones de años. Ahora los investigadores han encontrado lo que parece ser un pedazo de Mauritia, dragado por volcanes antiguos y escondido debajo de la superficie.


«La Tierra se compone de dos partes: los continentes, que son viejos y los océanos, que son ‘jóvenes’», dice uno de los miembros del equipo, Lewis Ashwal de la Universidad de Witwatersrand en Sudáfrica.

«Mauricio es una isla, y no hay una roca de más de 9 millones de años en la isla, sin embargo, al estudiar las rocas de la isla, hemos encontrado zircon que es tan viejo como 3 mil millones de años».

La isla de Mauricio se encuentra a unos 2.000 kilómetros de la costa al sureste del continente africano.
Pensada como una masa terrestre relativamente nueva, la isla fue formada por gigantescas erupciones volcánicas submarinas entre 8 y 9 millones de años, y ahora pertenece al archipiélago de las islas Mascarene, junto con las islas de Saint Brandon, Réunion y Rodrigues.

Ashwal y su equipo excavaron el pedazo de corteza de un afloramiento rocoso en Mauricio que había sido cubierto por lava fundida durante erupciones volcánicas en el momento de la formación de la isla.

Cuando analizaron el material en su interior, encontraron diminutos cristales de zircon que eran miles de millones de años más viejos que la propia masa terrestre.

El hecho de que los cristales estuvieran hechos de zirconio – una piedra preciosa común que puede venir en tonos incoloros, amarillos, rojos, marrones, azules y verdes – era bastante para indicar a los investigadores que lo que miraban no venía del océano abajo.
Uno de los cristales de zircon.
Uno de los cristales de zircon. Crédito: University of the Witwatersrand

Se sabe que el zircon se forma principalmente a partir de los granitos de antiguos continentes que una vez se extendieron a través de la superficie de la Tierra, y una vez que el equipo dató los cristales entre 2,5 y 3 mil millones de años, dicen que esto es una fuerte indicación de que pertenecían al continente Mauritia.

«El hecho de que hayamos encontrado zircones de esta edad demuestra que en Mauricio existen materiales en la corteza mucho más antiguos que sólo pudieron originarse en un continente», dice Ashwal.

Esta no es la primera vez que los zircones antiguos se han encontrado en la isla de Mauricio – en 2013, un equipo separado encontró rastros de zircon en arena de playa que también tenía miles de millones de años.

Pero el hallazgo fue polémico, porque los críticos argumentaron que estos minerales podrían haber llegado a la playa desde cualquier lugar.

Ahora que tenemos cristales similares que fueron enterrados por depósitos de lava antiguos, los científicos pueden defender de mejor manera la teoría de que esto significa los restos de un continente perdido.
Topografía del océano Índico que muestra la ubicación de Mauricio como parte de una cadena de volcanes más antiguos.
Topografía del océano Índico que muestra la ubicación de Mauricio como parte de una cadena de volcanes más antiguos. Crédito: Wits University

«El hecho de que encontramos los zircones antiguos en la roca corrobora el estudio anterior, y refuta cualquier sugerencia de viento-soplado, olas transportando, o piedra pómez para explicar los resultados anteriores», dice Ashwal.

El hallazgo ahora pinta una imagen de un continente antiguo siendo fragmentado en millones de pedazos, algunos de los cuales terminaron siendo anclados por debajo de la actual masa terrestre que compone la actual isla de Mauricio.
También explica el misterio de por qué algunas partes del Océano Índico poseen campos gravitacionales más fuertes que otros – una indicación potencial de cortezas más gruesas.

Se espera que más fragmentos del antiguo supercontinente de Gondwana sean dragados en los próximos años.
Como Alice Klein informa para New Scientist, varias piezas del continente se han encontrado recientemente fuera de la costa de Australia Occidental y debajo de Islandia.

Martin Van Kranendonk de la Universidad de Nueva Gales del Sur en Australia, que no participó en el estudio, dijo: «Es sólo ahora que exploramos más de los océanos profundos que estamos encontrando todos estos trozos de continentes antiguos».
La investigación ha sido publicada en Nature Communications.

PADRES E HIJOS


5 pruebas de madurez que el amor necesita


 Sergio De Dios González 6, noviembre 2016 en Psicología2068 compartidos
amor
En el amor, como en el resto de facetas también crecemos. Son las experiencias, propias y ajenas, de las que tomamos nota. De hecho, si nosotros mismos echamos la vista atrás seguro que somos capaces de identificar diferentes aspectos que hemos cambiado en nuestra forma de amar, con independencia de que ahora tengamos una relación de más o menos tiempo o incluso que no tengamos ninguna.
En este artículo vamos a hablar de cinco aspectos que son bastante comunes en este aprendizaje. Hay adolescentes que ya los han aprendido todos, por el contrario hay personas que frisan los sesenta y que aún no han dado ese paso. De una forma o de otra, la reflexión que te proponemos en este artículo habla de algunos errores que comenten algunas personas en pareja y que se trasforman a la larga en los auténticos saboteadores de sus relaciones.

pareja

La necesidad de control es un veneno para el amor

Una persona inmadura en una relación tiene la necesidad imperiosa de controlar al otro. Piensa que la persona con la que comparte una relación de alguna manera es suya y la vigila con la misma lógica que vigilaría una bicicleta si la deja en la calle. Esta necesidad de control va muy ligada al tiempo, ya que la persona de su pareja intenta ocupar todo el tiempo que tiene libre el otro: esta es una forma más de control.
La persona madura sabe que ese control es una fuente de ansiedad totalmente improductiva. Si el otro se tiene que terminar marchando lo hará de la misma forma y si tiene que quedarse tendrá claro que es por amor y no por miedo a traspasar la barrera que el otro vigila.
En cuanto al tiempo, la persona madura necesita su espacio y entiende que la otra persona también. Además de entenderlo y necesitar el propio, está convencida de que su existencia es enriquecedor para la relación.
 

La comunicación es el aire del que el amor respira

Una persona inmadura no ha entendido aún lo importante que es la comunicación en su relación. De ahí que no ponga ningún cuidado en ella y exponga las ideas con palabras, según van apareciendo en su cabeza. También puede ocurrir lo contrario, y que en vez de utilizarla sin filtro le ponga uno tan fuerte que no pase nada.
Por el contrario, la persona madura entiende que la comunicación requiere de paciencia y una gran dosis de inteligencia. Conoce, por ejemplo, que la propuesta es mucho mejor que la crítica o que la negación tiene mucho una probabilidad mucho menor de causar un conflicto si va acompañada de un abanico de alternativas.
La comunicación requiere de paciencia y de una gran dosis de inteligencia
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Perdón, venganza y resentimiento

Las personas inmaduras perdonan pero no olvidan. Tienen preparada sus lista de agravios por si en algún momento se da una discusión y tienen que sacar las uñas. Por otro lado, esta lista de agravios suele ser interminable, ya que son muy sensibles al comportamiento del otro, de manera que cualquier mínimo roce les provoca mucho dolor emocional.
La persona que ha alcanzado la madurez resuelve los conflictos. Entiende que las heridas necesitan tiempo, pero que este tiempo no sirve de nada si no dedican parte de él a dejar resulto el conflicto. Pasa de hacer ninguna lista de afrentas porque sabe que la única consecuencia de ella es el dolor y la destrucción, tanto de sí misma como de la propia pareja.
mujer ante el tiempo

El tiempo y el cariño no pueden faltar en el amor

Las personas inmaduras hacen regalos para recibirlos. Por otro lado, rara vez un detalle les parece suficiente o cumple sus expectativas. Además, necesitan de la atención constante del otro y albergan en su foro interno la esperanza de que el otro sea capaz de leer sus mentes. Algo que humanamente es imposible. Prefieren un gesto material a un abrazo, porque miden el valor de estos gestos por el coste económico que le atribuyen a los mismos. Un abrazo para ellos vale muy poco.
Las personas maduras hacen regalos para ver la cara del otro. Para ellas el mejor momento es el de entregarles eso que han hecho o comprado y ver la cara del otro. Además, muestran una alegría inmensa ante cualquier gesto que el otro les hace, porque se fijan en aquello que hay y no en aquello que puede faltar. Finalmente lo que más valoran son los gestos de cariño porque a través de ellos disfrutan de amor como chiquillos.

La intimidad, en el amor, es más que el deseo

La persona inmadura solo se siente atraída por el físico del otro. Entiende que le sexo es donde comienza todo y donde termina todo. Así, si la pareja no funciona en este sentido consideran que la crisis es profunda, al menos mucho más que la que habría en el caso de que la pareja llevara una semana seguida sin hablar más de dos minutos seguidos.
Las personas maduras entienden que el deseo es una parte más de la relación y que se comunica con el resto de facetas. Esto quiere decir que todas complementan a todas e que incluso todas pueden mejorar a todas. Para ellas donde empieza y donde acaba todo es en la intimidad, donde habita el sexo, pero también la confianza o la vulnerabilidad (entendida en un sentido positivo).
Finamente, para las personas inmaduras el objetivo con su pareja es no sufrir, estar bien. Para las personas maduras, el objetivo con sus parejas es crecer y disfrutar. Seguir apostando por el proyecto común en el que están embarcados de la manera que ya hemos dicho. Y tú pareja, ¿en cuál de los dos polos está?

12 Beneficios que las Berenjenas Aportan a tu Organismo

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Las berenjenas son una verdura nutritiva y deliciosa, que nos aporta grandes beneficios para la salud. Desde cuidar el corazón hasta prevenir el cáncer, lo cierto es que las propiedades de la berenjena son realmente impresionantes.
¿Quieres conocerlas todas? ¡No te pierdas el siguiente artículo!

¿Qué Contienen las Berenjenas?

Pese a que nuestros antepasados pensaban que era una planta venenosa, a causa de su color oscuro e intenso, la berenjena es una de las verduras más saludables que podemos consumir. Esto no es solo por su riqueza nutritiva, sino también por todos los beneficios que aporta a nuestra salud.
Las berenjenas son ricas en nutrientes esenciales para nuestro organismo. Contienen vitaminas del grupo B, C y K, ácido fólico y minerales como hierro, calcio, cobre, potasio y magnesio. Además, también contienen fitonutrientes, flavonoides y antioxidantes muy beneficiosos para la salud. Por otra parte, las berenjenas son ricas en fibra y muy bajas en calorías. Gracias a todos estos componentes, las berenjenas nos van a aportar grandes beneficios para la salud, como veremos en seguida.
Las berenjenas no solo son nutritivas y beneficiosas sino que están riquísimas. Además, se pueden preparar de muchas maneras diferentes, para incorporarlas habitualmente a nuestra dieta sin cansarnos. Puedes cocinarlas a la plancha, al horno, al vapor, asarlas o freírlas. Encontrarás una gran cantidad de recetas que contienen berenjena, como por ejemplo las famosas (y deliciosas) berenjenas rellenas.

12 Beneficios que las Berenjenas Aportan a tu Organismo

Como te comentaba, las berenjenas no solo son un alimento delicioso y nutritivo, sino que además nos aportan grandes beneficios para nuestra salud. Tomarlas de manera habitual, dentro de una dieta sana, variada y equilibrada será clave para aprovechar al máximo todo lo que tienen que ofrecernos.
  1. Son antiinflamatorias: Gracias a su contenido en flavonoides, las berenjenas son unos excelentes antiinflamatorios naturales. Esto no solo puede aliviar inflamaciones de tipo local, sino que también puede ser muy beneficioso para aliviar la inflamación y dolor articular que generan algunas enfermedades crónicas o autoinmunes, como la artritis reumatoide o la colitis ulcerosa.
  2. Previenen el cáncer: Las propiedades antioxidantes de las berenjenas combaten los radicales libres, que son los responsables del daño celular y pueden provocar cánceres relacionados con las células y la piel. Además, su alto contenido en fibra también previene cánceres relacionados con el tracto digestivo, como el cáncer de estómago o el de colon.
  3. Contribuyen a una buena digestión: La riqueza en fibra de las berenjenas nos ayuda a mejorar la digestión, y a combatir cualquier dolencia o problema relacionado con el tracto gastrointestinal, como el estreñimiento o la indigestión. Además, como te comentaba antes, también contribuye a prevenir cánceres relacionados con esta zona.
  4. Protegen el corazón: La fibra que contiene la berenjena ayuda a reducir los niveles de colesterol malo, también conocido como colesterol LDL. El colesterol malo obstruye las arterias y aumenta le riesgo de sufrir ataques cardíacos y otros problemas cardiovasculares. Además, sus fitonutrientes mejoran la circulación sanguínea, lo que también contribuye a cuidar el corazón y otros órganos importantes como los riñones.
  5. Ayudan a controlar los niveles de azúcar en sangre: Las berenjenas también nos ayudan mucho a equilibrar los niveles de azúcar en sangre, gracias a su contenido en fibra y carbohidratos solubles. Esto previene problemas tan graves como la obesidad y la diabetes. Además, también es muy beneficiosa para la gente que ya sufre estos problemas, ya que les ayudará a controlarlos y mejorar su estado de salud.
  6. Mejoran la función cerebral: Gracias a su riqueza en fitonutrientes y potasio, las berenjenas son muy beneficiosos para la función cerebral. Consumirla habitualmente mejorará tu atención y tu concentración, además de tu memoria. Eso sí, ten en cuenta que muchos de estos nutrientes están contenidos en la piel de la berenjena, así que es recomendable no pelarla.
  7. Facilitan la pérdida de peso: Las berenjenas son muy bajas en calorías, por lo que pueden incorporarse sin problemas a una dieta para perder peso, siempre y cuando las cocinemos al vapor, al horno o a la plancha, evitando usar aceite. Además, gracias a su alto contenido en fibra, te mantendrán saciado durante más tiempo, cosa que te ayudará a evitar picar entre horas.
  8. Combaten la anemia: Gracias a su contenido en hierro y otros nutrientes, las berenjenas son ideales para combatir la anemia. La anemia es la carencia de algún nutriente esencial en nuestro organismo, y se caracteriza por provocar dolores de cabezamigrañasfatiga, debilidad, mal funcionamiento cognitivo y depresión. Así pues, tomando berenjenas habitualmente, dentro de una dieta sana y equilibrada, nos aseguraremos de no tener ninguna carencia de nutrientes.
  9. Fortalecen los huesos: Gracias a sus propiedades antioxidantes así como su contenido vitamina K y en minerales como el hierro o el calcio, las berenjenas ayudan a cuidar y fortalecer nuestros huesos. Así, tomando berenjenas habitualmente ayudamos a prevenir fisuras, fracturas y enfermedades como la osteoporosis.
  10. Te mantienen joven: Las berenjenas tienen propiedades antiedad, gracias a su contenido en antioxidantes. Como te comentaba, los antioxidantes combaten los radicales libres, que son los responsables del deterioro celular. Además, también te ayudarán a mantener una piel más tersa, firme y elástica. Esto implica que tomando berenjenas habitualmente vamos a conseguir retrasar la aparición de líneas de expresión, arrugas y manchas.
  11. Son ideales para el embarazo: Las berenjenas contienen ácido fólico, uno de los nutrientes esenciales necesarios para un correcto desarrollo del feto. La dieta de una mujer embarazada es vital para el futuro bebé, y el ácido fólico contribuye a un correcto desarrollo cerebral y neuronal. Así pues, será muy importante que, si estás embarazada, tomes una buena cantidad de berenjena, para asegurarte de que tu futuro bebé va a crecer sin problemas.
  12. Cuidan tu visión: Los polifenoles y antioxidantes que contiene la berenjena son muy importantes para la salud ocular. Así pues, tomando habitualmente berenjenas vamos a conseguir cuidar nuestros ojos y nuestra visión, además de combatir enfermedades como las cataratas o la degeneración macular relacionada con la edad.

RECETA - POLLO GUISADO - KARLOS ARGUIÑANO