Todos en algún momentos hemos sufrido de dolores musculares y en donde nos hemos visto con la necesidad de recurrir a los relajantes musculares. Dolores musculares que son pasajeros, debido a lesiones u otras causas, o crónicos, debido a padecimientos inflamatorios que causan dolor muscular crónico. El problema con la prescripción típica o los relajantes musculares de mostrador, es que no curan el problema. Simplemente interrumpen la comunicación entre el sistema nervioso y el cerebro y todo el cuerpo se ve afectado de formas que no son deseables. Sigue leyendo porque aquí encontrarás maneras naturales para poder mitigar ese dolor de una manera segura para tu salud.
Ciertas lesiones del cuerpo son un resultado directo del exceso de tensión muscular. Cuando esta tensión es extrema, puede causar dolor severo (a veces debilitante). Numerosas lesiones en la espalda, particularmente en la parte baja de la espalda, caen bajo esta descripción. Con el fin de aliviar este dolor, los músculos deben volver a su estado original, o relajarse de nuevo en su posición.
Hay dos opciones de relajantes musculares para reducir el dolor resultante de la tensión muscular: natural o medicinal. El primero puede ser largo, mientras que el último generalmente implica un viaje a un médico. El problema con la segunda opción es que los médicos tienen una tendencia a prescribir excesivamente medicamentos con efectos secundarios desagradables.
El uso de relajantes musculares se restringe para uso a corto plazo para evitar la adicción. Deben ser restringidos; sin embargo, muchas personas simplemente regresan a la oficina del doctor y reciben otra receta.
La buena noticia es que hay muchos relajantes musculares naturales que pueden ayudar. Tal vez, lo más prometedor es que los relajantes naturales no tienen el riesgo de dependencia. Además, si se producen efectos secundarios, es mucho menos probable que sean de naturaleza severa.
(Nota: el dolor de espalda severo – particularmente de tipo debilitante – requiere intervención médica.) Este consejo no tiene la intención de sustituir al de los profesionales médicos en esta circunstancia.)
Aquí, te presentamos 8 relajantes musculares naturales que pueden ser de ayuda:
1. Sales de Epsom
El uso de las sales de Epsom aumenta eficazmente los niveles de magnesio del cuerpo – un nutriente importante para prevenir el dolor y ciertas condiciones médicas (por ejemplo, la fibromialgia). Las sales de Epsom también contienen propiedades inherentes que estabilizan la respuesta inflamatoria del cuerpo. Puedes usarlas en tu baño nocturno antes de dormir.
2. Aceite de Cannabis
Muchas personas, tanto dentro como fuera de la comunidad médica, han elogiado las propiedades de alivio del dolor de los cannabinoides durante años. El mecanismo del cual es similar a un relajante del músculo Rx: suprime los receptores del dolor del cerebro.
