MAPA DE VISITAS

¿La prueba de los viajes en el tiempo? Una momia de 1.500 años lleva unas Adidas (VIDEO)


  • Posted on: 15 June 2017
  •  
  • By: augusto
¿La prueba de los viajes en el tiempo? Una momia de 1.500 años lleva unas Adidas (VIDEO)
En la antigua Mongolia durante las ceremonias funerarias se depositaban en la tumba todos los objetos que creían que el difunto necesitaría en el inframundo.
Los arqueólogos del museo de historia de la ciudad mongola de Khovd encontraron en las montañas del Altái la momia de una mujer de origen túrquico. La antigüedad del hallazgo es de más de 1.500 años, según el periódico 'The Siberian Times'.  
Sin embargo, los que más ha llamado la atención de los internautas no es la antigüedad de la momia, sino la ropa que lleva. O más concretamente su calzado, tan parecido a unas zapatillas de la marca Adidas que en las redes sociales muchos bromean sugiriendo que el cuerpo momificado pertenecería a una viajera en el tiempo. 

Los arqueólogos, a su vez, planean llevar a cabo un análisis exhaustivo de los restos para establecer el origen exacto de la mujer. Durante las excavaciones también se encontraron una silla, riendas, restos de un caballo, un jarrón de barro y una artesa de madera, objetos que, según antiguas creencias, podrían serle útiles al muerto en el inframundo.

Si no me vas a ayudar volar, despeja la pista



A lo largo de los años en nuestra vida se cruzan muchas personas. Algunas se convierten en un apoyo inestimable, nos sustentan durante los momentos más difíciles y nos dan fuerzas para continuar. Otras nos inspiran o asumen el papel de guía y mentor.

Sin embargo, también nos encontramos con quienes se encargan de buscar un problema para cada solución, de colocar obstáculos en el camino y contagiarnos con su pesimismo, para asegurarse de que no levantemos vuelo. Estas personas existen y, si bien debemos aprender a convivir con ellas, no debemos permitir que se interpongan en nuestros sueños y proyectos futuros.

Personas obstaculizadoras: Su estrategia es sembrar la duda


Puede ser un familiar, un amigo, un colega del trabajo o incluso un vecino con el que siempre te encuentras en el ascensor. Al inicio estas personas parecen muy agradables pero poco a poco te vas dando cuenta de que suelen tener opiniones muy tajantes sobre los demás y que se muestran bastante inflexibles.

Luego descubres que al contarle un proyecto, se las ingenian para sembrar la duda. Puede ser una frase dicha como al azar, una pregunta aparentemente inocente, un tono de voz extraño o incluso una simple mirada de incredulidad. 

En algunos casos pueden darte un consejo desinteresado “de amigo” con el cual te animan a desistir de ese proyecto. Las razones que te darán varían pero casi siempre son demasiado generales porque en realidad no tienen una base sólida: “yo creo que no vales para eso”, “esa idea no tiene futuro” o “ya lo han intentado antes sin resultados”.

Las personas obstaculizadoras son expertas en sembrar la duda, ya sea en tus capacidades o en la viabilidad de tus planes. Y de paso te transmiten su visión negativa y catastrofista del mundo. Si no las detectas a tiempo y aprendes a contrarrestar su influjo, corres el riesgo de abandonar tus sueños sin siquiera haberlo intentado.

Todas las perspectivas son importantes


Las personas que nos motivan y nos alientan son importantes porque fortalecen nuestra autoestima y nos infunden confianza. Sin embargo, una dosis de negativismo estratégico tampoco viene mal, sobre todo cuando se trata de proyectos muy ambiciosos.

Por eso, el papel de las personas que intentan desanimarnos viendo todos los desastres que pueden ocurrir también es importante. La clave radica en asumir una distancia psicológica, escuchar lo que dicen sin impregnarse de su pesimismo.

Recuerda que en la vida la clave del equilibrio radica en ser capaces de juntar los extremos. Muchos proyectos han fracasado por un exceso de optimismo o por un optimismo tóxico.

Si quieres volar lejos, no basta con desearlo y tener una actitud positiva, también es necesario que construyas tu “avión” y preveas posibles tormentas. En ese aspecto, las personas obstaculizadoras son auténticas especialistas.

Todo tiene un límite


Las personas obstaculizadoras no cambiarán su visión del mundo. Cada quien tiene una opinión y tiene el derecho a expresarla, aunque sea errónea, aunque no sea la más inteligente y aunque te desmotive. No puedes cambiar eso. Sin embargo, puedes cambiar tu reacción ante esas opiniones.

Si se trata de una persona cercana que siente la necesidad de opinar continuamente sobre tus planes, es probable que en el fondo sienta miedo por ti y que no quiera que asumas nuevos riesgos porque solo es capaz de ver los peligros que ello conlleva.

En esos casos es importante que aprendas a marcar una distancia, por tu bienestar psicológico.

Diles que has tomado nota de sus opiniones y consejos pero que eres tú quien decide. No puedes obligarles a apoyarte en un proyecto en el que no creen o que les asusta, pero tampoco tienen el derecho de entorpecer tu vuelo.

Pídeles, cortésmente, que liberen la pista.

LA TIENDA DE LA VERDAD


VIDEO MOTIVACIONAL


Descubre los Beneficios que Tiene la Gelatina para Tu Salud


Valora este artículo: 1 punto2 puntos3 puntos4 puntos5 puntos (12 votos)
Resultado de imagen de GELATINA
La gelatina es una sustancia que podemos encontrar en muchos productos alimenticios, desde caldos, hasta salsas, yogures, postres de gelatina, helados e incluso los caramelos y gominolas que tanto triunfan entre los más pequeños de la casa.
Si quieres conocer de qué forma podemos consumirla y cuáles son todos los beneficios que puede aportar la gelatina a tu salud, no puedes perderte este artículo. ¡Quédate con nosotros!
¿Qué Es Exactamente la Gelatina?
La gelatina es una proteína que está hecha con productos de origen animal y contiene colágeno, uno de los materiales con el que están compuestos el cartílago y el hueso. No es de extrañar por tanto, que se derive de ahí como uno de sus beneficios la mejora de la artritis y otras dolencias que afectan a nuestras articulaciones.
La gelatina como tal carece de sabor, es incolora y se utiliza tanto para la preparación de alimentos, como para cosméticos y medicamentos.
Además de ser una excelente fuente de proteínas, que es su principal componente y está formado por aminoácidos, también posee numerosas vitaminas y minerales que son buenos para nuestra salud.

Formas de Consumir la Gelatina

Como ya te comentaba, la gelatina está hecha del colágeno que se encuentra en los huesos de los animales, por eso una buena manera de consumirla es haciendo un caldo de huesos para nuestras sopas y guisos. De esta forma la gelatina estará menos procesada y será más natural y nutritiva.
Pero si los guisos no son lo tuyo y te gusta la creatividad, otra buena forma de consumirla es comprarla en polvo o en láminas y combinarla con otros alimentos, como frutas por ejemplo. De esta forma sin duda les gustará mucho más a los niños.
También puedes añadirla a batidos, zumos, postres e incluso cubrir tartas con ella.

Los Beneficios de la Gelatina para tu Salud

Ahora que ya conocemos un poco más de qué está hecha la gelatina, vamos a ver cuáles son los beneficios que obtendremos si la incluimos en nuestra dieta.
  1. Retrasa el envejecimiento de la piel. El colágeno es esencial para mantener el cuidado de nuestra piel y reparar los posibles efectos negativos y daños causados sobre ella. La gelatina lo contiene, y gracias a su consumo crecerán nuevas células que nos ayudarán a reducir la aparición de arrugas.
  2. Estimula la pérdida de peso. La gelatina además de tener muy pocas calorías, aumenta la producción de la hormona del crecimiento, al mismo tiempo que estimula nuestro metabolismo. Además, su contenido en fibra y proteínas nos ayudarán a mantenernos saciados durante más tiempo, algo que es esencial si queremos controlar nuestro peso.
  3. Fortalece uñas, cabello y dientes. Comiendo gelatina de forma regular conseguiremos evitar las uñas quebradizas y hacer que éstas crezcan de forma sana, al igual que ocurre con el cabello. También es beneficiosa para nuestros dientes por su alto contenido en flúor.
  4. Mejora la digestión. La gelatina resulta de gran ayuda para evitar las digestiones pesadas, ya que estimula la secreción de jugos digestivos y cura los daños ocasionados en la capa mucosa del estómago. Además, también promueve los movimientos del intestino, absorbiendo así más nutrientes y ayudando así a tener un sistema digestivo sano.

  5. Protege nuestras articulaciones y huesos. Como ya te comentaba, la gelatina es una excelente fuente de colágeno, que resulta necesaria para mantener la salud de nuestros huesos y articulaciones. Además, la gelatina también posee condroitina, que es una sustancia que nos ayudará a aliviar el dolor y rigidez que pueden sufrir nuestras articulaciones. Comer gelatina de forma habitual también será de gran ayuda para prevenir y reducir la artritis y la osteoporosis.
  6. Te ayuda a conciliar el sueño. La gelatina contiene un aminoácido llamado glicina, que es el responsable de mejorar nuestra calidad de sueño y actuar contra la hormona del estrés. Si tomas gelatina de manera habitual, y sobre todo antes de dormir, estarás ayudando a reducir la ansiedad y a que tu cuerpo se relaje para disfrutar de un sueño profundo.
  7. Equilibra nuestras hormonas. El exceso de estrógeno en nuestro cuerpo, que puede derivarse por razones muy diversas como por ejemplo un desequilibrio hormonal, puede llegar a causar inflamación, infertilidad y un envejecimiento acelerado. Gracias al consumo de gelatina y a sus efectos anti-estrógenos, podemos contrarrestar dicho efecto.
  8. Cuida nuestro cabello. La proteína es un componente esencial de nuestro cabello, y como hemos comentado la gelatina es rica en proteínas, lo cual ayudará a proteger la salud de nuestro pelo. Comiéndola de forma regular, conseguiremos que nuestros cabellos luzca más brillante y sea más voluminoso, ya que estaremos fortaleciendo y nutriendo los folículos del pelo. 
  9. Piel sana y brillante. Si quieres lucir una piel sana, brillante y mantener tu tono de piel, la gelatina es un alimento que no puede faltar en tu dieta. Gracias a ella y a su contenido en glicina y prolina, dos aminoácidos importantes para la producción de colágeno, podremos otorgar a nuestra piel los cuidados que necesita, renovando sus células y manteniendo su elasticidad.
  10. Previne la celulitis y la aparición de estrías. Como ya sabes, nuestra alimentación influye mucho en nuestra salud y también en cómo luce nuestro cuerpo. Los componentes aminoácidos de la gelatina favorecen el estado de nuestro tejido conectivo, y de esa manera se ahuyentará a la celulitis de nuestra piel. Además, la gelatina también previne la aparición de estrías ya que cuida de la salud de nuestra piel, haciéndola más elástica y firme.
  11. Ayuda a curar heridas. Las proteínas también son un elemento esencial para la cicatrización de las heridas, y si además le sumamos la glicina, otro aminoácido que contiene la gelatina, también estamos ayudando a reducir la inflamación. Esto supone que la gelatina nos ayudará a que nuestras heridas se curen y cicatricen de forma más acelerada.
  12. Alivia las alergias. La gelatina es un buen aliado para reducir la sensibilidad y las reacciones alérgicas. Esto ocurre porque ayuda a cerrar los revestimientos intestinales porosos e inflamados, impidiendo la entrada de los agentes patógenos que son uno de los principales problemas en las alergias.
  13. Ayuda a mantener nuestros músculos. Cuando sufrimos una enfermedad por lo general se suele perder mucha masa muscular, pero gracias al consumo de gelatina y a los aminoácidos que contiene, mantendremos nuestros músculos en su sitio.

¡Incluye la Gelatina e tu Dieta!

Como has visto la gelatina tiene numerosos beneficios que la convierten en un alimento más que recomendable para incluirlo en nuestra dieta, así que no lo dudes más y decide cómo prefieres comerla.
Y tú ¿comes gelatina de forma regular?

Afirmaciones positivas


Tal vez el siguiente video no debería estar en un sitio web como este. Pero me llamó la atención y es muy breve… Y se me ocurrieron algunas reflexiones para compartir…
Cortometraje “Parallel Parking” (Estacionamiento paralelo), de Agile Films.
Acá van las reflexiones, las primeras en broma y las últimas en serio:
1 – No siempre es una buena idea salir con el auto. A veces puede generarnos inesperados inconvenientes y provocarnos serios dolores de cabeza.
2 – Cuidado con algunos alimentos: pueden ser peligrosos! En general lo rico no es del todo bueno para la salud. El video es especialmente claro acerca del jamón: puede caernos muy pesado!
3 – Ahora hablando en serio: No podemos saber lo que pasará en el próximo instante. Esto es así también en la vida real. No es que exista la posibilidad de que nos caiga del cielo un jamón gigante. Pero cosas dramáticas e inesperadas pueden sucedernos en apenas un instante, de un momento a otro. Todo aquello que planeamos hacer algún día, todas esas cosas que nos gustaría hacer y aún seguimos postergando, tal vez deberíamos hacerlas ya (ahora, hoy, esta misma semana…).
Imagen de historieta de una mujer preocupada
4 – Si la Ley de Atracción realmente funciona, mejor no andar pensando todo el tiempo en jamones gigantes que caen del cielo. Es una broma, nadie va por la vida pensando en eso… pero muchas veces nos preocupan cosas que probablemente nunca sucederán. Y nos vamos angustiando, pensando en esas cosas que tememos que nos pasen. Esto claramente tiene consecuencias negativas. Por un lado nuestro organismo no distingue entre la angustia causada por un problema real de la que nos provocamos al preocuparnos: ambas son igualmente perjudiciales. Y por otro lado parece ser que la Ley de Atracción sí funciona. Por lo que vivir preocupados nos traerá, más pronto o más tarde, verdaderos problemas que justifiquen nuestro malestar.
¿Es posible mirar esta imagen y no pensar que el gato se puede caer?
Foto de un gato haciendo equilibrio en un balcón, muy relajado
Si el gato compartiera nuestros temores tal vez sí se habría caído…

Cómo usar las Afirmaciones Positivas

En todo momento estamos atrayendo a nuestras vidas el tipo de situaciones que refuerzan nuestros pensamientos más frecuentes. Entonces es muy importante ejercitarnos para desarrollar hábitos de pensamiento que mejoren nuestra calidad de vida. Y las afirmaciones positivas son una herramienta muy valiosa para conseguirlo.
La idea es enfocarse en un aspecto de nuestra vida con el que no nos sentimos conformes y redactar una frase breve que describa el estado que nos gustaría alcanzar. La frase debe estar formulada en términos positivos y en tiempo presente.
El siguiente video (muy bueno!) nos muestra ejemplos de afirmaciones positivas.
“The Secret to You” (El secreto para ti).
Un buen libro: 'Usted puede sanar su vida', de Louise L. Hay
Para saber más acerca de las afirmaciones positivas te recomiendo el libro “Usted puede sanar su vida”, de Louise L. Hay, que desarrolla el tema en profundidad. Es un libro muy sencillo y lleno de ejemplos prácticos que pueden aplicarse inmediatamente (y puede encontrarse en Internet).
Las afirmaciones positivas deben practicarse con frecuencia. Pueden repetirse “mentalmente”, pronunciarse en voz alta o escribirse en un cuaderno. Pero lo más importante es imaginar que lo que estamos diciendo es real, que lo que deseamos alcanzar ya forma parte de nuestras vidas.
Es muy frecuente que se manifiesten entonces algunas creencias que están en conflicto con la afirmación que estamos practicando. Podemos así observar cómo actúan esas resistencias en nosotros, haciéndolas cada vez más conscientes. Este proceso debilita esas creencias negativas hasta que son definitivamente reemplazadas por los nuevos “patrones” que introducimos con las afirmaciones positivas.
Axel Piskulic
Dibujo de una niña melancólica, con pájaros (título: Crows, autor: Nicoletta Ceccoli)
Las afirmaciones positivas nos ayudan a liberarnos de las viejas creencias con las que construimos nuestra realidad…