48 frases que todo hombre escucha a lo largo de su vida (y nos perjudican a todos)

EL HUFFINGTON POST  |  Por Jessica Samakow & Oliver Noble

Publicado: 03/01/2016 10:02 CET Actualizado: 03/01/2016 10:02 CET

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Hace poco publicamos un artículo titulado 48 frases que todas las mujeres escuchan a lo largo de sus vidas (y los hombres no) con el fin de demostrar la sutileza con la que empiezan a aparecer los mensajes sexistas desde que somos muy pequeños y cómo se quedan en nuestras vidas para siempre.

A las niñas pequeñas se les dice que no sean mandonas; a las adolescentes y a las jóvenes se les dice que decidan lo que decidan sobre sus relaciones sexuales, está mal que las tengan y está mal que no las tengan; las madres se sienten frustradas porque tienen que cumplir con unas expectativas que los padres no. Y el mundo se encarga de recordar a mujeres de todas las edades que la apariencia es lo más importante.

En los comentarios pudimos leer afirmaciones como "a los hombres también se les dicen muchas cosas". Por supuesto. El sexismo afecta a todos. Nuestra sociedad tiene un concepto de masculinidad muy cerrado que limita lo que un hombre tiene derecho a ser.

Pero si uno se fija en las frases que se les dice a los hombres —"sé un hombre", "los hombres no lloran", "no seas marica"—, se dará cuenta de que la traducción de todas esas frases es "no seas una chica". Porque las mujeres son consideradas el sexo débil, ser femenino es "ser menos que". Así que cuando se les dice a los hombres que no son "hombres de verdad" —a menos que sean duros, tengan una buena situación financiera (es decir, mejor que la de su pareja) o sean fuertes y autoritarios— estamos haciendo daño a aquellos que no encajan dentro de estos parámetros. Pero también estamos perjudicando a las mujeres.

Esta misma actitud es la que está formando una cultura en la que a los chicos jóvenes se les enseña a sentir que las decisiones y los cuerpos de las mujeres les pertenecen. Resulta masculino tratar a las mujeres como a objetos, resulta divertido llamarles putas.

Si a los niños se les enseña desde que son pequeños a percibir las cualidadesfemeninas como negativas, el ciclo del sexismo nunca llegará a su fin. Como escribió Gloria Steinem: "Me alegro de que hayamos empezado a criar a nuestras hijas como a nuestros hijos, pero esto nunca funcionará hasta que no empecemos a criar a nuestros hijos como a nuestras hijas".

Echa un vistazo al vídeo de arriba para oír las frases que todos los hombres escuchan a lo largo de sus vidas y que son perjudiciales para todos.

Guion, dirección, rodaje y edición de Jessica Samakow y Oliver Noble

A continuación, puedes volver a ver el vídeo '48 frases que todas las mujeres escuchan a lo largo de sus vidas (y los hombres no)':

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Familia son también las personas que yo elijo

A menudo suele decirse que lo importante de una familia no es que viva junta, sino que esté unida.No obstante, ello no siempre es posible. Somos un caleidoscopio muy complejo con diferentes intereses y sentimientos que no suele armonizar tanto como quisiéramos.

En ocasiones, hay quien piensa también que por el hecho de compartir un vínculo genético, existe la obligación moral de estar unido a quien en algún momento nos hizo daño, nos abandonó, o con quien simplemente, “no encajamos”.

La sangre te hace pariente, de ello no hay duda, pero es la lealtad la que crea una auténtica familia, ahí donde incluir no solo a los familiares más significativos, sino también a nuestras amistades.

Todos tenemos muy claro que la familia simboliza ese pilar casi infalible que nos ofrece raíces, seguridad y ese amor incondicional que arropa, que sabe ser cálido y que acompaña cada paso a lo largo de nuestra vida.

Ahora bien, cada uno de nosotros disponemos de nuestra propia realidad y nuestras propias experiencias. Y para muchos, la palabra “familia” puede ser en cierto modo una etiqueta vacía con la que no pudo crear vínculos significativos.

Por ello, siempre es catártico concebir el término familia de una forma más amplia. Si en el pasado no tuviste su apoyo, tienes todo el derecho a crearla en la actualidad incluyendo a toda persona que te ofrezca amor, aliento y esa reciprocidad que todos necesitamos.

Hablemos hoy sobre ello.

La familia como compromiso vital

Nadie viene a este mundo sabiendo cómo crear una familia. En realidad, no se necesitan conocimientos teóricos, sino voluntad, cariño, inteligencia emocional y un compromiso vital con los nuestros.

Ser familia implica tener un compromiso con las personas que amamos, favoreciendo además el crecimiento personal de cada uno de sus miembros, y ayudarlos a ser ellos mismos respetando sus diferencias.

Ser familia no es algo rígido e inmanente. Las familias son entidades en continua evolución y trasformación, y ello, en ocasiones, supone también una amenaza para muchos de sus componentes que no aceptan “dichos cambios”.

• Madres que no aceptan por ejemplo el que sus hijos vayan madurando y adquiriendo competencias siendo cada vez más independientes.
• Padres que no ven con buenos ojos que sus hijos tengan ideas y voz propia, y deseen seguir un camino distinto al que tenían previsto para ellos.
• Familias que nunca terminan de aceptar la llegada de nuevos miembros como las parejas de los hijos, las familias políticas o la salida del hogar de sus vástagos.

Pocos organismos son tan dinámicos y cambiantes, y en pocos escenarios se producen a su vez tantos problemas, traumas y desilusiones como en las familias.

Son ese primer escenario social donde desarrollar dimensiones tan básicas como el apego infantil, donde sentirnos seguros y reconocidos para empezar a explorar el mundo. Es aquí también dondedesarrollamos, la relación de intimidad, y reciprocidad, que de no existir, puede ocasionarnos graves vacíos emocionales.

La finalidad de una familia no es solo asegurar la supervivencia de sus miembros. Es alimentar emociones, es alentar sueños, sanar miedos, infundir esperanzas y ofrecer confianza sin chantajes ni dobles sentidos.

De no darse, o de ofrecer todo lo contrario, tenemos pleno derecho a construir nuestra propia familiacon aquellos que nosotros mismos elijamos.

La familia que yo mismo elijo

Familia son también las personas que yo elijo. En ella puedo incluir a mi madre pero no a mi padre, a mis hermanos y a ese primo lejano al que no veo pero que aprecio. Considero familia a mis amigos, a mis mascotas y a todo ser que me aporte emociones positivas y una relación significativa.

No debemos tener prejuicios o dilemas morales por no considerar familia a quien te hizo daño, a quien estuvo ausente y no quiso ejercer su papel. Evita odiar o guardar rencor, simplemente avanza y crea tus propios vínculos significativos.

– La auténtica familia es aquella que te respeta tal y como eres. Con tu genio, con tu voz, con tus elecciones personales y tu forma de entender el mundo.

– Tu familia real es la que te da sin pedir nada a cambio, porque la reciprocidad no es un juego de poder, sino una balanza donde existe el reconocimiento, la lealtad y el saber hacer.

– Mi familia no tiene por qué estar conmigo en cada momento, sin embargo la llevo cada día en mi corazón porque estamos pendientes, porque nos damos confianza, porque estamos unidos en la cercanía y en la distancia.

Porque estamos en los malos momentos, y disfrutamos de nuestra complicidad en los buenos instantes. Mi familia es la que yo elijo.

Cortesía imágenes Holly Sierra

RECETA - Sarmale

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Opinión de los internautas (6 votos) Plato principal - Carne Dificultad media: Medio: Origen de la receta:  Europea Tipo de cocción:  horno   Tiempo de preparación: 100 minutos Tiempo de cocción: 60 minutos   Ingredientes (10 personas): 1 kg carne picada (ternera mezclada cerdo) 1 vaso arroz 1 cebolla 1 repollo grande 1 bote tomate triturado 2 cucharas de granos de cominos sal pimienta aceite  Preparación:  1- Poner el repollo entero que hierva en abundante agua con sal y un poco de vinagre blanco. Blanquear en esa agua hojas de repollo blanco hasta tiernizar (si tienen mucho tronco, quítarlo). Poner las hojas de repollo sobre un repasador limpio y seco y empezar a cortar cada hoja de repollo en dos o tres partes, dependiendo de la medida de la hoja. 2- En una cacerola poner un poco de aceite, la cebolla picada, sal, pimienta y granos de cominos a fuego medio y cuando la cebolla esté dorada, mezclarla en un bol con el arroz y con la carne picada. Empezar a hacer rollitos de carne con las hojas de repollo igual que las empanaditas chinas. Al envolver, vaya volcando los bordes de la hoja hacia adentro para cerrar los costados del paquetito. 3- En el fondo de una cacerola poner un poco de aceite con repollo picado y colocar cada uno, hasta que terminemos lacarne, el resto de repollo que queda lo picamos y lo ponemos sobre los rollitos. Añadimos el bote de tomate triturado, un poco de agua hasta que cubra los rollitos. Metemos la cacerola en el horno a fuego medio durante una hora.

La cantería de Johnny clasper son verdaderas obras de arte 2/1/16

El cantero y escultor Johnny clasper crea increíbles obras de arte con piedra. Desde el trabajo de piedra seca hasta esculturas de piedra y mosaicos de guijarros, clasper es experto en una variedad de estilos y técnicas.

En su sitio web y la página de Facebook se puede ver muchas de sus obras completas, junto con testimonios de clientes felices y satisfechos. El artista y comerciante premiado se basa en Yorkshire, Inglaterra. Para todas las consultas, contactar clasper través de su página web.

[Johnny clasper | Facebook]

ABRETE A NUEVAS, Y POSITIVAS EXPERIENCIAS EN EL 2016

Posted: 31 Dec 2015 05:58 PM PST Para despedir el 2015, y abrir caminos en el 2016: En una hoja blanca escribimos las doce experiencias difíciles y/o desafiantes que vivimos en el 2015. A un lado, al final de la frase escribimos QUÉ APRENDIMOS de esa experiencia. Preferentemente escribimos una o dos palabras, no más. Tachamos la frase que contiene la experiencia y subrayamos o iluminamos resaltando la palabra que contiene el APRENDIZAJE. Este año lo cerramos aprendiendo eso, y fue próspero y fructífero por el hecho de poder mirar lo fuertes que somos, lo amorosos, valientes y sagrados que podemos ser cuando nos permitimos darnos a la experiencia y salir bañados en la sabiduría de su aprendizaje. Podemos encender una veladora blanca, recibiendo el 2016 y nos decimos: “… Yo _______ (tu nombre complete) en este año 2016 aprendo y tomo sabiduría infinita, pero esta vez ya no necesito el sufrimiento como parte de mi aprendizaje, bendigo las experiencias pasadas, y las suelto, y me libero, ahora abro los brazos hacia lo Nuevo y positivo, asi es, asi sera, hecho esta ya!.” Con una velita blanca quemas la hoja y soplas las cenizas al aire libre.... Y expresas tu gratitud.

LE VENT DANS LES VOILES Les Enfantastiques - Chorale

Cette chanson est un hymne à la mer, à l'océan, au vent et aux marins.

Como empezar bien el año y continuar mejor

Posted: 01 Jan 2016 10:45 AM PST

Ahora, que hemos acabado un año y estamos empezando otro, os quiero hablar de como afrontar el 2016. Mi deseo es que puedas empezar bien el año y continuar mejor. En principio el 31 de diciembre y el 1 de enero no se diferencian demasiado, simplemente estamos en el siguiente año. Pero podemos convertrirlo en un punto de inflexión… No se trata de que después de las doce campanadas del 31 de diciembre nos lancemos a cunplir 1.001 nuevos buenos hábitos. El tema debería ser más sosegado, las fiestas navideñas sirven para que tomemos un poco de distancia con respecto al año que termina y comencemos a plantear el siguiente.

Parar…

A veces nos ocurre que uno o varios árboles nos impiden ver el bosque. Para que esto nio ocurra es imprescindible mantener una cierta distancia. Bajar el ritmo nos va a permitir analizar como nos ha ido en el último año. A algunas personas les irá bien meditar en el sofá, otros preferirán dar un paseo en soledad… cada uno tendrá que descubrir su método para parar que el día a día no nos impida ver qué hicimos bien o mal en los últimos meses.

¿Qué quiero?

¿Cómo deseo continuar mi vida? es la pregunta clave que deberías formularte.Los deseos serán de lo más variados: tener más tiempo de ocio, aprender un idioma, estar más en contacto con la naturaleza, disfrutar más de mi familia, trabajar menos horas,… la lista de posibilidades es interminable. Parece evidente que todo el mundo sabe lo que quiere pero no lo es tanto. Sin ir más lejos ¿tu sabes realmente lo que deseas? Piénsalo.

Lo que quiero y como lo consigo

Una vez tienes claros tus deseos ahora toca averiguar la forma de conseguirlos. Si es algo que ya quería desde hace tiempo pero que no has conseguido a pesar de haberlo intentado… no te desanimes porque significa que ya sabes una o más formas de no cumplir tu objetivo y ahora se trata de probar de otra manera. El inventor Thomas Alva Edison dijo “No fracasé, sólo descubrí 999 maneras de como no hacer una bombilla”. Por el contrario, si tu deseo es nuevo tendrás que empezar a experimentar.

Espíritu crítico

Somos animales de costumbres (o de inercia, como prefieras llamarlo). Nos pasamos años haciendo las mismas cosas siempre de la misma manera. Una vez al año es buena costumbre revisar lo que hacemos y como lo hacemos. Lo que era perfecto hace unos años quizás ahora no es lo más adecuado y no nos está permitiendo tener tiempo para nuestro nuevos objetivos.

Cambios sobre la marcha

Una vez al mes también sería conveniente realizar una mini revisión de como va la consecucioón de nuestros objetivos, como lo estamos haciendio… y, si es necesario, aplicar cambios.

En resumen: poco y bien

En este mes de enero lo habitual es tener una lista abultada de buenos propósitos. Esto acarrea frustración en los meses siguientes por no haber conseguido nada o casi nada de lo que nos hemos propuesto. Lo mejor es empezar con uno o dos objetivos y emplearnos a fondo para alcanzarlos.

LES ENFANTS DE LA TERRE

VISITA DE AMMA A GRANOLLERS (BARCELONA)

“Cuando miramos al mundo con el corazón abierto, podemos entender que todo es único. Un escultor crea estatuas con bloques de piedra grandes y pequeños. Un escultor nunca ve la fealdad en una piedra. Solo ve la verdadera forma escondida en su interior. Cuando miramos al mundo desde nuestro corazón nos olvidamos de nosotros mismos, olvidamos nuestra individualidad, damos mayor importancia a los otros. Todos tenemos las mismas habilidades en nuestro interior. Solo necesitamos despertarlas.” _Amma.