EUROPA - LOS CINCO MERCADILLOS NAVIDEÑOS CON MAS ENCANTO

EN BUSCA DE LA MAGIA

Una vuelta a Europa en cinco mercadillos navideños con encanto

Laura S. Lara Twitter de Laura S. Lara Enviar correo a Laura S. Lara

06/12/2013 (06:00)

Justo cuando llega el frío de verdad, cuando más pereza da salir de casa y más rápido caminamos por la calle para entrar en calor, aparece la motivación que necesitábamos para lanzarnos a descubrir la ciudad... eso sí, bien abrigados. Hablamos de los mercadillos navideños. Y es que más allá de un simple reclamo para las tradicionales compras de estas fiestas, visitar las casetas, con sus luces y la nieve, puede convertirse en la mejor excusa para organizar una escapada de postal. Desde los más tradicionales, en Bruselas, Viena, Roma o Praga, con dulces típicos, adornos y productos artesanales, a otros más modernos como el 'Winter Wonderland' de Hyde Park, en Londres, ambientado con espectáculos de circo, pistas de hielo y noria, la magia de la Navidad está presente en muchas otras ciudades europeas. Te decimos dónde has de empezar a buscarla...

Los viajeros que disfrutan buscando regalos curiosos, objetos inéditos y recuerdos de cada país, no pueden perderse el Green Christmas de Milán. El 14 y el 15 de diciembre, en este mercadillo de Navidad ecológico se puede encontrar ropa eco-chic, objetos de diseño fabricados con materiales biodegradables, productos cosméticos naturales y un sinfín de curiosidades eco.

En una línea más tradicional, el barrio de Mitte en Berlín, se viste de luces y tenderetes con decoraciones navideñas, repostería y el famoso Glühwein (vino caliente aromatizado). Aunque sin duda en Alemania es Colonia la que se lleva la palma. Tan sólo en esta ciudad hay siete mercados navideños principales y otros alternativos en diferentes barrios. El más famoso de ellos es el de Am Dom, en la misma plaza en la que se encuentra la Catedral gótica. Los puestos, cuyo producto estrella es la artesanía, se colocan en torno a un imponente árbol de Navidad, acompañado de músicos callejeros.

En Holanda, uno de los mejores mercadillos navideños es sin duda el deDordrecht. Su buen ambiente, la gastronomía y el entretenimiento garantizan que el espíritu de la Navidad no decaiga en ningún momento. Desde el 13 hasta 15 diciembre de 2013, el centro histórico de la ciudad acoge coros y orquestas, regalos navideños, deliciosos dulces, una espectacular pista de patinaje sobre hielo, árboles de Navidad y deslumbrantes luces festivas se combinarán para crear una atmósfera única de Navidad. Con más de 250 puestos navideños y gastronómicos, este mercado, además de por su tamaño, destaca por ser acogedor y pintoresco. Por otro lado, el edificio medieval Grote Kerk de la ciudad, también estará abierto para visitas y su jardín se transformará en un verdadero país de las maravillas del invierno. El viernes y el sábado, los visitantes pueden asistir a un concierto de campanas de Navidad y la noche del sábado y el domingo, pueden unirse al coro en la 'Christmas Sing-a-Long', frente a la catedral iluminada.

Hasta el 6 de enero en 2014, otra ciudad holandesa que la Navidad transforma en un lugar mágico es Valkenburg, que acoge numerosas actividades navideñas en sus calles festivamente iluminadas. Esta localidad alberga su famoso mercadillo en la cueva de 'Fluweel', considerado el mercado subterráneo de Navidad más grande y antiguo de Europa, que este año celebra su 28ª edición hasta el 23 de diciembre. Además, todos los miércoles a las 19:00 horas y sábados por la tarde hay un desfile mágico que atravesará el centro de la ciudad. El mismo Santa Claus participa en este desfile lleno de carrozas, bailarines y animadores. Encontrarás toda la información que necesitas para organizar tu viaje en Holland.com.

Si optas por Francia, en Estrasburgo el mercado de Navidad propiamente dicho se extienda por varias plazas del centro de la ciudad, especialmente en la plaza Broglie y la de la Catedral. Además, en la plaza Kléber, alrededor de un abeto gigante, se organizan numerosos conciertos que permiten apreciar la belleza de la catedral y las iglesias.

Pero además de los mercadillos, en estas ciudades también se organizan otras actividades originales por Navidad, que suelen ser las verdaderas perlas de los viajes para lo más curiosos. Puedes consultar los planes más auténticos para estas fechas en portales como TuiSpain o GowithOh. Olvídate del hotel y echa un vistazo a la selección de apartamentos de calidad de este último por toda Europa. Y si prefieres un alojamiento rural o una casita con encanto, webs especializadas como Toprural, Homelydays o Homeawayofrecen ya las escapadas invernales más asequibles.

MUERE MANDELA, LA ULTIMA LEYENDA DEL SIGLO XX

el mundo necesita mas hombres como este y sobran de los otros.FALLECE A LOS 95 AÑOS

Muere Mandela, la última leyenda del s. XX

Ángel Martínez Twitter de Ángel Martínez Enviar correo a Ángel Martínez

Jaime Velázquez. Pretoria Enviar correo a Jaime Velázquez. Pretoria

05/12/2013 (22:48)Actualizado: (01:14)

El preso 46664 ha muerto. Pacíficamente, en su casa de Johannesburgo, en compañía de su familia. Nelson Mandela (Qunu, 18 de julio de 1918), la última leyenda política del siglo XX, falleció hoy a los 95 años. Su estancia de 27 años en las cárceles del Apartheid ha acabado, finalmente, provocando su muerte. Aunque nunca, de alguna forma inconcebible, logró quebrar su espíritu o mermar su fuerza, que terminó transformando a toda una sociedad, a todo un sistema de segregación racial que durante décadas parecía perpetuo.

Inspiración para millones de personas en todo el mundo, Madiba -el nombre que le regaló su clan y el que utilizaban sus compatriotas para referirse a su héroe- obtuvo la admiración casi unánime de su Sudáfrica natal y del mundo por su obstinada batalla por la igualdad racial. También por su liderazgo de una transición modélica que permitió, tras masacres como la de Shaperville, vivir a negros y blancos en relativa paz en una tierra donde el odio tenía raíces de baobab, recias y profundas.

Es un día de emociones encontradas, contentos de que no sufra más y tristes por perder a una persona como él, que fue todo perdón, dice Gramble Salmon, un blanco sudafricano

"Es un día de emociones encontradas, contentos de que no sufra más y tristes por perder a una persona como él, que fue todo perdón", dice Gramble Salmon, un blanco sudafricano. "Ojalá tengamos a otro Mandela. Quizas haya nacido hoy".

Tras meses de noticias sobre su grave estado de salud, el rumor que hoy recorría Sudáfrica resultó cierto. "Hemos perdido al más grande de sus hijos. Como el hijo que pierde a su padre", dijo el presidente Jacob Zuma en un mensaje televisado para toda la nación. Desde Washington, el primer presidente negro de EEUU, Barack Obama, también ha dedicado unas palabras al hombre que venció al racismo. "Consiguió más de lo que se puede esperar de cualquier hombre. Hoy se ha ido a casa".

La masacre y el perdón

“Siempre he atesorado el ideal de una sociedad libre y democrática, en la que las personas puedan vivir juntas y en armonía con igualdad de oportunidades. Es un ideal por el que espero vivir y, si es necesario, es un ideal por el que estoy dispuesto a morir”. Lo dijo Mandela ante un tribunal que le juzgaba por alta traición. En marzo de 1960 había tenido lugar la tragedia de Shaperville, en la que la policía afrikáner abrió fuego contra una manifestación, matando a 69 personas. Todos eran negros. El impacto de la masacre en Sudáfrica, y obviamente en Mandela, fue enorme. Meses después, convencido de que la lucha armada era la única vía, se puso al frente del grupo terrorista Lanza de la nación. No obstante, en los muchos años que le quedaban por vivir, Mandela demostraría una coherencia inmensa con aquella frase.

Como familiar de los jefes de la tribu de los Tembu, habitantes de la paupérrima región de Qunu, Mandela fue educado para convertirse en líder de su clan desde el momento en que la muerte de su padre, cuando tenía nueve años, acabó con una infancia plenamente africana, una niñez de hijo de un clan de pastores, sin ningún tipo de contacto con el hombre blanco. De hecho, Nelson no era su nombre real. Se lo puso uno de sus primeros profesores, una misionera británica, porque Rolihlahla Dalibhunga Mandela era demasiado africano para labrarse un futuro en un país y una época en la que los blancos, sinónimo de progreso, eran considerados semidioses. Aún faltaba tiempo para el Apartheid.

Nelson no aceptó su destino de jefe tribal. En cambio, estudió Derecho y comenzó a dar muestra de su inquietud política. Por aquel entonces, no era el brillante orador que ha quedado grabado en nuestra memoria; era un hombre tímido, reacio a hablar en público. Pero su inmersión en política y sus primeros pasos en la lucha contra el régimen del Apartheid, cuya xenofobia y segregación racial decidió combatir, le cambió.

Se unió al Congreso Nacional Africano en 1942. Fundado en 1912 para luchar por los derechos de la población negra, el CNA era el férreo opositor al Partido Nacional de Sudáfrica (PN), la formación que en 1948 había ganado unas elecciones en las que sólo podían votar blancos y había instaurado un sistema de segregación racial. Mandela recorrió su país dando mítines e incitando a la desobediencia civil, en la que se incluían actos de resistencia violenta. Por ello fue arrestado y acusado de alta traición por un régimen que le consideraba un terrorista.

Pasó casi tres décadas en prisión, 18 de aquellos años, en Robben Island. Él y otros presos realizaban trabajos forzados en una cantera de sal. Los prisioneros negros recibían menos raciones, y los presos políticos tenían incluso menos privilegios que los comunes. Como prisionero del grupo más bajo de la clasificación, Mandela sólo tenía permitido recibir una visita y una carta cada seis meses. Aunque muchas de ellas no llegaban. Las que lo hacían, a menudo eran retrasadas durante largos períodos y leídas por los censores de la prisión.

Cuando salió de prisión, en gran medida gracias al apoyo de una campaña orquestada por la comunidad internacional contra el aislado régimendel Apartheid, lo hizo sin rencor. Siempre fiel a su idea de sólo habría futuro para Sudáfrica si había reconciliación, apostó durante su primera intervención ante la prensa por una salida política para el país que no menoscabase los derechos de los blancos.

Sus ingresos hospitalarios eran cada vez más frecuentes. Durante los últimos dos años tuvo que ser hospitalizado en cinco ocasiones, por una infección pulmonar. Desde hace más de un año un equipo de médicos le cuidaba las 24 horas del día cuando estaba en casa. Mandela había sufrido una notable pérdida de memoria. Apenas articulaba palabra ni se movía. Su hija mayor, Makaziwe, reconoció en una entrevista que se comunicaba con él mediante caricias en las manos. También había perdido el habla; el hombre que pasó de luchador militante por la libertad a prisionero, figura única y jefe de estado.

HERMOSO POEMA DE CHAPLIN , APRENDE AMARTE A TI MISMO.wmv jarl99

Stars and Midnight Blue - Enya

FELIZ LUNES CON PENSAMIENTOS POSITIVOS

TODOS ESTAN EN MI CONTRA

¡Todos están en mi contra!

En ocasiones, en conversaciones informales o en consulta, alguien suele quejarse de las ofensas de otra persona. Por lo general, se refieren a la emisión de opiniones. Estas afectan a la persona en su manera de relacionarse, sea laboral, familiar, social, y hasta cuando interactua frente a autoridades o profesionales de la salud u otros.

Uno de los principales problemas que se presentan en las relaciones interpersonales tiene que ver con la comunicación. Sea: laboral, familiar, social o de pareja.

Así, una situación típica entre las parejas, es: El marido llega a casa y al notar que no esta lista la cena concluye acerca de su esposa: estuvo todo el dia con sus amigas. Mientras que ante el argumento del esposo de no sentirse entendido. La esposa, reacciona: ¿Me dices bruta?

En el ámbito laboral encontramos al empleado convencido que su jefe lo descalifica ante otros, tan solo por oír una conversación a medias.

La persona que suele quejarse de su mala relación con otros puede experimentar rabia, ira, tristeza, amargura, o desconfianza, entre otras emociones negativas. Las cuales pueden provocar respuestas iracundas, hasta violentas hacìa otras personas, o caer en estados depresivos y ansiosos.Cuando revisamos con atención el problema, vemos que parte de el se origina en la manera de percibir.

El principal error en la comunicación de las personas, es la tendencia a la interpretación o suposición de lo que el otro dice. Dándole un significado más allà de lo expresado y basado en las emociones y creencias del que escucha.

Las distorsiones son a menudo formas perjudiciales de pensar. Son un quiebre en la lógica del pensamiento lógico y de la probabilidad. Entre ellas tenemos: la especulación, generalización, maximizaciòn, catastrofismo, y así sucesivamente hasta completar los 9 estilos de pensamiento nocivo, conocido como distorsiones cognitivas en la psicologia cognitiva conductual.

Las expresiones y la manera de utiizarlas habitualmente nos señalan cuál es el humo que empaña la comunicaciòn. Una generalizaciòn, muy conocida entre las mujeres, es que todos los hombres son iguales. Alegato que suele ser muy corriente en conversaciones que tratan sobre la infidelidad. Pero ¿2 o 3 personas representan estadisticamente a los mas de 2500 millones de hombres en la tierra? La vida no alcanza para conocer a cada uno. Por lo tanto, el analizar objetivamente tal creencia nos lleva a reconocer que es un error en la lògica.

Cuando las personas se encuentran con un estado de animo alterado, suelen interpretar lo escuchado en el sentido de este estado de ánimo. Tipicas, son estas palabras: tu dijiste bla bla bla y yo entendí, bla bla bla. El problema, no es del que habla sino del que interpreta. Nosotros no necesitamos ser interpretados. Tal conducta, se basa en la proyección del que escucha.

Asi que las proyecciònes y distorsiones junto al ego son un coctel tòxico que perjudica e interfiere en la comunicaciòn. Familias separadas, personas heridas, divorcios, y hasta asesinatos se han producido tan solo por darle rienda suelta a la maquinaciòn mental. Las ofensas, irreales, son producto de esta situaciòn. ¿Cuántas novelas no hab´rian terminado en dos capítulos si los dos personajes hubieran hablado a tiempo?

El ego, suele aparecer para defender con vehemencia el tener la razòn; quien distorsiona e interpreta dando un significado que no posee. No escucha ni permite la reflexiòn ya que relaciona la expresión que ha escuchado o el gesto que ha visto con su valìa personal con la falsa creencia de ser perfecto.

En muchas ocasiones, las personas se provocan un impacto afectivo negativo por su manera de pensar. Dentro de las distorsiones, cuando una persona esta arraigada en esta conducta nociva, puede derivar en "ideas referenciales". Puede oír o escuchar una conversación, un noticiero, una entrevista de radio y concluir que se refiere a ella. Derivando en pensamientos paranoicos: De carácter persecutorio. Los demás le quieren hacer daño. Lo que le ocurre, es intencional. etc.

PARA TENER UNA COMUNICACIÓN DE CALIDAD. ES IMPORTANTE:

1.- No especular. Pregunte y repregunte, si no entiende a satisfacciòn lo que se le comunica. No coloque palabras en la boca de la otra persona.

2.- No interpretar. Nuestro idioma, no necesita interpretación. La traducción es para quienes no hablan español. Las interpretaciones son subjetivas y estan teñidas del significado que usted le da. Basadandose en las creencias y emociones que abriga hacia sì

3.- No maximizar: Las personas somos ùnicas. Tenemos libre albeldrìo. Tampoco generalice. Todos somos distintos, hasta los hijos criados en la misma familia.

4.- No proyectar.

5.- Hacer pausas. Si siente rabia, decepciòn, ira, etc. Primero, detenganse. Preguntese: ¿Que evidencia tengo de que es cierto lo que pienso?

6.- No usar el lector de mentes: Ninguna persona puede leer la mente de otra. Eso es falacia. El que usted conozca a una persona, desde mucho tiempo atràs, no le confiere el poder para conocer sus pensamientos y emociones

7.- El objetivo de la comunicación, es entablar un canal donde transmitimos nuestras emociones, sensaciones y pensamientos de una persona a otra. Para ello, es positiva una escucha activa.

8.- Ser empático: Es colocarse en el lugar de la otra persona. No es pensar por el otro. ¿Como te gustarla que te tratarán a tì? Asimismo, es la empatia. Dar el trato que quiieramos. .

9. El catastrofismo: Es esperar siempre lo peor. Es de las piedras que llevan a la ansiedad.

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JOSE MUJICA - ES POSIBLE QUE GOBERNAR SEA MIRAR MAS LEJOS

José Mujica: "Es posible que gobernar sea mirar más lejos"

El presidente uruguayo, 'el Pepe' para sus compatriotas, fue guerrillero tupamaro, pasó 15 años entre rejas y hoy practica una sobriedad inédita en los líderes

Domingo, 1 de diciembre del 2013 - 02:25h.

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Comentarios (8)

ANTONI TRAVERIA

José Alberto Mujica desciende de vascos que llegaron a Uruguay en 1840. Su padre era un pequeño estanciero que se arruinó poco antes de morir, cuando Mujica tenía 6 años. Estudió en escuelas públicas y no acabó Derecho. En los años 70 se enroló en el movimiento tupamaro, recibió seis balazos y fue apresado cuatro veces. La dictadura cívico-militar de Jorge Pacheco Areco lo tuvo como "rehén", en previsión de que el grupo volviera a la acción. El 29 de noviembre del 2009 fue elegido presidente de Uruguay con un porcentaje superior al 52% de los votos. Destina el 90% de su sueldo (10.237 euros al mes) a proyectos de ayuda contra la pobreza.

José Alberto Mújica. JUAN COMMITANTE

Necesita acariciar la tierra todos los días, estar cerca de sus raíces. Su perra mestiza, con una pata amputada, de nombre Manuela, no se separa de él cuando está en casa. Vive en el campo, en una austera chacra en la zona rural de Rincón del Cerro, a 20 kilómetros de su lugar de trabajo en Montevideo. Una granja humilde donde cultivan flores y hortalizas junto a su compañera –como gusta llamarla él–, la senadora Lucía Topolansky. Compartieron militancia guerrillera tupamara y también ella estuvo en la cárcel, 13 años.

Los razonamientos transgresores de este atípico presidente, su filosofía de vida, su sencillez, le hacen distinto a cualquier otro en su posición. Tal vez sean esas las cualidades que le han convertido, a sus 78 años, en todo un fenómeno universal en las redes sociales. El sol ya se ha levantado hace poco más de un par de horas. Pepe Mujica recibe a Más Periódico en exclusiva, en su chacra, con su inseparable mate. "Es posible que gobernar sea mirar más lejos", dice.

LA HISTORIA DE UN BEBE PREMATURO

El vídeo del primer año de vida de un prematuro emociona a la red

El pequeño Ward Miles nació con 15 semanas de anticipación y pesó sólo 700 gramos

Vida | 25/11/2013 - 15:23h | Última actualización: 26/11/2013 - 17:26h

Ward Miles - First Year from BenjaminScot on Vimeo.

El año milagroso de Ward Miles - El pequeño nació tras sólo seis meses y medio de gestación

50 comentarios

VIDA PREMATURA

La historia de este bebé prematuro ha emocionado a nuestros lectores. Buscamos historias similares. Escríbenos a participacion@lavanguardia.es o a través de Twitter con #vidaprematura

Barcelona. (Redacción).- El pequeño Ward Miles, que tiene hoy 16 meses de edad, ha emocionado a la red con un vídeo de su lucha. La suya, la de sus padres y la del cuerpo médico que le atendió para obrar el milagro médico que es su vida. Ward nació prematuramente, tras sólo seis meses y medio de gestación. Pesó apenas 700 gramos al venir al mundo. Y sobrevivió.

El padre de Ben, explica HuffingtonPost, grabó varios vídeos durante los primeros doce meses de vida de Ward, y montó la pieza como regalo y homenaje a su mujer y madre del pequeño, Lyndsey.

Yo también fui un bebe prematuro, una lucha por la vida que sólo los fuertes pueden salir victoriosos. Adelante Ward .

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