RECETA - Pollo al limón chino

Por agvrecetas 

Autentico pollo al limón al estilo de los restaurantes chinos, preparado en casa.

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Tipo de receta:PlatoNúmero de partes:4 porcionesPreparación:50 minCocción:30 minListos en:1 h, 20 mDificultad:MedioCalorías:138 Kcal (1 porción)ProPoints:3 (1 porción)SmartPoints:4 (1 porción)

Ingredientes

2 cucharadas Azúcar
200 ml Caldo de pollo
150 ml Cerveza
2 cucharadas Harina de trigo
1 Huevo
1 Pechuga de pollo
1 Limón
1 cucharadita Maicena
1 cucharada Soja
1 cucharada Vinagre

Preparación

PASO 1
En un cazo, incorporamos un vaso de caldo de pollo (si no tenemos podemos sustituirlo por una pastilla de avecrem diluida en agua), y añadimos el zumo de medio limón, una cucharada de soja, otra de vinagre (de vino), y una cucharadita de maicena. Diluimos, ponemos al fuego, y llevamos a ebullición.

PASO 2
Añadimos un par de cucharadas de azúcar, bajamos un poco el fuego, y dejamos que se consuma un poco de líquido, (mas o menos un tercio), hasta que adquiera una consistencia como de caramelo muy líquido. Reservamos.

PASO 3
Para la tempura, en un cuenco, ponemos dos cucharadas de harina de trigo, junto con una pizca de sal, y bastante pimienta.

PASO 4
Añadimos poco a poco media lata de cerveza, mientras vamos mezclando sin dejar de revolver, hasta que adquiera una consistencia como de besamel un poco líquida. Incorporamos el huevo, y mezclamos.

PASO 5
Salpimentamos las pechugas de pollo fileteadas (un poco gorditas), y les añadimos un chorrito de limón.

PASO 6
Pasamos las pechugas por la tempura, retiramos el exceso de rebozado, y freímos en aceite bastante caliente, durante tres/cuatro minutos hasta que adquieran un color dorado.

PASO 7

Con ayuda de un cuchillo afilado, cortamos las pechugas en tiras, emplatamos, y regamos con la salsa de limón.

Azúcar
* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías * 1 porción = 179g

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