Posted: 29 Jul 2017 12:41 PM PDT
El genial y multifacético Sir Charles Spencer Chaplin fue un actor cómico, compositor, productor, director y escritor británico conocido principalmente por ser todo un símbolo del humor y un destacado representante del cine mudo.
Su fama, extendida entre otras cosas, gracias a su personaje de “Charlot”, le llevó obtener múltiples reconocimientos y nominaciones artísticas. Recibió en 1928 y en 1972 el Oscar Honorífico y fue candidato al Premio Nobel de la Paz en 1948.
Algunas de sus películas más emblemáticas son “Tiempos modernos” de 1935, “Luces de la ciudad” de 1931 y la que quizá es considerada su mayor obra, “El gran dictador” de 1940.
Pero este gran personaje del siglo XX también fue un escritor, que aunque no se sabe generalmente, también podía emocionar con sus palabras, pues Chaplin estuvo en el corazón de la mayoría de los acontecimientos de su tiempo y con los dirigentes más relevantes, y lo observaba todo para expresarlo exquisitamente con sus reflexiones.
Compartimos con ustedes estos hermosos pensamientos del gran actor que iluminó las pantallas a principio de siglo XX, y los corazones de millones de personas, hasta el día de hoy:
          
POEMAS DE CHARLES CHAPLIN
"El teatro de la vida"
La vida es una obra de teatro que no permite ensayos...
Por eso, canta, ríe, baila, llora
y vive intensamente cada momento de tu vida...
...antes que el telón baje
y la obra termine sin aplausos.
¡Hey, hey, sonríe!
más no te escondas detrás
de esa sonrisa...
Muestra aquello que eres, sin miedo.
Existen personas que sueñan
con tu sonrisa, así como yo.
¡Vive! ¡Intenta!
La vida no pasa de una tentativa.
¡Ama!
Ama por encima de todo,
ama a todo y a todos.
No cierres los ojos a la suciedad del mundo,
no ignores el hambre!
Olvida la bomba,
pero antes haz algo para combatirla,
aunque no te sientas capaz.
¡Busca!
Busca lo que hay de bueno en todo y todos.
No hagas de los defectos una distancia,
y si, una aproximación.
¡Acepta!
La vida, las personas,
haz de ellas tu razón de vivir.
¡Entiende!
Entiende a las personas que piensan diferente a ti,
no las repruebes.
¡Eh! Mira...
Mira a tu espalda, cuantos amigos...
¿Ya hiciste a alguien feliz hoy?
¿O hiciste sufrir a alguien con tu egoísmo?
¡Eh! No corras...
¿Para que tanta prisa?
Corre apenas dentro tuyo.
¡Sueña!
Pero no perjudiques a nadie y
no transformes tu sueño en fuga.
¡Cree! ¡Espera!
Siempre habrá una salida,
siempre brillará una estrella.
¡Llora! ¡Lucha!
Haz aquello que te gusta,
siente lo que hay dentro de ti.
Oye...
Escucha lo que las otras personas
tienen que decir,
es importante.
Sube...
Haz de los obstáculos escalones
para aquello que quieres alcanzar.
Mas no te olvides de aquellos
que no consiguieron subir
en la escalera de la vida.
¡Descubre!
Descubre aquello que es bueno dentro tuyo.
Procura por encima de todo ser gente,
yo también voy a intentar.
¡Hey! Tú...
ahora ve en paz.
Yo preciso decirte que... te adoro,
simplemente porque existes.
 Cuando me amé de verdad
Cuando me amé de verdad comprendí que en cualquier
circunstancia, yo estaba en el lugar correcto, en la hora
correcta y en el momento exacto y entonces, pude relajarme.
Hoy sé que eso tiene un nombre…”autoestima”.
Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y
mi sufrimiento emocional, no es sino una señal de que voy
contra mis propias verdades.
Hoy sé que eso es…”autenticidad”.
Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera
diferente y comencé a ver todo lo que acontece y que contribuye a
mi crecimiento.
Hoy eso se llama…”madurez”.
Cuando me amé de verdad, comencé a percibir como es
ofensivo tratar de forzar alguna situación, o persona, solo
para realizar aquello que deseo, aún sabiendo que no es el
momento o la persona no está preparada, inclusive yo mismo.
Hoy sé que el nombre de eso es…”respeto”.
Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que
no fuese saludable…, personas, situaciones, todo y cualquier cosa
que me empujara hacia abajo. De inicio mi razón llamó esa actitud egoísmo.
Hoy se llama…”amor propio”.
Cuando me amé de verdad, dejé de temer al tiempo libre y desistí
de hacer grandes planes, abandoné los mega-proyectos de futuro.
Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta, cuando quiero
y a mi propio ritmo.
Hoy sé que eso es…”simplicidad”.
Cuando me amé de verdad, desistí de querer tener siempre la razón y
con eso, erré menos veces.
Hoy descubrí que eso es la…”humildad”.
Cuando me amé de verdad, desistí de quedar reviviendo el pasado y
preocuparme por el futuro. Ahora, me mantengo en el presente, que es
donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez.
Y eso se llama…”plenitud”.
Cuando me amé de verdad, percibí que mi mente puede atormentarme y
decepcionarme. Pero cuando yo la coloco al servicio de mi corazón, ella
tiene una gran y valiosa aliada.
Todo eso es…¡saber vivir!”.
“No debemos tener miedo de confrontarnos…
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LA NUBE DE CARMEN sentimientos, pensamientos, musica, humor, un poquito de todo para no aburrir
LAS MÁS HERMOSAS FRASES Y POEMAS DE CHARLES CHAPLIN
Elige una de estas 6 cartas y descubre un mensaje para tu vida
Descubre un mensaje de los ángeles que te sorprenderá!
Elige con atención la carta que más te atrae (atiende la voz de tu intuición) y a continuación descubre tu mensaje.
1. Carta de esperanza:
Esta carta llega hoy hasta tu vida para decirte que tus más grandes anhelos están cerca de convertirse en realidad, que tú eres el arquitecto de tu vida y tu destino y que siempre hay recompensa para aquellos que trabajan con valentía, amor y dedicación. Es posible que en algunos momentos las cosas no salgan tal como te imaginas, pero lo realmente importante es nunca perder la fe. Si en tu camino hay alguna caída ponte de pie y vuélvelo a intentar, porque la constancia es la clave del verdadero éxito. Esperanza: Muy pronto verás cómo tu vida se llena de hermosas bendiciones.
2. Carta de prosperidad:
Esta carta llega hoy hasta tu vida para decirte que cada noche sin dormir, cada mañana en la que te levantaste muy temprano y todos esos esfuerzos que has hecho por alcanzar tus sueños pronto han de dar sus frutos; mantente firme y sigue adelante, porque tal como es tu voluntad son tus actos y tal como tus actos serán tus recompensas. Cada cosa que hiciste y cada esfuerzo que realizaste, fueron pequeños grandes avances por el camino de tus sueños. Tu mensaje para hoy es: sigue trabajando con amor y llena tu vida de fe, pues tu recompensa pronto ha de llegar, todo lo que has esperado pronto se materializará.
3. Carta de calma:
Recuerda que el momento más oscuro de la noche es el que le da paso a un nuevo amanecer. Sin importar las circunstancias nunca te rindas y haz que tu fuerza de voluntad y ganas de salir adelante sean más fuertes que los obstáculos que puedes encontrar en el camino. Recuerda que no hay triunfo sin lucha y que siempre vale la pena esperar y persistir en aquello que quieres alcanzar. Es posible que estés viviendo días de trabajo, días de construir, pero muy pronto veras calma en tu vida y podrás cosechar el fruto de todo tu esfuerzo y dedicación. Sigue adelante con fe y calma, pues lo mejor aún está por llegar
4. Carta de fuerza:
Esta carta llega hoy hasta tu vida para recordarte que eres una persona maravillosa, que ha logrado grandes cosas en su vida y que es tu fuerza y tu voluntad la que te permitirá alcanzar tus más grandes anhelos. Es posible que en ocasiones sientas que aunque trabajas mucho no hay avances en la consecución de tus objetivos, pero recuerda que cada una de tus acciones son semillas que siempre dan hermoso fruto y que el tiempo de la vida es perfecto; lo que ha de ser, será, en el momento indicado y por las razones correctas. Tu invitación: Sigue adelante, fuerte y feliz. Vive cada día con una sonrisa y dando lo mejor de ti, pues si das lo mejor de ti, la vida siempre habrá de darte lo mejor de ella.
5. Carta de dicha:
Esta carta llega hoy hasta tu vida a recordarte que todo aquello que hagas con una sonrisa en tu cara, quedará bien hecho. Recuerda que tener un día soleado depende más de tu actitud que del sol, por eso, cada nueva mañana al empezar un nuevo día afirma con convicción que ese día será el mejor día de tu vida. Vive la vida con fe y optimismo, pues eso se notará que en todo lo que emprendas. Y si en el mundo hay tormenta, no permitas que el mundo te arrastre a ella, mejor, contagia al mundo de tu alegría y tu paz. Recuerda: la felicidad es el centro mismo de tu existencia, eres una persona dichosa, eres una persona plena.
6. Carta de sueños:
Esta carta llega hoy hasta tu vida a recordarte el éxito es el resultado de agregar trabajo a tus sueños. La vida conspira a favor de los soñadores, así que nunca dejes de soñar, pues todo lo que vívidamente imagines y por lo que entusiastamente trabajes, será lo que se materialice en tu mundo real. Todas tus ilusiones, todos tus planes, aquello por lo que tanto has esperado, está a punto de hacerse realidad, solo depende de ti. Sigue viviendo tu vida con una actitud positiva, despierta cada mañana seguro que cada día será un gran día y lo que es más importante: nunca dejes de avanzar, así sean pequeños pasos, pues los grandes éxitos son el resultado de la suma constante de pequeños avances. Sigue adelante y dale vida a tus sueños.
LA CRISIS DE MEDIANA EDAD ¿A LOS 35?
¡Ay, no! ¿Cómo es esto de que ahora la crisis de la mediana edad se nos ha adelantado y se le ocurre llegar a los 35? Bueno… es que el mundo también ha cambiado, ¿no?
La dinámica laboral es otra: mientras que nuestros padres trabajaban toda su vida en un mismo sitio, muchos de los que estamos en los 30 ya hemos pasado por varios empleos en busca de uno que nos satisfaga. Para variar, pensemos que gente como Mark Zuckerberg fundó Facebook a los 20 o que Jennifer Lawrence se ganó un Óscar a los 21. ¿Y qué hemos hecho nosotros a los 35? Ese es el tipo de pregunta que destruye autoestimas y que es mejor no hacerse.
Eso no es todo. La dinámica familiar también se ha modificado. Si bien depende del nivel educativo y social de cada mujer, la tendencia crece hacia embarazos a mayor edad.
La búsqueda de realización personal, que antes se reducía a casarse y tener hijos, ahora amplía sus horizontes a otros intereses como el desarrollo profesional, los viajes, estar en forma y toda una serie de metas que son fabulosas pero también un arma de doble filo. La suma de exigencias hace que la presión sea mayor y las conclusiones sean más tempranas.
Ok, llegas a los 35 con una parte del “plan perfecto” cumplido… ¿y lo otro? ¿Ya tienes hijos y pareja? ¿Ya eres una alta ejecutiva o un exitoso empresario? ¿Ya has recorrido el mundo? ¿Qué… cómo que aún no fuiste a Tailandia? ¿Y no piensas apuntarte al gimnasio para tener una foto “fit” para las redes sociales? ¿Y la dieta sana dónde quedó? ¿Te has tapado las canas y hecho cavitación?
Lee también: El lado positivo de la crisis de mediana edad
¡Qué fracaso! No… ¿verdad que no? La vida no es una competencia para ver quién llega más pronto a la meta. A veces, claro, comparar es inevitable y si lo era antes… ni hablar ahora con las redes sociales. Ves a DOS de tus contactos con sus fotos de vidas perfectas y piensas ‘¿y yo por qué no he logrado eso?’. Pero quizás los otros 300 contactos que tenemos están en el mismo lugar que nosotros, o mejor o peor…
La crisis de los 40 se está adelantando porque el “deber ser” se ha modificado. A eso de nacer-crecer-escuela-universidad-trabajo-esposo-hijos-nietos se le han agregado toda una serie de pequeñas obligaciones, ahí, donde he puesto los guiones, que han hecho mucho más complejo el “deber ser”. ¿Y sabes cuál es el problema? ¡Que es difícil salirse del “deber ser”!
Que si te casas, que para cuándo los hijos. Que si estás soltero, para cuándo una pareja. Que si tienes todo eso, que por qué no lanzas tu emprendimiento. Y si ya lo tienes, qué tal si te tomas el bendito vuelo para recorrer el mundo. Presión, presión y presión.
Cuesta, pero hay que descomprimir. Y no me refiero a abandonar metas, sino a hacer algo productivo con esta crisis que amenaza con ser temprana. No hay una edad para todo. Sí, es cierto que no se tienen hijos a los 60, pero cada uno de nosotros tiene su ritmo. Y no hay nada más triste que vivir una vida que sea la que se supone que DEBEMOS vivir en vez de aquella que QUEREMOS vivir.
Si tu crisis llega a los 35, a los 40 o a los 50, aprovecha ese trance para mirar hacia adentro y repensar lo que realmente quieres y lo que no. A quitar presiones… ¡y vivir!
CÓMO AMAR DE VERDAD A UNA MUJER, SEGÚN EL GENIAL BOB MARLEY
Posted: 27 Jul 2017 05:29 AM PDT
Bob Marley tenía mucha razón cuando dijo…« La curva más linda en una mujer es su sonrisa» Las frases de Bob Marley llegan al alma, Bob no contaba sobre cómo la paz podía llegar al mundo con facilidad, sino acerca de cómo el infierno le llega tan fácilmente a tanta gente. Conocía las condiciones sobre las que cantaba, fue una estrella del Primer Mundo, pero un héroe del Tercer Mundo.
Bob Marley nació como Robert Nesta Marley Booker el 6 de febrero de 1945 en Jamaica. Y a pesar de que Marley murió a muy temprana edad, en 1981, sigue siendo el intérprete más conocido y respetado de la música reggae a nivel internacional, pues fue él quien ayudó a difundir la música de Jamaica y el conocido movimiento rastafari a todo el mundo.
Hijo de una afro-jamaicana y un jamaicano blanco de ascendencia inglesa, Bob tuvo que soportar burlas y desprecios por parte de negros jamaicanos por su condición de mulato, sobre todo en su niñez, adolescencia y temprana juventud. Después, Marley demostró indiferencia a esos desaires y decía no avergonzarse de su mezcla racial.
En julio de 1977 se le diagnosticó un melanoma acral lentiginoso en su pie derecho pero, a pesar de la enfermedad, decidió seguir con las actuaciones que tenía programadas y no se extirpó el cáncer ni se puso bajo ningún tipo de tratamiento.
« Si perro y gato pueden estar juntos ¿por qué no podemos amarnos entre todos?».En 1980, su cáncer se había extendido por todo el cuerpo hasta que, el 11 de mayo de 1981 Bob falleció a la edad de 36 años en Miami, Florida. « Conserva lo que tienes, olvida lo que te duele, lucha por lo que quieres, valora lo que posees, perdona a los que te hieren y disfruta a los que te aman».
Bob Marley, no sólo dejó un gran número de buenas canciones y un vacío en el mundo de la música, sino que nos dejó su infinita sabiduría.
Entre sus muchas enseñanzas, nos dejó esta que a continuación te dejamos y que siempre se debería de tener presente y que dedicó a las mujeres, un mensaje especial para todas ellas, que deberían tener siempre presente:
“Puedes no ser su primero, su último o su único. Ella amó antes y puede amar de nuevo. Pero si ella te ama ahora, ¿qué otra cosa importa?
Ella no es perfecta, tú tampoco lo eres y ustedes dos nunca serán perfectos. Pero si ella puede hacerte reír al menos una vez, te hace pensar dos veces, si admite ser humana y cometer errores, no la dejes ir y dale lo mejor de ti.
Ella no va a recitarte poesía, no está pensando en ti en todo momento, pero te dará una parte de ella que sabe que podrías romper, su corazón.
No la lastimes, no la cambies, y no esperes de ella más de lo que puede darte. No analices. Sonríe cuando te haga feliz, grita cuando te haga enojar y extráñala cuando no esté. Ama con todo tu ser cuando recibas su amor. Porque no existen las chicas perfectas, pero siempre habrá una chica que es perfecta para ti.’’
 Fuente: Ohyeaa |
Los 10 hábitos mentales que te roban la energía
Hay periodos en los que la fuerza parece abandonarnos, nos sentimos débiles física y mentalmente, el más mínimo esfuerzo nos parece una tarea titánica y nos sentimos profundamente desmotivados. Esa falta de energía puede deberse a un problema físico, pero también puede estar causada por malos hábitos mentales, que pueden llegar a provocar una auténtica hemorragia energética.
Al igual que una herida que no se cura, si día tras día pones en práctica hábitos dañinos, que te impiden descansar la mente, terminarás sufriendo una hemorragia energética que, como supondrás, es más difícil de controlar.
De hecho, ¿sabías que el cerebro utiliza más energía que ningún otro órgano del cuerpo, aproximadamente el 20% de la energía de la que disponemos? Curiosamente, investigadores de la Universidad de Minnesota explican que gran parte de esa energía permite que las neuronas se conecten entre sí, pero un tercio de la misma se destina precisamente a hacer “limpieza mental”. Eso nos indica que los malos hábitos mentales consumen más energía, dejándonos muy poco margen para sentirnos plenos y vivaces.
Los hábitos mentales que drenan tu energía
1. Culparte por un error del pasado
El pasado ya no existe, pero si continúas reviviéndolo en tu mente, culpándote por alguna mala decisión, estarás drenando tu energía inútilmente. En práctica, estás destinando una parte de tus recursos psicológicos presentes a algo que ya no puedes resolver. Es como tirar tu energía en un saco sin fondo, por lo que lo mejor que puedes hacer para contener esa hemorragia energética es intentar aprender la lección y pasar página.
2. Preocuparte excesivamente por el futuro
El futuro es extremadamente incierto, aún así, muchas personas no disfrutan el presente porque están demasiado preocupadas por lo que sucederá mañana. Ese hábito desvía tu energía hacia un tiempo inexistente, sobre todo si esas preocupaciones no te conducen a un plan inmediato de acción para solucionar posibles problemas sino que se mantienen dando vueltas en tu mente como pensamientos rumiativos. Para solucionarlo, es importante que reencauces tu pensamiento al aquí y ahora, a lo que está en tus manos y puedes hacer en ese momento.
3. Fingir que todo está bien cuando no es así
No hay nada que acelere más la pérdida de energía como fingir que todo está bien cuando en realidad no es así. Fingir continuamente la sonrisa cuando te sientes triste, obligarte a seguir adelante cuando estás al límite de tus fuerzas y, en sentido general, esconder las emociones, solo servirá para desmoronarte poco a poco porque la energía que necesitas para recuperarte la estás malgastando en fingir que todo está bien. Por eso, a veces para sonreír primero hay que llorar. Llorar no es señal de que seas débil sino de que has sido fuerte durante demasiado tiempo.
4. Ser perfeccionista
A todos nos gusta que las cosas salgan bien, pero a menos que seas un robot, cometerás errores. Esos errores pueden convertirse en excelentes oportunidades de aprendizaje, pero si tienes tendencia al perfeccionismo te obsesionarás y no disfrutarás del resultado final ya que siempre le encontrarás fallos o imperfecciones. Por eso, llega un momento en el que simplemente hay que dar por concluidas algunas cosas y sentirse satisfechos con lo que hemos logrado. Esa satisfacción por el trabajo hecho también te ayuda a recargar las pilas mientras que centrarte obsesivamente en las imperfecciones solo drena tu energía.
5. Tomarte todo como algo personal
Para ser feliz, tendrás que aprender a ignorar a muchas personas o, más bien, muchas de sus actitudes y comentarios. Si te tomas esas cosas como algo personal y reaccionas ante cada crítica que recibes, estarás malgastando tu energía emocional inútilmente. Debes aprender a economizar esa energía siendo consciente de que las críticas en realidad dicen más de la persona que critica que de ti porque en la mayoría de los casos solo son proyecciones de sus insatisfacciones, frustraciones o forma de ver el mundo, que no tienen por qué encajar con tus experiencias y forma de ser. En cualquier caso, es conveniente que no te tomes la vida demasiado en serio, que aprendas a dejar ir y disfrutes porque si te detienes a tirar piedras a cada perro que te ladra, nunca llegarás a tu destino.
6. Exigirte demasiado
El deseo de autosuperación y la voluntad de crecer son importantes, pero todos tenemos límites y es de sabio reconocerlos y aceptarlos. Exigirte demasiado cuando estás al límite de tus fuerzas solo servirá para generar frustración y perder una energía valiosa. Tan importante como perseverar es saber cuándo es el momento de detenerse o incluso dar un paso atrás. No tiene sentido obsesionarse con una meta si nos dejamos toda la alegría y la energía en el camino.
7. Resistirte a los cambios
La mayoría de las personas no lidia muy bien con la incertidumbre y para disminuirla recurren a cosas que le brindan seguridad. El problema es que terminan aferrándose a esas cosas, viviendo en una zona de confort demasiado estrecha en la que los cambios no tienen cabida. Sin embargo, dado que la vida es un cambio permanente, resistirse a las transformaciones aferrándote a lo que conoces solo sirve para malgastar energía. Aunque a veces los cambios pueden asustar, lo más inteligente es aceptarlos y adaptarse. Nadar contra la corriente no te llevará muy lejos y, además, te agotará.
8. Quejarte, por todo y con todos
Los quejicas crónicos sufren una profunda hemorragia energética. No hay nada que drene más la energía que ver siempre el lado negativo de las cosas y quejarse continuamente. Esas quejas te sumen en un estado de ánimo negativo donde no crecen los sentimientos positivos que producen la energía emocional que necesitas. Por tanto, no es necesario que abraces un optimismo ingenuo, pero sería conveniente que aprendas a centrarte más en el lado positivo de las cosas.
9. Hacer de la vida un drama
"Un conflicto no puede sobrevivir sin tu participación", afirmó Wayne Dyer. Si eres de esas personas que hacen una tormenta en un vaso de agua, debes reconsiderar la manera en que lidias con los problemas porque el pensamiento castastrofista solo sirve para generar inseguridad y drenar tu energía. Este pensamiento se genera porque no somos capaces de poner las cosas en perspectiva y reaccionamos exageradamente pensando siempre en las peores consecuencias. La solución radica en aprender a adoptar una distancia emocional de las situaciones.
10. Vivir el sueño de otros
Una de las cosas que más drena tu energía es acallar continuamente tu “yo” para satisfacer a los demás. Cuando no puedes perseguir tus sueños o ser tú mismo porque te subordinas a los deseos de los demás, mueres un poco cada día. Es innegable que la sociedad nos influencia y que de cierta forma todos necesitamos adaptarnos a las personas que nos rodean, pero perseguir los sueños de los demás solo genera un gran vacío interior. Por eso, cuando encuentres eso que ilumina tu rostro y te brinda una energía descomunal, no dudes en en seguirlo.
Fuente:
Du, F. et. Al. (2008) Tightly coupled brain activity and cerebral ATP metabolic rate. PNAS; 105(17): 6409–6414.
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