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Cayetano Martínez de Irujo, operado de urgencia en una clínica de Sevilla
SE SINTIÓ MAL EL DÍA DE LA MUERTE DE LA DUQUESA
La familia Alba no gana para disgustos. Según ha podido saber Vanitatis, este martes Cayetano Martínez de Irujo ha tenido que ser intervenido de urgencia por una obstrucción intestinal en la clínica Santa Isabel de Sevilla, lo que le imposibilitará acudir al acto deportivo España Compite que este miércoles iba a tener lugar en la capital hispalense como presidente de la Asociación de Deportistas.
Fue el pasado jueves, el mismo día en que falleció la duquesa de Alba, cuando Cayetano comenzó a tener molestias. De hecho, una vez que el cuerpo de su madre abandonó el palacio de Dueñas con dirección al salón Colón del Ayuntamiento de Sevilla, donde fue velado por su familia, amigos y más de 80.000 sevillanos, Cayetano no acompañó a sus hermanos ni a sus hijos en la comitiva debido a fuertes dolores en el abdomen.
Al día siguiente, Cayetano acudió como el resto de sus familiares al funeral celebrado en la catedral de Sevilla, donde ocupó la primera fila de bancos junto a sus hermanos, Alfonso Díez, su cuñada Inka Martín, esposa de Jacobo, y su prima, Cristina de Borbón-Dos Sicilias. El viernes ya por la tarde, y con gesto serio, él fue el encargado de depositar las cenizas de doña Cayetana en una de las capillas laterales del santuario del Señor de la Salud de la Hermandad de los Gitanos.
Cayetano Martínez de Irujo, su hijo Luis y Eugenia el pasado viernes (Efe)
Durante el fin de semana y después de despedir a sus mellizos, Luis y Amina, que regresaron al colegio inglés donde estudian desde el pasado mes de septiembre, Cayetano ha permanecido en Sevilla junto a Alfonso Díez, que se encuentra en el palacio de Dueñas, y de sus hermanos, que desde este lunes se encuentran en Madrid para continuar con su vida con cierta normalidad.
Tal y como ha podido saber este medio, desde este lunes varios han sido los periodistas que recibieron la noticia del preocupante estado de salud de Cayetano, algo que achacaron a la reciente pérdida de su madre. Sin embargo, ha sido este martes cuando todo se ha precipitado. Con sus hermanos en Madrid y con continuos y fuertes dolores, Cayetano acudía a la clínica Santa Isabel, donde fue ingresado de inmediato. Se desconoce si lo hizo solo o acompañado. Eso sí, no estuvo operativo durante toda la tarde de este martes ya que apagó su teléfono móvil.
PIEDRAS NATALICIAS SEGUN TU SIGNO ASTROLOGICO
Abundancia, Amor y Plenitud |
DEL BOLG ABUNDANCIA Y PLENITUD
Posted: 25 Nov 2014 03:04 PM PST
- SAGITARIO -
(Del 23 de Noviembre al 21 de Diciembre).
Topacio Azul
Esta piedra piedra de nacimiento de Sagitario es especialmente útil para todos los viajes. Es útil para la alineación con nuestro yo superior, la expresión creativa, la escritura y el centrarte en tu camino. Una piedra con empatía. Da un cálido resplandor con bastante facilidad. Promueve la comprensión, la compasión, la bondad y la empatía. Abre y cura los corazones de aquellos que los han cerrado al mismo tiempo que protege de los sufrimientos a los que son de corazón abierto.
Lapislázuli
Esta piedra se debe utilizar para obtener la guía superior, la intuición, la conexión con el Ser Superior, visión global y las decisiones para el bien de todos. Organiza, aquieta la mente. Abre el Chakra de la Garganta para la auto-expresión, la escritura, la creatividad, el sueño visionario, permite la conciencia total. Es una piedra de protección, un escudo para su usuario. Una buena piedra para la purificación de la sangre y para estimular el sistema inmunológico. Puede aumentar las capacidades psíquicas y abrirá el tercer ojo.
Turquesa
Esta piedra es especialmente conocida como un impresionante sanador de enfermedades en el cuerpo físico y de problemas mentales / emocionales. La Turquesa es conocida como una piedra de protección y comunicación a todos los niveles. Utiliza la turquesa en el Chakra de la Garganta para fomentar la comunicación entre el corazón y la mente, así como la expresión de sus deseos y sueños.
Aventurina
Esta piedra protege el corazón, mejora la creatividad y el trabajo con los guías espirituales. Tiene una habilidad concentrada para disolver el bloqueo emocional. Es un cristal especialmente eficaz para la curación emocional y es especialmente útil cuando se usa para este propósito o colocado en el centro del corazón durante el equilibrio de Chakras. Ayuda a equilibrar las emociones, y es una de las mejores piedras para usar o llevar durante los períodos de estrés. También se puede utilizar en diseños de cristal cuando el estrés se internaliza en la zona del plexo solar. A la aventurina se la llama a menudo como el sanador para todo. Esto significa no sólo que es considerada por muchos como bueno para los trastornos físicos, sino que es para la curación a todos los niveles. Nos ayuda a encontrar soluciones a los problemas de la vida.
Obsidiana
Esta piedra es en realidad vidrio natural que se forma cuando la lava caliente se sumerge en agua. Esta es una piedra sólida de asentamiento y se conoce como "el protector". Se dice que es " el espejo de alma de uno mismo”. Esta piedra trae la objetividad, el desapego y el “aterrizaje”. Reduce la fantasía y escapismo. Absorbe y disuelve el enojo, la crítica y el miedo, y por lo tanto tiene un efecto protector. Esta inusual piedra negra absorbe la oscuridad y la convierte en energía de luz blanca. Es una piedra cálida y amable, que se utiliza en el Chakra raíz, alentando los instintos de supervivencia de uno mismo y su asentamiento.
Amatista
Esta piedra es la piedra de la espiritualidad y de recordar los sueños. Se utiliza para la alegría y la meditación. Proporciona sentido común y flexibilidad en las decisiones. Fortalece y mejora las habilidades psíquicas, las imágenes y el aquietamiento de la mente. Úsala al dormir o al despertar para reducir la ira, la impaciencia y las pesadillas. Su máxima efectividad se da en los chakras Corona y Entrecejo. Te ayuda a confiar en tus instintos. Ayuda con la búsqueda de su propósito más elevado.
Cuarzo Rosa
Este cristal representa el amor, la belleza, la paz, el perdón, la amorosidad, el amor propio y el equilibrio emocional. El Cuarzo Rosa trabaja con el Chakra del Corazón. Es un cristal suave y calmante que calienta el centro del corazón. Su valor como “amigo” no puede ser exagerado, así como tampoco su influencia calmante.
Sodalita
Esta piedra es especialmente reconocida para la sanación, la meditación y la sabiduría. Esta es una buena piedra para la comunicación en general tanto hablada como por escrito, por lo que es ideal para los estudiantes. Se utiliza para expresar la lógica y las ideas debido a su conexión con el Chakra de la Garganta. También se utiliza en el chakra del entrecejo debido al hecho de que puede acceder a finos niveles de información intuitiva y promover la comprensión de estos conceptos. También se sabe que mejora las relaciones comunitarias. Considerada una piedra que aún está en evolución, la sodalita puede afectar fuertemente a los cambios en tu actitud acerca de ti mismo.
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VAMPIROS EMOCIONES, COMO IDENTIFICARLOS
Copiado del blog El Rincón de la Psicología
Hay personas que nos transmiten muy buenas vibraciones y nos llenan con su optimismo para alegrarnos el día. Sin embargo, hay otras que nos desgastan a golpe de pesimismo, inmadurez o egoísmo. Se trata de vampiros emocionales, personas que extraen nuestra energía vital y la usan para alimentar su negatividad.
El problema radica en que los vampiros emocionales no solo nos provocan una molestia momentánea sino que, a fuerza de relacionarnos con ellos día tras día, nos provocan un gran estrés y desgaste, no solo a nivel emocional sino incluso físico. De hecho, no podemos olvidar que las emociones son contagiosas y que los estados emocionales negativos mantenidos a lo largo del tiempo pueden dar pie a numerosas enfermedades. Por eso, el primer paso para lidiar con los vampiros emocionales, consiste en aprender a distinguirlos.
7 tipos de vampiros emocionales
Las personas que se alimentan de la energía de los demás suelen recurrir a la manipulación emocional para lograr sus objetivos. Se acercan al otro solo para extraer su energía y vaciar su carga de negatividad, una vez que lo logran, van a por su siguiente víctima sin sentir pena ni remordimientos. Y es que estas personas tienen muy poca empatía, son extremadamente egoístas y no son capaces de ponerse ni por un segundo en el lugar del otro.
No obstante, existen diferentes tipos de vampiros emocionales, todos no operan de la misma manera:
1. Los vampiros pesimistas. Se trata de la típica persona que ve el mundo de color gris, para ella todo es negativo y hacerle ver que en realidad no es así es una misión imposible ya que siempre tiene a mano un argumento para demostrar que su vida y el mundo no merecen la pena. Si mantenemos una relación prolongada con esta persona puede terminar haciéndonos adoptar su perspectiva negativa y pesimista, robándonos nuestras ganas de vivir y esperanzas.
2. Los vampiros catastrófistas. Esta persona va más allá del pesimismo, para ella cualquier hecho adquiere proporciones negativas colosales. Su conversación gira exclusivamente sobre las catástrofes y desgracias que han ocurrido o pueden ocurrir, incluso si son bastante improbables. Para esta persona vivir significa enfrentar una larga cadena de peligros inminentes por lo que apenas diez minutos de conversación termina agotándonos y solo sirve para contagiarnos esa visión distorsionada del mundo.
3. Los vampiros quejicas. Se trata de la típica persona que se queja por todo, se queja cuando llueve y cuando hay sol también, cuando su economía va mal y cuando va bien. En ella nunca encontrarás apoyo porque cualquier problema que tengas, siempre será infinitamente menor que el suyo. De hecho, te usa como un paño de lágrimas pero nunca está dispuesta a escucharte cuando lo necesitas. Es probable que un día te acerques a ella con un problema pero termines consolándola porque se le ha secado la hierba del jardín.
4. Los vampiros criticones. Esta persona siempre tiene algo que objetar a todo lo que dices pero no lo hace con buenas intenciones sino tan solo para despertar en ti un sentimiento de inferioridad, aunque siempre afirma que lo hace “por tu bien”. Pasar un día con esta persona implica escuchar un rosario interminable de críticas porque nada le parece bien, desde la cena hasta la película, sin olvidar tu comportamiento. Su rigidez a la hora de valorar cualquier cosa es simplemente irritante y agotadora.
5. Los vampiros sarcásticos. Esta persona se esconde detrás de una broma para lanzar su dardo envenenado. A primera vista sus palabras pueden resultar chistosas pero en realidad encierran un comentario sarcástico y hasta cruel pero la trampa radica en que no puedes ofenderte porque “se trata solo de una broma”. Su principal objetivo es minar tu autoestima lanzando una serie de comentarios irónicos que terminan golpeando donde más duele. Relacionarse con este tipo de personas es como estar continuamente en una batalla, a la espera del próximo golpe.
6. Los vampiros agresivos. En este caso, la persona reacciona de manera desproporcionada y violenta ante el menor estímulo. Cualquier palabra o el más mínimo gesto pueden provocar una tormenta por lo que sientes que estás caminando continuamente sobre la cuerda floja. Al verte obligado a medir cada frase y calibrar cada gesto, relacionarte con ella es profundamente agotador.
7. Los vampiros indefensos. Se trata del vampiro emocional más difícil de reconocer ya que no resulta agresivo, al contrario, necesita constantemente que le ayuden porque no es capaz de valerse por sí mismo. Sientes tanta pena que te pones a tu disposición pero llega el punto en el que sus problemas han consumido todas tus energías. Se trata de una persona que roba tu tiempo, invade tu espacio y daña tus relaciones interpersonales pero cuando le necesitas, se olvida completamente de ti.
¿Cómo actúan los vampiros emocionales?
Para ejercer su poder, los vampiros emocionales necesitan dos condiciones esenciales: cercanía y tiempo. Es decir, necesitan establecer determinados lazos emocionales con la persona para conocer sus puntos débiles y poder guiarla por sus derroteros. Por eso los vampiros emocionales más dañinos son los que se encuentran en nuestro entorno más cercano, como los familiares, amigos o incluso la pareja. Además, mientras más cercanos y más estrecha sea la relación, más difícil nos resultará descubrirlos y más daño nos causarán.
A menudo estas personas humillan o ningunean a su víctima pero siempre tienen una excusa o una coartada a mano para explicar su propia versión de los hechos y hacerse pasar por buena gente. De hecho, ante los ojos de los demás incluso pueden adoptar el rol de víctimas, cuando en realidad son el verdugo.
No obstante, vale aclarar que en muchos casos este patrón de comportamiento no es consciente. Es decir, el vampiro emocional se comporta así de manera automática, sin pensar demasiado en las consecuencias de sus actos, porque es la única forma de relacionarse que conoce, un estilo relacional que quizás aprendió de sus padres o que desarrolló como un mecanismo de defensa a partir de situaciones traumáticas que vivió en el pasado.
Obviamente, el hecho de que no sean plenamente conscientes de que te están robando la energía no es razón para que dejes que continúen operando impunemente. Por eso, si rehúyes a una persona sin saber muy bien por que, si te cuesta devolver una llamada o si la sola idea de encontrar a alguien ya te resulta agotadora, es probable que te encuentres ante un vampiro emocional. Activa tu radar y no caigas en su tela de araña.
NO ABANDONES TUS SUEÑOS, ABANDONA TUS CADENAS
El Blog Alternativo: |  |
Posted: 25 Nov 2014 06:24 AM PST
“Estoy donde estoy porque creí en la totalidad de las posibilidades”
Ayer tuve sesión con una de mis nuevas clientas, Cristina. Su mente comienza a explicarme las razones por las que no tiene, ni tendrá un gran amor en su vida, las razones por las que no va poder formar una familia.Whoopi Goldberg Todas esas frases que la mente va poniendo sobre la mesa le hacen sentir un profundo dolor, una impotencia y una tristeza inmensas. Una vez más me acuerdo del trabajo de Byron Katie, y le pregunto: ¿Puedes saber CON ABSOLUTA certeza que eso es verdad, que cada una de esas frases es LA VERDAD? “No” ¿Quién serías SIN ese pensamiento? ¿Quién serías si de la noche a la mañana ni siquiera pudieras acordarte de ese pensamiento? Cuando esa pregunta entra en Cristina algo se expande, la tensión se va de su rostro, las lágrimas cesan (sólo eran emociones FALSAS, causadas por pensamientos FALSOS), Y SE ABRE TODO UN MUNDO DE POSIBILIDADES. Es el mundo que existe para cada una de nosotras cuando dejamos de auto-oprimirnos creyéndonos los pensamientos que la mente produce o los que producen las mentes de los demás. ¿Y entonces qué?  LA GRAN REVOLUCIÓN ES DEJAR DE CREER LO QUE DICEN NUESTROS PENSAMIENTOS Y NUESTRAS EMOCIONES, QUE TAMBIÉN SON UN PRODUCTO DE LA MENTE. NUESTRA GRANDEZA EXISTE, Y ESTÁ MÁS ALLÁ DE LA MENTE, DEL CONDICIONAMIENTO, DE LAS CAPAS DE EMOCIONES Y PENSAMIENTOS… TE INVITO A TOCAR LA VIDA DIRECTAMENTE, SIN LA MEDIACIÓN DE ESA MENTE QUE AFIRMA SABERLO TODO Y NO SABE CASI NADA. DISFRUTA DE TU NJUEVA LIBERTAD, Y VIVE. Con cariño, Marina www.lasendadelafelicidad.com |
La primera amiguita de Froilán
CASA REAL ESPAÑOLA
Felipe Juan Froilán de Todos los Santos es nieto y sobrino de rey. Tiene sangre azul, pero sobre todo la tiene caliente. A sus 16 años de edad, Pipe, como le llaman cariñosamente en casa, ha protagonizado todo tipo de polémicas: se ha pegado con varios compañeros de colegio, ha suspendido varias veces un mismo curso, ha ejercido de algo parecido a un relaciones públicas en una discoteca madrileña a cambio de prebendas para él y sus amigos y, como traca final, se ha disparado en un pie con una escopeta de caza.
Todos los que le conocen coinciden en una cosa: “Es un chaval inquieto, casi hiperactivo”. Así le describe una persona que le ha tratado con asiduidad en conversación con Vanitatis. Pero enseguida matiza: “Es rebelde, pero tiene gancho y por eso todos quieren estar con él: sus primos, la Reina Sofía, que lo adora. Posee un don de gentes espectacular que le ha llevado a ser tambiénel rey de su clase y el rey de la discoteca”.
Jaime de Marichalar, con sus dos hijos por las calles de Madrid (Gtres)
Tras un 2013 ajetreado a causa de sus malas notas y sus polémicas fiestas en Joy Eslava, donde se codeó con otros niños royal como Andrea Janeiro, hija de Belén Esteban, el 2014 está siendo un año de cierta madurez para el hijo mayor de la infanta Elena y Jaime de Marichalar. Su paso por el internado de la SAFA (Colegio Episcopal Sagrada Familia), situado en Sigüenza, comienza a dar sus frutos. A Froilán se le ve más tranquilo últimamente. Incluso su expediente académico ha mejorado.
En la misma línea de sentido, Pipe va creciendo, ya es todo un adolescente y empieza a tener las primeras citas con amigas. Una joven en concreto le roba gran parte de su tiempo. Hace unos días, sin ir más lejos, Pipe se dejó ver por la Milla de Oro madrileña en compañía de esta joven de su edad. Tras dar un paseo por el barrio, en el que la pareja de amigos estuvo muy pendiente el uno del otro, terminaron la tarde en el restaurante VIPS de la calle José Ortega y Gasset.
Tortitas con sirope
La infanta Elena y Froilán (Gtres)
Según testigos presenciales, gente asidua al local, acostumbrados a verle desde que era pequeño –la casa de Jaime de Marichalar se encuentra a escasos metros–, Froilán parece otro. Antes de pasar a merendar, el joven y su amiga se detuvieron unos momentos en la zona de librería. La estampa fue de lo más simpática cuando el primo mayor de la princesa Leonor ojeaba, junto a su entrañable acompañante, un gran libro de la escudería Ferrari, su marca de coches favorita.
Una vez pasaron a la zona de comedor, Felipe Juan y su amiga, una bella joven vecina de la zona, de la misma edad, casi tan alta como él y de pelo castaño claro y algo ondulado, optaron por compartir unas tortitas con sirope y unos refrescos. Froilán sacó su monedero y educadamente invitó a la chica. Ambos iban con ropa informal. Ella, más estilosa, llevaba unos pantalones vaqueros pitillo, un cárdigan azul marino y un fular en tonos azules más claros, que la protegía del frío.
No es la primera vez que se les ve juntos. Frecuentan de vez en cuando los locales más conocidos de su barrio buscando una mesa donde charlar.En otra ocasión, también muy cercana en el tiempo, pasaron un buen rato en el Starbucks de la zona.
En su última cita, tras salir del restaurante, el hijo de la infanta acompañó a su amiga hasta el portal de su casa y se fue corriendo al domicilio de su padre, ya que llegaba tarde a misa, donde se le vio poco después. En definitiva, el ya no tan pequeño Felipe está irreconocible.
MORIR CADA DIA
Copiado del blog de "El Rincón de la Psicología"
En la novela “Fight Club” Chuck Palahniuk afirmaba a través de su personaje principal: “Esta es tu vida y se acaba a cada minuto”. Se trata de una verdad tan grande como el monte Everest pero lo cierto es que nos negamos a aceptarla. Nos negamos a tomar conciencia de que morimos con cada día que pasa.
Dicho de esta manera puede sonar bastante dramático o incluso deprimente pero en realidad es todo lo contrario. Ser conscientes de que morimos cada día nos debe infundir nuevas fuerzas para disfrutar más de la vida y para apropiarnos de nuestro tiempo que, al fin y al cabo, es la posesión más valiosa que tenemos.
Una carta del pasado que nos enseña el valor del presente
Durante los tres últimos años de su vida el filósofo romano Séneca escribió las célebres Cartas a Lucilio, un total de 124 misivas en las que abordaba diferentes cuestiones relacionadas con la vida, en una de ellas aborda de manera exquisita la importancia del tiempo:
“Reivindícate a ti mismo y también al tiempo del que hasta ahora fuiste despojado, desposeído o que te fuera escamoteado: reconquístalo y presérvalo. El tiempo nos es a veces arrebatado con violencia, otras usurpado, a veces simplemente se desvanece. Ignominiosa es sin embargo tal dilución cuando acontece por pura negligencia.
Gran parte de nuestra existencia transcurre o bien mediocremente vivida, o directamente no vivida, o de tal manera vivida que ni siquiera merece llamarse vida.
¿Quién puedes mencionar, capaz de poner un precio al tiempo, de evaluar el día, quién que comprenda que con cada día en parte muere?
En esto justamente nos equivocamos burdamente: en la percepción de la muerte como un acontecimiento sólo del futuro. Gran parte de ella se encuentra ya tras de nosotros: cualquiera de nuestras épocas pasadas, es la muerte quien ya las posee.
Amalgámate con cada una de tus horas, depende menos del mañana para tomar en tus manos el presente. Mientras la diferimos, la vida pasa.
Todo lo demás nos es ajeno: sólo el tiempo, objeto tan fugaz como esquivo, es nuestro. Es la única posesión con la que la naturaleza nos invistió. ¡Y sin embargo toleramos a quienquiera desposeernos del mismo!”
¿Cómo reconquistar el tiempo?
La mayoría de las personas piensa que mañana tendrá tiempo. Y así pasan toda su vida postergando decisiones y alegrías, pensando que mañana será mejor. Sin embargo, ¿sabías que vivimos una media de 30.000 días? Dicho así, no parece que tengamos tanto tiempo. Por tanto, es mejor no desaprovechar ni siquiera una jornada.
1. Concéntrate en lo esencial. Vivimos en un mundo de posibilidades infinitas pero muchas de ellas son tan solo una distracción que nos roban nuestro tiempo. No se trata de dejar de soñar pero sí de adoptar una actitud más realista, de concentrarse en las cosas realmente esenciales que nos pueden dar satisfacción y que llenan cada momento de significado. Detente y piensa en tu jornada de ayer, rememora tres actividades que hiciste y que pueden tener un impacto positivo en tu vida dentro de los próximos 5 años o que te hayan hecho feliz. Si no encuentras ninguna, es hora de que reorganices tu agenda cotidiana porque cada día que no cuente, es un día perdido.
2. Aprende a decir no. No dejes que los demás abusen de tu tiempo, distribúyelo con inteligencia y si es necesario, di “no”. Niégate todas las veces que sea oportuno si ello significa que podrás dedicar más tiempo a las cosas que verdaderamente te apasionan y te hacen feliz. Recuerda que hay muchos vampiros emocionales que no valoran tu esfuerzo pero están dispuestos a robar no solo tu energía sino también tu tiempo. Tener una autoestima sana y tomar las riendas de la vida también implica poner límites, saber priorizar y decir “no” a los demás o a las tentaciones. Recuerda que si quieres tiempo para ti mismo, tendrás que estar decidido a crearlo.
3. Desconéctate. Viajar no es hacer vídeos y tomar fotos para después subirlas a las redes sociales, viajar es imbuirse en la cultura, hablar con la gente y disfrutar de los aromas y sabores que encierra el destino. Si quieres retomar tu tiempo, es imprescindible que te desconectes porque estar pendiente de la última noticia, utilizar constantemente WhatsApp o actualizar el perfil en las redes sociales no es vivir, es desgastarse inútilmente, es dejar que el tiempo pase, sin hacer nada con el tiempo. En su lugar, medita, lee, descubre un sitio nuevo, habla con alguien, pasa tiempo contigo mismo… ¡Vive!
4. Haz cada día algo que te apasione. "No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy", así reza un antiguo refrán que muchas veces olvidamos. Quizás ahora mismo estás involucrado en un gran proyecto que te roba mucho tiempo pero debes cerciorarte de guardar al menos 1 hora para dedicarla a tu pasión. De esta forma no solo te relajarás sino que te sentirás mucho mejor al acabar el día. Recuerda que los grandes éxitos no se han construido de un día para otro, tienen tras de sí una historia marcada por el sacrificio y el esfuerzo cotidiano. Empieza hoy mismo un proyecto personal que te ilusione, si le dedicas tan solo una hora al día, poco a poco irá creciendo y en un futuro no muy lejano podrás saborear sus frutos.
5. Sigue la regla de las 3D. El principal problema de retomar el control de nuestro tiempo radica en que todos los días nos enfrentamos a decenas de tareas que nos dejan sin energía y consumen hasta el último minuto de la jornada. Para lidiar con este problema David Allen nos propone la regla de las 3D: Delete (elimina), Delegate (delega), Do (haz). Analiza cada una de las tareas que tienes por delante, elimina aquellas que son innecesarias, delega aquellas que no debes hacer tú (no caigas en la trampa de creer que eres Superman) y, por último, no dilates aquellas que debes hacer, pon manos a la obra sin excusas ni pretextos. Recuerda que la procrastinación es uno de los principales devoradores de tiempo.
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