MAPA DE VISITAS

UN PAJARO CARPINTERO TRANSPORTA A UN BEBE DE COMADREJA

Allá van! A toda velocidad atravesando un parque del condado inglés de Essex. El curioso dúo formado por un bebé comadreja a lomos de un pájaro carpintero se lanza a la aventura.
Podría ser una escena sacada de una novela de la londinense Enid Blyton... pero no, es la vida real. Y de ahí que lo más probable es que no haya una aventura de por medio, sino una lucha a muerte.
Esta increíble foto fue captada el pasado lunes 2 de marzo por el fotógrafo aficionado Martin Le-May, natural de Essex.
weasel rides woodpecker
Le-May estaba dando una paseo por el parque con su mujer, Ann, cuando todo ocurrió. "Era una tarde soleada, aunque semeja invierno porque una nube ocasional apareció en el Country Park Hornchurch tornándolo todo de gris a pesar de que fuese el 2 de marzo", ha contado el autor de la fotografía a Huffington Post UK
"Mi mujer y yo salimos a dar un paseo. Esperaba que ella pudiese ver un pájaro carpintero verde porque no lo había visto nunca antes".
"Mientras caminábamos oímos un graznido y vi un destello verde. Así que apuré a señalarle el pájaro y se instaló en la hierba detrás de un par de pequeños abedules plateados". 

"Los dos cogimos los prismáticos y vimos que el pájaro saltaba sobre la hierba como si el suelo estuviese ardiendo. Las alas agitándose mostraban colores amarillos y blancos intercalados con los destellos de las plumas rojas de la cabeza. Justo después cambié los prismáticos por la cámara y el pájaro voló ante nosotros hacia nuestra dirección; entonces, de repente, se hizo evidente que tenía un pequeño mamífero en su espalda y que esto era en realidad una lucha por la vida".
"El pájaro carpintero aterrizó justo frente a nosotros y me temí lo peor. Supongo que nuestra presencia, quizás a 25 metros de distancia, distrajo momentáneamente a la comadreja. El pájaro carpintero aprovechó la oportunidad y alzó el vuelo y se alejó hacia unos matorrales a nuestra izquierda. Rápidamente se recogió y se adentró volando en el interior de los árboles y fuera de nuestra vista".
"El pájaro carpintero se quedó con su vida, la comadreja simplemente desapareció entre la hierba alta, con hambre"

COMO HACER TORTITAS

Cómo hacer tortitas
Las tortitas o panqueques -procedente del inglés "pancakes"- son un plato común en la cocina de muchos países, que pueden servirse acompañadas tanto de ingredientes dulces como salados. Preparar tortitas es muy sencillo y podrás hacerlo con ingredientes básicosque todos tenemos en casa; puede ser una gran idea para hacer con tus hijos/as que seguro que se divertirán mucho. No esperes más y descubre en este artículo de unComo los pasos para saber cómo hacer tortitas.
Tiempo de preparación: 
Ingredientes
  • 200 g de harina
  • 8 g de levadura
  • 20 g de azúcar
  • 2 huevos grandes
  • 275 ml de leche
  • 50 g de mantequilla
Instrucciones
  1. Lo primero que deberás hacer para preparar tortitas será mezclar la harina tamizada con la levadura (tipo Royal) en un bol o recipiente. A continuación, añade el azúcar y una pizca desal y mézclalo todo bien.
  2. Por otro lado, bate los huevos con unas varillas o tenedor y échalos al recipiente con el resto de ingredientes que formarán la masa de tortitas. Cabe destacar que si te resulta más cómodo también puedes usar unas varillas eléctricas o la batidora para preparar la masa para tortitas. Mientras más homogénea quede, mucho mejor.
  3. Seguidamente, añade la leche y bátelo un poco más, para que se integren todos los ingredientes. Por último, incorpora a la mezcla para tortitas la mantequilla reblandecida o incluso derretida (en el microondas) y remueve todo una vez más.
  4. Junta ambos ingredientes, secos y líquidos, para formar lo que será la masa de las tortitas. Remuévelo bien para conseguir una mezcla homogénea y sin grumos y déjalo reposar unos 10-15 minutos. Este paso es muy importante pues permitirá que la mezcla tenga una mejor consistencia.
  5. Una vez pasado este tiempo, pon una sartén al fuego -o utiliza una plancha- y con la ayuda de una servilleta de papel úntala con un poco de mantequilla.
    Imagen: lasartendeasun.blogspot.com
  6. Con la ayuda de un cucharón, añade la masa suficiente (según el tamaño y grosor deseados) sobre la sartén o plancha. Cuando empiece a burbujear, dale la vuelta y deja que se dore por el otro lado.
    Imagen: bordesconideas.wordpress.com
  7. A partir de aquí, tus tortitas estarán listaspara comer acompañadas con nata, chocolate, mermelada ¡con lo que quieras! Puedes añadir también sirope de arce, que es el ingrediente clásico que los americanos añaden a sus pancakes, usar algunas frutas como las fresas o el plátano para acompañar o servir junto a un par de huevos fritos y bacon, una forma muy tradicional de presentar este rico desayuno.


Los niños de 'Sonrisas y Lágrimas' ya no son tan niños







el elenco de la película 50 años después

Publicado: Actualizado: 
SOUND OF MUSIC
Puede que, tras verla una y otra vez en el cine y más tarde en televisión, no lo parezca, pero Sonrisas y Lágrimas cumple nada menos que 50 años. Una película que ha sabido envejecer con mucha dignidad, porque es más que una simple película de canciones y cuenta mucho más de lo que puede apreciarse a primera vista.
Además de fraülein María y el capitán Von Trapp, los protagonistas de la película eran los siete jóvenes cantores de la familia. ¿Qué ha sido de ellos medio siglo después? Así han sido sus vidas.
Charmian Carr, Liesl von Trapp
liesl
Charmian Carr ya no tiene "16, casi 17", como cantaba en la película. Ahora es madre de dos hijos y diseñadora de interiores en California. Aunque dejó la actuación, Carr contó su experiencia en esta película en sus libros Siempre Liesl y Cartas a Liesl.
Nicholas Hammond, Friederich von Trapp
friederich
Nicholas Hammond, que ahora vive en Australia, es actor, escritor y productor. Pero su trabajo no se queda solamente en la cinta de los Von Trapp: ha participado en una treintena de películas y en más de 40 series de televisión. Hace unos años realizó un celebrado documental ganador de múltiples premios llamado Climbed Every Mountain with Nicholas Hammond (Todas las montañas escaladas, con Nicholas Hammond), en el que explora la verdadera historia de la familia Von Trapp.
Heather Menzies, Louisa von Trapp
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Tras varios papeles en la década de los 70 y los 80 (con posado en Playboy incluido en 1973), Menzies se convirtió en defensora de los pacientes de cáncer y sus familiares. Tiene tres hijos y ha creado una fundación para la investigación contra el cáncer, la Uhrich Foundation For Cancer Research, llamada así en honor a su último marido.
Duane Chase, Kurt von Trapp
kurt
Quizá a causa de ser el mediano de los hermanos (en cuanto a la familia Von Trapp se trata), Chase dejó la actuación poco después de actuar en Sonrisas y Lágrimas para dedicarse a la geología y el diseño de software. Vive en Seattle (Estados Unidos) con su mujer.
Angela Cartwright, Brigitta von Trapp
brigitta
Tras una breve carrera como actriz tras la película (participó en la serie Perdidos en el espacio), Cartwright se convirtió en guionista, fotógrafa y artista. Tiene dos hijos y varios libros publicados.
Debbie Turner, Marta von Trapp
marta
Todos esos paseos por las montañas de Austria le vinieron más que bien a Turner: tras acabar el instituto, se convirtió en esquiadora profesional. Ahora tiene cuatro hijas y una empresa de eventos y diseño floral.
Kym Karath, Gretl von Trapp
gretl
La más pequeña de la familia apareció en distintas series de televisión estadounidenses de los sesenta y setenta, como LassiePerdidos en el espacio y La tribu de los Brady. Sigue dedicándose a la actuación y tiene un programa de televisión en Los Ángeles (EEUU).
Julie Andrews, Maria von Trapp
maria
Aunque las películas que le han aportado su mayor fama siguen siendo Sonrisas y Lágrimas y Mary Poppins, Julie Andrews (nombrada Dama por Isabel II en el año 2000), ha aparecido en películas como Princesa por Sorpresa en 2001, y ha puesto voces a personajes animados de Shrek o de Gru, mi villano favorito.
Christopher Plummer, Georg Johannes von Trapp 
captain von trapp
Multiganador de premios (Oscar, Emmy y Tony incluidos), Plummer ha aparecido hace poco en películas como Millennium: Los hombres que no amaban a las mujeresHéctor y el secreto de la felicidad. Es el actor más mayor en haberse alzado con un Oscar: fue en 2012 como Mejor Actor Secundario por Beginners: Principiantes. Entonces tenía 82 años.

5 CLASES DE MALOS AMIGOS

5 clases de malos amigos
¿Vosotros también habéis percibido que a medida que maduramos, nuestra lista de amigos se va reduciendo? No os preocupéis, es normal e incluso sano.
Es bueno que tengas en cuenta que no ocurre porque seas antisocial o mal amigo. Esta experiencia se da, porque nuestras prioridades y exigencias cambian y varían a medida que vamos madurando.Quizáspor falta de tiempo, prefieras emplearlo en personas que de verdad te interesan y aportan a tu vida o aprendizaje vital, algo positivo.
Hoy te contaré los 5 tipos de “malos amigos” para reconocer si tienes alguno de ellos en tu vida. Si es así, seguramente ahora no te genere muchos inconvenientes emocionales, pero créeme que a la larga acabarás terminando la relación para bien.

¿Cuáles son las 5 clases de malos amigos?


- El que siempre es mejor que túEl amigo que nunca te felicitará o se alegrará por ti. Pueden ocurrirte situaciones o cosas impresionantes y súper motivantes para tu persona: conseguir un trabajo, lograr pagar tu nueva casa, ser súper feliz con tu pareja… Todo lo anterior da igual, esta persona siempre tendrá algo que contar que será más increíble o mejor que tu experiencia.
También se caracterizan por no solamente escuchar tus preocupaciones. Da igual lo muy mal que estés viviendo o lo que estés pasando; la vida de él/ella será muchísimo peor que la tuya en cualquier situaciónEste tipo de amigos tienen origen en una naturaleza competitiva e inseguridad,de ahí que estar a su lado no te haga sentir bien.
Un amigo de verdad siempre se siente feliz con tus logros y escuchará empatizando tus preocupaciones. Te ayudará todo lo posible a mejorar y crecer.

- El que siempre tiene problemas. Da igual lo increíble que sea su vida, sus relaciones, su situación económica. Esta persona siempre estará desganada y se vendrá abajo en seguida. Es un tipo de amigo que se siente miserable, quejándose por todo constantemente y esto te hace sentir mal. Toda su vida es un drama para ellos.
Son personas negativas las cuales nunca te creerán si les dices que están reaccionando de manera exagerada.
Su modus operandi social consistirá en crear constantemente peleas donde la otra persona reafirme lo mucho que se preocupan por él/ella.
Bastante tenemos en la vida personal de cada uno de nosotros como para necesitar tener a nuestro lado a una persona que esté constantemente haciéndote sentir mal. Nos añadirá solo estrés.

- El que siempre te hace sentir culpable. Este amigo se niega a crecer y tener su propia vida,haciéndote sentir mal por no apetecerte ir a cualquier situación que requiera un compromiso personal, aunque no te apetezca o no te encuentres bien.
El que tu amigo no tenga vida personal propia no quiere decir que tu no tengas derecho a permitirte vivir la tuya.
No te sientas nunca culpable. Cualquier persona que no quiera comprender tus necesidades personales no te comprende, y probablemente esa barrera te generará conflictos emocionales a largo plazo con él/ella.

- El que nunca tiene dinero. Es bueno tener en cuenta que esta persona no debe ser confundida con el amigo que trabaja mucho y por algunos problemas personales/familiares no logra tener una buena situación económica.
Aun pasando esta situación, si de verdad es tu amigo no le importará compartir contigo una cerveza al menos una vez a la semana.
Este punto es para aquellos amigos cuya escasez económica siempre es culpa de alguien ajena a ellos. Además, aunque no tenga dinero, no intenta ni realiza nada al respecto para cambiar su situación . El inconveniente de tener un amigo así, es que probablemente siempre acabarás pagando tú.
Este tipo de amigo solo te quiere como uso egoísta y seamos sinceros, no necesitas alguien así en tu vida para pasar el rato o lo bonito de tu vida.

- El que no para de cotillear. Son personas que se caracterizan por condenar y juzgar a todas las personas que tengas a tu alrededor. Lo más significativo es que sus críticas van destinadas a las mismas acciones que pasadas realizaron ellos.
Si habla contigo, ten claro que entonces después hablará sobre ti. Esta forma de ser se da tanto en mujeres como en hombres por igual. Todo lo que le cuentes a esta persona lo transformará en un cotilleo para contárselo a alguien más de forma morbosa.
A cualquiera de nosotros nos gusta rodearnos de personas con las cuales podamos sentirnos libres de poder confiar, y este tipo de amigos no son un buen ejemplo. Tal vez alguno de tus mejores y sinceros amigos te hayan contado algún cotilleo, pero alguien que constantemente está diciendo cosas de los demás es una persona seguramente sin personalidad ni ganas de hacer el bien en esta vida. 

Es cierto que los amigos se miden por la calidad y no por la cantidad. Asegúrate de llevar a cabo un repaso de tu vida personal una vez en tu vida al menos. Comparte con nuestros lectores la experiencia y lo liberado que te sentirás después de realizarla.

¿Estás atado emocionalmente a un pasado negativo?




Todos tenemos un pasado. Y lo queramos o no, este nos condiciona. Es imposible olvidar quiénes hemos sido y qué hemos hecho. Decir lo contrario sería mentirnos a nosotros mismos o asumir una postura ingenua.

No obstante, hay quienes utilizan su pasado como una fuente de sabiduría, para no volver a cometer los mismos errores. Y hay quienes siguen atados emocionalmente al pasado, personas que no logran avanzar porque arrastran un fardo demasiado pesado en el que se entremezclan la culpa y el resentimiento.

En ese fardo se esconden situaciones que no hemos procesado emocionalmente y continúan haciéndonos daño, generando inseguridad o miedo. Sin embargo, no puedes soltar si no sabes qué estás agarrando. Por eso, de vez en cuando es necesario mirar al pasado para descubrir respuestas que expliquen nuestro presente.

¿Cómo saber si aún estás atado al pasado?


Existen algunos signos que indican que aún estás atado emocionalmente a un pasado negativo, que te impide continuar y aprovechar al máximo las oportunidades que te brinda el presente.

1. No quieres hablar de la situación. Cuando hemos aceptado una situación, no tenemos problemas para volver sobre nuestros pasos y hablar de ella, tanto de los aspectos positivos como de los negativos. Cuando algo forma parte de nuestro pasado y lo hemos aceptado plenamente, lo abordamos con naturalidad. Sin embargo, cuando nos negamos a hablar de un tema, es porque este continúa molestándonos o haciéndonos daño de alguna manera, es un signo de que no hemos podido pasar página e integrar esa vivencia en nuestra historia.

2. Experimentas sentimientos negativos que no tienen explicación. A veces, aunque todo esté bien en nuestro mundo, experimentamos vagos sentimientos de dolor, resentimiento o culpa. Esas sensaciones no provienen del presente, no podemos encontrar algo que las origine en el "aquí y ahora" simplemente porque vienen directamente del pasado, de una situación que aún nos está dañando y que no hemos resuelto del todo. Recuerda que el hecho de que sepultemos una experiencia, no significa que no haya existido y mucho menos que deje de causar dolor. Cubrir la herida con una venda hará que no la veas, pero no dolerá menos.

3. Reprimes las emociones. Uno de los signos de alarma de que no hemos hecho las paces con nuestro pasado llega de la mano de la represión de las emociones. Por ejemplo, cuando una persona querida nos abandona y aceptamos la pérdida, logramos recordar viejos momentos con una mezcla de tristeza, alegría y nostalgia. Dejamos de resistirnos al recuerdo porque somos capaces de manejarlo. Sin embargo, en los primeros tiempos reprimimos las emociones y los recuerdos porque estos nos resultan demasiado dolorosos, lo cual significa que aún no hemos aceptado emocionalmente lo que ha sucedido. 

4. No puedes controlar tus impulsos. Los impulsos provienen, básicamente, de nuestras emociones. Cuando reprimimos nuestras emociones y sentimientos, estas salen a la superficie como impulsos. Por eso, si siempre estás irritable, si te sientes ansioso y la ira explota con facilidad, es probable que necesites resolver asuntos pendientes de tu pasado.Recuerda que para ejercer un buen autocontrol sobre tus impulsos, necesitas estar en paz contigo mismo. 

5. Te sientes limitado, pero no sabes por qué. Se trata de una sensación que todos hemos experimentado en alguna ocasión, una sensación que nos impide dar lo mejor de nosotros mismos pero para la cual no encontramos ninguna explicación lógica. En esos casos, suele tratarse de un trauma que eliminamos de nuestra mente consciente pero que continúa determinando nuestra vida desde el inconsciente. Los miedos irracionales, las creencias limitantes y las excusas para no crecer pueden tener su origen en una experiencia pasada que nos ha marcado emocionalmente y que no hemos sido capaces de procesar.

6. Repites los mismos errores continuamente. Se dice que el hombre es el único animal que choca dos veces contra la misma piedra. Y es cierto, pero cuando chocamos varias veces, es hora de preguntarse qué estamos haciendo mal. Hay personas que se ven envueltas en patrones de comportamiento recurrentes que les hacen cometer una y otra vez los mismos errores. En esos casos, lo que suele pasar es que la persona se está castigando por una experiencia del pasado que no ha asumido, obligándose a vivir continuamente la misma situación.

¿Cuál es la solución?


Toda experiencia encierra aspectos cognitivos y emocionales. Somos muy buenos racionalizando pero muy malos aceptando las emociones, por eso, podemos comprender determinadas decisiones y comportamientos pero no logramos aceptarlos emocionalmente. Sin embargo, hasta que no aceptemos emocionalmente esas situaciones no lograremos pasar página. He aquí algunos consejos para dejar de castigarse por un error del pasado.
Rincón de la Psicología ~ 9:00

OLAS CONJELADAS

INSTANTÁNEAS SORPRENDENTES

Olas congeladas tras el frío intenso en la costa este de EEUU

El fotógrafo Jonathan Nimerfroh inmortaliza el mar en su versión más granizada en la playa de Nantucket, en Massachussetts

Ola helada en la playa de Nantucket, Massachussetss.
INTAGRAM / J. NIMERFROH
Ola helada en la playa de Nantucket, Massachussetss.

DOMINGO, 1 DE MARZO DEL 2015 - 18.06 H
Olas congeladas. Increíbles fotografías de Jonathan Nimerfrohdivulgadas por internet (en Instagram también) y que no dejan indiferente. Tras la congelación (o casi) de las cataratas del Niágara, las fotos de Nimerfroh han corrido como la espuma por las redes. Belleza estética y oportunismo fotográfico se unen en unas instantáneas a cuya visión sigue de manera inmediata la pregunta ¿pero qué es?
Las bajas temperaturas congelan el agua. No es raro en los lagos del Pirineo, por ejemplo, que en esos primeros días de invierno crudo y viento respetable se levanten olas y queden congeladas al instante, como gotas de agua en una bandeja metálica pero con formas danzantes. En el norte de Japón, ese fenómeno se desarrolla en el mar habitualmente, lo mismo que en las zonas polares del planeta (estas normalmente alejadas de fotógrafos). Lo que no es tan normal es captar en imágenes olas dignas de surf en su versión más pétrea posible, agua granizada en movimiento, congeladas con la cámara, heladas al tacto. Al margen de posibles tratamientos 'photoshopicos', las fotografías de Nimerfroh dan una vuelta de tuerca más en el arte de lo instantáneo, para sorprender y agradar por igual. La playa de Nantucket, en Massachussetts, en la costa este de EEUU, ha quedado inmortalizada en su versión más sorprendente.

LA NIÑA QUE DABA DE COMER A LOS CUERVOS



Brochetitas de alcachofa con gambones y yema de huevo trufada

Julius
Ingredientes principales.
200 g de alcachofas confitadas en conserva
6 colas de gambón
1 yema de huevo
1 Trufa en conserva
Unas gotas de aceite de trufa
Sal
Pimienta
Aceite de oliva virgen
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Receta de:
Claves
Ingr. prin.: Verduras Y Hortalizas
Plato: Entrante
Estilo: Cocina rápida, Cocina para novatos, Cocina del mar, Cocina de fiesta.
Ambiente: Buffet, Celebraciones, Friends, Last minute.
Tiempo: bajo
Dificultad: bajo
Precio: medio
Comensales: 2
Programa: Los 22 Minutos de Julius
Episodio: 339
Preparación de la receta
Para preparar la receta de Brochetitas de alcachofa con gambones y yema de huevo trufada

En primer lugar, escurrimos las alcachofas y las ensartamos en una brocheta alternandolas con los gambones pelados.

Salpimentamos y doramos en la parrilla con unas gotitas de aceite.

Por otro lado, emulsionamos las yemas con trufa negra rallada, aceite de trufa y aceite virgen.

Servimos las brochetas y salseamos con la emulsión que hemos preparado anteriormente.