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LAS 7 LEYES ESPIRITUALES DEL ÉXITO

Camino al Despertar



Posted: 30 May 2019 06:57 PM PDT

Las siete leyes espirituales del éxito son principios poderosos que nos ayudarán a alcanzar el dominio de uno mismo.
Estos principios pueden ser fácilmente puestos en práctica para alcanzar el éxito en todas las áreas de la vida.
Si prestamos atención a estas leyes y ponemos en práctica los ejercicios, veremos que podremos hacer realidad cualquier cosa que queramos. Incluida toda la abundancia y todo el éxito que deseemos. También veremos que nuestra vida se vuelve más alegre y próspera, porque estas leyes también son las leyes espirituales de la vida. Aquéllas que hacen que vivir valga la pena.
Con base en las leyes naturales que gobiernan toda la creación, estas leyes destruyen el mito según el cual el éxito sólo se logra a través del esfuerzo, la estrategia y la ambición. Según Deepak Chopra, necesitamos acercarnos al éxito y a la riqueza de una manera más espiritual. El éxito tiene muchos aspectos y la riqueza material – que no es otra cosa que el flujo abundante de todas las cosas buenas hacia nosotros – es sólo uno de sus componentes. La salud, la energía, el entusiasmo por la vida, la realización en las relaciones personales, la libertad creativa, la estabilidad emocional y psicológica, la paz y el bienestar también son parte del éxito. Pero hay un elemento más que es indispensable para alcanzar el éxito: la comprensión de nuestra verdadera naturaleza.
Somos una manifestación de la divinidad y a menos que cultivemos la semilla de la divinidad que llevamos adentro, nunca podremos realizarnos. Por tanto, el éxito verdadero es el despliegue de la divinidad en cualquier lugar a donde vayamos y en cualquier cosa que veamos. Cuando comencemos a vivir la vida como la expresión milagrosa de la divinidad en todo momento, comprenderemos el verdadero significado del éxito.

“Las siete leyes espirituales del éxito” nos habla de la forma con la que la naturaleza crea todo lo que existe y como nosotros podemos aplicarla en nuestras vidas. Nos habla de la apertura de conciencia, el poder de nuestros pensamientos y emociones, y el dejarnos fluir entre las infinitas posibilidades que nos da el Universo.

1. La Ley de Potencialidad Pura (o conciencia pura).

Puede llamarse de muchas maneras, pero en realidad es el Ser, es lo que somos realmente.
Se practica haciendo silencio, estableciendo un compromiso de no juzgar y estando en contacto íntimo con la naturaleza.

Para aplicar la ley de la potencialidad pura, haré lo siguiente: 
Me pondré en contacto con el campo de la potencialidad pura, destinando tiempo todos los días a estar en silencio, limitándome sólo a ser. 
También me sentaré solo a meditar en silencio por lo menos dos veces al día, aproximadamente durante treinta minutos por la mañana y treinta por la noche.
Destinaré tiempo todos los días a estar en comunión con la naturaleza y ser testigo silencioso de la inteligencia que reside en cada cosa viviente. 
Me sentaré en silencio a observar una puesta del sol o a escuchar el ruido del océano o de un río o sencillamente a oler el aroma de una flor.
En el éxtasis de mi propio silencio, y estando en comunión con la naturaleza, disfrutaré el palpitar milenario de la vida, el campo de la potencialidad pura y la creatividad infinita.
Practicaré el hábito de no juzgar. Comenzaré cada día diciéndome: "Hoy no juzgaré nada de lo que suceda", y durante todo el día me repetiré que no debo juzgar.


2. La Ley del Dar.

Es lo mismo dar y recibir porque el universo fluye de esa manera y se ejercita aprendiendo a dar todo aquello que buscamos recibir.
Quiere decir: “Si lo que busco es amor, tengo que dar amor. Si lo que busco es prosperidad, tengo que ayudar a otros a que sean prósperos”.

Para aplicar la ley del dar, haré lo siguiente: 
Llevaré un regalo a cualquier lugar a donde vaya y para cualquier persona con quien me encuentre. Ese regalo puede ser un elogio, una flor o una oración. 
Hoy les daré algo a todas las personas con quienes me encuentre para iniciar así el proceso de poner en circulación la alegría, la riqueza y la prosperidad en mi vida y en la de los demás.
Hoy recibiré con gratitud todos los regalos que la vida me dé. Recibiré los obsequios de la naturaleza: la luz del sol, el canto de los pájaros o los aguaceros de primavera o las primeras nevadas del invierno. 
También estaré abierto a recibir de los demás, sea un regalo material, dinero, un elogio o una oración.
Me comprometeré a mantener en circulación la abundancia dando y recibiendo los dones más preciados de la vida: cariño, afecto, aprecio y amor. 
Cada vez que me encuentre con alguien, le desearé en silencio felicidad, alegría y bienestar.


3. La Ley del Karma. (Acción y reacción. Causa y efecto)

Se trabaja haciéndonos conscientes de las elecciones que hacemos en cada momento y haciéndonos responsables de esas elecciones.

Para aplicar la ley del karma, haré lo siguiente: 
Hoy observaré las decisiones que tome en cada momento. Y con el simple hecho de observar esas decisiones, las traeré a mi conciencia. 
Sabré que la mejor manera de prepararme para cualquier momento en el futuro es estar totalmente consciente en el presente.
Siempre que tome mis decisiones, que haga una elección, me formularé dos preguntas: 
"¿Cuáles son las consecuencias de esta decisión que estoy tomando?" 
"¿Traerá esta decisión felicidad y realización tanto para mí como para aquellos a quienes afectará esta decisión?" 
Después le pediré orientación a mi corazón y me dejaré guiar por su mensaje de bienestar o de malestar. Si me siento a gusto con la decisión, seguiré adelante sin temor. Si la decisión me produce malestar, me detendré a mirar las consecuencias de mi acción con mi visión interior. Esta orientación me permitirá tomar espontáneamente decisiones correctas tanto para mí como para todos los que me rodean.


4. La Ley del Menor Esfuerzo.

Es la favorita de muchos, pero a veces es la que más cuesta porque estamos acostumbrados a hacerlo todo con el mayor esfuerzo. Sin embargo, los pájaros no "tratan" de volar, sencillamente vuelan; los delfines no "tratan" de nadar, sencillamente nadan; las estrellas no "tratan" de brillar, sencillamente brillan. Sólo los humanos "tratamos de". 
El universo no funciona de esta manera. Hay muchas creencias que van en contra de esta Ley. Por ejemplo: "el que quiere celeste, que le cueste", "ganarás el pan con el sudor de tu frente", etc.
La Ley del Menor Esfuerzo se practica a través de la aceptación, aceptar lo que nos ocurre en el momento presente y se activa a través de no defender nuestro punto de vista, no querer siempre tener la razón y observar mucho cómo funciona la naturaleza.
"Este momento es como debe ser." 
Habiendo aceptado las cosas como son, tomaré responsabilidad por mi situación y por todos aquellos eventos que yo perciba como problemas. 
Hoy mi conciencia se mantendrá establecida en la no defensa. Renunciaré a la necesidad de defender mi punto de vista.

Para aplicar la ley del menor esfuerzo, haré lo siguiente: 
Practicaré la aceptación. Hoy aceptaré a las personas, las situaciones, las circunstancias y los sucesos tal como se presenten. Sabré que este momento es como debe ser, porque todo el universo es como debe ser. 
No lucharé contra todo el universo, poniéndome en contra del momento presente. Mi aceptación es total y completa. 
Acepto las cosas como son en este momento, no como me gustaría que fueran. Habiendo aceptado las cosas como son, aceptaré la responsabilidad de mi situación y de todos los sucesos que percibo como problemas. Sé que asumir la responsabilidad significa no culpar a nada ni a nadie de mi situación (y eso me incluye a mí). 
También sé que todo problema es una oportunidad disfrazada, y que esta actitud de alerta ante todas las oportunidades, me permite transformar este momento en un beneficio mayor.
Hoy mi conciencia mantendrá una actitud no defensiva. Renunciaré a la necesidad de defender mi punto de vista. No sentiré la necesidad de convencer o persuadir a los demás de que acepten mi punto de vista. Permaneceré abierto a todas las opiniones sin aferrarme rígidamente a ninguna de ellas.


5. La Ley de la Intención y el Deseo.

Empezamos a hacernos conscientes de cómo desear y obtener. Se desea en el presente, se pone la intención en el futuro y se desapega del resultado.
Si voy a tirar una flecha al blanco, tengo que tener mi atención en el presente, es decir, en tensar el arco hacia atrás y poner bien la flecha y tengo que dirigir mi intención en dar en el blanco. 
O sea, mi atención en el presente, mi intención en el futuro, y al mismo tiempo, desapegarme del fruto de la acción.
Esto sería, "no me importa cuántos competidores hay en este torneo", "no me importa si voy a ganar un premio", "no me importa si voy a salir en las tapas de las revistas", "no me importa si voy a perder". Todo eso lo aparto de mí para tener pura atención en el presente, pura intención en el futuro y desapegarme del fruto de la acción.
Las acciones que realizamos de esta manera adquieren mucha potencia.

Para aplicar la ley de la intención y el deseo, haré lo siguiente: 
Haré una lista de todos mis deseos y la llevaré conmigo a donde quiera que vaya. Miraré la lista antes de entrar en mi silencio y mi meditación. La miraré antes de dormir por las noches. La miraré al despertar por las mañanas.
Liberaré esta lista de mis deseos y la entregaré al seno de la creación, confiando y creyendo que cuando las cosas no son como yo quisiera, hay una razón. En que cuando parezca que las cosas no están saliendo bien, hay una razón. Y que el plan cósmico ha diseñado para mí más grandeza, tiene para mí unos designios mucho más importantes que aquellos que yo haya podido concebir.
Recordaré practicar la conciencia del momento presente en todos mis actos. 
No permitiré que los obstáculos consuman o disipen la concentración de mi atención en el momento presente. 
Aceptaré el presente tal como es y proyectaré el futuro a través de mis intenciones y mis deseos más profundos y queridos.


6. Ley del Desapego.

Solo tenemos el presente. Esta Ley activa la conciencia del momento presente y la gloria de vivir en él; y ayuda a echar el ancla en la sabiduría de la inseguridad de la vida. 

Para aplicar la ley del desapego, haré lo siguiente: 
Hoy me comprometeré a no tener apego.  
Me permitiré y les permitiré a los que me rodean la libertad de ser como son. 
No impondré con rigidez tercamente mi opinión de cómo deben ser las cosas. 
No forzaré las soluciones de los problemas, para no crear más otros problemas nuevos. 
Participaré en todo con total y absoluto desprendimiento (desapego).
Hoy convertiré a la incertidumbre en un elemento esencial de mi experiencia. Y gracias a esa disponibilidad para aceptar la incertidumbre, las soluciones surgirán espontáneamente de los problemas, de la confusión, del desorden y del caos. Cuanto más inciertas parezcan las cosas, más seguro me sentiré porque la incertidumbre es el camino hacia la libertad. Por medio de la sabiduría de la incertidumbre, encontraré mi seguridad.
Penetraré en el campo de todas las posibilidades y esperaré la emoción que tiene lugar cuando me mantengo abierto a una infinidad de alternativas. Cuando entre en el campo de todas las posibilidades, experimentaré todo el regocijo, la aventura, la magia y el misterio de la vida.


7. La Ley del Dharma.

Es la Ley del propósito en la vida. 
Todos venimos a la vida para cumplir un propósito y solamente nosotros podemos descubrir cuál es. Cómo expresar ese propósito y cómo usarlo para ayudar a los demás, es parte de nuestro aprendizaje.
Esta Ley se activa preguntándonos, cuando vamos a hacer algo, "¿cómo puedo ayudar?" en lugar de "¿qué gano yo con esto?". Este solo cambio de pregunta interna, trae una gran evolución espiritual, hace que nuestro espíritu se haga presente y apoye nuestras acciones.

Para aplicar la ley del dharma, haré lo siguiente: 
Hoy cultivaré con amor al Dios en embrión que reside en el fondo de mi alma. 
Prestaré atención al espíritu interior que anima tanto a mi cuerpo como a mi mente. 
Despertaré a esa quietud profunda del interior de mi corazón. 
Mantendré la conciencia del ser atemporal y eterno, en medio de la experiencia limitada por el tiempo.
Haré una lista de mis talentos únicos. Después haré una lista de las cosas que me encanta hacer cuando estoy expresando mis talentos únicos. 
Cuando expreso mis talentos únicos y los utilizo en servicio de la humanidad, pierdo la noción del tiempo y produzco abundancia tanto en mi vida como en la vida de los demás.
Todos los días me preguntaré: "¿Cómo puedo servir?" y "¿Cómo puedo ayudar?" 
Las respuestas a estas preguntas me permitirán ayudar y servir con amor a los demás seres humanos.

El conocimiento de estas Siete Leyes trae una gran transformación.

Las siete leyes espirituales del éxito son principios poderosos que nos ayudarán a alcanzar el dominio de nosotros mismos. Si prestamos atención a estas leyes y ponemos en práctica los ejercicios propuestos, veremos que podremos hacer realidad cualquier cosa que deseemos - toda la abundancia, todo el dinero y todo el éxito que deseemos.
También veremos que nuestra vida se volverá más alegre y próspera en todo sentido, porque estas leyes también son las leyes espirituales de la vida, aquéllas que hacen que vivir valga la pena.

Existe una secuencia natural para aplicar estas leyes en la vida diaria, la cual puede ayudarnos a recordarlas. 
La ley de la potencialidad pura se experimenta por medio del silencio, de la meditación, del hábito de no juzgar, de la comunión con la naturaleza, pero es activada por la ley del dar.
El principio consiste en aprender a dar lo que se busca. Así es como uno activa la ley de la potencialidad pura. Si buscamos abundancia, demos abundancia; si buscamos dinero, demos dinero; si buscamos amor, aprecio y afecto, aprendamos a dar amor, aprecio y afecto.

Por medio de nuestros actos en la ley del dar, activamos la ley del karma. Si creamos un buen karma, éste nos facilitará todo en la vida. Notaremos que no necesitamos mayor esfuerzo para satisfacer nuestros deseos, lo cual nos lleva automáticamente a comprender la ley del menor esfuerzo.
Cuando todo ocurra con facilidad y sin esfuerzo, y todos nuestros deseos se cumplan sin cesar, espontáneamente comenzaremos a comprender la ley de la intención y el deseo. Cuando nuestros deseos se cumplan sin esfuerzo, nos será fácil practicar la ley del desapego.

Por último, cuando comencemos a comprender todas estas leyes, comenzaremos a concentrarnos en nuestro verdadero propósito en la vida, lo cual lleva a la ley del dharma. A través del uso de esta ley, expresando nuestros talentos únicos y satisfaciendo las necesidades de los otros seres humanos, empezaremos a crear lo que deseemos, cuando lo deseemos. Nos volveremos despreocupados y alegres, y nuestra vida se convertirá en la expresión de un amor sin límites.

Somos los viajeros de una travesía cósmica -polvo de estrellas danzando y girando en las corrientes y los torbellinos del infinito. La vida es eterna, pero las expresiones de la vida son efímeras, momentáneas, transitorias.

Siddharta Gautama, el Buda, fundador del budismo, dijo una vez:
“Esta existencia nuestra es tan transitoria como las nubes del otoño.”
Observar el nacimiento y la muerte de los seres es como mirar los movimientos de una danza. Una vida es como un relámpago en el cielo, que se desliza veloz como un torrente por la pendiente de una montaña.
Nos hemos detenido momentáneamente para encontrarnos unos a otros, para conocernos, amarnos y compartir. Este es un momento precioso, pero transitorio. Es un pequeño paréntesis en la eternidad. Si compartimos con cariño, alegría y amor, crearemos abundancia y alegría para todos. Y entonces este momento habrá valido la pena.



Deepak Chopra 

La Ciencia Explica La Idea De La Felicidad Eterna


El Redactor: Luisa Hernández
 
ciencia y felicidad eterna

1. "Las sinapsis que se disparan juntas, se conectan"
Las sinapsis son estructuras que están presentes en el cerebro. Ellas actúan como repetidores de mensajes para los pensamientos, el discurso y los movimientos. Cuando un pensamiento viene a tu cabeza,  la sinapsis dispara un producto químico a través de un pequeño espacio a otra sinapsis. En otras palabras, envían una señal eléctrica que se construye a través de un puente en tu cerebro. 
Cada vez que ocurre lo anterior, las sinapsis crecen juntas, lo que significa que la distancia entre ellas se reduce, permitiéndoles transmitir una señal eléctrica más rápida. El cerebro básicamente requiere sus propios circuitos, por lo que tus pensamientos le dará , literalmente, una nueva forma a tu cerebro.
ciencia y felicidad eterna

2. Los caminos más cortos ganan la carrera
Las sinapsis que se unen más fuertemente en tu cerebro en realidad forman tu personalidad, y por defecto - tu inteligencia, tus habilidades y tus aptitudes en diferentes tareas y situaciones. Por otra parte, determinan fácilmente cuáles son tus pensamientos, los cuales juegan un papel importantes en tus habilidades de conversación.

Cuantos más pensamientos repita tu cabeza, más cerca estarás de lograr que se junten las sinapsis que los transmiten. Por ello gana la carrera dentro de tu cerebro aquel que tenga menos distancia por recorrer entre las sinapsis.
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3. Aceptación vs arrepentimiento, deriva vs deseo, amor vs miedo.
Cada vez que se presenta la oportunidad para que pensemos en algo reactivo, generalmente nos enfrentamos a una de las siguientes opciones: Amor frente al miedo; La aceptación frente al arrepentimiento; La deriva frente deseo, o el optimismo frente al pesimismo. 
Tomando el primer ejemplo, puedes escoger amar todo en la vida mientras que renuncias a la necesidad de control. Si ves todo en la vida desde una perspectiva de amor y entiendes que no puedes controlarlo todo, entonces no tienes nada que temer.

Según un filósofo budista, el universo es un lugar de sufrimiento y caos, por lo tanto, nuestros intentos de ejercer control sobre lo que sucede dentro de él son inútiles.

Practicar la aceptación es el flujo natural de la vida. Dar gracias por cada experiencia que tenemos y cada lección que aprendemos, le permitirá a la sinapsis en el cerebro  representar el amor y así tener una probabilidad mucho mayor de disparar este sentimiento mucho antes que los asociados con la tristeza, el miedo, la opresión y el pesimismo. Si tomas cada situación desde una perspectiva optimista y amorosa, tu estado mental, por defecto, será de agradecimiento y optimismo.

Sabemos que aunque esto suena fácil, no lo es, porque a veces la carga emocional pesa demasiado en nosotros, y el estado de ánimo negativo es un sentimiento inevitable en la vida.  Sin embargo, al igual que cualquier músculo del  cuerpo, sólo empezarás a ver los resultados si le dedicas tiempo al ejercicio, al igual que esfuerzo y constancia.

4. Espejo-Neuronas
Si bien puede ser una revelación que en realidad le puedas dar forma a tu propia realidad con tus pensamientos, los pensamientos de los que te rodean también pueden contribuir en gran medida. 

Cuando observamos a alguien experimentando algún tipo de emoción, nuestro cerebro prueba la emoción que percibe para que nosotros tratemos de entender la situación y nos pongamos en el lugar de la persona. Esta es la base de la empatía, ver lo mejor de los demás y contagiarnos de buena energía, pero también tiene sus efectos negativos.

Pensemos en una mentalidad de masas - cuando la ira colectiva influye en otros para irse en contra de un enemigo común, o cuando escuchas a ese amigo molesto quejarse todos los días.  En este último caso, puedes encontrarte de acuerdo a regañadientes, si consideras que la razón por la que se están quejando es injusta.

Lo cierto de la cuestión es que la vida en sí es caótica, y si continuas dejando que el caos que te rodea influya en tu mente, entonces tu cerebro empezará a enviar mensajes negativos, y tu personalidad corre el riesgo de dejarse llevar por la amargura y el cansancio, en lugar de estar abierta al amor y el optimismo. 

Pasar tiempo con personas que te elevan - que son felices y están llenas de amor, te harán sentirte de la misma manera. Esto no quiere decir que no debe ayudar a los amigos que están pasando por un momento difícil, ni tampoco significa que no debas criticar los defectos y las injusticias del mundo, sólo que debes recordar que todo tiene su justa medida.  Después de todo, un cambio positivo por lo general requiere un pensamiento crítico.
 

5. El estrés es un asesino silenciosociencia y felicidad eterna

La negatividad, el arrepentimiento, el apego al deseo y las quejas inútiles sobre cosas que realmente no valen la pena, terminarán matándote. Aunque este punto podría parecer drástico, todas estas cosas conducen a la tensión. Cuando el cerebro está trabajando a distancia, disparando las sinapsis de ira, tu sistema inmunológico se debilita y como resultado te pones en riesgo con toda una gama de problemas de salud. 

La hormona del estrés es llamada cortisol, y es un enemigo público en la profesión médica. Los niveles elevados de cortisol causan una disminución en el aprendizaje y la memoria, y una disminución en la función inmune, la densidad ósea, un incremento en el aumento de peso, aumento de la presión sanguínea y los niveles de colesterol, y una mayor susceptibilidad a enfermedades cardíacas. Estas son sólo algunas de las dolencias que pueden ser provocadas por el cortisol.

ciencia y felicidad eterna

6. La línea de fondo
El universo es un lugar caótico, y así mismo tiene toda clase de momentos para los que vivimos en él. Pero debes recordar que el presente y el futuro sól dependen de ti. 

Decide cómo vas a vivir: En el amor o el miedo. Es obvio que la vida siempre te presentará momentos de dificultad, tales como la muerte de un ser querido, el final de un romance o un fracaso en la vida profesional o académica, pero no tienes que vivir en el arrepentimiento o en la frustración por siempre cada vez que estos momentos se presenten.

No alimentes estos momentos con pensamientos negativos porque de este modo acabarás hastiado y cegado, y no entenderás el simple hecho de que tú creas tu propia existencia y eres dueño de tu destino a través de las decisiones que tomas.
Cuando te enfrentes a una situación difícil, acéptala. Será dura, quizá sufrirás un poco, pero al final te quedarás sólo con las cosas que aprendiste de ella, cosas qe sin duda te hicieron una mejor persona.   
Un ejemplo de lo anterior es cuando una relación termina. Ya sabes qué tipo de cosas no quieres volver a vivir en un futura relación, y sabrás reconocer si ves patrones que se repiten y detenerte a tiempo.

Sé consciente de las lecciones que vienen con cada errores. Cada día es una nueva oportunidad para que el día sea mejor que el anterior. Prueba algo nuevo cada día, vive en el amor sobre el miedo, y esfuérzate por hacer de tu vida un lugar mejor. Cuanto más haces estas cosas, más apreciarás las pequeñas bendiciones de lavida, y en última instancia, serás más feliz.
Fuente contenido: Psychpedia

La sangre nos hace parientes pero la lealtad nos convierte en familia

El Club de los Libros Perdidos



Posted: 25 May 2019 08:25 AM PDT

El destino, la casualidad, la vida o lo que cada uno elija, hizo que cayéramos en la familia de la que formamos parte. Ninguno de nosotros la ha elegido, simplemente somos parte de un grupo familiar y no hay manera de romper con ese vínculo.


  Al nacer, somos incluidos dentro de un núcleo familiar, junto con nuestros padres, hermanos mayores, abuelos, tíos y primos. Este vínculo familiar está conectado biológicamente. Comenzamos a crecer y a adquirir patrones conductuales según el entorno en el cual estemos viviendo.

  Todo el mundo tiene una familia. Tener una es algo fácil: todos tenemos un origen y unas raíces. No obstante, mantener una familia y saber cómo construirla, alimentando el vínculo día a día para conseguir que esté unida, es más complicado.


 Todos disponemos de madres, padres, hermanos, tíos… En ocasiones grandes núcleos parentales con miembros que, posiblemente, hayamos dejado de ver y tratar. ¿Hemos de sentirnos culpables por ello?


  La verdad es que en ocasiones sentimos casi una obligación «moral» por llevarnos bien con ese primo con quien tan pocos intereses compartimos, y que tantos desprecios nos ha hecho a lo largo de nuestra vida.

  Puede que nos una la sangre, pero la vida no nos encaja con ninguna pieza, así que el alejarnos o mantener un trato justo y puntual no nos debe suponer ningún trauma.

 Ahora bien ¿qué ocurre cuando hablamos ya de esa familia más cercana? ¿De nuestros padres o hermanos?…


La familia en el sentido más estricto


  A veces se tiende a pensar que una familia supone compartir mucho más que tan solo la sangre o el árbol genealógico. 

 Hay personas que de forma inconsciente creen que los niños deben tener los mismos valores que sus padres, compartir los mismos puntos de vista e incluso, que se deben comportar de manera similar… nada más lejos de la realidad.

  Es necesario tener claro que cada persona tiene su propia personalidad, la personalidad no es algo que se herede de genéticamente.

  Es cierto que se pueden heredar algunas características de los padres e incluso de familiares, pero el ambiente y el clima familiar diario es lo que realmente cuida o descuida el vínculo entre los parientes. Los niños no son -ni deben serlo- copias de sus padres o nunca serán capaces de ser ellos mismos.


  La personalidad es dinámica y se construye día tras día, se detiene frente a las barreras y los límites… Esos límites que en ocasiones imponen los padres cuando intentan criar a sus hijos. 

 Estas imposiciones son las que traen consigo tantas decepciones, desacuerdos, peleas y malentendidos… Cosas que hacen que el vínculo familiar se deteriore.

  Hay padres y madres que se sorprenden de lo diferentes que son los hermanos entre sí… ¿Cómo puede ser si son todos hijos de un mismo vientre? 

 Es como si dentro del núcleo familiar tuviera que existir una armonía explícita, ahí donde no hayan excesivas diferencias, donde nadie deba salirse del «patrón» y todo esté controlado y en orden.


Claves de las familias que viven con armonía


  En ocasiones, muchos padres ven cómo sus hijos se alejan del hogar familiar sin establecer más contacto. Hay hermanos que dejan de hablarse entre sí y familias que ven cuántas sillas vacías yacen en silencio en el salón del hogar.

  La educación tiene como finalidad dar al mundo personas seguras de sí mismas, capaces e independientes para que puedan alcanzar su felicidad, y a su vez sepan ofrecerla a los demás.

  ¿Cómo se consigue esto? Ofreciendo un amor sincero que no impone y que no controla. Un cariño que no sanciona por como uno sea, piense o actúe.

  No debemos responsabilizar siempre a los demás de lo que nos ocurre. No hay que culpar a esa madre o a ese padre de que hoy en día, aún me sienta insegura e incapaz de hacer determinadas cosas. O a ese hermano que tal vez, siempre fue mejor atendido o cuidado que nosotros.



  Ser familia NO supone compartir siempre las mismas opiniones y los mismos puntos de vista. Y no por ello hemos de juzgar, sancionar y aún menos despreciar. Comportamientos como estos crean distancias y hacen que en el día a día, encontremos mayor lealtad en los amigos que en la familia.

  Son familia, no cabe duda, pero debemos tener en cuenta que lo que de verdad importa en esta vida es ser feliz y tener un equilibrio interno.  La mayor virtud de una familia es aceptarse unos y otros tal y como son, en armonía, con cariño y con respeto.

La sangre nos hace parientes, pero la lealtad nos hace familia. Y deberíamos agregar, que la lealtad nos lleva a amar y a tener la certeza de que esa persona siempre va a estar cerca.


5 Motivos Para Tener Limón Cerca Al Acostarse





Las instrucciones son muy simples: necesitas un limón, cortarlo en cuartos o en rodajas y echar un poco de sal en él. Vamos a ver los beneficios detallados:
1. Aumenta la concentración
limon en cama
¿Por qué necesitaría nadie concentrarse a la hora de acostarse? En realidad es bastante útil, especialmente si padeces de insomnio, ya que los psicólogos reconocen que para una buena noche de sueño dependemos de la relajación.

Por un lado, hay que centrarse en cosas positivas combinadas con ejercicios de relajación, que te llevarán a un estado de ánimo propicio para el descanso. Ahí es donde la fragancia de limón entra en juego, con su poder de relajación.
2. Combate el estrés
limon en cama
A muchos nos sucede que el estrés y ansiedades tienden a acumularse alrededor de la hora de acostarse. Algunas rodajas de limón en la mesita de noche se encargarán que consigas relajarte y ahuyentar los malos pensamientos ,ya que según investigaciones el olor de los cítricos relaja las ondas cerebrales y las emociones.

3. Reduce la presión arterial
limon en cama
Lo creas o no, el aroma de limón reduce la presión de nuestras arterias. Considerando que la hipertensión es una de las dolencias más extendidas entre nuestra sociedad, resulta extraño que el limón no sea una fruta fundamental en la casa de cualquier familia.
limon en cama
La mañana es lo último en lo que quieres pensar mientras vas a acostarte. Pero las rodajas de limón en tu mesita de noche harán que despertarte no sea una experiencia tan complicada. Esto se debe a que el olor del limón aumenta los niveles de serotonina en su cerebro, ideal para amanecer con fuerzas renovadas.
5. Repele a los insectos
¿Cansado de los mosquitos que te devoren por la noche? ¿O quizás lo que te molesta es esa mosca zumbando alrededor de tu oído? Exacto, estas rodajas los mantendrán lejos de tu cama.

Ensalada de patatas noruega



Entrante
2 porciones
15 min
20 min
Fácil
  • Ensalada de patatas noruega, foto 2
  • Ensalada de patatas noruega
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  • Ensalada de patatas noruega


o
La patata es rica en todas las variedades y en ensalada tambien es algo que gusta

Ingredientes

Número de partes: 2
500 g de patatas pequeñas y nuevas

2 cucharadas de fresh cream o en su defecto nata montada

1 limón

Aceite de oliva virgen extra

Sal y pimienta

Eneldo

Queso curado en dados

3 cucharas de alcaparras

Preparación

  • En thermomix: En el vaso poner 500 g de agua y en el varoma las patatas lavadas partidas a la mitad, poner 20 minutos temperatura varoma velocidad 2.

    Tradicional: Cocer las patatas en una cacerola con agua hasta que estén blandas.
  • Retirar a una ensaladera y rallar el limón encima. Después partir por la mitad, agregar el zumo, la sal, la pimienta y el aceite de oliva (como 4 cucharas) Mover despacio y dejar enfriar.
  • Agregar el eneldo partido, las alcaparras, el queso, la nata y mover otra vez despacio.
  • Servir puede ser de aperitivo o como guarnicion de pescado o agregar salmón y ser un buen primer plato.


Ensalada de patatas noruega, foto 1