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El Inca explorador Tupac Yupanqui y su épico viaje a la Isla de Pascua y a la Polinesia


Posted: 10 Aug 2017 05:25 AM PDT

Hijo del gran emperador «PACHACUTEC», Túpac Yupanqui ha permanecido olvidado teniendo en cuenta las grandes conquistas y expediciones que realizó.
Túpac Inka Yupanqui (aprox.1440-1493) fue el décimo soberano incaico, se cree que entre los 15 y 20 años comienza un co-reinado con su padre Pachacutec, durante el reinado de su padre ya se perfilaba como un gran guerrero, siendo luego el Inca que mayores logros tuvo a nivel conquistas, y gracias a él se tiene el actual territorio Peruano.
Luego de la muerte de su padre se hace cargo absoluto del poder, dedicando la mayor parte de su vida a la expansión, conquistas y exploración, realizó también importantes mejoras administrativas que fortificaron la organización del Tahuantinsuyo (Imperio con base en Cusco) el cual fue un vastísimo territorio con más de 3.000.000 km2.

Pachacutec inicialmente había elegido como sucesor a su hijo Amaru Inca Yupanqui, pero debido a su temperamento, dócil, bondadoso y pacifico fue descartado, optando por su hijo Túpac Inka Yupanqui. Su esposa principal fue su hermana Mama Ocllo, teniendo pocos hijos con ella, pero dejo numerosos descendientes con sus concubinas y esposas secundarias
Fueron varias las medidas importantes que tomó, realizó el primer censo general, creó impuestos, avanzo con la construcción de múltiples caminos hizo distribución de los trabajos, construyó nuevos palacios, se ocupó de la organización de las cárceles, difundió el culto al Sol, y fue el fundador de Quito entre algunas de las principales tareas que desarrolló.
El Tahuantinsuyo que es el territorio dominado por los Incas, es una palabra compuesta de origen quechua, Tawa: cuatro y Suyo: Estado, indicándonos la palabra Tahuantinsuyo que se divide el territorio en cuatro «suyos» o estados teniendo como eje geográfico a Cusco.
Tahuantinsuyo
Tahuantinsuyo
Dichos territorios comprendían al noroeste Chinchaysuyo hasta el río Ancashmayo en Pasto (Colombia), al noreste Antisuyo ocupando los valles subtropicales en la selva baja amazónica, al sudoeste Contisuyo en la costa peruana hasta el río Maule (Chile), y al sudeste Collasuyo situado en el actual territorio boliviano hasta Tucumán (Argentina).
Todo este gran territorio «pertenecían» al Sol, al Inca y al Estado, las tierras se distribuían entre los habitantes para trabajarlas, los hombres recibían un tupu (equivalente a 2700 m2) cuando nacían, y las mujeres medio tupu, estas tierras no se podían vender ni dejar en herencia ya que eran del Estado, cuando una persona moría se la asignaba a un nuevo habitante.
La división social estaba encabezada por el poder absolutista del Inca, en escala descendente seguía la nobleza quienes fueron llamados por los españoles «los orejones», debido a los pesados objetos ornamentales que colgaban en los lóbulos de las orejas deformándolas y diferenciándose del resto. La gente común o vulgar le seguía en la escala social denominados runas o mitimaes quienes eran la masa mayoritaria del imperio, y en el fondo de la escala estaban los Yanaconas o Yanakunas que eran los sirvientes de las casas provenientes de los territorios conquistados.
Debido a la diversidad cultural por los extranjeros incorporados a la sociedad, se implementó como idioma social el Runa Simi o Quechua, se estableció una organización social con principios morales de obediencia y persecución del delito. Los principios del Tahuantinsuyo eran los siguientes: Ama Sua (no robes), Ama Llulla (no mientas), Ama Kella (no seas vago o perezoso)
Con respecto a su educación en el gobierno de Túpac Inca Yupanqui existían dos formas, la que tenía la nobleza formal y rigurosa y la del pueblo informal recibida en sus casas. Los varones de la nobleza disponían de la educación en la Casa del Saber (Yachayhuasi) funcionaba en un palacio en Cusco, impartida por los sabios (amautas) con una duración de cuatro años, donde aprendían Matemáticas, Religión, Lengua, Historia Inca y las estrategias militares.
Por otro lado las jóvenes recibían educación (Acllahuasi) En La Casa de las Escogidas, capacitándose en el arte textil, religión, artes culinarias, cortesanas.
Las conquistas de Túpac Yupanqui fueron diversas, por el este agregó mas territorios dirigiéndose a Chinchaysuyo, yendo al norte logró conquistar a los Chachapoyas, huambos y guayacondos, se enfrentó también al imperio chimú, logrando derrotar su capital (Chan Chan) con la estrategia de desviar el río Moche principal fuente de agua ya que este pueblo estaba en el medio de un desierto, logrando su rendición.
Regresó a Cusco con un importante botín y múltiples artesanos y orfebres que enriquecieron la enseñanza del pueblo en estas artes, un par de años después continuó con su misión expansiva hacia el norte, retornó nuevamente a Cusco y cuatro años después emprendió nuevas conquistas en el Golfo de Guayaquil, derrotando a los Puná y a los Paches en el norte. Al sur se dirigió al valle Cañete al señorio del Huarco que estaban aliados con los chinchas, no le resultó tarea fácil fue de hecho su peor campaña ya que le tomó cinco años.
La faceta más interesante de Túpac Inca Yupanqui es la teoría que tiene muchas posibilidades de ser real y es el hecho de haber llegado a Polinesia, según diversos cronistas españoles (Pedro Sarmiento de Gamboa, Martin de Murua, Miguel Cabello Valba).

¿Un muro Inca en la Isla de Pascua?

Según narra Arturo Bullard, viajero y aventurero, durante su travesía a la Isla de Pascua, se encontró con algo que prácticamente no debería estar allí: Un muro de piedra con claras características Incas. Como el dice: ¿Qué rayos hace este muro Inca en la isla de Pascua?
Grata fue mi sorpresa al encontrar un muro inca, muy similar los que observamos en el Cuzco, al lado de él, un moai derribado. Andaba solo, no había nadie alrededor a quien preguntar sobre el origen de este muro de piedra.
Muro construido con la misma técnica que utilizaron los incas, al lado un Moai caído
Muro construido con la misma técnica que utilizaron los incas, al lado un Moai caído. Crédito: Arturo Bullard
Al regresar a Hanga Roa, único pueblo de la isla, me puse averiguar. Fue una sorpresa encontrarme con varias historias, misterios y leyendas acerca del «Muro Inca de Ahu Vinapu».
Hay muchos indicios que este muro fue construido con la misma técnica que utilizaron los incas. Salvo el material, que es de roca volcánica, todo lo demás calza casi a la perfección con la técnica utilizada por los pobladores del Tahuantinsuyo. El muro tiene la misma inclinación (de 3 a 5 grados), posee el mismo corte y tipo de almohadilla de encaje entre piedras. Además tiene una orientación astronómica que apunta hacia el continente sudamericano.
El historiador Antonio del Busto defiende, a capa y espada, que el inca Túpac Yupanqui tomo conocimiento de la existencia de unas islas lejanas y decidió partir a su conquista. Preparó un gran número de balsas a vela y, junto a mas de 20,000 guerreros, partió a las islas conocidas, en ese tiempo, como Ninachumbi y Auachumbi. Del Busto sostiene que estas dos islas podrían ser Mangareva e Isla de Pascua. La mayor prueba en la que el historiador se avala es que, en Mangareva, existe una leyenda sobre un rey llamado TUPA, quien llego a sus costas en unas balsas de vela llevando oro, cerámica y textilería.
A eso le agrega que en Isla de Pascua se utilizaron algunas palabras quechuas. La corona de piedra rojiza que llevan muchos de los moais de la isla se le llama «puka», en quechua «puka» significa color rojo. Además los pascuenses cultivaban camote al que llamaban «kumara», mismo nombre con el que los quechua hablantes de la parte norte de Perú y Ecuador llamaban a este tubérculo.

La Expedición de Tupac Yupanqui a la Oceanía

Según José Antonio del Busto Duthurburu, autor de «Tupac Yupanqui Descubridor de Oceanía» [Fuente], existen dos posibles puntos de culminación para tan importante viaje; la primera posibilidad está en América, en las islas Galápagos y las Islas de las Perlas; y, la segunda en Oceanía, en la Isla de Mangareva y la Isla de Pascua. Siendo la segunda posibilidad la que presenta las mas sorprendentes pruebas, no pudiendo asegurarse con certeza el suceso, pero tampoco negarse la posibilidad de que halla sucedido, dejando un camino abierto para su posterior investigación.
Mangareva es la isla principal de las denominadas Islas Gambier, ubicadas en la Polinesia Francesa, en Oceanía. Según José Antonio del Busto Duthurburu, la isla de Mangareva sería Auachumbi, la primera isla visitada según las cronistas y confirmada geográficamente por la dirección de las corrientes en la zona. Es en esta isla, donde se tiene información respecto a una leyenda que cuenta la llegada de un gran señor llamado Tupa, de piel rojiza, quien arribó en grandes balsas, desconocidas para los lugareños, acompañado de todo un ejército. En la mencionada isla, existe una danza conmemorativa de tan importante suceso, él cual marcó culturalmente a los pobladores de la zona. Asumiendo que el Tupa de la leyenda fuera el inca Tupac Yupanqui, tanto la cerámica, orfebrería, y vestimenta fina de los incas debió sorprender a los pobladores naturales de la isla. Un punto que resalta del Busto, es la diferencia de aproximadamente 100 a 150 años, según la cronología estimada en Mangareva; pero dice que no esto no refuta la similitud por completo por que la cronología Mangareva, transmitida oralmente, no es precisa por la posibilidad de la omisión de reyes indeseables y el hecho que los hombres podían ser padres apenas ingresando a la edad fértil.
La Isla de Pascua es considerada territorio especial insertada en Chile, ubicada en Oceanía, su nombre tradicional es Rapa Nui, que significa Isla Grande. Esta sería la segunda isla visitada por Tupac Yupanqui, Ninachumbi, existiendo en ella una contrucción que trae el recuerdo las grandes construcciones Incas en el Cusco. En Vinapú existe una construcción, cuya fachada hecha en piedra, se asemeja mucho a la fortaleza de Sacsahuamán y a Ollantaytambo, siendo diferentes las piedras empleadas en el Tahuantinsuyo y en la Isla de Pascua, pero muy similares en el trabajo y presentación de las mismas. Del Busto deja habierta la posibilidad de que se tratase de un monumento conmemorativo del paso de Tupac Yupanqui por esta isla. Así mismo, tambien es esta isla, existe una leyenda narrada sobre una nación donde reina un príncipe, llamado «Hijo del Astro Rey» – los Incas se autodenominaban como «Hijos del Sol» – que se conserva hasta nuestros tiempos; en ella se habla de una princesa llamada Uho, que se casa con una tortuga – cabe señalar que las balsas llevan un compartimento “que asemeja a una tortuga” – y es llevada al reino del “Hijo del Astro Rey”.
En su libro Tupac Yupanqui Descubridor de Oceanía, José Antonio del Busto Duthurburu, redacta treinta conclusiones, como resultado de su investigación al respecto, que lo llevan a dicernir sobre cual de las dos rutas posibles debió seguir Tupac Yupanqui en su osada travesía, siendo la de Oceanía la elegida.
Entre las hipótesis que se formularon, creen que dichas islas son Mangareva (Polinesia) y Rapa Nui (Isla de Pascua), una de las pruebas es la leyenda que existe en Mangareva sobre un rey Tupa que llegó del este en balsa, y en Rapa Nui hay un centro ceremonial construido de forma muy similar a la arquitectura Inca.
En la isla de Mangareva actualmente es la única que tiene balsas de vela con características similares a las del Lago Titicaca en Bolivia y costas Peruanas.

La evidencia de la colosal expedición narrada por los antiguos cronistas

Los cronistas españoles de la conquista, Pedro Sarmiento de Gamboa, Martín de Murúa y Miguel Cabello Valboa, recogieron un relato sobre que, el Inca Túpac Yupanqui, estando en la costa norte (En las islas Puná) habría tenido conocimiento de unas islas lejanas, decidiendo ir en pos de ellas.
Alistó una gran flota de balsas, y zarpó con 20 mil hombres, llegando a unas islas llamadas Ninachumbi y Auachumbi; algunos historiadores dicen que estas islas serían verdaderas y estarían ubicadas en la Polinesia.
Esta crónicas, dieron base al historiador José Antonio del Busto, para la formulación de una teoría sobre que esas dos islas serían Mangareva 23°8′3.13″S 134°58′25.25″ y Rapa Nui.
Del Busto, dice haber descubierto muchas pruebas al respecto, entre ellas el hecho que en Mangareva existe una leyenda sobre un rey Tupa, que vino del este en balsas con velas, trayendo orfebrería, cerámica y textilería y del que hasta hoy existe una danza.
Un relato similar existe en las islas Marquesas. Según la tesis de Jean Hervé, la construcción del Ahu Vinapu es idéntica a la de la Chulpa de Sillustani, cerca del Lago Titicaca en los Andes, hasta las pequeñas piedras en el centro son iguales.
El historiador francés, Jean Hervé Daude, afirma que la técnica utilizada en el muro de Ahu Vinapu es la misma que se utilizó en las Chullpas de Sillustani, Puno
El historiador francés, Jean Hervé Daude, afirma que la técnica utilizada en el muro de Ahu Vinapu es la misma que se utilizó en las Chullpas de Sillustani, Puno. Crédito: Arturo Bullard
Según la tesis de Jean Hervé Daude, el acompañamiento de Túpac Inca Yupanqui es la causa de los monumentos y los ritos religiosos del hombre-pájaro.
Dice también Hervé que el Ahu Vinapu, en Rapa Nui, está construido en forma similar a las construcciones incaicas del Cusco, y que el rey tupa en Rapa Nui habría tomado el nombre de Mahuna-te Ra’á, traducido como «hijo del sol»sobre la base de una leyenda rapa nui.
Túpac Yupanqui, retornó al Cuzco luego de dos años trayendo consigo gente negra, sillas de latón, pellejos y quijadas de caballos que fueron conservadas en la fortaleza de Sacsayhuamán.
Sarmiento reseña:
Andando Topa Inga Yupanqui conquistando la costa de Manta y la isla de la Puná y Túmbez, aportaron allí unos mercaderes que habían venido por la mar de hacia el poniente en balsas, navegando a la vela. De los cuales se informó de la tierra de donde venían, que eran unas islas, llamadas una Auachumbi y otra Niñachumbi, adonde había mucha gente y oro. Y como Topa Inga era de ánimos y pensamientos altos y no se contentaba con lo que en tierra había conquistado, determinó tentar la feliz ventura que le ayudaba por la mar… y… se determinó ir allá. Y para esto hizo una numerosísima cantidad de balsas, en que embarcó más de veinte mil soldados escogidos”. Y concluye la crónica: “Navegó Topa Inga y fue y descubrió las islas Auachumbi y Niñachumbi, y volvió de allá, de donde trajo gente negra y mucho oro y una silla de latón y un pellejo y quijadas de caballo…”

Kon-Tiki: Una moderna expedición, simulación de la exploración de Tupac Yupanqui

A pesar de estas y otras pistas de la presencia de los exploradores Incaicos en tan lejanas tierras, muchos dijeron que era imposible con la tecnología de esa época poder haber realizado semejante viaje, pero hubo un explorador Noruego Thor Heyerdahl (1914-2002) que se propuso la titánica tarea de realizar el mismo la exploración que hiciera el legendario rey Inca con la misma tecnología y embarcación de esa época.
La expedición la llamó Kon-tiki, antiguo nombre del dios solar Inca, él quería demostrar personalmente que dicha travesía era posible, aprovechando que las corrientes y viento son constantes en la línea del ecuador. Su aventura tuvo fecha 28 de Abril de 1947, con cinco integrantes más que lo acompañaron durante 101 días atravesando casi 7.000 km por el océano Pacifico, llegando el 7 de Agosto de 1947.
Toda la tripulación llegó sana y salva, con lo que demostró que Túpac Yupanqui sí pudo realizar dicha proeza en esa época, no es exagerada la comparación que hacen algunos historiadores con las conquistas realizada por Alejandro Magno, el gran líder Inca hizo dos campañas al norte (Chinchaysuyo), dos al oeste (Contisuyo), regresando con victorias para su pueblo, cruzo la línea del Ecuador dos veces y cuatro el Trópico de Capricornio, y no quedan dudas que fue un gran navegante.

Referencias:

Tupac Inca Yupanqui, el gran explorador Inca – Sergio Stéfano [Fuente]
¿Que Rayos Hace un Muro Inca en Isla de Pascua? – Arturo Bullard [Fuente]

MUSICA - The original sirtaki Zorbas - Mikis Theodorakis


Trucos Psicológicos Para Ver El Mundo De Otra Manera


No es necesario gastar dinero en psicólogos o psiquiatras que nos ayuden mejorar nuestras relaciones sociales y equilibrar nuestra mente, sólo tienes que seguir los hábitos correctos y aprender de ellos.  Aquí te dejamos 14 útiles trucos psicológicos que te ayudarán a ti y a otros a disfrutar de una vida más sana, feliz y exitosa. ¡Te sorprenderás con lo fáciles que son!
 
1. ¿Cómo calmar los nervios?
Tu cerebro está programado para asociar la comida con seguridad. Por lo tanto, si estás haciendo algo que te pone nervioso, mastica goma de mascar. Esto hará que tu cerebro sienta que estás comiendo, y por lo tanto, te ayudará a relajarte.
2. ¿Cómo saber a quién le caes bien?
¿Has notado que cuando un grupo de personas comienzan a reírse de algo, cada uno de ellos hace contacto visual con la persona con la que sienten más afinidad? ¡Nótalo en una próxima oportunidad!
3. ¿Cómo acabar con la ira de alguien?
Las personas justifican su ira si reciben más enojo y malos tratos como respuesta. Pero si haces algo diferente, y en vez de responder con malas palabras, te portas calmadamente y no sigues la pelea, la persona se sentirá culpable y avergonzada. Es probable que te pidan disculpas al siguiente día.
4. ¿Cómo hacer que la gente hable claramente contigo?
Si alguien acaba de decir algo que no entiendes o no sabes qué significa, mantén el contacto visual y guarda silencio. Ellos instintivamente entenderán que necesitan seguir hablando.
5. ¿Cómo alterar tu propio estado de ánimo?
Si quieres sentirte feliz, basta con dibujar en tu rostro la sonrisa más grande que puedas. Tus emociones seguirán el ejemplo de tus expresiones.
6. ¿Cómo evitar sonar muy confiado?
Cada vez que digas o escribas "yo pienso", "yo creo" , las personas notarán que no estás seguro de tí mismo. Acostúmbrate a no usarlas más.
 
7. ¿Cómo controlar una entrevista de trabajo?
Si te comportas con tu entrevistador como si fueran viejos amigos, tu entrevistador se verá contagiado por este sentimiento natural. 
8. ¿Cómo hacer que la gente se ponga feliz al verte?
¿Ha notado que los perros siempre nos reciben con gran entusiasmo? De alguna manera esto también nos hace sentir feliz. Puedes aplicar esto en tus relaciones sociales. Saluda a las personas con entusiasmo, y comenzarás a notar cómo se emocionarán al verte en el futuro. Las personas carismáticas siempre hacen esto. 
9. Cómo solicitar un favor con éxito

Tú puedes poner un poco de presión psicológica sobre alguien para conseguir que te hagan un favor, si ya te han rechazado uno o dos favores antes.
10. Cómo convertir el estrés en euforia
Engaña a tu cuerpo haciéndole creer que una situación estresante en realidad no lo es, sino que es un reto. Recuerda que el estrés y la emoción tienen los mismos síntomas corporales: un ritmo cardíaco rápido y la respiración pesada, por lo que este engaño funcionará y te hará sentir lleno de energía.
11. ¿Cómo hacer que tus clientes sean más agradables?
A nadie le gusta que lo traten mal o de manera irrespetuosa  Por lo tanto, si trabajas en servicio al cliente, coloca un espejo detrás de ti. De este modo, todos tus clientes serán capaces de verse a sí mismos y tratarán de ser decentes.
12. ¿Cómo detectar un ataque personal?
Si crees que alguien está a punto de lanzarte un insulto, trata de sentarte cerca de ellos. Es probable que no te ataquen si notas que estás presente.
13. ¿Cómo tener una muy buena primera cita?
Si acabas de conocer a alguien en un lugar o evento emocionante, esa persona siempre te asociará con los sentimientos positivos que disfrutaron ese día.
14. ¿Cómo caerle bien a la gente?
Que sea un hábito notar el color de ojos de tu interlocutor cuando te reunas con él por primera vez. La otra persona va a disfrutar de un mayor contacto visual, y le caerás mejor. 

LA CIUDAD DE LOS POZOS


RECETA - Gazpacho de melón con limón y menta fresca

ULIA Y SUS RECETAS


Posted: 07 Aug 2017 01:00 AM PDT
Gazpacho de melón con limón y menta fresca
Me gustan mucho los gazpachos, de hecho, tengo una buena colección en el blog, de todos los sabores y colores... y sobre todo me gustan los gazpachos que llevan fruta fresca de temporada, como éste que os traigo hoy, un gazpacho de melón con limón y menta fresca...
Es muy refrescante, ideal para la época, con tanto calor solo apetece cremas y sopas frías, que nos refresquen y nos llenen de vitaminas .
Las podemos tomar en cualquier momento, media mañana, primer plato, cenas ligeras... siempre son apetecibles y el gazpacho de hoy con el dulzor del melón, la acidez del limón y el sabor refrescante de la menta fresca es una delicia...
Os dejo también la receta en vídeo y si os gusta os invito a suscribiros a mi canal de youtube

Ingredientes:
     -   1/2 melón, más o menos 1 Kg
     -   el zumo de 2 limones
     -   un ramillete de menta fresca
     -   pimienta molida al gusto
     -   sal al gusto
     -   unas gotas de tabasco (opcional), pero le queda muy bien...
     -   un buen chorreón de aceite de oliva virgen
Muy fácil de hacer...
Pelamos el melón y lo troceamos.
Exprimimos los dos limones.
En el vaso de la batidora ponemos el melón troceado, el zumo de limón, las hojas de la menta, sal, y pimienta al gusto, unas gotas de tabasco y un chorreón de aceite de oliva.
Lo trituramos todo muy bien y lo servimos bien fresquito acompañado de unas hojas de menta fresca.
Si queda muy espeso se puede añadir un poco de agua fría, dependiendo de como os guste de espeso.
¡Listo para disfrutar!

LAS 3 PREGUNTAS DE SÓCRATES QUE TODOS DEBERÍAN HACERSE ANTES DE HABLAR

El Club de los Libros Perdidos



Posted: 07 Aug 2017 05:31 PM PDT

Entre las muchas enseñanzas y reflexiones del filósofo, hoy queríamos hacer mención a una en particular. Se trata de las tres preguntas de Sócrates, las cuales deberíamos seguir teniendo muy en cuenta en multitud de ocasiones.


  Todos conocemos a Sócrates, el filósofo ateniense que vivió entre el siglo V y IV a.C. Es considerado uno de los grandes pensadores de la antigüedad, tanto en el terreno de la filosofía occidental como universal. 

  Además, fue maestro de Platón, quien a su vez tuvo como discípulo a Aristóteles. Los tres fueron los máximos representantes de la filosofía de la Antigua Grecia.



  Un día, cuenta la historia, estando Sócrates sentado reflexionando, llegó un conocido suyo y le hizo la siguiente pregunta:

—Sócrates, ¿sabe usted lo que acabo de oír acerca de uno de sus estudiantes?
—Espera —le espetó el filósofo—. Antes de contarme nada me gustaría formularte tres preguntas. La primera tiene que ver con la verdad —anunció—, ¿estás seguro de que lo que vas a contarme es cierto?.
—No —respondió el joven—, acaban de contármelo.
—Es decir, que no sabes si es cierto o no —contestó Sócrates—. Ahora la segunda pregunta, que tiene que ver con la bondad: lo que vas a decirme de mi estudiante, ¿es algo bueno?.
—No, pero…
—Por lo tanto —interrumpió Sócrates—, ¿vas a decirme algo malo de otra persona, a pesar de no estar seguro de si es verdad o no?.
El joven, avergonzado, asintió. Sin embargo, al viejo filósofo aún le quedaba una pregunta por formular.
—La tercera pregunta tiene que ver con la utilidad —dijo Sócrates—. Lo que vas a contarme de mi estudiante, ¿será provechoso para alguien?.
—No, en realidad…
—Bien —continuó Sócrates—, lo que quieres contarme es algo que no sabes si es cierto, que no es bueno y que ni siquiera es de provecho para nadie. Entonces, ¿por qué hablar sobre ello? Vete de aquí con tus infundios y bulos.

  
  No creo que hagan falta demasiadas explicaciones para entender lo que Sócrates quería mostrar con esta enseñanza. Muchas veces comentamos cosas malas de los demás, sin saber a ciencia cierta si esa información es verdad y a sabiendas de que es algo que no es de utilidad para nadie, simplemente por el mero hecho de cotillear y criticar.


  Cuando se os plantee una situación de este tipo, os invito a que reflexionéis sobre las sabias palabras de Sócrates y a que os hagáis eco de ellas para que otros las tengan siempre presentes.

Vía: deadbees

Antes de quererte, me quiero


 Gema Sánchez Cuevas 26, Julio 2017 en Emociones4713 compartidos
Pareja agarrada de la mano
Déjame decirte que antes de entregarme a ti necesito entregarme a mí misma, conocer todos mis recovecos y adentrarme por las zonas más silenciosas y oscuras de mi alma. Quiero conocer todos y cada uno de mis secretos, saber qué me hace bien y qué mal e indagar en sus porqués. Soy de las que piensa que antes de un te quiero hay que saber decir me quiero para ser justos con el otro.
Necesito saber cuáles son mis heridas y cuál es el punto exacto que las hace sangrar de nuevo. Conocer mis fortalezas y saber qué es aquello que más me define, cuál es mi huella, mi punto fuerte… para luego cuando la ocasión lo requiera regalártelo con una sonrisa. Prefiero primero quererme para así poder quererte bien y sanamente. Y si aún duda, no te preocupes, cuando termines de leer esta carta comprenderás todo lo que te digo.

Cuando no sabía quererme

Comencé a darme cuenta de la importancia de quererme cuando me había olvidado de hacerlo. Justo cuando peor estaba y me dedicaba a mendigar amor a otros para sentirme bien.
Mi falso bienestar dependía de la aprobación de los demás y de su estado ánimo. Si decidían valorarme y regalarme algún halago creía ser feliz, en cambio cuando me criticaban y menospreciaban me consideraba una fracasada. Sin saberlo entregaba las llaves de mi bienestar a cualquiera, olvidándome de mí.
Mujer entre arbustos
A tanto llegué que terminé siendo aquella que otras personas querían y para mí era una completa desconocida. Ni siquiera sabía qué me gustaba, a dónde quería ir o cuáles eran mis sueños porque todo me lo decían. Me negaba a mí misma la oportunidad de conocerme, aunque la verdad es que ni siquiera sabía que esto era posible.
Un buen día exploté, a solas, pero lo hice. Al principio no sabía que me pasaba, solo sentía malestar y lloraba, pero con el paso del tiempo me di cuenta que fue una llamada de socorro a mí misma. A partir de ahí, comencé a ser consciente de que no podía seguir siendo alguien a medias y a expensas de lo que los demás pensaran. Me cansé de ser quien no era para que el resto estuviera bien y comencé a descubrirme poco a poco. Comencé a quererme.

Me quiero así, imperfecta pero auténtica

De repente fui consciente de que podía ser más independiente de lo que imaginaba, que mi opinión también era válida y que mis ojos eran bonitos. Me encantaba darme cuenta de que sabía actuar sin que otros me dieran su visto bueno (aunque créeme, me costó lo suyo…).
Me apreciaba, me preguntaba cómo estaba y si el día había aparecido nublado incluso me proponía hacer planes para hacer que saliera el sol. Ya no me hacía falta que otros me dijeran lo que valía porque yo, de manera autónoma, era capaz de reconocerlo; si me regalaban alguna crítica o no sabía hacer algo, no era de mí de quien dudaba.
Aprendí a amar mis defectos e intentar mejorarlos y a valorar mis logros y habilidades, y con ello abandoné el obsesivo pensamiento de ser perfecta para gustar a todos. Ahora, amo mis imperfecciones porque de otra manera sería como amputar una parte de mí…
Me quiero para poder mostrarme auténtica ante ti y no fingir ser quien no soy.
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Me quiero para evitar que me rescates

Seguro que te preguntarás qué tiene que ver todo esto con quererme para poder quererte, pero es necesario que lo sepas porque así comprenderás como podía haber sido mi relación contigo cuando ni yo daba un duro por mí misma.
Si no me quiero colocaría en ti la obligación de recordarme quién soy y de estar constantemente saciando mis dudas sobre tu amor y mi desconfianza. Serías tu el responsable de cómo me siento o al menos es cómo yo lo percibiría y actuaría en consecuencia. Tendrías que rescatarme cada vez mis inseguridades aparecieran en escena para cuestionar mi valor.
Mujer dándose un abrazo pensando en la expresión me quiero
No sería un amor sano, sino más bien nuestra relación sería el intento de curar mis heridas. Con esto no digo que cuando me encuentre mal no me aportes tu calor o me ofrezcas tus brazos como refugio, sino que tú no eres el responsable de recordarme cada día quién soy y cuánto valgo para que yo pueda sentirme bien. Esta es mi tarea.
Me niego a que seas el que paga por los fantasmas de mi pasado. Por eso necesito tiempo para quererme, para ubicar mis miedos y mis vulnerabilidades y no arrastrarlos para que nos perjudiquen. Porque no tienes que rescatarme ni salvarme de mis vacíos, no eres mi salvador.
Me quiero para darte lo mejor de mi y no responsabilizarte de mi malestar. Me quiero porque mi propósito es crecer contigo.
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Lo que quiero es compartir mi camino contigo desde la confianza y el entendimientopara construir un amor lejos de la necesidad y seguir creciendo. Por eso antes de quererte, me quiero. Porque no quiero perderme en la relación sino perderme contigo.

MUSICA - Goran Karan - Stay With Me


MUSICA - Robbie Williams and Nicole Kidman Something Stupid subtitulos español


Remedios para las picaduras de mosquitos


Remedios para las picaduras de mosquitos
El verano es una época de sol, playa, vacaciones… ¡y también de mosquitos! Estos insectos pueden provocar noches de insomnio, estropear una estupenda siesta y lo que es peor, causar unas molestas picaduras que en algunas ocasiones pueden tardar varios días en curarse.
Los insectos nos pican para chupar nuestra sangre que constituye un aporte nutricional de gran calidad para el desarrollo y la puesta de los huevos.

Aceites esenciales, repelentes y calmantes

Para ahuyentar a los mosquitos de forma natural y menos agresiva que con los insecticidas convencionales, contamos con unos fabulosos repelentes naturales: los aceites esenciales.
Tanto el aceite esencial de citronela como el de geranio son repelentes naturales de los insectos.
El aceite esencial o esencia de Citronela se obtiene de la destilación de la Cymbopogon nardus que es una planta medicinal natural de Ceilán. Repele o ahuyenta los mosquitos y las pulgas.
Modo de empleo: A diario, verter 2 gotas en el cuello del pijama o en un pañuelo en la mesilla de noche. También podemos diluir 10 gotas de la esencia de citronela en 30 ml. de algún aceite vegetal base (almendra, sésamo, etc.). Esta loción repelente es bastante concentrada y se usa depositando un par de gotas de la misma en muñecas y tobillos. Además de repelente natural, actuará calmando el picor provocado por las picaduras de mosquitos y otros insectos.
Con la versión en “pulserita” te olvidas de tener que aplicártelos. Es muy cómodo y práctico tanto para las actividades al aire libre como para dormir tranquilo. Es una forma segura y eficaz para toda la familia, incluso para los niños. Puedes ponerla en la muñeca, el tobillo, encima de algún mueble, cochecito de bebe, cinturón, etc.
Por supuesto, también puedes usar los aceites esenciales en las lamparitas para quemar esencias, vaporizadores o difusores de aromaterapia, vertiendo entre 5 y 10 gotas, media hora antes de acostarte. Esto difunde en el ambiente un perfume agradable para las personas, pero molesto para los insectos, protegiéndonos de ellos. ¡Te mantendrá a salvo de los insectos que pican!

Vitamina B1 (Tiamina)

Si bien no todos los expertos se ponen de acuerdo, algunos opinan que la suplementación con vitamina B1 actúa como repelente de mosquitos.
La ciencia detrás de este efecto repelente proviene de un estudio realizado en la década de 1960. Dicha investigación demostró que la tiamina (vitamina B1) produce un olor en la piel que repele a los mosquitos hembras, que son los que nos pican.
Mi consejo: toma un buen multivitamínico, que incluya todas las vitaminas B (entre ellas la B1 o tiamina). Con esto logras los beneficios nutricionales de los complejos vitamínicos, ademas de aportar la B1 para “ahuyentar” a los mosquitos.

Y para después de la picada…

Si te han picado, nada mas sientas el primer escozor, aplica una gota de aceite esencial de árbol de té y te aliviara de inmediato. Es impresionante lo bien que funciona.
El aceite de árbol de té posee muchos mas usos, ya que es un antiséptico que previene y trata infecciones. Este aceite esencial es conocido desde la antigüedad por su propiedad antimicrobiana. Hay disponibles productos que combinan los beneficios del aceite de árbol de té con los ya conocidos efectos antiinflamatorios y cicatrizantes del Aloe vera. Esta combinación logra atenuar la desagradable sensación en la piel originada por la picadura de cualquier insecto.
Otro de los remedios naturales que mejor funcionan es aplicar un poco de vinagre de manzana sobre la picadura. Y si desafortunadamente hemos recibido muchas picaduras, también podemos verter una cantidad generosa de vinagre en el agua de la bañera y tomar un relajante baño caliente que nos aliviará.
Ya sabés, ¡que los mosquitos no te amarguen el verano!
Información elaborada por Mikel García Iturrioz, Director Técnico del Herbolario Online Misohi Nutrición.

Maestros de la Edad de Piedra: Neandertales podrían haber enseñado sorprendentes técnicas a nuestros antepasados


Posted: 04 Aug 2017 05:39 AM PDT

Herramientas de hace 50.000 años hechas de costillas de ciervo sugieren que el ser humano moderno podría haber aprendido técnicas de fabricación de herramientas de los Neandertales. Estos objetos, hallados en el sudoeste de Francia, se suman al creciente conjunto de evidencias que demuestran que la idea habitual según la cual los Neandertales eran brutos o primitivos está muy lejos de ser cierta.
Similares a los pulidores de hueso que aún son empleados por los artesanos del cuero en nuestros días, las antiquísimas herramientas Neandertal presentan una punta pulimentada y permiten obtener un cuero más suave y resistente al agua que si se rasca la piel original. La cosa no queda ahí, ya que estas herramientas parecen muy similares a otras halladas en asentamientos habitados más tarde por seres humanos modernos.
Se publicó un artículo sobre el descubrimiento en el año 2013 en la revista Actas de la Academia Nacional de Ciencias. Hablando del hallazgo, la Dra. Marie Soressi, investigadora de la universidad holandesa de Leiden, señalaba que «Si los Neandertales desarrollaron este tipo de herramientas de hueso por su cuenta, es posible que el ser humano moderno aprendiera a continuación esta tecnología de los Neandertales.»
Fotografías y dibujos de herramientas de hueso procedentes de los yacimientos franceses de Abri Peyrony (AP) y Pech-de-l’Azé I (PA I).
Fotografías y dibujos de herramientas de hueso procedentes de los yacimientos franceses de Abri Peyrony (AP) y Pech-de-l’Azé I (PA I).
El registro arqueológico sugiere que el Homo sapiens llegó a Europa solamente con herramientas de punta hechas de hueso entre su instrumental. Pero no tardaron mucho en empezaron a producir estos más funcionales pulidores –lo que podría significar que los Neandertales les enseñaron a crear esta herramienta de hueso más especializada. La otra posibilidad es que estas herramientas de hace 50.000 años demuestren que el ser humano moderno influyó en el comportamiento de los Neandertales en una época anterior a lo que creíamos hasta ahora. Es posible que sea demasiado pronto y no dispongamos de suficiente información para decidir al respecto.
De cualquier manera, se han realizado numerosos estudios que refuerzan la hipótesis de que los Neandertales no eran brutos sin inteligencia. Existen ya abundantes pruebas que sugieren que esta especie de homínidos que desapareció misteriosamente hace unos 30.000 años no era tan primitiva como creían muchos hasta ahora.
Los Neandertales no eran tan primitivos como muchos creían hasta ahora.
Los Neandertales no eran tan primitivos como muchos creían hasta ahora.
Hay estudios que demuestran que los Neandertales creaban arte, utilizaban plantas medicinales, les gustaba disponer de un hogar o «base» confortable, y hasta es posible que hicieran uso de alguna forma de habla y lenguaje moderno –sugiriendo todo ello un cierto nivel de complejidad que no se asocia habitualmente al estereotípico gruñón Neandertal. Quizás todos estos descubrimientos hayan servido de algún modo para reconsiderar nuestra forma de ver al Neandertal.
Reconstrucción de Neandertales enterrando a un individuo en una cueva. Museo Nacional de Historia Natural, Washington D. C., Estados Unidos.
Reconstrucción de Neandertales enterrando a un individuo en una cueva. Museo Nacional de Historia Natural, Washington D. C., Estados Unidos.
Este artículo fue publicado anteriormente por Ancient Origins en Español y ha sido publicado nuevamente por CodigoOculto.com con permiso.