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RECETA - SNACK DE MANZANA


Snack o Postre la mar de sano. Cuando te anuncian con una hora de antelación que vienen invitados y necesitas ingeniártelas para hacer un postre fresquito, sano y con escasa despensa. 
#MiOperaciónBikini
sofia 

Ingredientes

o
  1. 2 Manzanas
  2. Uvas, fresas, cerezas, frambuesas, arándanos..
  3. Yogur natural
  4. Azúcar o edulcorante, sirope de ágave
  5. Zumo de medio limón
  6. Hojas menta

Pasos

10m
  1. Preparamos un bol lleno de agua y lo mezclamos con el zumo de limón.
  2. Cortamos la manzana en rodajas finas y las sumergimos en el agua con limón.
  3. Preparamos el yogur endulzándolo al gusto con azúcar, miel, sirope de ágave o edulcorante.
  4. Montamos el plato con las manzanas, las frutas elegidas y la salsa de yogur. Decoramos con menta.

EL RELAMPAGO - OSHO

Abundancia, Amor y Plenitud


Posted: 05 Jul 2017 11:22 PM PDT

Un relámpago no ilumina tu camino, no te sirve como si fuera una lámpara en tu mano; sólo te da un fogonazo, un vislumbre del camino que tienes por delante. Pero ese vislumbre es precioso; ahora tus pies estarán firmes, ahora serás fuerte, ahora tu determinación de alcanzar tu destino se verá fortalecida. Haz visto el camino, sabes que está ahí y no deambulas sin dirección. Un fogonazo de luz y vislumbrarás el camino que tienes que recorrer y el templo que es el destino de tu viaje.

Un dia escuche el relato de dos hombres que se perdieron en el bosque una noche muy oscura. Era un bosque muy peligroso, lleno de animales salvajes, muy denso y rodeado de oscuridad. Uno de los hombres era un filósofo y el otro era un místico. De repente estalló una tormenta, las nubes se abrían y había grandes relámpagos.

El filósofo miraba al cielo, el místico mantenía la vista en el camino. En ese momento hubo un relámpago y el sendero se iluminó delante de ellos.

El filósofo miró al relámpago y se preguntó: "¿Qué está pasando?", perdiendo así el camino.

Tú estás perdido en un bosque aún más denso que el de esta historia. La noche es más oscura. A veces viene un relámpago: debes mirar al sendero.

Chuan Tzu es un relámpago, Buda es un relámpago, yo soy un relámpago. No me mires a mí, mira al sendero. Si me miras a mí, perderás tu oportunidad, porque el relámpago no se volverá a repetir. Sólo dura un momento, y los momentos en los que la eternidad penetra en el tiempo son muy escasos; son como relámpagos. Y cuando empieces a vivir, las cosas ordinarias adquieren una belleza extraordinaria. 

Cosas pequeñas - la vida consiste en cosas pequeñas.... Pero cuando les aportas la cualidad de un amor intenso y apasionado se transforman, se vuelven luminosas!


~ OSHO 

Ama sin poseer, acompaña sin invadir y vive sin depender



La mayor muestra de amor es dejar que la persona amada sea ella misma. También es una enorme muestra de madurez. Y es algo muy difícil de lograr ya que nuestra sociedad nos ha “programado” para la posesión. En una cultura donde vale más quien más tiene, es difícil que no extrapolemos ese concepto a las relaciones interpersonales. Entonces nos volvemos posesivos.

El origen de la posesividad está en el miedo a la pérdida


Apenas tenemos algo, apenas sentimos que algo es nuestro, nos atenaza el miedo a perderlo. Y mientras más nos apegamos a esa posesión o más amamos a la persona, mayor es ese miedo.

En muchos casos ese miedo a la pérdida se remonta a experiencias pasadas, sobre todo de la infancia, que dejaron cicatrices dolorosas en nuestro cerebro. Se ha apreciado que las personas que han sufrido pérdidas en su infancia o quienes no han recibido la suficiente atención suelen desearrollar un apego inseguro que las lleva a depender de los demás o a querer controlar sus vidas. Estas personas demandan continuamente atención y no quieren compartir a esa persona especial con nadie más por miedo a que se la “roben” y desaparezca de su vida, lo cual les hará experimentar los sentimientos de indefensión que sentían cuando eran niños.

Sin embargo, puede haber otras razones para que una persona desarrolle esa relación posesiva. De hecho, la posesividad siempre implica inseguridad y una baja autoestima. Las personas inseguras suelen ser más posesivas porque tienen más miedo a perder lo que han logrado pues, en el fondo, creen que no lo merecen.

El problema es que estas personas, en vez de analizar de dónde proviene esa posesividad, intentan contrarrestar sus miedos e inseguridades con más control. 


La perversa dinámica del control


Hubo una vez un monje seguidor de Buda. El monje solía ​​vagar día y noche en busca de la iluminación. Llevaba consigo una estatua de madera de Buda que él mismo había tallado y todos los días quemaba incienso delante de la estatua y adoraba al Buda. 

Un día llegó a un tranquilo pueblo lejos y decidió pasar unos días allí. Se estableció en un templo budista donde había varias estatuas de Buda. El monje siguió su rutina diaria, así que también quemó incienso delante de su estatua en el templo, pero no le gustaba la idea de que el incienso que quemaba para su estatua llegara a las otras. 

Entonces se le ocurrió una idea: colocó un embudo delante de su estatua de modo que el olor del incienso solo llegará hasta ella. Al cabo de unos días, se dio cuenta de que la nariz de su estatua estaba negra y fea por el humo del incienso.

Esta sencilla parábola nos muestra lo que puede ocurrir cuando la posesividad nos ciega. De hecho, no es difícil caer en comportamientos similares al del monje y terminar asfixiando a la persona que amamos. Sin embargo, lo curioso del control es que mientras más lo aplicas, más deseo de control tendrás pero más esquivo se vuelve este.

Para amar y dejar ser es necesario cambiar nuestra mentalidad


- No confundas apego con amor. La posesividad suele provenir de una confusión: interpretamos equivocadamente nuestro apego como amor. El apego es una emoción superficial que nos ata, mientras que el amor es una emoción más profunda que nos libera. Amar a alguien es dejarlo libre, atar a alguien es experimentar apego. Por eso, la posesividad es una forma de apego que no refleja amor sino nuestro deseo y necesidad de control.

- Deja ir la necesidad de control. La posesividad surge de la inseguridad, que intentamos atenuar a través del control porque este nos brinda la falsa ilusión de seguridad. Sin embargo, cuando te das cuenta de que en realidad el control que ejerces es mínimo porque en cualquier momento la vida te puede arrebatar cualquier cosa o a cualquier persona, entonces comprendes que no tiene sentido gastar tanta energía inútilmente. En ese momento ocurre un pequeño milagro: en vez de esforzarte por controlar, te esfuerzas por disfrutar más de esa persona o de tus posesiones.

- Cultiva tu “yo”. La dependencia emocional del otro y el deseo de controlarlo surge cuando sentimos que no somos capaces de satisfacer nuestras necesidades. Cuando tenemos un “yo” maduro, cuando confiamos en nuestras capacidades y hemos conectado con nuestras emociones, la posesividad desaparece, simplemente porque no la necesitamos, no tiene razón de ser. Por eso, para amar sin dominar ni depender, es necesario realizar un profundo trabajo interior. 

- Asume que todos tiene derecho a ser. No le hacemos un bien a los demás cuando imponemos nuestras opiniones y formas de hacer. Por tanto, no caigas en el error de intentar imponer tu manera de ver el mundo para “ayudar” al otro. Nadie está obligado a satisfacer nuestras expectativas, por lo que el mayor regalo que podemos hacerle a quienes amamos es dejar que sean, y aceptarles incondicionalmente.

Fritz Perls resumió estas ideas de manera genial:

Yo soy Yo 
Tú eres Tú. 
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas 
Tú no estás en este mundo para cumplir las mías. 
Tú eres Tú 
Yo soy Yo. 
Si en algún momento o en algún punto nos encontramos 
Será maravilloso 
Si no, no puede remediarse. 
Falto de amor a Mí mismo 
Cuando en el intento de complacerte me traiciono. 
Falto de amor a Ti 
Cuando intento que seas como yo quiero 
En vez de aceptarte como realmente eres. 
Tú eres Tú y Yo soy Yo.

Hallan restos de unos gigantes humanos de 5.000 años de antigüedad en China

Posted: 04 Jul 2017 05:11 AM PDT
Hallan restos de unos gigantes humanos de 5.000 años de antigüedad en China
Los investigadores creen que los restos hallados pertenecen a miembros de una civilización neolítica que se desarrolló 
en la cuenca del río Amarillo.

Arqueólogos chinos han descubierto en la provincia oriental de Shandong restos de unos gigantes humanos que 
vivieron allí hace cerca de 5.000 años, informa la agencia TASS citando al portal Zhongguo sinvenvan. De acuerdo
 con los investigadores, la estatura de estas personas inusualmente altas superaba el metro noventa. Creen que 
los restos hallados pertenecen a miembros de la civilización neolítica Longshan, que habitó la cuenca del río Amarillo 
(también conocido como Huang He).


«Hemos llegado a esta conclusión después de estudiar los huesos. En vida, sin duda, eran aún más altos», comentó a 
la prensa el jefe del Centro de Estudios de Historia y Cultura de la Universidad de Shandong, Fang Hui. «Creo que esta 
cifra se explica por la presencia de abundantes fuentes alimenticias a las que estas personas tenían acceso», añadió.
El descubrimiento se produjo durante unas excavaciones, en la zona de la ciudad de Jinan que se iniciaron en 2016.
 Hasta la fecha, los científicos han descubierto los restos de más de 100 edificios, 200 tumbas y alrededor de 20 pozos de 
sacrificio.
Crécito: New China TV

Los arqueólogos también han determinado que los antepasados ​​de los chinos que vivían en el este del territorio
 actual del país hace 5.000 años desarrollaron la agricultura notablemente . Entre otras actividades, se dedicaban al 
cultivo de cereales y a la cría de cerdos.

¿Los Anunnaki crearon a la humanidad hace más de 400 mil años?


Posted: 04 Jul 2017 06:04 AM PDT
¿Los Anunnaki crearon a la humanidad hace más de 400 mil años?
Casi todos los textos antiguos parecen coincidir en que los “seres” del otro mundo crearon a la humanidad. No importa qué religión, cultura o escritos antiguos miremos, todos ellos tienen una cosa en común: La vida en la Tierra fue creada, no comenzó por sí misma, pero la “intervención” desde arriba era necesaria. Así que eso nos lleva a la pregunta … ¿quién o qué nos creó? ¿Podemos encontrar la respuesta si estudiamos a los antiguos Anunnaki?

En casi todos los escritos antiguos encontramos que los “dioses” crearon a la humanidad. Pero ¿nos hemos preguntado quiénes eran estos dioses? ¿Es la vida en la Tierra el resultado de la inteligencia mucho mayor de lo que somos capaces de entender? ¿Se puede explicar científicamente la vida? ¿O es la vida – no sólo en la Tierra, sino en otras partes del universo – el resultado de una inteligencia superior a la que llamamos “Dios”.


Los textos antiguos parecen decirnos exactamente cómo la humanidad comenzó su existencia.
Por ejemplo, el libro sagrado de los antiguos mayas nos dice un fascinante “mito” de creación.

El Popol Vuh afirma que los “seres” crearon a la humanidad. A estos seres se les conoce como “el Creador, el Antiguo, el Dominador, la Serpiente Emplumada, los-que-engendran, los-que-dan-vida, rondan sobre el agua como una luz naciente”.
Si analizamos el Popol Vuh un poco más adelante lo encontraremos en el capítulo uno: están envueltos en verde y azul: por eso su nombre es Gucumatz (Serpiente emplumada). De los más grandes sabios es su ser. Luego vino su Palabra con el Dominador y la Serpiente Emplumada; y consultaban juntos y meditaban, y mientras ellos consultaban, se convirtió en día … “

“… en el momento de la madrugada, MAN se manifestó, mientras ellos, en la oscuridad y en la noche, mantenían un consejo sobre la producción y el crecimiento de los árboles y las trepadoras vides, de los seres conscientes y de la humanidad, De los Cielos, cuyo nombre es Hurakan. El rayo es la primera señal de Hurakan; el segundo, el sendero del relámpago; el tercero es el rayo. Y estos tres son el Corazón de los Cielos … “
Entre otros textos antiguos, la Biblia parece contar una historia similar …
Hay varios versículos de la Biblia que se refieren a la creación de Adán y Eva, que algunos creen que se basa en escritos de tablas de arcilla sumeria que hablan de seres “superiores” que crearon la primera especie humana.

Mirando Génesis 1: 26-27: encontramos lo siguiente: Entonces Dios dijo: “Hagamos a la humanidad a nuestra imagen, a nuestra semejanza, para que gobierne sobre los peces en el mar y las aves en el cielo, sobre el ganado y todos los animales salvajes, todas las criaturas que se mueven por el suelo … “

“… Así creó Dios a la humanidad a su imagen, a imagen de Dios los creó; Hombres y mujeres los creó … “

En el Corán encontramos lo siguiente:
. Versículo 96.1: “leer en el nombre de Dios que creó”;
. Versículo 96.2: “Creó al hombre de una sustancia aferrada”;
. Versículo 96.3: “lee y tu Dios, el más generoso”;
. Versículo 96.4: “que enseñó por la pluma”;
. Versículo 96.5: “Enseñé al hombre lo que no sabía.”

Esta es la razón por la cual preguntamos nuevamente, ¿quiénes eran estos dioses? ¿Es posible que algunos de los escritos más antiguos de la Tierra – desde la antigua Sumeria – puedan ayudarnos a entender el origen de la humanidad?

Miramos hacia los Anunnaki con la esperanza de obtener más información acerca de ‘Quién’ creó a la humanidad.

Se dice que los Anunnaki son un grupo de deidades en varias culturas mesopotámicas antiguas como los sumerios, acadios, asirios y babilonios.

Los Anunnaki son también uno de los temas más polémicos entre muchas personas en todo el mundo. Millones de personas en todo el mundo creen que los antiguos Anunnaki son los creadores del hombre y no son seres mitológicos sino, de hecho, dioses de carne y sangre que llegaron a la Tierra en un pasado lejano.

Muchos investigadores creen firmemente que, basados ​​en numerosos descubrimientos, los Anunnaki (sumerios: “los que descendieron de los cielos”), son una civilización muy avanzada de un planeta evasivo en nuestro sistema solar,  que llegaron a la Tierra, aterrizando en el Golfo Pérsico hace unos 432.000 años.

Muchos encuentran consuelo en la antigua teoría alienígena que presupone que miles de años atrás, incluso antes de la historia registrada, nuestro planeta fue visitado por astronautas de otro mundo, seres inteligentes con tecnología más allá de la nuestra.
Zecharia Sitchin
El controvertido autor Zecharia Sitchin nos cuenta mucho más sobre los Anunnaki.

Aproximadamente hace unos 250.000 años, según Sitchin, los antiguos Anunnaki combinaron sus genes alienígenas con los del Homo erectus y crearon una especie conocida como Homo sapiens, obteniendo como resultado una especie genéticamente bicameral.

Muchas personas están de acuerdo en que los antiguos Anunnaki podrían ser los ‘creadores’ responsables que iniciaron la vida en nuestro planeta.

Evidencia de su creación se encuentra en diferentes culturas y religiones diferentes en todo el mundo. Sin embargo, todos los antiguos mitos de la creación parecen coincidir en que “la humanidad fue creada” por seres obviamente no de la Tierra.

¿Son estos seres los Anunnaki? ¿Y es posible que todos los antiguos mitos de la creación sean similares porque todos ellos proceden de la misma fuente? A pesar de que tenemos diferentes textos, de diferentes culturas que no estaban interconectadoas en el pasado lejano, todos parecen contar la misma historia: La humanidad fue “creada” por seres de otros lugares.

¿Es posible que esta creación pueda explicar la abrupta “evolución” del hombre?
Sin embargo, los nuevos descubrimientos y teorías alternativas que contradicen y presionan conceptos bien establecidos, no son de ninguna manera bienvenidas por los estudiosos de la corriente principal.
Tal vez necesitamos abrir nuestras mentes a diferentes posibilidades para comprender plenamente el origen de la humanidad.

A pesar del progreso científico reciente en varias áreas, a veces parece como si realmente nunca dejamos atrás la Edad Oscura, ya que en algunas áreas seguimos muy de cerca.
No olvides que hoy, con la tecnología disponible para nosotros, la humanidad puede crear vida en otros mundos.
Entonces, ¿por qué es difícil creer que miles, si no millones de años atrás, una civilización espacial hizo lo mismo en la Tierra?

Este artículo fue publicado anteriormente en Ancient Code y ha sido publicado nuevamente en CodigoOculto.com con permiso.

RECETA - Bolas de pollo


Una receta fácil y rápida, para hacer bolas de pollo, que podrás llevar contigo al trabajo para facilitarte hacer comidas en tu oficina, además es una buena opción para las personas que miran su salud y tienen muy en cuenta la alimentación.

Bolas de pollo
Bolas de pollo
Plato snack o aperitivo perfecto y saludable rico en proteínas, que puedes tomar tal cual o bien servir con salsa de tomate y arroz blanco cocido como comida balanceada para tomar a la hora del armuerzo. Sin no tienes pechuga o filetes de pollo puedes utilizar carne picada de cerdo o ternera pero esto será menos saludable (más grasa y …)
Los ingredientes son para cinco porciones que es lo mismo a una veinte bolas de pollo, y lo preparamos en unos cuarenta y cinco minutos.
Los ingredientes que necesitamos son:
 600 g de pechuga o filete de pollo
 2 huevos
 50 g de avena fina (o mezclar avena normales)
 Pimienta negra, pimienta de cayena en polvo
Instrucciones:
  1. Cortar la pechuga o filete de pollo en piezas muy pequeñas
  2. Mezclar la pechuga de pollo cruda, huevos, la avena fina y especias, y hace una masa con todo junto (en un procesador de alimentos o licuadora)
  3. Enrollar unas 20 bolas (aproximadamente del tamaño de una pelota de golf)
  4. Calentar una sartén antiadherente (en un calor bajo).
  5. Rocíe un poco de spray para hornear que nos servirá de antiadherente
  6. Freír las bolas de pollo durante unos 12 minutos.
  7. O si queremos aún más saludables ponerlos en un horno precalentado (180 ° C) durante aproximadamente 20 minutos.

HAY UNA SALIDA