LA NUBE DE CARMEN sentimientos, pensamientos, musica, humor, un poquito de todo para no aburrir
TIEMPO DE AMOR
El Blog Alternativo
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Posted: 03 Jan 2013 04:40 AM PST
“Todos nosotros estamos en un camino en la vida de cierta incertidumbre, no podemos saber lo que nos depara el mañana y esa es la verdadera maravilla. Si pudiéramos, ¿seguiríamos eligiendo cada nuevo paso que damos en la vida, tan cuidadosamente programado y presentado ante nosotros como un mapa que tenemos en nuestras manos? Sin ninguna duda, nos renovamos y nos hacemos más fuertes cuando ABRAZAMOS LO INESPERADO como un nuevo horizonte – un lugar para visitar y explorar”
(Reflexiones sobre el nuevo comienzo de Hargobind Singh*, filósofo, formador de más de mil profesores de Kundalini Yoga, discípulo de Yogi Bhajan, fundador de la organización World Prem y orador internacional)Hargobind Singh Mientras termina el año en curso, nos sentamos con nuestros pensamientos para el año venidero llenos de esperanza, quizás, pero también enfrentando nuestros miedos de que nada en nuestra vida cambie. Te deseo la fuerza de tu verdadero ser, nunca ha habido, hay o habrá fuerza en el universo tan potente como aquella que reside en tu interior. Trata de recordar cómo te sentiste cuando tus ojos se iluminaron de emoción cuando algún secreto interior te fue revelado. Pon tu corazón en encontrar una y otra vez aquello que mueve tu espíritu, burbujeando hasta la superficie de tu conciencia, inspirándote y llevándote a la acción. Busca en lo más profundo de tu ser para encontrar aquello que te motiva y luego confía en su poder. Mantente en paz contigo mismo para que puedas sentarte, calmando las fuerzas que puedan rodearte, y pensar sobre lo que ya tienes y que hace de tu vida un rico tapiz de color y textura. Prométete a ti mismo seguir tus instintos y estar abierto al próximo capítulo en tu vida ya que está a la vuelta de la esquina y es lo que, en cualquier caso, has estado anhelando secretamente. Estos son tiempos de cambio y tu ser interior anhela ver a tu ser exterior renacer, así como la tierra se renueva constantemente a sí misma con nuevos brotes. Tú eres ese milagro de vida renovándose a sí mismo – tus esfuerzos y a veces tus luchas por comprender la naturaleza de tu propia vida es sólo tu deseo interno de alinear tu ser con una larga búsqueda de verdades, aquellas que nos unen y que hablan de comprensión entre todas las personas. Todos nosotros estamos en un camino en la vida de cierta incertidumbre, no podemos saber lo que nos depara el mañana y esa es la verdadera maravilla. Si pudiéramos, ¿seguiríamos eligiendo cada nuevo paso que damos en la vida, tan cuidadosamente programado y presentado ante nosotros como un mapa que tenemos en nuestras manos? Sin ninguna duda, nos renovamos y nos hacemos más fuertes cuando abrazamos lo inesperado como un nuevo horizonte – un lugar para visitar y explorar. Aunque tu camino sea tortuoso, te ha llevado a visitar esos lugares internos donde tu corazón ha sufrido sus propios anhelos y tu cabeza ha sentido desilusión por su propia falta de dignidad y autocontrol – continúa avanzando, ya que tu camino ha de ser aquel que te recuerde constantemente quién eres realmente, y sabiendo que vivirás y respirarás aquello que siempre has anhelado. Mi camino me ha llevado a las bases de mi propia comprensión. Y es que mi amor por ti no tiene límites; es vasto como la inmensidad del océano y tranquilo como un lago muy quieto. Crece constante e infaliblemente para incluir a todos y a todo en mi vida. Tal vez todavía no sea tan fuerte y erguido como el tronco de un alto y noble árbol, o no se levante tan majestuosamente como las montañas cubiertas de nieve reflejando la luz del sol, pero siento su presencia y su calor consolándome, susurrándome. Estoy contigo y siempre he de estar aquí contigo. Tú y yo hemos hablado, hemos pensado y nos hemos cogido de la mano. Nuestro pies han caminado lado a lado al mismo ritmo en armonía con el otro. Tú me has inspirado y yo he tratado de consolarte. Nuestras almas se han fundido y ahora no hay diferencia entre nosotros. En ese conocimiento mayor, entonces, de ese espíritu que se mueve entre nosotros, levántate cada mañana con amor en tu corazón, amor por tu propia esencia, amor por los demás y respira nueva vida a tu trabajo diario. Trata de dejar atrás tu tendencia a dudar sólo por este instante y decide hacer aquello que amas. Vamos a no preocuparnos por mayores ambiciones ni por derrotas pasadas, sino a sumergirnos en la atemporalidad de cada nuevo día mientras el nuevo año se desarrolla. 2013 es un año de “6” y su significado más profundo es la habilidad de traer el cielo a la tierra. Aquellos que han caminado antes que nosotros, que hicieron su propio trabajo interior, nos han dicho que “lo que está arriba, está abajo”, ahora puede ser una realidad para cada uno de nosotros. Es una cuestión de creer. Esa sabiduría te invita a buscar las claves de tu vida en lo más profundo de ti, para permitir que las respuestas que buscas vengan a ti y que confíes en esa voz que escuchas. Es saber que todo el conocimiento está dentro de ti y que puedes abrir su puerta cuando lo desees. No hay ninguna otra gran verdad esperándote, sólo esta – hacer lo que verdaderamente amas. Puede ser algo que haces cuando sólo quedan unas pocas horas del día. Tal vez sea lo que has dejado atrás; aprendizaje una vez obtenido, pero ahora perdido porque tu atención se desvió como las nubes moviéndose perezosamente en el cielo. Quizás, sea sólo un llamado distante recordándote aquello que siempre has querido hacer. Saber que hay una vasta reserva de inspiración esperando por ti; te dirá quién eres. Mantén aquello que encuentres cerca de tu corazón ya que actuará como un gran escudo protegiéndote y alejándote de aquellas antiguas fuerzas que te alejaron de la luz en primer lugar. Siente la luz y actúa con amor, ya que es tiempo de amor. Feliz nuevo comienzo! |
24 ALIMENTOS ANTICANCER
24 alimentos anticáncer que no debemos olvidar
Ya explicamos en el artículo de Alimentación anticáncer y procáncer que, según la OMS, “el 30-40% de los cánceres son debidos a una mala alimentación
En LA COCINA ALTERNATIVA detallamos esos 24 alimentos anticáncer y se explica cuáles son sus propiedades, siguiendo las enseñanzas de la Dra Odile Fernández
FELIZ AÑO NUEVO
No cabe duda de las buenas intenciones y deseos de mejora y renovación que nos inundan ante la perspectiva de un nuevo comienzo, de una agenda impoluta con 365 días en blanco, para llenar de proyectos, ilusiones, retos, encuentros y celebraciones.
Me gustaría que fuéramos conscientes de que Año Nuevo es, en realidad, cada día de nuestra vida, ya que la Vida nos regala un nuevo día en blanco, el único que existe, para llenarlo de experiencias.
Al abrir los ojos y antes de salir de la cama podríamos tomarnos unos escasos minutos para decidir cómo vamos a emplear esos 86.400 segundos que tenemos por delante y así asegurarnos de que ni la rutina ni nadie nos prive de ese privilegio.
Con esta conciencia y decisión no tendrían sentido las protestas, quejas y amarguras que arrastramos desde el alba, porque todas nuestras obligaciones, deberes, compromisos y acciones las habremos elegido nosotros; tendrán un “para qué” los hemos escogido, un sentido y significado y, a partir de ahí, solo tenemos que responder lo mejor posible, con nuestros pensamientos, palabras, emociones y acciones. Se acaba el victimismo y aparece el líder que decide y responde de su vida.
Para el próximo año, a partir del día 1, o mejor del 2, porque con la resaca y excesos de fin de año no estamos para mucho, decidimos dejar de fumar, adelgazar, hacer más ejercicio, beber menos alcohol, ser más paciente, más amable, no perder los nervios, priorizar, establecer objetivos… todos esos buenos propósitos que duran 2 días y después guardamos en un rincón de nuestra mente y no desempolvamos hasta días previos al próximo año.
La única manera de que esas decisiones se conviertan en resultados, es que hagamos un COMPROMISO, una promesa personal con nuestra decisión. Y su base será una creencia y una emoción. Estar convencido que se puede lograr y visualizar y sentir, desde ese momento, el resultado deseado. Y así será.
Esto será lo único que nos mantenga, contra viento y marea, en el propósito. Y, para el próximo año, con toda seguridad, elegiremos nuevos deseos de Año Nuevo.
TU ALMA GEMELA
Cada uno de vosotros busca su alma gemela.
Pero sabed (…) nadie puede encontrar nada exteriormente si no lo ha encontrado ya interiormente, puesto que incluso lo que encontréis fuera, si no lo hubierais encontrado antes dentro, pasaríais por delante sin verlo.
Cuanto más descubráis la belleza en vuestro interior, más la descubriréis exteriormente. (…)
Sí, estaba ahí, pero permanecía invisible porque dentro de vosotros había algo que todavía no estaba despierto. Pero ahora que la habéis visto interiormente, también la veréis exteriormente, porque el mundo exterior está hecho de reflejos del mundo interior.
No busquéis nunca nada exteriormente sino habéis intentado primeramente encontrarlo dentro de vosotros.
Cuando lo hayáis visto, encontrareis vuestra alma gemela por todas partes, en el mundo entero, a través de los rostros, los lagos, las montañas, las plantas, los pájaros y oiréis su voz.
He aquí una verdad importante
que deben saber todos aquellos que se aman.
que deben saber todos aquellos que se aman.
Omraam Mikkael Aïvanhov
(Filósofo y Pedagogo francés)
(Filósofo y Pedagogo francés)
LA FINALIDAD DEL RUISEÑOR
Un ruiseñor que carecía de hogar
decidió establecerse en un bosque cercano. Pero las aves ya instaladas allí
tenían sus propias ideas acerca de esto y pronto lo ahuyentaron.Cierto día,
mientras estaba sentado desconsoladamente junto al polvoriento camino contiguo,
fue avistado por otro ruiseñor, quien se detuvo para preguntarle por qué tenía
aquel aire tan triste.
-Procuré - dijo el primer pájaro-
hacer mi hogar entre las otras aves, pero me picotearon, me atropellaron y me
golpearon con sus alas hasta que no tuve más remedio que irme de aquel bosque
que ves allí.
-Tal vez te presentaste con
alardes y jactancias. Cuando yo, en una situación parecida, busqué un árbol para
mí, todos los pájaros me rodearon y me preguntaron qué hacia y por qué
cantaba.
-Sí, conmigo éstos hicieron lo
mismo - explicó el primer ruiseñor.
-¿Y qué
contestaste?-
Yo les dije. "Canto porque no
puedo evitarlo" .
-¿Y después?- Me atacaron como ya
te he dicho.
-¡Ah! -suspiró el segundo
ruiseñor-. Ese fue tu error. Pensaron que no podías dominarte y tal vez
estuvieses loco, con el riesgo de que tratases de hacer que ellos se comportaran
de la misma manera.
Cuando a mi me hicieron esa misma
pregunta, respondí: "Estoy procurando agradaros con mi
canto".
Esa fue una finalidad que podían
entender.
Idries Shah.
NECESITO POCO Y LO POCO QUE NECESITO LO NECESITO POCO - MARI ANGELES CASO
Será
porque tres de mis más queridos amigos se han enfrentado inesperadamente estas
Navidades a enfermedades gravísimas.
O porque,
por suerte para mí, mi compañero es un hombre que no posee nada material pero
tiene el corazón y la cabeza más sanos que he conocido y cada día aprendo de él
algo valioso.
O tal vez porque, a estas
alturas de mi existencia, he vivido ya las suficientes horas buenas y horas
malas como para empezar a colocar las cosas en su
sitio.
Será, quizá, porque algún
bendito ángel de la sabiduría ha pasado por aquí cerca y ha dejado llegar una
bocanada de su aliento hasta mí. El caso es que tengo la sensación —al menos la
sensación— de que empiezo a entender un poco de qué va esto llamado
vida.
Casi nada de
lo que creemos que es importante me lo parece. Ni el éxito, ni el poder, ni el
dinero, más allá de lo imprescindible para vivir con dignidad.
Paso de las coronas de
laureles y de los halagos sucios. Igual que paso del fango de la envidia, de la
maledicencia y el juicio ajeno.
Aparto a los quejumbrosos y
malhumorados, a los egoístas y ambiciosos que aspiran a reposar en tumbas llenas
de honores y cuentas bancarias, sobre las que nadie derramará una sola lágrima
en la que quepa una partícula minúscula de pena
verdadera.
Detesto los coches de lujo que
ensucian el mundo, los abrigos de pieles arrancadas de un cuerpo tibio y
palpitante, las joyas fabricadas sobre las penalidades de hombres esclavos que
padecen en las minas de esmeraldas y de oro a cambio de un pedazo de
pan.
Rechazo el
cinismo de una sociedad que sólo piensa en su propio bienestar y se desentiende del malestar de los otros, a base del cual
construye su derroche. Y a los malditos indiferentes que nunca se meten en
líos.
Señalo con el
dedo a los hipócritas que depositan una moneda en las huchas de las misiones
pero no comparten la mesa con un inmigrante.
A los que te aplauden cuando
eres reina y te abandonan cuando te salen
pústulas.
A los que creen que sólo es
importante tener y exhibir en lugar de sentir, pensar y
ser.
Y ahora, ahora, en este
momento de mi vida, no quiero casi nada. Tan sólo la ternura de mi amor y la
gloriosa compañía de mis amigos.
Unas cuantas carcajadas y unas
palabras de cariño antes de irme a la cama. El recuerdo dulce de mis muertos. Un
par de árboles al otro lado de los cristales y un pedazo de cielo al que se
asomen la luz y la noche. El mejor verso del mundo y la más hermosa de las
músicas. Por lo demás, podría comer patatas cocidas y dormir en el suelo
mientras mi conciencia esté tranquila.
También quiero, eso sí,
mantener la libertad y el espíritu crítico por los que pago con gusto todo el
precio que haya que pagar.
Quiero toda
la serenidad para sobrellevar el dolor y toda la alegría para disfrutar de lo
bueno.
Un instante de belleza a
diario. Echar desesperadamente de menos a los que tengan que irse porque tuve la
suerte de haberlos tenido a mi lado. No estar jamás de vuelta de nada. Seguir
llorando cada vez que algo lo merezca, pero no quejarme de ninguna
tontería.
No convertirme nunca, nunca,
en una mujer amargada, pase lo que pase.
Y que el día
en que me toque esfumarme, un puñadito de personas piensen que valió la pena que
yo anduviera un rato por aquí.
Sólo quiero
eso.
Casi
nada.
O todo.
FELIZ NAVIDAD
Ya se que estaís hasta el moño de felicitaciones pero permitir que os deje la mía.
Hojalá pudiera conseguir que todo lo que deseais se cumpla, con fé pido que así séa y ahora agradeceros vuestras visitas. Ser siempre felices se puede.
LA NIÑA DE LA SELVA
.
Este video es sobre una niña francesa que se llama Tippi.
Ella nació en Nairobí, África. Creció en la selva con sus padres Alain Degré y Sylvie Robert que son fotógrafos de la vida salvaje.
Tippi al nacer y crecer en ese medio ambiente no solo se adaptó, sino que supo entablar un vinculo mágico con los animales de la selva, hasta tal grado que ha sido objeto de diversos reportajes y documentales.
Durante su estancia en Namibia, entabló amistad con multitud de animales salvajes, entre ellos un elefante de 28 años de edad, un leopardo apodado JB, cocodrilos, leones cachorros, jirafas, y camaleones. Pero aún más increíble, si cabe, fueron los lazos que creo con los "Bosquimanos" y los "Himba", tribus de la zona del Kalahari que le enseñaron su lengua y sus grandes secretos de supervivencia, a base de una selecta alimentación de nutritivas raíces. A medida que pasaba el tiempo, la amistad entre los Bosquimanos y la pequeña niña blanca era hermosamente afectiva.
Tippi más tarde se trasladó con sus padres a Madagascar y, a continuación, a Francia, donde se convirtió en una celebridad. Un libro de sus aventuras llamado "Tippi en África", fue publicado y traducido en varios idiomas. Regresó a África para hacer seis documentales de naturaleza para el Discovery Channel. Sitio Oficial: http://www.tippi.org/
http://www.youtube.com/watch?v=WunFMaZ1dgs
Durante su estancia en Namibia, entabló amistad con multitud de animales salvajes, entre ellos un elefante de 28 años de edad, un leopardo apodado JB, cocodrilos, leones cachorros, jirafas, y camaleones. Pero aún más increíble, si cabe, fueron los lazos que creo con los "Bosquimanos" y los "Himba", tribus de la zona del Kalahari que le enseñaron su lengua y sus grandes secretos de supervivencia, a base de una selecta alimentación de nutritivas raíces. A medida que pasaba el tiempo, la amistad entre los Bosquimanos y la pequeña niña blanca era hermosamente afectiva.
Tippi más tarde se trasladó con sus padres a Madagascar y, a continuación, a Francia, donde se convirtió en una celebridad. Un libro de sus aventuras llamado "Tippi en África", fue publicado y traducido en varios idiomas. Regresó a África para hacer seis documentales de naturaleza para el Discovery Channel. Sitio Oficial: http://www.tippi.org/
SI YO TUVIERA MI VIDA PARA VIVIRLA DE NUEVO
por Erma Bombeck
En honor a la historia de las mujeres y en memoria de Erma Bombeck quien perdió su batalla contra el cáncer.
(escrito después que ella descubriera que se estaba muriendo de cáncer).
Me habría ido a la cama cuando estaba enferma en vez de creer que la tierra se detendría si yo no estaba en ella al día siguiente
Hubiera encendido la vela rosada en forma de rosa antes de que se derritiera guardada en el armario.
Habría invitado a mis amigos a cenar sin importarme la suciedad de la alfombra y el sofá desordenado.
Habría comido las palomitas de maíz en el "salón de las visitas" y me habría preocupado menos del engorro que suponía cuando alguien quería encender el fuego en la chimenea.
Habría dado mi tiempo para escuchar a mi abuelo divagando sobre su juventud.
Habría compartido más el día a día con mi marido que con la oficina.
Me habría sentado en el prado sin importar las manchas de la hierba.
Habría llorado y reído menos viendo televisión y más mientras vivía la vida.
En lugar de evitar los malestares de los nueve meses de embarazo, habría atesorado cada momento y comprendido que la maravilla que crecía dentro de mi, era mi única oportunidad en la vida de asistir a Dios en un milagro.
Cuando mis hijos me besasen impetuosamente, nunca habría dicho "cuidado, estoy ocupada, ahora ve y lávate para la cena", Habría habido mas "te quiero" y más "lo siento"
Pero sobre todo, quiero darle otra oportunidad a la vida, quiero aprovechar cada minuto. Mirar las cosas y realmente verlas... vivirlas y nunca volver atrás. ¡DEJAR DE PREOCUPARME POR LAS COSAS PEQUEÑAS Y COMENZAR A PREOCUPARME POR LAS COSAS BELLAS QUE SI IMPORTAN!!!
No te preocupes sobre a quién no le agradas, quién tiene más o quien hace qué. En lugar de eso, atesoremos las relaciones que tenemos con aquellos que de verdad nos quieren.
"los amigos mantienen el mundo en movimiento"
SENCILLO CENTRO DE MESA NAVIDEÑO CON ACEBO
- Marcadores de mesa naturales como hojas secas, castañas, pera y granada
- Guirnalda verde compuesta por naranjas secas, hojas de laurel, castañas y canela
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