1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.
2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.
3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.
4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.
5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.
6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.
7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.
8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.
9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.
10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.
Han pasado dos años desde que el mayor movimiento social surgido en España iniciara su camino. En estos 24 meses, el 15-M ha pasado por varios altibajos, debido a las innumerables movilizaciones que han llevado a cabo y las críticas recibidas desde varios sectores. Un desgaste que llevó a muchos a afirmar que los ‘indignados’ se habían desmovilizado. Que el despertar social generado en la Puerta del Sol de Madrid se había apagado; que el “Sí, se puede” se había diluido.
Pero no fue así, tal y como se ha visto este domingo, 12 de mayo, en el que han advertido que ahorapasan a la "rebelión", sumando esta actitud a la habitual de denuncia. Y todo ello, a pesar de que fueron menos los que asistieron a este paso adelante del movimiento respecto al pasado año, y en el que no se registróni un incidente.
También hubo momento para la emoción, gracias a la presencia de Olga Lucas, la viuda deJosé Luis Sampedro, que murió recientemente y que para muchos de los que se manifestaron este domingo era todo un referente de lucha social.
NUNCA TAN POCO SIGNIFICO TANTO, EN MEMORIA DEL GRAN CONSTANTINO ROMERO QUE TAN GENEROSAMENTE NOS DIO TANTO CON SU VOZ. QUE EN PAZ DESCANSE EN ESE MAS ALLA EN EL QUE TODOS ALGUN DIA PARTIREMOS Y EN EL ESPERAMOS LA PAZ, EL AMOR Y LA JUSTICIA QUE EN EL MUNDO NO SE ENCUENTRA.
Toca hacer la declaración de la renta. Más dura que nunca este año, cuando los tipos impositivos han subido y a los ciudadanos comunes apenas nos queda nada para desgravar. Hacienda somos todos. Eso llevan contándonos mucho tiempo. Hubo una época en que me lo creí a pies juntillas, e incluso protagonicé una vieja campaña publicitaria con ese eslogan. Ahora sé –sabemos– que Hacienda sólo somos unos pocos. Los que tenemos la desdicha de cobrar todo en A o de ser tan honrados que no queremos engañar al fisco, convencidos de que el fisco –qué palabra tan fea, por cierto– son todos nuestros conciudadanos.
Ahora sé –sabemos– que la inmensa mayoría de los que realmente ganan mucho se las apañan para pagar muy poco, o incluso nada. Algunos, de manera ilegal, pero otros muchos, con el propio aval de unas leyes empeñadas en favorecer a las grandes fortunas y empobrecernos a los trabajadores. Y sé también que si esas leyes cambiaran y si los inspectores se dedicaran a perseguir a los grandes defraudadores y no a la gente común, como parecen estar haciendo, buena parte de la crisis de este país se resolvería.
Pero si este año, por primera vez en mi vida, no me sentiré orgullosa de mi patriotismo al hacer la declaración y pagar lo que me toque sino que la haré con una buena dosis de indignación, no será tanto por eso como por el destino que van a dar a mi dinero. He decidido que no quiero seguir contribuyendo a los sueldos de cargos públicos que no se los merecen. De miembros de partidos o de sindicatos ineptos, cuando no claramente sinvergüenzas. O de todos esos asesores que, con suerte, recortan y pegan informes que encuentran en internet. Me niego a que sigan pagando a mi costa jamón de jabugo y vinos carísimos para las comilonas de los unos y los otros, cochazos de lujo y billetes de clase business, dietas y noches de hotel de diputados que viven en la ciudad en la que se reúne su Parlamento, televisiones públicas a mayor gloria de los gobernantes de turno, armas mortíferas, o todos esos gastos inconfesables que algunos hacen con las tarjetas bancarias que sostenemos ustedes y yo. Y, hablando de bancos, rechazo seguir contribuyendo a las pensiones multimillonarias de todos esos ejecutivos que han llevado al borde de la ruina a cajas de ahorro y empresas públicas o semipúblicas.
Quiero, en cambio –o, mejor dicho, exijo– que mis impuestos sirvan para pagar sueldos de maestros y personal sanitario, mejoras en escuelas y hospitales, ayudas a los discapacitados, pensiones de jubilados, medicinas para los enfermos, subsidios dignos para los parados, viviendas sociales, becas para estudiantes necesitados, y también laboratorios para investigación científica, repoblación de bosques, conservación de patrimonio, y películas y teatro y ópera y música y talleres de artes plásticas y exposiciones y bibliotecas. Quiero que la parte de mi dinero que comparto con los demás sirva para crear una sociedad más justa y más igualitaria y más feliz, y no para seguir manteniendo a esa caterva de privilegiados indiferentes a la suerte de los ciudadanos a los que representan. Lástima que todo esto no sea más que una ingenuidad.
El cielo es real: la experiencia de un doctor con el Más Allá
08 de octubre 2012 01 a.m. EDT
Cuando un neurocirujano se encontraba en estado de coma, experimentó cosas que nunca creyó posible, un viaje a la otra vida.
Como neurocirujano, yo no creía en el fenómeno de las experiencias cercanas a la muerte. Crecí en un mundo científico, hijo de un neurocirujano. Seguí el camino de mi padre y se convirtió en un neurocirujano académica, la enseñanza en la Escuela de Medicina de Harvard y otras universidades. Entiendo lo que sucede en el cerebro cuando las personas están cerca de la muerte, y yo siempre había creído que había buenas explicaciones científicas para los viajes fuera del cuerpo celestiales descritos por los que se escaparon de la muerte.
El cerebro es un mecanismo sorprendentemente sofisticada pero extremadamente delicada. Reducir la cantidad de oxígeno que recibe por la cantidad más pequeña y que va a reaccionar. No fue una gran sorpresa que las personas que se habían sometido a un trauma severo regresarían de sus experiencias con historias extrañas. Pero eso no quería decir que habían viajado en cualquier lugar real.
Aunque yo me consideraba un cristiano fiel, estaba tan más en el nombre que en la creencia real. Yo no envidio a los que quería creer que Jesús era más que simplemente un buen hombre que había sufrido a manos del mundo. Simpatizaba profundamente con aquellos que querían creer que había un Dios en algún lugar que nos ha amado incondicionalmente. De hecho, yo envidiaba a esas personas la seguridad de que esas creencias sin duda siempre. Pero como científico, simplemente sabía que no debía creer yo mismo.
En el otoño de 2008, sin embargo, después de siete días en estado de coma en el que la parte humana de mi cerebro, el neocórtex, se inactivó, experimenté algo tan profundo que me dio una razón científica para creer en la conciencia después de la muerte.
Sé cómo pronunciamientos como el sonido mina a los escépticos, así que voy a contar mi historia con la lógica y el lenguaje de los científicos que soy.
Muy temprano por la mañana, hace cuatro años, me desperté con un dolor de cabeza muy intenso. En cuestión de horas, todo mi corteza, la parte del cerebro que controla el pensamiento y la emoción, y que en esencia nos hace humanos habían cerrado. Los médicos del Hospital General de Lynchburg en Virginia, un hospital donde yo trabajaba como un neurocirujano, determinaron que había contraído alguna manera una meningitis bacteriana muy poco frecuente que ataca sobre todo los recién nacidos. La bacteria E. coli habían penetrado mi líquido cefalorraquídeo y se come el cerebro.
Cuando entré en la sala de emergencias de la mañana, mis posibilidades de supervivencia en algo más allá de un estado vegetativo ya eran bajos. Pronto se hundieron hasta casi inexistente. Durante siete días, yo estaba en un coma profundo, mi cuerpo no responde, mi cerebro de orden superior, funciona completamente offline.
Alexander habla de su experiencia en el canal de la Ciencia 'A través del agujero de gusano.
Luego, en la mañana de mi séptimo día en el hospital, ya que mis médicos pesaron si se suspende el tratamiento, mis ojos se abrieron.
"No tienes nada que temer." "No hay nada que puedas hacer mal." El mensaje que me inunda con una vasta y loca sensación de alivio. (Ilustración fotográfica por Newsweek; Fuente: imágenes de Buena Vista-Getty Images)
No hay una explicación científica para el hecho de que mientras mi cuerpo estaba en estado de coma, mi mente, mi consciente, interior auto estaba vivo y bien. Mientras que las neuronas de mi corteza se sorprendieron al completar inactividad por las bacterias que los habían atacado, mi conciencia cerebral sin viajó a otra, mayor dimensión del universo: una dimensión que nunca había soñado que existía y que el antiguo, pre-coma me habría sido más que feliz de explicar era una simple imposibilidad.
Pero esa dimensión-a grandes rasgos, la misma que la descrita por numerosos sujetos de experiencias cercanas a la muerte y otros estados místicos-está ahí. Existe, y lo que vi y aprendí allí me ha puesto literalmente en un mundo nuevo, un mundo donde somos mucho más que nuestros cerebros y cuerpos, y donde la muerte no es el final de la conciencia, sino más bien un capítulo de un vasto y incalculablemente positivo viaje.
Todos los principales argumentos en contra de las experiencias cercanas a la muerte sugieren que estas experiencias son el resultado de un mínimo, transitorio o parcial, mal funcionamiento de la corteza. Mi experiencia cercana a la muerte, sin embargo, no tuvo lugar mientras mi corteza no funcionaba bien, pero al mismo tiempo era simplemente fuera. Así se desprende de la gravedad y la duración de mi meningitis y de la afectación cortical mundial documentado por TC y exámenes neurológicos. Según conocimiento médico actual del cerebro y la mente, no hay absolutamente ninguna manera de que podría haber experimentado incluso una conciencia débil y limitada durante mi tiempo en el estado de coma, y mucho menos la odisea hiper-vivos y completamente coherente sufrí.
Me tomó meses para llegar a un acuerdo con lo que me pasó. No sólo la imposibilidad médica de que había estado consciente durante mi coma, pero-sobre todo-las cosas que sucedieron durante ese tiempo. Hacia el comienzo de mi aventura, yo estaba en un lugar de nubes. Los grandes, hinchadas, de color rosa-blanco que se presentaron con fuerza frente al profundo cielo azul-negro.
Más alto que las nubes-inconmensurablemente superiores-bandadas de seres transparentes, brillantes se arqueó en el cielo, dejando largas colas, streamerlike detrás de ellos.
Birds? Angels? Estas palabras registradas después, cuando estaba escribiendo mis memorias. Pero ninguna de estas palabras hace justicia a los propios seres, que son, sencillamente, diferente de todo lo que he conocido en este planeta. Ellos estaban más avanzados. Formas más altas.
Un sonido, enorme y floreciente como un canto glorioso, descendió de lo alto, y me pregunté si los seres alados que estaban produciendo. Una vez más, pensar en ello más tarde, se me ocurrió que la alegría de estas criaturas, ya que se dispararon a lo largo, fue tal que tuvieron que hacer este ruido, que si la alegría no salir de ellos de esta manera a como lo hacen simplemente no ser de otra manera capaz de contenerlo. El sonido era palpable y casi material, como una lluvia que se puede sentir en su piel, pero no le consigue mojado.
Ver y oír no estaban separados en este lugar donde ahora me encontraba.Podía oír la belleza visual de los cuerpos plateados de aquellos seres brillantes por encima, y pude ver el surgimiento, alegre perfección de lo que cantaban.Parecía que no se podía ver o escuchar cualquier cosa en este mundo sin ser parte de ella, sin unirse con él de alguna manera misteriosa. Una vez más, desde mi punto de vista presente, me permito sugerir que no se podía ver nada en ese mundo en absoluto, porque la palabra "de" en sí implica una separación que no existía allí. Todo era diferente, sin embargo, todo fue también una parte de todo lo demás, al igual que los diseños ricos y entremezclados en una alfombra persa ... o el ala de una mariposa.
Se vuelve aún más extraño. Durante la mayor parte de mi viaje, alguien más estaba conmigo. Una mujer. Era joven, y me acuerdo de cómo era todo detalle.Tenía pómulos altos y ojos profundamente azules. Dorados trenzas enmarcado su linda cara. La primera vez que la vi, estábamos montando a lo largo juntos en una superficie intrincado patrón, que después de un momento me di cuenta de como el ala de una mariposa. De hecho, millones de mariposas estaban a nuestro alrededor, enormes olas que agitan de ellos, cayendo hacia abajo en el bosque y volver a nuestro alrededor otra vez. Era un río de vida y color, se mueve a través del aire. Traje de la mujer era simple, como un campesino de, pero el azul de sus colores en polvo, el añil, y pastel de naranja-melocotón-tenía la misma abrumadora vitalidad, súper vivos que todo el mundo tenía. Ella me miró con una mirada que, si usted lo vio durante cinco segundos, haría toda su vida hasta ese punto vale la pena vivir, no importa lo que pasó en él hasta ahora. No era una mirada romántica. No fue un gesto de amistad. Era una mirada que era de alguna manera más allá de todo esto, más allá de todos los diferentes compartimentos del amor que tenemos aquí en la tierra. Era algo más alto, hacer que todos los otros tipos de amor dentro de sí mismo, mientras que al mismo tiempo es mucho más grande que todos ellos.
Sin pronunciar una sola palabra, ella me habló. El mensaje me atravesó como un viento, y al instante comprendió que era cierto. Yo sabía lo que de la misma manera que yo sabía que el mundo a nuestro alrededor no era real, era una fantasía, que pasa e insustancial.
El mensaje tenía tres partes, y si tuviera que traducirlos a un lenguaje terrenal, yo diría que se quedaron algo como esto:
"Ustedes son amados y apreciados, queridos, para siempre."
"No tienes nada que temer."
"No hay nada que puedas hacer el mal."
El mensaje que me inunda con una vasta y loca sensación de alivio. Era como ser entregado las reglas de un juego que había estado jugando toda mi vida y no se explican completamente.
"Le mostraremos muchas cosas aquí", dijo la mujer, una vez más, sin llegar a utilizar estas palabras, sino por la conducción de su esencia conceptual directamente a mí. "Pero con el tiempo, va a ir de nuevo."
El universo como lo experimenté en mi estado de coma es ... el mismo que tanto Einstein y Jesús estaban hablando de en sus (muy) formas diferentes. (Ed Morris / Getty Images)
Un viento cálido soplaba a través, como el tipo que surgen en los días más perfectos del verano, sacudiendo las hojas de los árboles y que fluye como el agua últimos celestial. Una brisa divina. Cambió todo, cambiando el mundo a mi alrededor en una octava aún mayor, una vibración más alta.
A pesar de que todavía tenía poco la función del lenguaje, al menos como lo pensamos en la tierra, empecé sin palabras formular preguntas a este viento, y para el ser divino que sentí en el trabajo detrás o dentro de él.
¿Dónde está este lugar?
¿Quién soy yo?
¿Por qué estoy aquí?
Cada vez que me pongo en silencio una de estas preguntas fuera, la respuesta llegó de inmediato, en una explosión de luz, color, amor y belleza que soplaba a través de mí como una ola rompiendo. Lo importante de estas explosiones era que no sólo silencian mis preguntas por abrumarlos. Ellos les respondieron, pero de una manera que el lenguaje pasa por alto. Los pensamientos me entraron directamente. Pero no fue pensado como experimentamos en la tierra.No era vaga, inmaterial o abstracto. Estos pensamientos eran sólidos e inmediata-más caliente que el fuego y más húmedo que el agua y como yo las recibí yo era capaz de comprender al instante y sin esfuerzo, conceptos que me habría llevado años comprender plenamente en la vida terrenal.
Seguí avanzando y me encontré entrar, completamente a oscuras, infinito en tamaño, pero también infinitamente reconfortante un inmenso vacío. Pitch-negro como lo fue, también se rebosa de luz: una luz que parecía venir de un orbe brillante que ahora me sentí cerca de mí. El orbe era una especie de "intérprete" entre yo y esta vasta presencia me rodea. Era como si estuviera naciendo en un mundo más grande, y el universo mismo era como un vientre cósmico gigante, y el orbe (que me sentí de algún modo conectado con, o incluso idénticas a la mujer en el ala de la mariposa) estaba guiando me a través de él.
Más tarde, cuando volví, me encontré con una cita de la 17 ª siglo cristiano poeta Henry Vaughan que estuvo a punto de describir este lugar mágico, este vasto núcleo, negro como la tinta que fue el hogar de la Divinidad misma.
"No hay, según algunos, en Dios una oscuridad profunda, pero deslumbrante ..."
Eso fue exactamente: una negra oscuridad, que también estaba lleno de lleno de luz.
Yo sé muy bien lo extraordinario, cómo francamente increíble, todo esto suena.Tenía a alguien, incluso un médico me dijo que una historia como esta en los viejos tiempos, me habría sido bastante seguro de que estaban bajo el hechizo de algún engaño. Pero lo que me pasó fue, lejos de ser delirante, tan real o más real que cualquier acontecimiento en mi vida. Eso incluye a día de mi boda y el nacimiento de mis dos hijos.
Lo que me pasó exige explicación.
La física moderna nos dice que el universo es una unidad-que es indivisa. A pesar de que parece que vivimos en un mundo de separación y diferencia, la física nos dice que debajo de la superficie, todos los objetos y eventos en el universo está completamente entretejido con cualquier otro objeto y evento. No existe una verdadera separación.
Antes de mi experiencia de estas ideas eran abstracciones. Hoy en día son realidades. No sólo es el universo definido por la unidad, sino que también-I es ahora sabemos-definido por el amor. El universo como lo experimenté en mi estado de coma es-He venido a ver tanto con sorpresa y alegría, el mismo que tanto Einstein y Jesús estaban hablando en su (muy) formas diferentes.
He pasado décadas como neurocirujano en algunas de las instituciones médicas más prestigiosas de nuestro país. Sé que muchos de mis compañeros de retención como yo mismo lo hizo a la teoría de que el cerebro, y en particular la corteza, genera conciencia y de que vivimos en un universo carente de cualquier tipo de emoción, y mucho menos el amor incondicional que me Ahora sabemos que Dios y el universo tiene para con nosotros. Pero esa creencia, esa teoría, ahora está roto a nuestros pies. Lo que me pasó lo destruí, y tengo la intención de pasar el resto de mi vida investigando la verdadera naturaleza de la conciencia y hacer que el hecho de que somos más, mucho más, que nuestros cerebros físicos tan claro como pueda, tanto a mis colegas científicos y para la gente en general.
No espero que esto sea una tarea fácil, por las razones que he descrito anteriormente. Cuando el castillo de una teoría científica de edad comienza a mostrar las líneas de falla, nadie quiere prestar atención al principio. El antiguo castillo se limitó a tomar mucho trabajo para construir, en primer lugar, y si cae, uno completamente nuevo tendrá que ser construido en su lugar.
Esto lo aprendí de primera mano después de que fui lo suficientemente bien como para volver a salir al mundo y hablar con otras personas-, es decir, que no sea mi sufrida esposa, Holley, y nuestros dos hijos, de lo que me había sucedido. Las miradas de incredulidad cortés, especialmente entre mis amigos médicos, pronto hizo darme cuenta de lo que es una tarea que habría conseguir que la gente a comprender la enormidad de lo que había visto y experimentado esa semana mientras mi cerebro estaba abajo.
Uno de los pocos lugares que no he tenido problemas con mi historia todo era un lugar que había visto muy poco antes de mi experiencia: la iglesia. La primera vez que entré en una iglesia después de mi coma, yo lo veía todo con ojos nuevos. Los colores de las vidrieras recuerdan la luminosa belleza de los paisajes que había visto en el mundo de arriba. Las profundas notas graves del órgano me recordaron cómo los pensamientos y emociones en ese mundo son como las olas que se mueven a través de ti. Y, lo más importante, una pintura de Jesús partiendo el pan con sus discípulos evocó el mensaje de que estaba en el centro mismo de mi viaje: que somos amados y aceptados incondicionalmente por un Dios más grande e insondable gloriosa que la que yo había aprendido como un niño en la escuela dominical.
Hoy en día muchos creen que las verdades espirituales que viven de la religión han perdido su poder, y que la ciencia, no la fe, es el camino a la verdad. Antes de mi experiencia yo sospechaba fuertemente que este fue el caso a mí mismo.
Pero ahora entiendo que tal punto de vista es demasiado simple. El hecho cierto es que la imagen materialista del cuerpo y el cerebro como los productores, en lugar de los vehículos, de la conciencia humana está condenada. En su lugar, una nueva visión de la mente y el cuerpo va a surgir, y de hecho ya está emergiendo. Este punto de vista es científico y espiritual en igual medida y valorar lo que los más grandes científicos de la historia siempre se valoran a sí mismos por encima de todo: la verdad.
Prueba del Cielo Eben Alexander, MD que será publicado por Simon & Schuster, Inc.. Copyright (c) 2012 por Eben Alexander III, MD
Esta nueva imagen de la realidad va a tomar mucho tiempo para armar. No va a ser terminado en el tiempo, o incluso, sospecho, ya mis hijos. De hecho, la realidad es demasiado vasto, demasiado complejo y demasiado irreductiblemente misteriosa de una imagen completa de lo que nunca ser absolutamente completa. Pero, en esencia, se mostrará el universo en evolución, multi-dimensional, y conocido por su hasta el último átomo por un Dios que cuida de nosotros aún más profunda y ferozmente a cualquier padre que amó a su hijo.
Todavía soy un doctor, y sigue siendo un hombre de ciencia, exactamente igual que como estaba antes de que tuviera mi experiencia. Pero en un nivel profundo Estoy muy diferente de la persona que era antes, porque he alcancé a ver la imagen que emerge de la realidad. Y puedes creerme cuando te digo que va a valer la pena cada poco de la obra nos va a llevar, y los que vendrán después de nosotros, para hacerlo bien.
Los siguientes videos de animación son muy originales y divertidos, y los dos cuentan una breve historia de amor. Pero tienen también otra característica en común. En los dos se evidencia el compromiso incondicional que es un rasgo central del amor verdadero. En ambas historias vemos actuar a los protagonistas sin dudas ni vacilaciones para defender a su compañero de cualquier peligro. ¡Como debe ser!
“Oktapodi”, de Gobelins, ganador del Oscar 2009 al mejor cortometraje de animación.
Cortometraje “Meet Buck” (Conocer a Buck).
Estas dos “fábulas modernas” son efectivas precisamente porque los protagonistas se muestran naturalmente dispuestos a cuidar amorosamente del otro, en cualquier circunstancia y hasta las últimas consecuencias. Es esa característica de ser incondicional lo que diferencia al auténtico amor de otras emociones menos profundas con las que a veces lo confundimos. Y claro, ese compromiso y esa fidelidad son esenciales para que las dos historias tengan sentido y para que merezcan ser contadas.
Del mismo modo, sin ese amor incondicional por nosotros mismos nuestra propia historia se convierte en una historia triste, o por lo menos intrascendente. Solo queriéndonos y aceptándonos sin condiciones estamos preparados para disfrutar plenamente de la experiencia de vivir y para convertir nuestra historia en algo realmente interesante.
La realidad exterior en la que vivimos es una proyección de nuestro mundo interno. La relación que tenemos con nosotros mismos se refleja en todas las interacciones que tenemos con los demás, en cada situación o experiencia que nos toca vivir.
A todos nos gusta ser bien tratados, que se respeten nuestras necesidades y, en el caso de nuestra familia, que nos quieran incondicionalmente. Y aunque no lo pensemos con mucha claridad, solemos creer que si tratamos así a los demás, merecemos recibir “a cambio” el mismo tratamiento… como si se tratara de un acuerdo universalmente aceptado. Pero nos duele ver que con frecuencia los demás no respetan este “acuerdo”.
El acuerdo que los demás sí cumplen, casi sin excepciones, es el de tratarnos tal como nos tratamos a nosotros mismos, mostrándonos como en un espejo las actitudes que tenemos hacia nosotros y las creencias que adoptamos respecto de nuestro propio valor.
La vida te trata tal y como tú te tratas a ti mismo.
Louise L. Hay
Para los que comprendemos esta idea, se convierte en prioridad aprender a apreciarnos de manera positiva en toda situación, es decir, incrementar nuestro nivel de autoestima. La autocrítica sin amor no resuelve problemas, sólo los atrae. Si aprendemos a sentimos a gusto tal como somos, si tenemos una relación saludable con nosotros mismos, si somos capaces de vernos amorosamente en cualquier circunstancia, si tenemos un alto nivel de autoestima, es decir, si nos queremos sin condiciones, entonces nos sentiremos naturalmente merecedores de todo lo bueno, de cualquier cosa que anhelemos. Y ejerciendo nuestra milagrosa facultad de crear, haremos que nuestra vida y nuestras relaciones reflejen la plenitud, el bienestar y el amor que desarrollamos primero en nuestro mundo interior.
Otra de las consecuencias negativas de la crisis es la comedura de coco que produce. O sea, no solo nos empobrece económicamente sino también mentalmente, porque convierte la corrupción, la indignidad política y el dolor social en temas obsesivos, como si fueran la única realidad existente, los únicos asuntos de los que poder hablar. Pero no es cierto: la vida es mucho más. Una vez un autor novato le pidió a Hemingway que le aconsejara sobre qué temas debería escribir, y el americano contestó: “Escribe la cosa más verdadera que conozcas”. Hemingway me cae mal y creo que está muy sobrevalorado (salvo en sus cuentos), pero siempre he admirado la sencilla sabiduría de esta respuesta.
De modo que voy a intentar seguir el consejo. ¿Qué es lo más verdadero que conozco? No es fácil saberlo. Hay que detenerse y desnudarse para poder mirar. Es verdadera mi edad, la ya larga memoria de lo ganado y lo perdido, los errores cometidos, la ilusión quizá pueril de poder enmendarlos, de ser capaz de reinventarse una y otra vez. Son verdaderos los amigos con los que he crecido, hermanos de trayecto. Y el orgullo y la gratitud de saber que hay personas que me quieren y a las que quiero. Es maravillosamente cierto que algo he aprendido, aunque sea poco; que ya no aspiro a la grandeza; que mi ambición es el aquí y el ahora, la serenidad, la pequeña vida vivida con los otros. Todo esto, tan sencillo, es bastante difícil de lograr. Es verdad que el mayor placer es la belleza, un paisaje hermoso, una música, un libro; pero también, y sobre todo, es bella cierta gente, tipos que conoces, historias que te cuentan. Es verdadero mi convencimiento de ser una más entre muchos; de pertenecer a esta modesta cosa que es lo humano; y es cierto, en fin, que soy capaz de escribir esta ñoñería sin avergonzarme (o solo un poco) mientras miro llover en Buenos Aires y disfruto de la alegría de estar viva.
