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Pollo a la buena mujer olla GM


Mi carne preferida, el pollo, es la que más me gusta y mejor me sienta. Y este Pollo a la buena mujer , receta muy antigua de las abuelas, relamente deliciosa, como los sabores de antes. Con Olla GM.


Pollo a la buena mujer olla GM  Ana Sevilla







Primer libro publicado para olla GM (E y F), si quieres información: haorion@hotmail.com


Ingredientes:

-aceite
- 5 traseros de pollo cortados en 2 trozos
-120 gr. bacon tiras
-250 gr. cebolla
-2-3 zanahorias en rodajas
-1 cda. sopera harina
-1 vasito medidor tomate nat. troceado
-1 vasito medidor de jerez fino
-1 y 1/2 vasito medidor caldo pollo o carne (O agua y pastilla)
-1 hoja laurel
-tomillo
-romero
-sal
-perejil picado


Preparación:

1- Calentar un poco de aceite en la cubeta en menú freír. Dorar los trozos de pollo con el bacon, reservar todo.
2- Sin cancelar menú, pochar en el aceite que ha quedado la cebolla picadita y la zanahoria, hasta que esté transparente.
3- Agregar la harina y el tomate, rehogar 2 minutos removiendo.
4- Vino de Jerez, caldo, laurel, tomillo, romero y sal, dar un hervor. Introducir el pollo, remover y válvula cerrada, menú guiso, unos 15 minutos, 120º, media presión. (El tiempo, dependerá del tamaño de los trozos de pollo).
Añadir el perejil picado y reducir un poco la salsa destapado en menú freír.


Dorar el pollo con el bacon



Reservar



Pochar bien el sofrito



Bien pochado



Añadir el tomate y la harina



Rehogar



Evaporar el alcohol



Introducir los trozos de pollo



Remover



Y reducir un poco la salsa 




Asi queda mas trabadita la salsa



Um, veréis qué rico está!!

Pintura y espectáculo - Jean Pierre Blanchard entretenimiento y velocidad

Conversaciones conmigo


martes, 19 de enero de 2016


“Mi primera función es entretener, como la de un panadero es hacer buen pan.”
Manu Chao - cantautor francés contemporáneo

El pintor francés Jean Pierre Blanchard, se destaca en la pintura rápida, desde hace más de 20 años, realizando sus obras en pocos minutos y frente al público. Ha pintado a personajes famosos como Roger Federer, Salvador Dalí, Nelson Mandela entre otros.  Comienza lanzando pelotas con pintura y mientras suena la música inicia un incontrolable frenesí con la brocha, en un creativo proceso alejado de los procedimientos tradicionalmente conocidos.

Elegimos para traer a nuestro blog la presentación en “Le plus grand cabaret du monde” (El más grande cabaret del mundo) -programa de televisión francesa-, del evento donde pinta al cantante francés Johnny Halliday, que no escapa a los cánones habituales de Blanchard, donde al estilo de los pintores callejeros comienza con el esbozo de una silueta que completa en pocos momentos, al compás de la música que le acompaña y que también canta.




Tal vez sea sólo el truco repetitivo que le permite llegar a esos resultados, tal vez no involucre un proceso de inspiración y pensamiento, tal vez sea sólo una dramatizada puesta en escena en la que lo que sorprende y atrae es la mezcla de talento, espectáculo, porque sin duda quien ve su show no va en busca de encontrar al maestro desnudando su genio, sino un agradable espacio donde se mezclan lo visual y dinámico con la espectacularidad de luces y sombras y un toque diferente para lograr un agradable entretenimiento.

Video: Show Time

Web: http://www.jeanpierreblanchard.fr/

MUSICA - FRANCIS LAI - BILITIS


8 grandes frases de Martin Luther King


Elena Sanz
 Ver galeríaHistoria de la Lucha contra el Racismo
luther-king
Martin Luther King (1929-1968), fue un gran defensor de los derechos humanos que emprendió una cruzada no violenta para cambiar la mentalidad racista de su época y conquistar los derechos civiles para la población negra, recordamos algunas de sus mejores sentencias que, sin duda alguna, han pasado a los anales de la historia de la lucha contra el racismo.

"Si supiera que el mundo se acaba mañana, incluso hoy yo plantaría un árbol".

"No permitas que ningún ser humano te haga caer tan bajo como para odiarle".

"Al final no recordaremos las palabras de nuestros enemigos, sino el silencio de nuestros amigos". 
"Cuando tienes razón, no puedes ser demasiado radical".

"La oscuridad no puede expulsar a la oscuridad, sólo la luz puede hacer eso. El odio no puede expulsar el odio, sólo el amor puede hacer eso".

"Todo lo que afecta a uno directamente, nos afecta a todos indirectamente".

"Nada en el mundo es más peligroso que la ignorancia sincera y la estupidez concienzuda".

"La injusticia en cualquier lugar es una amenaza para la justicia en todas partes".

Diez buenos vinos que cuestan entre 3 y 5 euros

España posiblemente tenga la mejor y más amplia oferta de vinos a precios bajos, con una excelente calidad. Razones no faltan. El país cuenta con la mayor extensión de viñedo del mundo y figura entre los tres mayores productores, con zonas como la meseta castellana, que es un verdadero mar de cepas. A lo que hay que añadir la bondad de las condiciones climáticas y vitivinícolas, que permiten cosechas abundantes, muy buenas o excelentes la mayoría de los años. Y una oferta muy superior a la demanda, que contiene los precios, cuando no tira de ellos hacia abajo. Eso por el lado de la cantidad. La calidad está asegurada con la incorporación generalizada en las bodegas de técnicas enológicas avanzadas. El resultado es la aparición en todas las zonas vitivinícolas, incluyendo la prestigiosa denominación de origen Rioja, de vinos que ofrecen al consumidor una bebida de intensa frutosidad, con personalidad, moderna y a un precio imbatible, tanto jóvenes como con leve crianza en barrica de roble. La mejor relación calidad/precio se encuentra en la franja de tres a cinco euros, aunque los hay también por menos. Elegir entre una oferta tan amplia y variada no es tarea fácil. Felizmente, existen guías del vino cotidiano, como la que elabora Mivino (www.guiadelvinocotidiano.com), aunque las referencias llegan hasta los 10 euros. Esta es una selección que puede satisfacer todos los gustos. Vinos que superan ampliamente el notable, o alcanzan el sobresaliente, en calidad. Y la matrícula de honor en precio.
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ARTUKE 2014

  • Bodega: Artuke. Baños de. Ebro.
  • Teléfono: 945 62 33 23.
  • Internet: www.artuke.com.
  • DO: Rioja.
  • Tipo: tinto maceración carbónica, 13,5%.
  • Cepas: tempranillo y algo de viura.
  • Precio: 5 euros.
  • Puntuación: 9,1/10.
Una maceración carbónica de aromas intensos a frutillos de zarza silvestre, con notas balsámicas, recuerdos lácteos y florales. En boca resulta fresco y goloso, con abundantes taninos maduros y frutosos.
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CASTAÑO 2014

  • Bodega: Castaño. Yecla (Murcia).
  • Teléfono: 968 79 11 15.
  • Internet: www.bodegascastano.com.
  • DO: Yecla.
  • Tipo: tinto joven, 13,5%.
  • Cepas: monastrell.
  • Precio: 4 euros.
  • Puntuación: 9/10.
Un excelente vino tinto monastrell de aromas frutales y florales característicos de la variedad, que se unen a recuerdos de algarroba seca e intensas hierbas mediterráneas. En boca resulta envolvente, sabroso, con expresivos y maduros taninos.
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CASTRO VENTOSA 2014

  • Bodega: Castro Ventosa. Valtuille de Abajo (León).
  • Teléfono: 987 56 21 48.
  • Internet: www.castroventosa.com.
  • DO: Bierzo.
  • Tipo: tinto joven, 14%.
  • Cepas: mencía.
  • Precio: 4,50 euros.
  • Puntuación: 9/10.
Una mencía berciana muy expresiva, de aromas potentes, concentrados a fruta madura, punteada de notas a flores marchitas y recuerdos de tinta china. Un tinto que en boca resulta amplio, carnoso y de gusto afrutado, dando paso a un fresco final.
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GÓMEZ DE SEGURA VENDIMIA SELECCIONADA 2013

  • Bodega: Gómez de Segura. Laguardia (Álava)
  • Teléfono: 945 60 02 27.
  • Internet: www.gomezdesegura.com.
  • DO: Rioja.
  • Tipo: tinto roble, 13%.
  • Cepa: tempranillo.
  • Precio: 4,75 euros.
  • Puntuación: 9/10.
Un tinto moderno, estilizado, fresco, con intenso aroma a frutillos de zarza, equilibrio entre el roble y la fruta madura. Vivo, suave, de sabrosa tanicidad, termina en baño goloso de fruta con recuerdo de regaliz.
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BORSAO SELECCIÓN 2013

  • Bodega: Borsao. Borja (Zaragoza).
  • Teléfono: 976 86 71 16.
  • Internet: www.bodegasborsao.com.
  • DO: Campo de Borja.
  • Tipo: tinto joven, 14,5%.
  • Cepas: garnacha, tempranillo y algo de syrah.
  • Precio: 4,50 euros.
  • Puntuación: 8,9/10.
Atractiva nariz, voluptuosa, mediterránea, con aromas frutales maduros, algunas notas de hollejo y hierbas aromáticas. Boca golosa, a fruta confitada, suave, con taninos maduros y buena persistencia.
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MILFLORES 2014

  • Bodega: Bodegas Palacio. Laguardia (Álava).
  • Teléfono: 941 10 01 51.
  • Internet: www.bodegaspalacio.es.
  • DO: Rioja.
  • Tipo: tinto joven, 12,5%.
  • Cepas: tempranillo.
  • Precio: 4,90 euros.
  • Puntuación: 9/10.
Un tinto joven de semimaceración carbónica con aroma franco, directo, lleno de encanto, con abundante fruta silvestre (mora y frambuesa) y notas florales. Muy sabroso, fresco y equilibrado, tiene un delicioso final.
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IMUS SELECCIÓ DE VINYES 2013

  • Bodega: Etim. Falset (Tarragona).
  • Teléfono: 977 83 01 05.
  • Internet: www.etim.es.
  • DO: Montsant.
  • Tipo: tinto joven, 14,5%.
  • Cepas: garnacha, merlot, cabernet sauvignon y samsó.
  • Precio: 4 euros.
  • Puntuación: 8,9/10.
Aroma complejo, perfecta conjunción de abundante fruta silvestre roja madura y aromas florales, enriquecido con notas de pastelería y recuerdos de hierbas de monte. Boca sensual, golosa y frutal.
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LUNA LUNERA 2013

  • Bodega: Dehesa de Luna. La Roda (Albacete).
  • Teléfono: 967 54 85 08.
  • Internet: www.dehesadeluna.com.
  • VT: Tierra de Castilla.
  • Tipo: tinto roble, 14%.
  • Cepas: tempranillo.
  • Precio: 3,50 euros.
  • Puntuación: 8,9/10.
Aroma a frutillos rojos y negros silvestres, con un toque licoroso, y notas de especias en un ligero fondo de tostados. Sabroso, suave, resulta muy agradable y deja un goloso recuerdo a fruta compotada.
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COLEGIATA 2014

  • Bodega: Fariña. Toro (Zamora).
  • Teléfono: 980 57 76 73.
  • Internet: www.bodegasfarina.com.
  • DO: Toro.
  • Tipo: tinto joven, 13,5%.
  • Cepa: tinta de Toro.
  • Precio: 4,25 euros.
  • Puntuación: 8,9/10.
Un tinto joven de frutosidad envolvente, madura pero fresca, a mora, frambuesa y ciruela negra, al mismo tiempo ágil y profundo. Muy sabroso, llena la boca con sus taninos dulces y el impacto de su pujante fruta.
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CANFORRALES SELECCIÓN 2013

  • Bodega: Campos Reales. El Provencio (Cuenca).
  • Teléfono: 967 16 60 66.
  • Internet: www.bodegascamposreales.com.
  • DO: La Mancha.
  • Tipo: tinto roble, 14%.
  • Cepas: tempranillo
  • Precio: 3,40 euros.
  • Puntuación: 8,8/10.
Un primor de frutosidad silvestre madura, realzada por el leve toque de madera y sus ahumados, especias y flores. En boca resulta carnoso, equilibrado, con unos taninos increíblemente sabrosos y pulidos.

Setenil o cómo vivir al abrigo de las rocas


El pueblo de la Sierra gaditana presenta una fisonomía insólita. Sus casas-cueva son un gran reclamo para los turistas, pero no el único
En el más crudo verano la temperatura interior de estas viviendas es de 23 grados sin necesidad de aire acondicionado; en invierno, el efecto es el contrario del modo más natural
Setenil de las Bodegas, Cádiz.
Setenil de las Bodegas, Cádiz. FRANCISCO JIMÉNEZ / SETENIL
Tomarse algo en la terraza de un pueblo con encanto forma parte de lo normal, pero que la terraza sea una roca ya no es tan habitual. Es uno de los alicientes de visitar Setenil de las Bodegas, una localidad de la serranía gaditana que linda con Málaga y que atrae a muchos turistas por ser tremendamente pintoresco, en el mejor sentido de la palabra.
Hay que estar en buena forma por aquello de lo empinado de muchas de sus calles, pero el esfuerzo merece la pena. Se puede iniciar un recorrido interesante en el Ayuntamiento, un edificio situado en la parte antigua del pueblo. Está muy cerca un torreón árabe del siglo XIV, que sirvió durante muchos años como un elemento necesario para vigilar los ataques enemigos y como cárcel hasta hace relativamente pocos años. De hecho, el último encarcelado es un vecino setenileño que todavía vive.
Setenil de las Bodegas, Cádiz.
Setenil de las Bodegas, Cádiz. FRANCISCO JIMÉNEZ / SETENIL
Los miradores que se van encontrando los visitantes son espectaculares. La panorámica permite ver toda la localidad y poblaciones vecinas como Olvera o Torrealháquime. Es mucho el turismo organizado que llega a Setenil, muy bien situado en los itinerarios convencionales por sus paisajes y sitios que visitar. También hay mucho turismo gaditano, sevillano y nacional. Tiene una gran dependencia de Ronda por encontrarse a sólo 15 kilómetros, pero es sierra de Cádiz y sus vecinos dicen sentirse más gaditanos que malagueños a pesar de la lejanía con la Tacita de Plata.
Es de obligado cumplimiento pasar por el mirador del Lizón dentro de la villa porque se ven las entrañas del pueblo y también visitar el Peñón de los enamorados, con unas vistas extraordinarias. Con un corto paseo ya se puede llegar a la conclusión de que, a pesar de que las casas-cueva son el símbolo de Setenil, hay mucho más que eso. 
Setenil de las Bodegas, Cádiz.
Setenil de las Bodegas, Cádiz. FRANCISCO JIMÉNEZ / SETENIL
El arquitecto que le ha dado esta inconfundible fisonomía a Setenil ha sido el río Trejo, el arquitecto de esta población. Caminando por las calles Calcetas y Herrería ya se ven esas viviendas tan llamativas por estar cubiertas por una peña. Son viviendas semitroglodísticas que presentan como gran ventaja la regulación térmica. En verano su interior es fresco y en invierno, acogedor y caliente. En verano se ha comprobado que dentro de estas viviendas hay 23 grados, sin necesidad de usar el aire acondicionado. El fondo es piedra porque si se aísla, suele ser peor. Si tiene algo de agua y lo tapas, genera más, de manera que son muchos los vecinos y comercios que lo tienen al descubierto para canalizarlo a través de fuentes naturales. 
Setenil de las Bodegas, Cádiz.
Setenil de las Bodegas, Cádiz. FRANCISCO JIMÉNEZ / SETENIL
María Sánchez es la gerente de la Casa Rural Cuevas del Sol, en una de las calles más características de Setenil. Está construida sobre la roca y en las habitaciones se convive directamente con la montaña del modo más natural. Una pared inclinada como no se puede encontrar en otro sitio. "La gente que viene busca precisamente eso, la sensación de estar en una casa-cueva, algo que es muy original. La temperatura interior es ideal a lo largo de todo el año y eso llama mucho la atención. El visitante se va con la idea muy clara de lo que es Setenil".
Son muchos los bares que podemos encontrar en las calles céntricas y es normal que aparezca el antojo de probar las sopas cortijeras de espárragos, las migas o algo de chacinas por estar muy presenta la cultura de la matanza. La conciencia quedará tranquila tras un buen homenaje gastronómico porque los saludables paseos por las cuestas de Setenil pueden ser acompañados con la ruta de los bandoleros, saliendo del pueblo camino de Ronda. Es u na ruta sencilla para cualquier edad, ideal para ir tanto en bicicleta c omo andando, con algunas pendientes pronunciadas y un paisaje variado.

Más información

Web: http://turismo.setenil.com/
Web: http://casacuevasdelsol.jimdo.com/