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RECETA - RAPE A LA GALLEGA.

Por merchimerchi
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Tipo de receta:
Plato
Número de partes:
5 porciones
Preparación:
30 min
Cocción:
40 min
Listos en:
1 h, 10 m
Dificultad:
Medio






Ingredientes



- Rape
- Aceite de oliva
- 200 g de guisantes
- 1 1/2 kg de patatas
- 2 cebollas medianas
- 3 dientes de ajo
- 3 cucharadas de vinagre
- 1 cucharada de pimentón dulce
- 1 hoja de laurel
- Sal y pimienta

Preparación

PASO 1

Sazona el rape con sal y pimienta.
- Pela y corta las patatas en rodajas algo gruesas y las cebollas en aros.

PASO 2

En el fondo de una cazuela de barro coloca las patatas, luego las cebollas y la hoja de laurel.Cubre de agua y echa un poco de sal.Aparte cuece los guisantes.Y una vez cocidos, escúrrelos y reserva.

PASO 3

Cuando comience a hervir la cazuela con las patatas, agrega el rape y deja que cueza todo hasta que las patatas estén hechas.Escurre el líquido de la cocción en otro recipiente y resérvalo.

PASO 4

Agrega los guisantes ya cocidos a la cazuela repartiéndolos bien.Calienta el aceite con los ajos y cuando comiencen a dorarse, retira la sartén del fuego y deja que acaben de freírse.

PASO 5

Cuando el aceite no esté tan caliente,añade el pimentón,luego el vinagre,y por último el liquido que habías reservado antes de la cocción.(dos o tres vasos serán suficientes).Revuelve todo agitando la cazuela, para que se impregne bien el contenido.

PASO 6

Acabar de cocinar a fuego lento durante unos 2-3 minutos, y deja reposar antes de servir.

La masturbación es una medicina eficaz sin efectos secundarios


 Edith Sánchez 5 julio, 2016 en Psicología2397 compartidos
cuerpo mujer masturbación
La sexualidad, y con ella la masturbación, ha sido un tema tabú durante muchos siglos y desafortunadamente hoy aún quedan brasas encendidas de esa hoguera. Así, aunque se supone que ya hemos acopiado suficiente conocimiento para replicar con evidencias la base de estas falacias censoras, siguen existiendo ciertas resistencias para derribar muros.
Muros que actualmente sabemos sin sentido y es que terminar con mentiras que han sobrevivido años y años y han sujetado a la ética de una sociedad, porque muy equivocadas que sean, no es fácil.
El tema de la masturbación carece de sintomatología pública, ya que es algo que suele realizarse sin testigos. Se sigue considerando que se trata de algo completamente íntimo y que no es de buen recibo comentarlo.
También, muchas personas, siguen creyendo que se trata de una práctica prohibida, principalmente porque está destinada a la exploración del placer individual y no directamente a la satisfacción en pareja.
Hay corrientes de pensamiento que proclaman, aún hoy en día, unos supuestos daños derivados de la masturbación. Son afirmaciones inexactas, cuando no francamente mentirosas, que van desde decir que masturbarse lleva a la locura, hasta señalar que es una práctica propia de personas egoístas y solitarias.
“Tengo una pequeña tarea para ti. Ve a casa y tócate. Vive un poquito”
-De la película “El cisne negro”-
Según el Informe Hite y otros estudios posteriores, alrededor del 82% de los hombres y el 66.6% de las mujeres se masturban de manera intencionada. Y digo “intencionalmente” porque un grupo de personas se acaricia sin proponérselo o tienen fantasías sexuales durante el sueño, llegando incluso al orgasmo.
Como sea, frente a la desinformación y los mitos solo cabe contraponer el conocimiento. Estas son algunas de las afirmaciones sobre la masturbación que han quedado obsoletas.

La masturbación solo es propia de los adolescentes

Es falso. Las primeras exploraciones autoeróticas tienen lugar durante la infancia, a muy temprana edad. En el proceso de reconocimiento del propio cuerpo, el niño explora sus genitales y muchas veces se estimula y se excita. Por supuesto, este tipo de prácticas no son conscientes porque el pequeño carece de una conciencia sexual, como tal.
manos en el interior de una flor
De la misma manera, un buen número de adultos jóvenes y adultos mayores practican la masturbación con regularidad. Según el estudio “Sex behavior”, publicado por McCary en 1983, el 59% de hombres y mujeres mayores de 60 años admiten masturbarse con relativa frecuencia.

La masturbación es para personas solas o solteras

Este mito también está muy extendido. Desde este punto de vista, la masturbación es solamente un sustituto de la relación sexual en pareja. Esto no es así. El autoerotismo sigue una lógica diferente, en tanto constituye una práctica individual que tiene mucho más que ver con el autoconocimiento que con la compensación por falta de relaciones íntimas.
De hecho, gran parte de las personas casadas se masturban. Y la masturbación tiene un uso terapéutico en caso de disfunción sexual; se le utiliza como dispositivo para superar los bloqueos que impiden experimentar el placer en pareja.
Mujer desnuda cuidando de su salud sexual

La masturbación no lleva a orgasmos reales

Esta afirmación también es falsa. Aunque no hay mucha información al respecto, el Informe Hite, verdadero pionero en estos temas, reveló que la masturbación es la práctica sexual más placentera para las mujeres. Según los datos de esa investigación, las mujeres alcanzan el orgasmo durante la masturbación en el 95% de las ocasiones y tardan menos tiempo en lograrlo.
En el libro “Los investigadores  del  sexo”, de Brecher, se afirma que los hombres entre 35 y 60 años, se masturban 70 veces al año, en promedio. Aunque la mayoría prefieren la relación sexual en pareja, declaran también que consideran a la masturbación como un complemento indispensable y que los lleva a orgasmos igual de intensos.

Masturbarse con frecuencia origina problemas mentales

Falso. En el mundo de lo humano siempre es desacertado señalar reglas fijas. “Mucho” o “poco” son términos relativos, que dependen de las características y las circunstancias de cada persona. Una persona que se masturba diariamente no es ni pervertida, ni está enferma, ni tampoco se halla al borde de la locura. Lo mismo pasa con quien lleva a cabo esa práctica solo muy eventualmente, o no lo hace nunca.
hombre con brazos cruzados
Como siempre, si se trata de una conducta que altera el desarrollo normal de las actividades o trastorna otros aspectos de la vida, sí puede haber un problema. Pero, mientras quede integrada con el resto de nuestras obligaciones y placeres, no hay problema.

La masturbación genera problemas físicos

Realmente, ocurre todo lo contrario. Las personas que viven libremente su sexualidadson más sanas física y mentalmente. Sin embargo, hay mitos en los que se asegura que masturbarse lleva a la pérdida de cabello, a padecer acné, a que se vea menguada la fertilidad o, incluso, a propiciar la ceguera.
Todo esto es falso. La masturbación es un acto normal y saludable, que no causa ningún daño físico. Esta práctica invita al autorreconocimiento, fortalece la musculatura pélvica y permite aumentar la intensidad de la libido. Frente al estrés, relaja. Frente a la inhibición, ayuda a romper barreras.

Este precioso corto nos enseña que amar es saber estar presentes


 Valeria Sabater 20 diciembre, 2017 en Hábitos saludables2740 compartidos
Niña bailando enseñando a su padre a estar presentes
Este precioso corto de la BBC nos enseña que quienes aman y valoran a los suyos saben estar presentes en cuerpo, mente, corazón y, sobre todo, en intención. Porque si hay algo que necesita, por ejemplo, todo niño es la atención de ese padre o de esa madre que sabe intuir necesidades, que valida con la mirada, que abraza con sus sonrisas y que sabe reaccionar a tiempo en el momento preciso.
Este año el canal británico más conocido nos felicita la Navidad mediante un corto lleno de ternura y de intención. Este pequeño trabajo audiovisual, de poco más de dos minutos, nos trae la historia de una niña de 10 años y de su padre, una familiamonoparental inmersa en la vorágine navideña, como lo podemos estar cualquiera de nosotros.
“The suporting act” es un corto que nos recuerda la importancia de dedicar tiempo y atención a los nuestros, el valor de saber estar presentes en medio de la vorágine de nuestras complejas vidas.
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Si este corto de la BBC se ha convertido en todo un fenómeno viral se debe a varias razones. La primera es por su encanto visual, por su maestría técnica y por esos maravillosos recursos digitales que tienen el poder para acercarnos la historia. La segunda razón es evidente: el mensaje que nos transmite nos invita a una profunda reflexión y a una obligada auto-evaluación…
Si el amor es saber estar presentes, ¿lo estaremos haciendo bien con los nuestros?
corto de la BBC que nos enseña a estar presentes

Una felicitación navideña con mensaje

El equipo creativo de la BBC ha triunfado este año con su cortometraje donde se ha cuidado al máximo el acompañamiento musical. Además, en este trabajo han colaborado también los conocidos fabricantes de marionetas MacKinnon & Saunders. Estos últimos trabajaron ya en su momento con Tim Burton en películas tan apreciadas por el público como “Frankenweenie” o la “Novia Cadáver”. Los productores de la cadena buscaban además algo entre lo artesanal y lo sofisticado, donde el reflejo de la parte emocional saliera fortalecido.
“The suporting Art” o “El telonero”, como se ha traducido en nuestro país, nos trasmite un mensaje sencillo: el amor es saber estar presentes. Algo que en ocasiones se nos olvida, inmersos como estamos en nuestras responsabilidades e infinitas tareas diarias, descuidamos lo más importante.
En esta historia conoceremos a una niña de 10 años, vivaz y tremendamente encantadora. La pequeña está muy ilusionada con la función navideña que debe preparar para su colegio. Se trata nada más y nada menos que de un espectáculo musical donde ella llevará a cabo una compleja coreografía, esa que no deja de ensayar, esa que lleva a cabo a cada instante y casi en cualquier lugar.
Así, en cada escena donde nuestra mirada queda hipnotizada por los hábiles pasos de la pequeña, somos testigos a su vez de otra realidad. Vemos al papá de nuestra protagonista siempre atareado, siempre ocupado, con la mirada puesta en el móvil, en las tareas domésticas, en la compra, en la decoración navideña…
Las presiones cotidianas y esas responsabilidades que a todos nos definen y nos acompañan, hacen que muchas veces quedemos eclipsados ante lo que acontece ante nuestros ojos, ante lo que realmente demanda nuestra atención
Padre e hija bailando

Amar es estar presentes y saber reaccionar en el momento preciso

Todos amamos a nuestros padres, a nuestros hermanos, parejas, hijos y a nuestros amigos. Sin embargo, no basta con sentir, debemos ser capaces de hacernos presentes, de hacer del cariño un canal de crecimiento, una herramienta valiosa e intuitiva con la que generar ayuda, donde validar, donde auxiliar, hacer reír, consolar, reconfortar y generar felicidad. Mucha felicidad.
El padre de nuestro corto está presente, pero la mayor parte de las veces su presencia es una clara ausencia para esa niña que ansía su apoyo, una palabra de admiración, de alegría o incluso, por qué no, hasta un pequeño consejo. La pequeña necesita que su padre sea partícipe también de su entusiasmo, el eco de su ilusión y el espejo de ese momento de su vida que, lo queramos o no, no volverá a repetirse nunca.
Esto mismo es lo que buscaba la BBC con la creación de este corto enternecedor. Quería despertarnos de nuestro letargo cotidiano de responsabilidades y tareas (más intensas si cabe en Navidad) para que veamos lo que es realmente importante en estas fechas, así como en cualquier otras: los nuestros, las personas que amamosEllos son nuestro regalo de cada día, ellos a quienes debemos prestar una atención real, un apoyo visible.
La respuesta que finalmente ofrece este padre a su hija es inolvidable. Porque lo creamos o no, reacciona a tiempo y de la forma más admirable posible. La visión de este corto navideño es casi obligada y su disfrute, inevitable…

11 citas de Robin Williams que te harán ver la vida de otra forma


Posted: 24 Dec 2017 02:25 PM PST

Robin Williams era un actor que cautivó a todos los espectadores por ser un hombre divertido que alegró la vida de muchas personas a través de sus películas de comedia y su peculiar ingenio. 



 Nadie puede discutir que su talento era enorme y por ello todos recordamos algunas de sus películas como ‘Señora Doubtfire’ o ‘El club de los poetas muertos’.

  Este actor no sólo fue conocido por su vida profesional sino también por su vida personal ya que tuvo problemas con las drogas y el alcohol. El actor falleció en 2014 pero antes de marcharse nos dejó una serie de frases muy remarcables que te marcarán cuando las leas.


Descubre estas memorables citas:

1- “No importa lo que la gente te diga, las palabras y las ideas pueden cambiar el mundo”.


2- “La comedia representa el optimismo”.


3- “La primavera es la manera en la que la naturaleza nos dice, ‘¡Vamos de fiesta!”


4- “La cocaína es la manera que Dios tiene para decirte que estás ganando demasiado dinero”.

5- “Nunca empieces una pelea con una persona fea, no tienen nada que perder”.


6. “Solo tienes una pequeña chispa de locura en tu vida. No debes perderla".


7. “Por favor, no te preocupes tanto. Porque al fin y al cabo, nadie tiene mucho tiempo en esta vida. La vida vuela sin que nos demos cuenta".


8. “Mira, el problema es que Dios le da a los hombres un cerebro y un pene, y solo suficiente sangre para utilizar uno a la vez”.


9. “Medicina, derecho, negocios, ingeniería… son actividades nobles y necesarias para sostener la vida, pero la poesía, la belleza, el romance y el amor son para los que nos mantenemos vivos".


10. “Tendrás malos momentos, pero siempre te harán ver cosas a las que no estabas prestando atención”.


11. “Las personas buenas terminan en el infierno porque no pueden perdonarse a sí mismas”.

Test psicológico: Lo primero que se visualice refleja tu interior


Posted: 23 Dec 2017 11:07 AM PST

 En algunas ocasiones acontece algo en nuestra vida que nos hace perder el rumbo al que nos dirigíamos, y necesitamos apoyarnos en algo para encontrar la siguiente etapa. 



  Esta prueba psicológica con imagen te ayudará a interpretar algunos de los problemas de tu vida para saber resolverlos con más claridad. 

  Para comenzar este test psicológico deberás elegir lo primero que atraiga tu atención en el dibujo de abajo. Cuando lo tengas, continúa leyendo y conoce lo que esto dice de ti y tus tribulaciones. 


1. Hombre con una flauta 

    Aunque no lo creas, se avecinan cambios que ya estén actuando poderosamente en ti pero de los que seguramente no seas consciente. Y van a ser cruciales si los administras bien y demuestras valentía para seguir creciendo. 

  ¿Sientes fatiga en el rutinario empleo en el que estás inmerso en la actualidad? Quizás sea el momento de apuntar más alto e ir a ese sueño que siempre has querido cumplir. Es posible, piensa en tus verdaderas necesidades y no tanto en el dinero. 


2. Una señal de curvas 

   La mayoría de la gente de tu alrededor percibe que tu autoestima no se encuentra en un buen estado, y que te “castigas” con críticas innecesarias y pensamientos negativos que lo único que atraen son más fracasos y frustraciones. 

 Lo mejor sería “empezar de cero”, y permitirte otra oportunidad para vivir queriéndote sin fijarte en tus defectos o preocupándote tanto por las opiniones de los demás. ¡Sal de ese ciclo vicioso! 

   Esto es más fácil de lo que parece, pues eres una persona agradable y cariñosa, y tus amigos y familiares te ayudarán en cualquier asunto que te acontezca, con lo que no tienes que tener miedo o reservas para pedir ayuda. 

 Eres capaz de alcanzar la cima en una gran diversidad de ámbitos que te apasionan, y la clave es creer en ti mismo. 

 
3. Una serpiente 

   Algo te hace estar aterrado de la idea de dar un paso adelante. Este sentimiento de angustia te separa de la verdadera satisfacción, tanto en tus vivencias personales como en tu trayectoria profesional. 

  Limpia tu mente de las observaciones innecesarias y tóxicas y enfócala para decidir lo mejor. La duda es lo que te hace sentir tan mal, lo demás son imaginaciones que las hacen cada vez más poderosas. 

Recuerda, ¡sólo tú las haces más fuertes!  


4. La propia carretera 

  Algo no está yendo bien últimamente en tus experiencias. En realidad lo intuyes, es como una sospecha que a veces ni te deja dormir.

  Lo más recomendable para solucionar esto es que te tomes unos días libres de cualquier cosa en la que andes involucrado, te olvides de todo lo que pasa y te relajes.

  De esta forma la respuesta acudirá a tu mente al haber tomado distancia y ver las cosas desde otra perspectiva. 


   Es bastante posible que se trate con un problema relacionado con tu trabajo, la relación que guardas con tus compañeros puede estar pasando un grave conflicto y debes conversar y transmitir tus sentimientos para trazar un acuerdo.

 Si no lo haces en las próximas semanas no habrá solución, y para ti es muy importante tener estabilidad con personas que te importan o no estar enfadado o tenso frente a gente que ves todos los días.


Fuente: La Bioguía

AMATE A TI MISMO