Alivia El Dolor De Manos Con Esta Técnica Japonesa

 Contenido de usuario: Luciana. F

El Jin Shin Jyutsu es una antigua terapia de contacto japonesa que puede ayudarte a balancear la energía corporal y las emociones, estimulando los meridianos de nuestras manos.

Para empezar debes tener en cuenta estos principios básicos:
 
1. Cada dedo se encuentra conectado con un órgano del cuerpo particular que corresponde con una emoción y actitud. En el gráfico encontrarás la referencia al área específica de la molestia
 
2. Sostén el dedo correlacionado con el órgano que deseas curar o a la emoción que deseas calmar. Sostenlo por un periodo de entre 3 a 5 minutos mientras respiras profundamente.
 
3. Para lograr una armonización completa de todo el cuerpo, debes enfocarte en todos los dedos del gráfico.

 

 
A. Dedo Pulgar
 
Órganos Conectados: Estómago y bazo.

Emociones/ Actitudes: Ansiedad, depresión y preocupación. 
 
Síntomas Físicos: Dolores de estómago, problemas en la piel, dolores de cabeza, 

nerviosismo.
 
B. Dedo Índice
 
Órganos Conectados: Riñón y vejiga.
 
Emociones/ Actitudes: Frustración, miedo y confusión Mental.
 
Síntomas Físicos: Malestar en el brazo superior, codo, muñeca, dolores musculares y de 

espalda, dolores de dientes y problemas en las encías, adicciones de todo tipo y problemas 

digestivos.
 
C. Dedo Mayor
 
Órganos Conectados: Hígado y vesícula biliar.
 
Emociones/ Actitudes: Indecisión, Enfado (ira), Irritabilidad.
 
Síntomas Físicos: Problemas de circulación, problemas menstruales, problemas 

visuales o en los ojos, fatiga, migraña, dolores de cabeza frontal.
 
D. Dedo Anular
 
Órganos Conectados: Pulmones e Intestino Grueso.
 
Emociones/ Actitudes: Negatividad, tristeza, miedo al rechazo, Aflicción.
 
Síntomas Físicos: Problemas Digestivos, Zumbidos en los oídos, problemas respiratorios 

como el asma, problemáticas internas que afectan a la piel (acné, celulitis, micosis, 

psoriasis, etc.)

 
E. Dedo Meñique
 
Órganos Conectados: Corazón e Intestino Delgado.
 
Emociones/ Actitudes: Inseguridad, Nerviosismo, Baja Autoestima.
 
Síntomas Físicos: Hipertensión arterial, problemas del corazón, dolores de garganta, hinchazón, problemas en los huesos y nervios.

Nuevo estudio podría «destruir» la teoría de la llegada del hombre a América

Posted: 12 Aug 2016 06:09 AM PDT Un nuevo y riguroso estudio científico pone en cuestión la historia oficial del origen del hombre en el Nuevo Mundo. Un grupo de científicos de universidades de Canadá, Estados Unidos, Reino Unido y Dinamarca acaban de publicar  una investigación en la revista Nature, que propone que el ser humano no pudo haber llegado al continente  americano atravesando el estrecho de Bering, conocido como el puente de Beringia, cuando el hielo unificó Asia y América. Después de analizar cuidadosamente restos fósiles de la región, los investigadores llegaron a la conclusión de que nin- guno posee más de 12.600 de años. De esa manera, se puede suponer que la existencia de vida de cualquier tipo habría sido imposible en esa época, y  consecuentemente, ningún ser humano habría podido cruzar el helado puente en tales condiciones desfavorables. De acuerdo a la teoría científica más difundida, el hombre habría llegado al continente americano hace unos 15.000  años a través del estrecho de Bering proveniente de Siberia. Desde aquel tiempo, el ser humano habría avanzado poco a poco hasta llegar al sur, poblando todo el territorio a medida  que avanzaba. No obstante, lo que más asombra de este hallazgo es el hecho de que en Sudamérica se han encontrado restos humanos  de aproximadamente 14.700 años. La hipótesis oficial indica que para haber alcanzado las tierras australes fue necesario  pasar por dicho estrecho desde Asia. Pero la pregunta es ¿cómo llevaron a cabo tal ambiciosa empresa cuando no había nada de qué alimentarse? Incluso  si las tribus nómades provenientes de Asia hubieran pretendido hacerlo, habrían muerto en el intento. La investigación ha sido publicada en la revista Nature. En opinión de los científicos, los primeros pobladores americanos pudieron haberse trasladado desde Alaska hacia el sur  por medio de alguna ruta alternativa, quizás por la llamada Carretera Panamericana a lo largo del Pacífico.

RECETA - Filete empanado. Los mejores trucos

Hay muchas elaboraciones que me retrotraen a la infancia, pues solían caer en los menús semanales de forma repetida. Algunas me resultaban un fastidio, pero otras eran motivo de celebración. Una de estas últimas era el filete empanado a quien nadie ponía peros y que devorábamos como si fuera una golosina. Bueno, es que lo era. Y lo es ¿o no?

Lo califico de golosina porque el filete empanado es un bocado exquisito. Ya sea de carne, ave o pescado, el empanado básico aporta una jugosidad interna y un crujiente exterior característicos y muy alabados. Pero el filete empanado puede ser transformado en un bocado gourmet, he aquí nuestros mejores trucos para conseguirlo.

¿Qué es y cómo se hace un empanado básico?

El empanado es una de las cuatro formas de rebozado que existen, junto con el enharinado (solo harina), el rebozado (harina y huevo) y la pasta Orly. Consiste en pasar un alimento por harina, luego por huevo y, por ultimo, por pan rallado, para ser frito en abundante aceite.

Se utiliza con alimentos que sueltan sus propios jugos durante la fritura, formando una capa protectora que los atrapa en el interior. El resultado que se obtiene es delicioso y el contraste de texturas, interior jugoso y exterior crujiente, lo hacen irresistible.

Los mejores trucos para transformar el empanado en un bocado gourmet

Son muchos los géneros que admiten el empanado, como croquetas, albóndigas, verduras, mariscos, etcétera, pero nos vamos a centrar en los filetes empanados. No obstante, todos los consejos y trucos para transformar el empanado básico en un bocado gourmet se pueden aplicar a cualquier género.

Empanar con los tres grandes clásicos

• Empanado a la inglesa. El filete, después de ser enharinado y antes de pasar por el pan rallado, se reboza en salsa inglesa para fritura, de ahí su nombre. Su base es el huevo batido al que se le añade aceite (puede ser de oliva o girasol, según gustos) y en ocasiones con un poco de agua, leche o cerveza, además de especias como la pimienta o la mostaza y un poco de sal.

• Empanado a la milanesa. En este tipo de empanado el filete se pasa primero se pasa por harina, después por huevo y finalmente por una mezcla de pan rallado y queso parmesano. La proporción recomendada de queso parmesano y pan rallado es de un tercio de queso sobre el volumen del pan.
• Empanado a la francesa. El empanado a la francesa sólo requiere dos ingredientes: mantequilla y pan rallado. Consiste en hacer una mantequilla clarificada, es decir, fundirla y dejarla reposar para desechar los posos (el suero) y quedarnos con la grasa. Con esta mantequilla clarificada untamos el filete y, a continuación, lo pasamos por pan rallado.

Sustituir el pan rallado por otros elementos

Eliminar el pan del proceso y utilizar otros elementos en su lugar como nachos, copos de maíz, gusanitos de queso, patatas fritas, copos de patata, frutos secos, semillas o kikos es un truco sabroso. Desvirtúa la naturaleza del empanado, la verdad sea dicha, pero da mucho juego y aporta matices interesantes de sabor que no se consiguen con el pan rallado.

Algunos de estos se tuestan con mucha facilidad, como los frutos secos, por lo que hay que tener cuidado al freírlos para que no se quemen. Aunque si los filetes son finitos, no tiene porqué ocurrir. Otros son la solución perfecta para los intolerantes al gluten, como los copos de maíz, los kikos o los nachos.

Saborizar el pan rallado

Al pan rallado se le puede añadir todo tipo de condimentos, especias e hierbas y conseguir, de esta forma, infinidad de variaciones de sabor diferentes. La combinación más popular es la del ajo y perejil, pero ¿qué tal suena la de pimentón y polvo de aceituna negra, la de comino y curry o la de mostaza molida y ralladura de limón? la imaginación es el límite.

Variar los tipos de harina

Seguro que, al leer harina, la mayoría ha pensado automáticamente en harina refinada de trigo. Sin embargo, también podemos jugar con la harina del empanado para aportar distintos sabores al resultado final y, muy especialmente, para convertir el filete empanado en un bocado apto para celiacos (en combinación con el uso de elementos sustitutivos del pan rallado con gluten).

La harina de garbanzo, por ejemplo, aportaría un sabor y textura fabulosos. Otras harinas que, además, también darían un color distinto a los filetes empanados son la harina de centeno, la harina de espelta, la harina de arroz o cualquiera que hagamos en casa con otras legumbres o cereales, como los frijoles, las alubias rojas, la avena, etc.

Marinar los filetes

El sabor de los filetes empanados también puede proceder del interior, es decir de las carnes y pescados que utilicemos, si las marinamos durante un tiempo antes de empanarlas. Su textura también cambiará y se volverá más tierna y jugosa.

Esto es fácil de conseguir con una marinada: sumergiéndolos en leche, en salsa de soja, en una mezcla de limón, mostaza y miel o, simplemente y en seco, en una mezcla de hierbas y especias. Como hemos dicho anteriormente, la creatividad de cada cual es el límite.

Otros trucos

Conseguir un exterior extra-crujiente y que no queden calvas con el empanado es posible si empanamos dos veces. Después de enharinar y pasar por huevo y pan rallado, volvemos a pasar por huevo y pan rallado. Esto funciona especialmente bien con géneros tiernos como el pescado, porque ayuda a que mantengan su forma y no se desmoronen con la fritura.

También es posible saborizar un filete empanado básico una vez frito. Si lo rociamos con un chorrito de zumo de limón o unas gotas de salsa de soja, el sabor cambiará radicalmente.

Por último puede que queramos o necesitemos vigilar la ingesta de calorías y que, por mucho que nos guste el filete empanado y por muy gourmet que lo podamos hacer, nos eche para atrás la cantidad de grasas que absorbe con la fritura. En este caso, el horneado es la respuesta. Misma textura, menos calorías. Y todos contentos.

Imágenes | Jeniffer Woodard Maderazo, Aimee Piesa en Flickr y Pixabay

la humildad y la sencillez que nos convertirán en mejores personas

Tenemos grandes sueños y proyectos ambiciosos, pero eso no significa que no podamos abrazar la sencillez. Sin embargo, en un mundo donde las personas parecen valer por lo que tienen, en vez de por lo que son, donde a menudo importan más las apariencias que la esencia, es fácil caer en las redes de la soberbia, la vanidad y la presunción. 

Aún así, no hay mejor adorno para nuestra alma que la humildad. De hecho, la sencillez es el lenguaje del corazón, es una forma de expresión directa que no necesita de artificios y que nos permite conectar con los demás desde nuestra esencia, siendo 100% auténticos.

Los riesgos que entrañan el orgullo y la soberbia

Una rana se preguntaba cómo podía alejarse del clima frío del invierno. Unos gansos le sugirieron que emigrara con ellos, pero el problema era que la rana no sabía volar.

- Déjenmelo a mí -dijo la rana-. Tengo un cerebro asombroso. 

Luego pidió a dos gansos que la ayudaran a recoger una caña fuerte, cada uno sosteniéndola por un extremo. La rana pensaba agarrarse a la caña por la boca. 

Cuando el invierno estaba a punto de llegar, los gansos y la rana comenzaron su travesía. Sin embargo, no habían volado mucho cuando pasaron por una pequeña ciudad, y los habitantes salieron para ver el inusitado espectáculo. 

Alguien preguntó: "¿A quién se le ocurrió una idea tan brillante?”

La rana se sintió tan orgullosa que exclamó:

- ¡A mí!

En el preciso momento en que abrió la boca, se soltó de la caña y cayó al vacío.

Al igual que la rana de la historia, el orgullo nos puede llevar a tomar malas decisiones, sin reflexionar sobre las consecuencias. De hecho, su principal arma es que nos convence de que nuestra forma de pensar es correcta y de que todos los demás están equivocados. Pensamos que solo nuestras ideas son brillantes y sensatas, por lo que no le damos cabida a nuevas formas de ver las cosas y terminamos anquilosándonos. 

El orgullo y la soberbia hacen que nos encerremos en lo que hemos aprendido, convirtiéndonos en nuestros propios carceleros. Así lo confirma un estudio realizado en la Universidad de Cornell. Estos psicólogos les presentaron a 100 personas una lista de términos y descubrieron que quienes se calificaban como expertos en la materia, no solo no eran capaces de reconocer términos ficticios, que los investigadores habían inventado para despistarlos, sino que incluso afirmaban saber todo sobre esos conceptos. Al contrario, las personas que adoptaban una actitud más humilde y no pretendían ser expertos, mostraban su escepticismo sobre esos términos "dudosos" y reconocían no saber nada sobre ellos.

Este estudio nos demuestra que a veces nuestro ego nos ciega y nos impide aprovechar las oportunidades para crecer y aprender algo nuevo. Nos demuestra que si no levantamos los ojos, creeremos que somos el punto más alto.

7 beneficios de la humildad y la sencillez que nos convertirán en mejores personas

1. Nos permite tener más flexibilidad mental. Si adoptamos una actitud humilde, nos convertiremos en aprendices eternos. Esto significa que siempre estaremos dispuestos a escuchar nuevas ideas y cambiar las nuestras. De esta forma logramos crecer, porque no nos apegamos a nuestras ideas o formas de hacer las cosas sino que nos mantenemos abiertos al cambio. De hecho, a medida que cultivamos la modestia, nos resulta más fácil aprender de las equivocaciones y comprendemos que los errores son necesarios para crecer y evolucionar.

2. Nos libera emocionalmente. Pretender que sabemos todo puede llegar a ser agotador. Por eso, abrazar la humildad y la sencillez suele ser liberador. Cuando reconocemos nuestros errores y limitaciones no estamos mostrando nuestra debilidad sino todo lo contrario, demostramos que somos personas seguras de sí mismas, personas que se conocen bien y que no tienen miedo a reconocer que han fallado o que necesitan ayuda. La humildad enaltece, la soberbia achica.

3. Nos ayuda a valorar los pequeños detalles. El orgullo siempre quiere más, nunca se da por satisfecho. Al contrario, la humildad se conforma y encuentra la felicidad en lo que tiene. La sencillez nos permite fijarnos en los pequeños detalles y encontrar la belleza en ellos, nos permite sentirnos agradecidos por esas cosas que adornan nuestra vida y que antes no valorábamos adecuadamente pues las dábamos por sentadas. Por eso, abrazar la humildad nos permite ser felices ahora mismo, nos ayuda a sentirnos agradecidos y satisfechos con lo que somos y lo que hemos alcanzado.

4. Nos permite conectar desde nuestra esencia. La sencillez también implica deshacerse de las máscaras sociales que normalmente usamos en nuestras relaciones interpersonales. La magia radica en que cuando nos deshacemos de la necesidad de impresionar, logramos mostrarnos tal cual somos, y eso nos permite establecer un vínculo emocional más profundo con las personas que nos rodean. De esta manera, logramos desarrollar relaciones más auténticas, sólidas y duraderas.

5. Nos permite encontrar la serenidad. Es curioso, pero a medida que abrazamos la humildad, nos abandona la necesidad de discutir, imponer nuestra opinión o tener la razón. Cuando no necesitamos que nuestro ego prevalezca, nos abrimos a otros puntos de vista y encontramos la serenidad incluso cuando las creencias y opiniones de los demás son opuestas a las nuestras. Esta nueva forma de abordar las relaciones interpersonales nos aporta una gran serenidad.

6. Nos ayuda a ser más empáticos. Solo cuando dejamos ir el orgullo y la soberbia, cuando dejamos de alimentar nuestro ego, somos capaces de salir de nuestra perspectiva y ponernos realmente en la piel de los demás. Por eso, el camino hacia la sencillez también nos ayuda a ser más comprensivos y empáticos. Eso significa que podemos comprender a una persona, que podemos compartir sus preocupaciones y experimentar sus sentimientos, aunque no estemos de acuerdo con su forma de pensar. 

7. Nos hace la vida más fácil. Cuando finalmente nos damos cuenta de que menos es más, de repente nuestro mundo se hace mucho más sencillo. Nos percatamos de que muchas de las cosas que creíamos necesitar, en realidad no son necesarias para ser felices. Entonces podemos centrarnos en lo que realmente nos importa, redirigir nuestros esfuerzos hacia esas cosas que nos hacen felices y nos llenan, esas cosas que realmente le dan sentido a nuestra vida, en vez de quitárselo.

Recuerda siempre la frase del escritor argentino Ernesto Sábato: "Para ser humilde se necesita grandeza".

Fuente:

Atir, S. et. Al. (2015) When Knowledge Knows No Bounds Self-Perceived Expertise Predicts Claims of Impossible Knowledge. Psychological Science; 26(8): 1295-1303.

PLAYAS PARA PERROS EN ESPAÑA 2016

¡Pasémoslo la mar de bien!

España es un paraíso para los amantes del sol y de la playa. Algunas de ellas son ideales para ir con tu amigo de cuatro patas. En 2016 son 58 las playas que admiten perros en España. ¡Descúbrelas con nosotros y pásalo la mar de bien con tu perro! Si vas a ir a la playa con tu perro, recuerda llevar un recipiente térmico con agua fresca, para evitar que tu compañero se deshidrate. Tampoco olvides la sombrilla. Tu perro debe tener un lugar donde refugiarse del sol, sobre todo si no se baña. Recuerda las bolsas para recoger los excrementos, y también sus chuches o juguetes para evitar que pueda molestar a otros visitantes de la playa. Si tus amigos o contactos tienen perros en sus hogares, comparte este mensaje con ellos. ¡A disfrutar de un gran verano juntos!

RECETA - Hummus casero fácil y rápido

Por RosaArda

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Un entrante espléndido y muy rápido

Tipo de receta: Entrante
Número de partes: 2 porciones
Tiempo de preparación: 2 Minutos
Tiempo de cocción: 1 Minuto
Listos en: 3 Minutos
Dificultad: Fácil
Calorías: 660 Kcal (1 porción)
ProPoints: 18 (1 porción)

INGREDIENTES

- 2 dientes de ajo medianos
- 400 g de garbanzos cocidos
- 60 g de agua
- 30 g de zumo de limón
- 40 g de sésamo tostado
- 5 g de Sal
- 70 g de aceite de oliva virgen extra
Para servir:
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
- 1 pellizco de pimentón dulce y/o comino en polvo

Preparación:

Paso 1: Con Thermomix: Pon en el vaso todos los ingredientes. Programa 1 minuto, velocidad progresiva 5-10.

Sin Thermomix: Pon en una batidora o triturador durante 1 min de menos a más velocidad.

Paso 2: Sirve en un plato, rocia con el aceite de oliva y espolvorea con pimentón o comino.

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Las 30 señales de que tu pareja puede estar maltratándote psicológicamente

Imagen: https://www.flickr.com/photos/crystalartwork/

Paula Marín FernándezPsicóloga clínica

En mis consultas, cuando observo indicios de que se pueda estar dando una situación demaltrato psicológico y emocional, suelo usar una serie de preguntas que hago que se lleven a casa como tarea. El objetivo, es que mis pacientes valoren cuantos ítems de esa lista se cumplen, solo durante la semana que queda hasta la siguiente sesión. Han de ir anotando al lado de cada pregunta, las situaciones y fechas en las que se producen esos comportamientos para así crear un registro de las dimensiones del problema.

Es llamativo que un alto porcentaje de mis pacientes, al llegar a la siguiente cita, acuden con un elevado grado de ansiedad ya que se hacen consciente de la situación real en la que se encuentran, y la mayoría de los criterios los asumían como cuestiones "normales" que se dan en una relación de pareja.

La lista que les entrego acerca del comportamiento de la pareja es la siguiente:

1. ¿Controla el dinero que gastas? ¿tienes que pedirle el dinero a tu pareja? ¿pides permiso a la hora de comprar algo, ya sea para ti o para la casa?

2. ¿Te dice cómo tienes que vestirte? ¿si vas de alguna manera que no le gusta se enfada contigo por ello y decides cambiarte de ropa? ¿Hay prendas que ya no te pones porque sabes que a no le gusta que vayas así y vas a tener problemas por ello?

3. ¿Se enfada si inviertes más tiempo en tus amistades o familiares del que considera necesario?

4. ¿Mantienes relaciones sexuales aunque no te apetezcan porque si no se enfada?

5. Contabiliza las veces que haces cosas que no te apetecen o con las que no estás de acuerdo para evitar una discusión.

6. ¿Controla tu móvil y tus redes sociales?

7. ¿Tienes que informarle de tus horarios?

8. ¿Le quita importancia a tus logros personales o profesionales?

9. Cuando haces algo por tu pareja, ¿te lo agradece o te hace sentir que es tu obligación?

10. ¿Organiza tu tiempo libre? ¿Sientes que en los ratos de ocio tienes que consultarle en que invertir tu tiempo?

11. ¿Cuando tienes algún problema lo minimiza con comentarios del tipo: eso no es nada, te quejas de vicio, etc.?

12. ¿Cuando se ha dado una discusión, en la mayoría de las ocasiones cedes tú aún teniendo la razón porque podría pasarse días sin hablarte y haciéndote el vacío?

13. ¿Si tiene un problema fuera del ámbito de la pareja, te hace sentir responsable de ello?

14. ¿Te hace sentir que no sabrías seguir adelante si no estuvieras a su lado?

15. ¿Te sientes culpable cuando enfermas?

16. Si estáis en público, ¿temes decir lo que opinas por si acaso te trae consecuencias con tu pareja?

17. ¿Usa el chantaje emocional a menudo para lograr sus objetivos?

18. ¿Te recuerda una y mil veces los errores que has cometido?

19. ¿Has dejado de contar tus problemas de pareja a tu entorno porque sabes que si se enterase se enfadaría?

20. ¿Temes como decirle algunas cosas porque sabes que su reacción puede ser desproporcionada?

21. ¿Notas que cuando un mismo hecho lo realiza otra persona lo valora más positivamente que si eres tú quien lo realiza?

22. ¿Te sientes incómodo/a si te mira alguien del sexo opuesto por si acaso tu pareja se diera cuenta y pudiera ser motivo de otra discusión?

23. ¿Sientes que necesitas su aprobación en cada cosa que haces, o incluso piensas?

24. ¿La manera en la que se dirige a ti ha cambiado transformándose en imperativa?

25. ¿Sientes que no puedes ser tú mismo/a cuando estás con tu pareja?

26. Ligada a la anterior, ¿sientes que aún sin que esté, cuando quieres ser tú mismo/a piensas en que tal vez le moleste y dejas de hacer las cosas que querías?

27. ¿Te trata como si fuera tu padre/madre en lugar de tu pareja?

28. ¿Las decisiones importantes las toma sin tener en cuenta tu opinión?

29. ¿Te hace dudar de tus capacidades?

30. ¿Sientes miedo?

Consecuencias del maltrato emocional y psicológico

Una vez realizada la tarea, valoro en consulta con las víctimas las consecuencias de este maltrato, que suelen ser estas:

• Malestar físico
• Baja autoestima
• Pérdida de relaciones sociales llevando en muchas ocasiones al aislamiento
• Sensación de haber dejado de ser la persona que era
• Estrés
• Ansiedad
• Estado de ánimo deprimido
• Alteraciones de los patrones de sueño 
• Problemas en la alimentación
• Adicción a distintos tipos de sustancias (en las que cabe destacar las benzodiacepinas y el alcohol)
• Dejadez y descuido en el aspecto físico
• Irritabilidad
• Apatía
• Sentimientos de impotencia e inutilidad
• Indecisión
• Inseguridad
• Dependencia emocional
• Ataques de ira dirigidos a otras personas
• Inapetencia sexual
• Sentimientos de vergüenza y culpa
• Sensación de debilidad
• Dificultad en la toma de decisiones
• Culpabilidad
• Mecanismos de afrontamiento basados en la huida
• Sentimientos de inferioridad

Tomando conciencia para poder abandonar las dinámicas de maltrato

El primer paso para hacer frente al maltrato psicológico es saber identificar sus señales, algo difícil ya que son dinámicas no se producen de un día para otro y son señales sutiles de las que apenas nos damos cuenta. 

La intención de este artículo es poder llegar a ser concientes de ello, y si nos sentimos identificados/as poder ser capaces de romper con la dependencia emocional que nos genera. 

FEDERICO GARCIA LORCA - El próximo jueves 18 se cumplen 80 años del fusilamiento en Granada del autor de 'Bodas de sangre'

MAÑANA EN BABELIA

Un olivo cercano a la tumba de Federico García Lorca en Fuente Grande. GETTY

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“Se le vio caminar…”. Antonio Machado había seguido con asombro y regocijo la fulgurante carrera de Federico García Lorca desde su primer encuentro en Baeza en 1916. Diecisiete años más tarde salió conmovido de Bodas de sangre y le felicitó en una breve nota. Sabía —lo dice en su famosa elegía— que la muerte daba el hielo al estro del granadino. 

Por ello hace que le acompañe en su paseo final y escuche, atenta, su requiebro". Esto escribe Ian Gibson sobre Federco García Lorca. Y su voz se une a la de Laura García Lorca, Luis García Montero, Agustín Sánchez Vidal, Reina Roffé o Román Gubern. El próximo sábado, diez expertos que analizan desde diferentes perspectivas la vida y la obra del granadino, antes de que el 18 de agosto se cumplan 80 años de su fusilamiento.