Siempre hay alguien que parece tenerlo todo bajo control. Ese alguien que parece ser capaz ,
Encontrar el balance necesario en la vida es algo muy individual y el reto es diferente
para cada persona. Implica mucha introspección, honestidad y paciencia consigo
mismo, mientras los cambios necesarios se convierten en hábitos. La buena noticia es
que mucho se habla de que sólo se necesitan 21 días para romper un mal hábito
y otros 21 días para crear uno bueno. Eso significa que si te lo propones, en solo mes
y medio, si eres consistente, podrías empezar a ver algunos resultados positivos.
Ayúdate a recuperar el control de tu tiempo, de tu energía, de tu vida.
Establece bien cuáles son las cosas que verdaderamente tienes que hacer, y las que
no, delégalas. Administra tu tiempo, si no lo haces puede arruinarte el día entero al no
poder realizar lo que te habías propuesto. Cada día puede presentarse un desafío
diferente pero si mantienes el control de tu tiempo podrás manejarlo eficientemente.
Come a tus horas, duerme lo suficiente y tu mente estará más alerta durante el día.
Y no olvides hacer una serie de respiraciones y exhalaciones profundas cuando te
sientas abrumado, esto te ayudará a recuperar energía y a continuar tu día con actitud
positiva.
Mariano Osorio
#Piensa positivo
